Најјачи природни осећај је инстинкт самоодржања. Стога се страх од губитка живота, умирања, сматра једним од најмоћнијих и болнијих. Најчешће се плашимо смрти или смрти најближих и вољених. Тешко је замислити то одвајање од вољених, да ће се уобичајен начин живота срушити. Дакле, шта се тачно плаши кад каже да се боји да умре?
Непознато
Најчешће се особа боји онога што не зна. На пример, неки људи имају најјачи страх од паука, који се назива аракнофобија. Ово је једна од најчешћих зоолошких фобија човека. Он се плаши свих паучника, доживљавајући анксиозност и узнемиреност када види чак и најбезболнијег представника ове фауне. Али чега се тачно плаши? Неизвесност. Он не зна како ће паук стићи у једној или другој секунди, може пузати по тијелу, загризати или потпуно нестати у отвору.
Све те мисли дају снажан потицај фантазији, која софистицирано измишља најстрашније исходе догађаја. Зато се осећа страх. И поред њега познати саговорник сигурно зна да овај паук није опасан за људе, неће пузати нигдје, стога је миран и уравнотежен.
Исто са страхом од смрти. Особа не зна шта ће се догодити с њим након што тијело постане мртво. Он не зна да ли ће остати духовно и емоционално жив, да ли ће пасти у другу димензију. Да бисте се ријешили тог страха у облику неизвјесности, морате се окренути религији. Скоро све области и религије кажу да након смрти особа стиче нови облик живота, да је то само фаза која се мора донијети достојанствено. Након читања религиозне литературе може се значајно укротити ваш страх од смрти и постати још сигурнији.
Одвајање са вољеним особама
Још један добар разлог зашто се људи боје да умру. Овај страх је једнак страху од губитка вољених и вољених. И овај страх је праћен ужасом од оних осећања која ћемо натерати да наши рођаци преживе. Замишљамо да смо мртви и мислимо како ће наша дјеца, родитељи, супружници плакати и бити мучени. Само ова мисао чини да се срце стисне. Да бисте то избегли, покушајте да размишљате филозофски. Живот и смрт су неизбјежни и циклични. Нико не може тачно да зна шта и када ће особа отићи у други свет.
Постоји много контроверзи око тога да ли деци треба показати сахрану и смрт вољене особе. С једне стране, губитак вољене баке је најјача емоционална траума за неспремну психу детета. Али, с друге стране, ово је разумевање чињенице да у животу постоји таква чињеница - смрт, у којој бака „лети у небо“.
Многи старији људи мирно, без панике и без бриге скупљају тајне углове напртњаче са марамицама, тканинама и пешкирима за сопствене сахране. Они мирно приступају и упозоравају децу на припремљени сет. Они ментално уче своју дјецу и унуке о томе да особа прије или касније неће постати и то је апсолутно нормално. Ово је ток живота.
Не плашите се да након смрти нећете моћи да видите своје вољене. Ако сте вјерник, морате јасно знати да након смрти једноставно губите своју материјалну суштину. Али ви и даље постојите емоционално, да видите како ваши вољени живе, чак им помажу и штите их. Ако сте атеист, верујте у реинкарнацију, ванземаљске светове и екстрасензорну перцепцију. Можете бити блиски у сну, не брините о томе.
Физичка бол
Сви се боје бола. То је непријатан осећај, из којег не можемо побећи и сакрити се. Многи људи се не боје толико смрти, колико боли.Они не знају шта се догађа са човеком у тренутку смрти, можда се грчи у ужасној агонији.
У ствари, већина смртних случајева долази безболно, кажу научници. Испитивања пацијената који су доживели клиничку смрт кажу да се особа осећа веома добро у другом тренутку кризе. Психа штити тело и чини перцепцију света као да је успорена, попут оквира замрзнутог филма. Када је живот у смртној опасности, људи кажу: "Цијели живот је пролетио пред мојим очима." То значи да психа штити особу од брзе, изненадне и болне смрти.
