Како се ријешити зависности од љубави

Осјећај љубави надахњује и чини живим. Даје крила и баца на земљу. Међутим, љубав није увијек обострана и сретна. Често се дешавају ситуације у животу, због чега немамо других опција него да заборавимо особу. Али то није тако лако. Како заборавити особу која је заузета свим мислима? Како се ослободити болног осећања које доноси само патњу? И да ли је то могуће у принципу? Хајде да покушамо да одговоримо на ова питања.

Шта је љубав зависност

Зависност од љубави је слична болести алкохола и дрога. Особа се стално привлачи предмету обожавања, идеализира га до те мјере да не види никакве мане у њему. Повремено, зависна особа разуме и схвата да тај осећај неће донети ништа добро, али у већини случајева ништа не може да учини.

Зависност од љубави - то је опсесивна идеја да имате партнера, свим средствима. Зависност нас тера на екстремне мјере - да трагамо за особом, да га мучимо непотребним позивима и порукама, да се задавимо непотребном пажњом и бригом. Али највише зависности боли особу. На крају крајева, његова душа је мучена, срце му пати, иу његовим мислима нема никога осим ХИМ (ХЕР). У таквим условима је тешко живјети, развијати се, комуницирати, радити или учити, и што је најважније, тешко је пронаћи одговарајућу алтернативу и замјену за партнера. Ако је овисност јака, понекад особа може бити усамљена за живот.

Узроци љубавне зависности

Али зашто се то догађа? Зашто особа, која је самодовољна особа и потпуно самоувјерена особа, губи свој понос? Зашто све своје мисли, поступке и емоције подређује једном објекту? Ево неколико разлога.

1. Само-сумња. Сигурно сте се упознали у животу људи, врло несигурни. Такви људи се држе сваке могућности односа са супротним полом, па чак и ако одбијају, они покушавају да врате однос. За њих, губитак не одређене особе, већ сама чињеница везе је страшна. Такви људи су дубоко увјерени да су дебели, ружни, сиромашни и уопће нису вриједни љубави. Дакле, раздвајање и цепање су веома дубоко искусни.
2. Недостатак родитељске топлоте. Многи психолошки проблеми потичу из дјетињства. А снажна зависност од љубави није изузетак. Често се дуготрајна патња прошле љубави јавља међу људима који нису вољени у дјетињству. И обрнуто, ако особа види сретан распоред односа у облику властитих родитеља, али не може сам изградити такву ћелију - пати и пати.
3. Заустављање личног раста. Често у вези у којој постоји господар и роб, једна особа се зауставља у свом развоју. Постоји банална деградација. Ако особа престане да учи, ради, тежи циљевима и достигнућима, почиње завидно гледати на свог успјешнијег партнера. Временом се љубомора претвара у патолошку љубомору и манични страх од губитка партнера.
4. Обожавање партнера. Понекад се деси да идеализирате партнера, преувеличавате његове врлине, не видите недостатке. У исто време, ви понижавате себе и свој значај на овом свету. Већ сте срећни што је такво божанство обраћало пажњу на вас. Стога, често губитак партнера постаје трагедија великих размјера.

Симптоми зависности од љубави

Као што је речено, права љубав је љубазна и стрпљива. Она се не хвали, није љубоморна, не хвали се, не сумња и није узрујана. Права љубав вјерује и опрашта.Али љубав може бити болна. Од ње нема радости и среће, већ само патње. Како разликовати истину од лажног? Ево неких симптома по којима се права љубав може разликовати од зависности од љубави.

1. У правој љубави, схваташ да постоји лични простор партнера у коме треба да остане без тебе. Вољена особа схвата да постоји рад / учење, током којег не треба да га зовеш и узнемираваш због ситница. Вољени људи су добро заједно и раздвојени, имају времена да се досађују, што њихов састанак чини још слађим. Али болна љубав - када не можете провести минут без партнера.
2. Права љубав даје лепе, позитивне осећаје - задовољство, инспирацију, хармонију. Зависност доноси само несигурност у живот особе, страх, љубомора и аларм.
3. У правим односима, ви сте срећни што је особа коју волите такође заљубљена у вас. Али симптом зависности је стални страх од губитка вољене особе.
4. Ако пар садржи знакове доминације једног партнера над другим, то се такође сматра једним од знакова зависности. Када особа не може добити довољан број реципрочних осјећаја, он почиње да подређује слабијег партнера.

Како да се ослободимо љубавне зависности од мушкарца

Жене су више емоционалне и, као резултат, склоније љубави. Ако сте из неког разлога раскинули са мушкарцем, ако вас је издао, напустио или једноставно није узвратио, важно је исправно проживјети ово стање. Прво донесите одлуку - да ли желите да вратите ту особу на било који начин или желите да завршите причу. Ако сте донели другу одлуку, ево неколико начина да поново проживите љубавну аферу мање болно.

1. За почетак, схватите овај тренутак. Схватите да болесна љубав и неузвраћени осјећаји неће довести до нечег доброг. Волите себе и осећајте се као краљица. Погледајте у огледало. На крају крајева, ти си прелепа, мудра жена. Јеси ли тако достојан?
2. Волите и уживајте. Али не и укусне колаче, масаже, фитнесс и третмане лепоте. Укључите се у самообразовање, поставите себи прави циљ да тежите. Најлакши начин да се човек загризе за лактове је да постане бољи и да му докаже ко је изгубио.
3. Ако је самопоштовање јадно, потребно је да посетите ресторан, позориште или било које друго место. Обуците елегантну хаљину, направите елегантну фризуру и спектакуларну шминку. Ово ће сигурно натерати друге људе да обрате пажњу на вас. Али то се не ради како би се укључиле у интриге. Суштина ове кампање је да се поново осећате пожељно и лепо. А онда ће вам се вратити самопоуздање.

Како се ријешити зависности од љубави према жени

У сваком случају, природа човјека је таква да се мушкарци боре за право да имају жену. И ова борба није увек успешна. И мушкарци понекад морају да се носе са љубавном зависношћу. Како заборавити жену која је, чини се, бацила чаролију?

1. За почетак, осећајте се као човек. Уосталом, ви нисте суза дјевојка која се не може носити са својим емоцијама. Можете заборавити онај који вас није ценио. Узмите омиљени хоби који ће испунити ваше слободно вријеме и уклонити непотребне мисли.
2. Најбољи лијек за сваку овисност је рад. Време је да мало ставимо на позадину и заузмемо развој и професионални раст. Промените свој ниво прихода и социјални статус - то неће само учинити вашу жену жаљењем због своје одлуке, већ ће вам помоћи у доношењу животних одлука у будућности.
3. Спорт је одлична алтернатива љубавним односима. Развијте снагу тела и издржљивост духа. Јога такође може бити одлично решење. Она доводи мисли у ред, хармонија у души.
4. Кажу да клин клин избија.То не значи да бисте требали уронити у нову романтичну везу. Али покушајте да проведете време са фином особом, идите на безопасан, необавезујући датум. Осетите да флертовање и заљубљивање могу донети лакоћу, радост и задовољство, а не осећања и страх.

Ви сте мушкарац или жена, млада или стара, богата или сиромашна - не би требало да окончате себе након неуспешних односа. Наравно, преживљавање раздвајања безболно пропада, посебно ако је љубавна афера била јака. Али морате покушати да подигнете главу, останете сами и суочите се са свим проблемима у животу. А онда ће вам судбина сигурно дати узајамну, чисту и истинску љубав, која ће испунити ваш живот смислом.

Видео: како се извући из љубавне зависности