Како се ослободити главобоље током трудноће

Током читавог периода док се жена припрема за рођење новог живота, у њеном тијелу се одвијају многи сложени процеси, па се у том смислу могу јавити здравствени проблеми. Главобоље муче скоро свака трудница, а често се јављају чак и када трудница не зна ни за њено стање. Оштри, тупи или јаки болови почињу изненада или постепено, без обзира на доба дана и не заустављају се дуго времена. Разлог за то је неразумљив.

Узроци главобоље током трудноће

Многе користи описују главобољу као један од знакова трудноће и саветује се да о томе не брину, јер је ово стање повезано са хормонским променама које се дешавају у телу. Међутим, није увек могуће поднети бол, а такође није безбедан. Шта учинити, јер је већина лекова забрањена за труднице? Ово питање се може ријешити тек након што се утврди узрок ових болова.

Врло често може бити више узрока за настанак бола током трудноће, стога је тешко одредити лијечење и дијагнозу. Ако бол траје дуже време и не нестане, треба консултовати неуролога због савета. У случајевима када болови угрожавају правилан ток трудноће, онда је након њиховог олакшања неопходно правилно лијечење, можда чак иу болници.

Хормоналне промене
У женском телу постоји повећана производња хормона трудноће, хЦГ, естрогена, прогестерона и потребно му је време да се прилагоди. На ове промене реагује нервни систем и манифестује се главобољама. У овој ситуацији нема потребе за третманом, али због депресивног емоционалног стања жене могу настати коморбидне болести или се може повећати токсикоза, што ће утицати на фетус. Стога неуролози преписују одговарајућу терапију лековима.

Низак крвни притисак
Због чињенице да за очување трудноће организам почиње синтетизовати велику количину прогестерона, долази до смањења притиска и ширења зидова крвних судова. Чињеница је да прекомерна количина овог хормона има опуштајући ефекат на мишићна влакна, укључујући и зидове крвних судова. У таквој ситуацији, мозак почиње да осећа недостатак кисеоника. Стога је потребан свеобухватан третман.

Повећан притисак
Овај проблем се чешће јавља касније. Разлог за то је повећање количине крви у телу и повећање оптерећења срца и бубрега труднице. Превенција артеријске хипертензије треба да се спроведе на самом почетку трудноће, посебно то се односи на жене које су раније имале сличне симптоме. Главобоље праћене високим крвним притиском третирају се терапијом лијековима, али то не мора увијек бити сигурно. Зато је вредно започети превентивне мере: смањити физички напор и елиминисати стресне ситуације.

Гојазност
Прекомерна тежина утиче на функционисање срца и бубрега. Количина крви у телу се повећава, и као резултат тога, крвни притисак расте. У овом случају јављају се главобоље.

Глад
Хранљиве материје и кисеоник су неопходни за фетус. Све ово добија од мајчине крви. Ако их жена изгуби, тијело је преоптерећено. Као резултат може доћи до главобоље. Треба редовно и правилно јести.

Болести
Тешки "драгоцени терет" утиче на кичму, која се преоптерећује. Као резултат тога, неке болести, чији је симптом главобоља, могу бити компликоване.

Због смањења имунитета, труднице су изложене новим болестима, на пример, заразне природе:

• Пиелонепхритис;
• Коњунктивитис;
• Синуситис;
• Енцефалитис

Све њих прати главобоља, која се може елиминисати само након третмана узрока настанка.

Стресне ситуације
Трудна жена погоршава све емоције и осећања: страх, анксиозност, агресивност. Другим речима, она "прави слона из мухе". Размишљајући о неком "озбиљном" проблему и бринући се о томе, трудница се доводи у стресно стање. Такав нервни напор доводи до главобоље. У овој ситуацији, седативи ће помоћи.

Гестосис
Ова болест у којој постоји повреда рада неких органа и система је компликација трудноће. Ово стање је веома опасно не само за жену, већ и за бебу. Посебне промене пролазе кроз ову патологију циркулацијског система и бубрега. Болест је праћена:

• тешке и честе главобоље;
• повећан притисак;
• отицање;
• повишен хемоглобин;
• недостатак калцијума;
• оштећење вида;
• губитак свести;
• појава протеина у урину.

Ово стање захтева хитну хоспитализацију.

