Како се ријешити прехладе код куће

Хладноће или ОДС - најчешћа болест, од новорођенчади, која завршава са старијим особама. Тешко да постоји особа која се може похвалити да не познаје симптоме прехладе. Топлота, бол у грлу, цурење из носа може се јавити не само током оштре зиме или мокре јесени, већ и током лета, од хипотермије у реци или једноставно након хладног гутљаја воде. Немогуће је предвидети зашто ће се хладноћа појавити у датој ситуацији, али је потребно знати ефикасне методе како би се брзо и ефикасно носили са ОДС код куће.

Главни симптоми прехладе

Пре него што почнете са лечењем прехладе, морате се уверити да је то заиста ОДС, јер ако направите погрешну дијагнозу, опште стање се може погоршати и појавити ће се бројне компликације. Главни симптоми прехладе су:

• Ниска телесна температура (у просеку 37,5 степени, у ретким случајевима до 38)
• Општа слабост тела
• Носи нос
• Грлобоља

Сваки од ових симптома даје много проблема, али када се комбинују, они потпуно уништавају перформансе. Важно је напоменути да што пре почнете са лечењем, пре ћете бити у могућности да се ослободите свих ових симптома и убрзате опоравак. Предуслов је и чињеница да је за вријеме почетка болести неопходно хитно пребацити се у мировање. Јако се препоручује да се на ногама не прехлади, јер се у овом случају могу појавити опасне компликације (бронхитис, упала плућа) и процес зарастања ће бити веома спор.

Лијекови из кућног прибора

Да бисте лечили прехладу, можда ће вам бити потребни лекови који се могу наћи у комплету прве помоћи. Да бисте зауставили топлоту, смањили телесну температуру, можете користити парацетамол, ибупрофен или цитрамон. Можете смањити исцједак из носа уз помоћ вазоконстриктивних лијекова као што су Галазолин или Ксилометазолин. Обрати пажњу! Антипиретик и лекови за прехладу се могу користити највише 3 дана. Ако се главни симптоми болести наставе, неопходно је да се консултујете са лекаром.

Друга група лекова који повећавају имунитет, као што су Интерферон или Виферон, који се продају у апотекама као лекови који убрзавају опоравак због имуног система протеина, врло је упитна. У САД, ови лекови се дуго нису користили као третман за ОДС, јер није пронађена клинички доказана ефикасност ових лекова. У Русији, ови тестови нису спроведени, па је пацијент тако лако подложан триковима фармацеута и купује најскупље, али не и ефикасне лекове.

Традиционалне методе уклањања хладноће

Чак и поред свих иновација у фармацеутској области, најефикаснији, најприступачнији и широко коришћени методи хладног лечења били су и још увек су популарни рецепти. Пренесени нам из генерације бака, они су у више наврата оправдавали своју корисност, па да бисте се ријешили симптома ОДС-а требали бисте знати неке од најчешћих начина да излечите прехладу и сами и код куће.

