Како се ослободити повећане формације гаса у цревима

Надутост настаје као резултат преједања, стреса, упале у цревима и генетских абнормалности као што је целијакија. У пратњи не само трбушне дистензије, већ и бола, мучнине, подригивања и тутања, ослобађања гаса из ректума, који имају непријатан мирис. Препоручује се да се проблем ријеши након детаљног прегледа, који ће помоћи да се утврди узрок, и изаберу методе лијечења.

Свеобухватна студија

За почетак борбе против повећаног формирања гаса требало би да путујете гастроентерологу или породичном лекару. Не боли пролазак фецеса за бактериолошко сејање и копрограме, да се подвргне рендгенском снимању желуца. Анализе ће показати да ли је надутост узрокована смањеном микрофлором или недовољном концентрацијом ензима.

Захваљујући ултразвуку могуће је детектовати адхезије и туморе, цисте, жаришта упале и абнормалну структуру црева, што доприноси стварању гасова. Тек након темељитог прегледа и прегледа ваља почети лијечење надутости фармацеутским препаратима или народним рецептима.

Дијета против повећаног плина

Људима који пате од деликатног проблема саветује се да спроведу мали експеримент:

• Да очистимо дигестивни систем од остатака хране уз помоћ поста.
• Производи улазе у исхрану постепено, почевши од житарица и паприкаша.
• Кухајте једноставна јела, немојте мешати много састојака.
• Сваки производ напишите у посебан дневник заједно са одговором тела на нову компоненту.

Техника ће вам помоћи да схватите шта храна не доживљава црева. То могу бити купус или махунарке, каше од житарица или млечни производи. Понекад је довољно уклонити једну или више компоненти из менија да би се ослободили повећане формације гаса.

Препоручује се придржавање исправног распореда:

• Једите мале оброке, не одустајте од доручка и вечере, не заборавите поподневни чај и ручак.
• Оброци треба да буду топли, прегрели да повреде слузницу желуца.
• Корисно је јести дневну порцију супе и зачињеног поврћа.
• Препоручује се пити воду, биљне чајеве и свеже сокове.
• Не можете истовремено говорити и жвакати храну, пити каву и пушити.
• Гума и преједање су контраиндиковани.

Производи узрокују повећање формације гаса

Људи који пате од редовног надутости треба да избегавају газирана пића, шампањац и пиво, квас и минералну воду. Забрањене су махунарке, јабуке са крушкама и бананама, спанаћ са купусом и ротквице, ротквице са луком и кисиком.

Вриједи одбити свјежи крух и слатко пециво, шећер. Салате су контраиндиковане: од свежег поврћа, киселе и зачињене мајонезом. Нема прженог меса, кромпира или рибе. Минимално грожђе са огрозда и малина. Препоручује се да се не користе датуље, суво грожђе и сухе кајсије.

Људима са нетолеранцијом на лактозу се саветује да се одрекну млека, павлаке, сира, тврдог и топљеног сладоледа.

Производи помажу у формирању гаса

Дијета се може састојати од житарица, хељде и проса, посебно су корисне зобена каша и кукуруз. Рижа круп се препоручује за прољев, али је контраиндикована за редовну констипацију. Извори протеина су јаја, пилетина или говеђе месо, мршава риба. Ови производи треба да се пеку или кувају у двоструком котлу, који се сервира са прилогом од паприкаша.

Алтернатива слаткишима је колач од брашна од риже.Хлеб треба да се осуши, а супе се кувају у поврћу. Препоручене кајсије и нара, куркума са орашастим плодовима и семеном, вода са лимуновим соком и медом. Парадајз, мрква и бундеве, репа и кромпир могу бити присутни у исхрани.

Спречити стварање цитрусних гасова: наранче, грејпфрут, лимун и мандарине. Људима који нормално реагују на лактозу се саветује да свакодневно једу природне јогурте, рјаженку или кефир.

Фармацеутски лекови за гасовање

Група сорбената који пречишћава дигестивни систем од токсина и гнојних бактерија, укључује активни угаљ са "Царбопект", "Сорбекс" и "Ектрасорб". Смецта, Неосмецтин и Диосмецтит су се добро показали.

Помажу надутост “Мотилиум” и “Ренни”, дечје капи “Боботик”, лек руског порекла “Мотилак”, индијски “Униензим”. Допринос смањењу гасова "Антифлат" и "Ланнахер", "Дисфлатил" са "Еспумизаном".

Ако надимање прати грчеве, можете узети "Но-схпу", "Спасмол" или "Спазоврин". Ромазулан не спада у групу лијекова са брзим одговором, али се састоји од биљних компоненти које смањују упалу црева. Редовним пријемом побољшава се пробава и метаболички процеси.

Ентеросгел се користи након бурне гозбе за чишћење организма од токсина и устајале хране, што узрокује надимање уз надимање и друге неугодне симптоме. Метеоспасмил је ефикасан и моћан лек за комплексан третман вишка формације гаса, стога га треба прописати гастроентеролог.

Пажња: Све таблете, суспензије и друга средства могу се узети само након консултација са специјалистом. Цријево с дуготрајном употребом дроге навикава се на "кемијску подршку" и одбија да ради самостално.

Како се ослободити гаса у цревима народних лекова

Људи који не желе тровати лек фармацеутским средствима, саветовали су биљне укусе. Лековите напитке се могу добити од матичњака (за 1 литар течности 4 кашике биља), дивљач (за 500 мл воде, 15 г сувог састојка), семена кима (10 г по шољици кипуће воде).

Добре инфузије камилице или лана, кадуље и корена арома калама. Карминативна својства шећера, помешана са анис или уљем копра. Препоручује се свакодневно пити литар биљног укуса направљеног од камилице пеперминтом и столисником. Можете додати семена копра, смиље и жалфију. Да бисте побољшали укус пића, ставите мало меда у њега.

Корисно је напунити посуђе исецканим копром и клинчићима, попити воду са куркумом (за чашу зачина за штипање) или ђумбир (за 100 мл 5 г суве компоненте).

Формирање вишка гаса третира се кромпиром: потребно је исциједити сок од младих кртола, узети 150 мл по празном желуцу два пута дневно. Курс траје 10 дана.

Бакин рецепт: црна сол

• Одрежите кору од раженог хлеба, помијешајте мрвице с много соли.
• Додајте воду и замасите тесто.
• Формирајте неколико равних колача, пеците док не поцрне.
• Охлађене слијепе прореде на фином ренде.
• Додајте прах у храну уместо регуларне соли.

Нутс против надутости
Биће вам потребни језгре кедра и сорти ораха, које су здробљене, помијешане са лимуновим соком и медом. Након темељитог мијешања, треба да се добије хомогена маса, у њу стави прстохват прочишћене глине. Ставите у посуду, чувајте у фрижидеру.

Можете се ослободити повећања формирања гаса популарним и традиционалним методама, придржавајући се исхране и бављења спортом. Ако надутост не нестане, потребно је да се консултујете са лекаром, јер овај проблем често указује на озбиљније болести пробавних органа.