Како се ослободити главобоље током трудноће

Трудна жена не може сама да одлучи како да лечи главобољу. Прво, треба да се консултује са својим лекаром и неурологом. Многи лијекови се не могу узимати - то може узроковати патолошке промјене у фетусу у првим мјесецима његовог формирања или узроковати прерано рођење у другој половини трудноће.

За лечење главобоље код трудница које се користе:

• терапија лековима;
• хомеопатија;
• масажа;
• ароматерапија;
• акупунктура.

Лекар треба одмах консултовати ако:

• главобоља не пролази дуго времена и њен карактер се променио;
• нелагодност почиње ујутро;
• локализација бола се не мења;
• повишен крвни притисак;
• Појавили су се попратни симптоми: ослабљена моторна активност, погоршање вида, слуха, неки звукови су слабо изражени.

Друг треатмент
У неким случајевима, лекар прописује Панадол за новорођенчад, Еффералган, као аналгетик. Ови лекови не изазивају зависност и могу се користити за ублажавање бола под сниженим притиском. Ако су главобоље повезане са смањеном циркулацијом, прописати Ацтовигин.

Код повишеног крвног притиска прописан је комплексан третман који укључује лекове који ублажавају болове, грчеве и нормализују крвни притисак.

Хомеотерапија
Природне лекове може препоручити само хомеопатски лекар, као и током трудноће, и могу негативно утицати на опште стање мајке и фетуса.

Можете узети биљне чајеве од менте, камилице, дивље руже. Они не само да ублажавају грчеве, већ имају и седативни ефекат.

Ароматерапија
Етерична уља олакшавају грчеве, умирују, оснажују, пуне позитивним емоцијама, стимулишу имунитет, боре се против вируса. Да би се третирала главобоља уз помоћ ароматерапије, трудна жена ће такође морати да се консултује са гинекологом.

За ароматерапију можете узети уља:

• Гераниумс;
• Лемон;
• Оранге;
• Еуцалиптус;
• Пепперминт;
• Фир

Уз додатак есенцијалних уља направите компресије, протрљајте виски. Најефикаснији начин је инхалација. За то је потребна арома лампа, додаје се неколико капи уља и загрева. Етерично уље испарава и појављује се ненаметљив трајни мирис у ваздуху.

Пре него што направите компрес, морате се побринути да нема алергије на одабрано етерично уље. Да бисте то урадили, спустите алат на запешће и сачекајте. Ако кожа не реагује на уље на било који начин, онда нема алергије, не би требало да направите компресију када се појави иритација или црвенило.

Масажа и акупунктура
Масажу или акупунктуру да се ослободите главобоље изводи специјалиста. Када су изложени одређеним тачкама, грчеви се уклањају, долази до опуштања мишића, а бол се смањује.

Ако је бол повезан са ослабљеном циркулацијом крви у вратној кичми - масажа главе, врата, рамена и кичмених мишића је најбољи начин да се то ријеши. То ће олакшати напетост, елиминисати загушење, побољшати циркулацију крви.

Превенција главобоље током трудноће

1. Потребно је пити довољну количину течности, како би се спречила дехидрација. Чак и ако трудница пати од сталног отицања, ни у ком случају не може одбити воду.
2. Хладан туш непосредно пре спавања помаже да се ослободи стреса. Хладна вода стимулише циркулацију крви - то је добар начин да се ослободите главобоље са повећаним притиском. Понекад можете опрати хладном водом или обрисати сљепоочнице мокрим ручником - то ће освјежити и ослободити стреса.
3. Потребан је добар сан. Ако организам будуће мајке не добије одговарајући одмор, појавит ће се неурозе, имунитет ће ослабити.
4. Потребно је одбацити кафу, кофеин лоше утиче на нервни систем труднице.

Искључити из исхране храну која може изазвати појаву главобоља:

• млеко и кисело млеко;
• неке врсте сирева;
• слаткиши са аромом;
• алкохол

Оброци треба да буду редовни како би се избегло снижавање хемоглобина и нивоа шећера у крви.

Ако је бол почео изненада, не паничите, покушајте се опустити. Добро расположење, недостатак стреса и поштовање препорука лекара - најбољи лекови за главобоље за труднице.

Видео: масажа главе за ублажавање главобоље за 4 минута