1. Обилно пиће од топлоте. Најједноставнија и најефикаснија мера грознице је пити пуно воде. Не морате купити посебну воду, уобичајена филтрирана вода може бити идеална опција. Ни чај, ни сок, ни компот, него вода.Врло је добра у уклањању токсина из тијела, тако да ћете брзо осјетити нормализацију вашег стања.
2. Створите угодно окружење за опоравак. Неки пацијенти, који се баве само-третманом и припремом различитих тинктура, примећују да се болест не повлачи од њих. Све је у кући. Неопходно је свакодневно провјетравати просторију, проводити мокро чишћење уз додатак бјелине или бјелила како би се убиле бактерије које се размножавају у зраку. Било би корисно да изађемо на неко време, обавезно да привежемо шал до грла.
3. Сода инхалације. Више пута су оправдавали своју ефикасност, па их је требало користити током прехладе - што је предуслов за брз опоравак. У кипућу посуду додајте кашику соде и покријте ћебе, удахните преко посуде. Уместо соде можете користити етерична уља, а такође помажу да се очисте дисајни путеви. Међутим, овај догађај се може спровести само ако немате високу температуру.
4. Сенф за прехладе. Употребљавају се и сенфни фластери или фластери од папра који се налазе на леђима и грудима. Неки исцелитељи такође примећују ефикасност сенфа, који се стављају на ђон - овај метод има позитиван ефекат на активне тачке повезане са унутрашњим органима.
5. Уместо парфема - природна уља. Уместо парфема могу се користити корисна својства антибактеријских и антиинфламаторних арома уља кармадона, лимуна и бора. Ако сте почели да осећате прве знаке хладноће која је почела, помазите свој зглоб, врат и синусе овим благотворним и пријатним мирисима. Можете их користити иу арома лампи или у аутомобилу. Дакле, ви несвесно можете зауставити репродукцију вируса и изазвати заустављање болести.
6. Чај са лимуном. Као што сви знају, лимун је најприступачније воће, које садржи велике количине витамина Ц. Да бисте се ријешили прехладе, потребно је да пијете чај са два кришка лимуна од првих дана почетка болести. За додатни ефекат, препоручује се да се на чашу притисне жличица тако да сав сок уђе у чај.
7. Морска вода. Уз прехладу, као и за прање носа, можете користити морску воду или нормалан раствор натријум клорида. Ова процедура ће помоћи нормализацији носне слузнице и уништити микробе који се тамо налазе.
8. Чај са медом. Мед је моћан лек који ће вас брзо ставити на ноге. Чињеница је да постоји велики број витамина који су неопходни за време болести. Попијте велику шољу чаја са медом, умотајте се, знојите се и будите као ново ујутро.
9. Беет Јуице. Сок од репе се користи као мултифункционални алат у борби против прехладе. Свјеже исцијеђени сок од цвекле помаже код прехладе, смањује болно стање грла, помаже у враћању снаге и чак смањује температуру.
10. Гргање јодом. Веома ефикасан народни лек који је одувек доказивао своју ефикасност од другог времена употребе. Сипајте у чашу топле прокухане воде, додајте јод, тако да вода постане светло смеђа. Испрати грло 3 пута дневно и елиминисати бол у грлу.

Хладна превенција

Да не би запушили главу свим врстама лекова и народних рецепата за прехладу, постоји једна веома ефикасна опција - да се укључе у превенцију прехладе. Овде, у принципу, не постоји ништа компликовано и необично - ви наставите да живите свој стари живот, само проведите мало више времена на свом здрављу и покушајте да пратите корисне инструкције.

1. Једите више воћа и поврћа. У јесенско-зимском периоду, као иу рано пролеће, обезбедите себи дневни унос воћа или поврћа. То могу бити јабуке, мандарине, наранџе, парадајз или краставци - нема велике разлике.Чињеница је да воће и поврће садрже природне витамине који се боље апсорбују од стране организма и стога пружају већу ефикасност. Обратите посебну пажњу на храну богату витамином Ц (шипак, паприка, лимун) - они ће помоћи да боље поднесете лоше временске услове и спречите развој прехладе.
2. Активни стил живота. Вежбање не само да помаже у одржавању облика вашег тела, већ и промовише циркулацију крви. Током физичког напора долази до убрзања метаболичког процеса, а уз право дисање, повећава се и проток кисеоника у тело. Немогуће је набројати све предности активног начина живота, али чињеница да спорт помаже у одржавању здравља никада неће бити спорна.
3. Пијте пуно воде. Када вода уђе у тело, њен опоравак се одвија много брже. Вода је у стању да избаци токсичне супстанце, очисти желудац од штетних материја. Посебно је корисно пити отопљену воду или воду из свјежег извора.
4. Редовне посете купатилу или сауни. Ако барем једном седмично одете у каду и окупате се у брезовој метли, можете заборавити на хладноћу, јер се у том поступку догоди темељито загријавање тијела, умиру сви штетни микроби, а здравље само ојачава. Такође је користан за превенцију сауне или топле купке.
5. Чувајте се стреса. Ако желите да одржите здраво расположење и не будете изложени прехладама, узмите правилу сваког дана, најмање 30 минута, да платите опуштање. Стрес инхибира здраве ћелије, чини их рањивим и болест може почети у погрешно време. Мирно, само мирно, а онда се нећете бојати не само ОДС, већ и других непријатних болести.

Пратите наше савете, употребљавајте у пракси описане рецепте, па чак и на јесен ћете засјати здравом, јер традиционална медицина користи без нежељених ефеката. Будите здрави и срећни!

Видео: како се лијечи прехлада и грипа током трудноће