Други истраживачи кажу да је пре смрти огромна количина адреналина пуштена у људску крв, што даје осећај одвојености и пријатног задовољства. Није узалуд да озбиљно болесни људи доживе побољшање пре смрти.
"Није болно умрети", кажу научници и доктори. Зато се немојте бојати смрти - што може бити, то се не може избјећи. Међутим, морамо се борити за живот до посљедње капи крви и самопоштовања.
Како се ријешити страха од смрти
Покушајте да схватите од чега се тачно плашите и шта је страх од смрти. Можда се бојите потонути у заборав? Многи људи страхују да ће једноставно нестати, не остављајући ништа корисно и неопходно свијету. Није. Већ сте учинили много неопходних и важних ствари за људе, иако се често не сматра очигледним.
Можда се бавите креативношћу и ваш рад ће бити препознат само за стотину година. Можда твоја професија помаже људима. А ако имате децу - то је апсолутна заслуга пред овим светом. Дали сте живот другој особи, шта би могло бити важније?
Страх нас чини талцима наших осјећаја и емоција. Страх ограничава кретање и не дозвољава да се живи у пуној мери. Због тога је неопходно да га се отарасите.
- Схватите да је смрт неизбежна. Сваки је рођен и умро. Не постоји ниједна особа која је преварила смрт. Ово је неизбјежан циклус и точак који се вртио од памтивијека. Разумите и прихватите ово. Пре или касније сви ћемо умрети, па зашто да трошите свој живот на празне страхове и тјескобе. Смрт ће доћи када је судбина одређена, и то се неће променити. Дакле, хајде да не посветимо живот страховима, већ уживамо у сваком минуту времена које нам је додељено!
- Погледајте како је овај живот диван. Схватите да сте веома срећни. Имате скоро све о чему сте сањали. Можда сте срећно ожењени или зарађујете завидну количину новца. Можда имате најпаметнију дјецу или најоданијих родитеља. Или сте идеал лепоте и оштрог ума. Схватите да је живот диван да бисте живели, а не размишљали о смрти. Имате ноге и руке да радите шта год желите и идете где год желите. Уживајте и не размишљајте о лошем.
- Ако вам је тешко, мисли о смрти долазе све чешће, разговарају са старијим и мудрим човеком у кога имате поверења. Ово може бити доктор који ће смирити и увјерити да је здравље у реду. Виши учитељ, учитељ, деда или само повремени сапутник. Понекад само једна фраза може бити довољна да се живи и не мисли на смрт. Ако страх постане наметљив, треба да контактирате психолога. Дефинитивно ће вам помоћи.
- Не брините, бит ћете запамћени након смрти. Запамтите колико сте добро учинили својим вољенима и странцима. Колико је корисно имплементирано. Верујте ми, ваша породица вас јако воли, зато ће вас памтити топлином и рећи својој дјеци само најбоље и најљепше ствари. Да би ваше памћење загрејало вашу душу већ неколико деценија, урадите нешто корисно и незаборавно. На пример, посадите дрво у башту. Ваша деца и унуци ће се сетити да сте то урадили. Како дрво расте и развија се, памћење ваше особе ће расти и расти.
- Имај наду. Страх од смрти је највећи код људи са озбиљним болестима.Чак и ако ток болести остави много да се жели, немојте изгубити наду. Ово је један од главних подстицаја за борбу и живот. Прочитајте многе приче о исцељењу, погледајте како моћ мисли и жеља за животом извлаче особу из ковчега. Дајте себи окружење за живот и немојте узети у обзир друге опције исхода. Живи за себе и своје најмилије, живи упркос непријатељима.
Смрт је нешто што не можемо промијенити. Ако је смрт неизбежна, морате је прихватити са миром и миром. Па, док смо живи, не можете губити време на бриге и бриге. Страх од смрти даје вам жељу да живите и уживате у сваком тренутку свог живота!
Видео: како победити страх од смрти
За слање