Како се ослободити главобоље након алкохола

Након пијаног одмора, особа се суочава са једним веома непријатним проблемом - неподношљивом главобољом. За неке се може догодити и након конзумирања лименке пива, за друге - након литре вотке. Упркос чињеници да свако има мамурлук појединачно, сви људи који конзумирају алкохол, једно питање спаја: како се ослободити главобоље од алкохола?

Зашто главобоља након алкохола

Први симптом мамурлука је главобоља. У том тренутку, када је читаво тело болно, а глава пуца по шавовима, не мисле сви о узроцима насталих обољења. Међутим, да би се пронашао ефикасан третман, потребно је размотрити болест изнутра, тј. откријте узроке који узрокују главобоље.

1. Окиген хеадватион. Овај процес у телу има депресиван ефекат на церебралну кортекс, тако да је гладовање кисеоником главни узрок настале болести. Након конзумирања алкохола, без обзира на количину, крвне ћелије које преносе кисеоник у мозак, повезане су у угрушке и не могу у потпуности испунити своју сврху. Следећег јутра, тело започиње процес одбацивања - мртве ћелије се уклањају заједно са другим продуктима распада кроз уринарни тракт. Због тога постоји јака главобоља, суха уста и општа слабост.
2. Оптерећење јетре. Због напорног рада на чишћењу тела од производа етилног алкохола, јетра престаје да производи глукозу. Због недостатка мозга је у депресивном стању, јер је глукоза - неопходна супстанца за исправан рад мозга.
3. Оптерећење уринарног система. Због чињенице да након конзумирања алкохола почиње уринирати, тијело дехидрира, узрокујући главобоље.
4. Метаболички поремећаји. Након узимања алкохола, супстанца простагоглантина (одговорна за перцепцију бола) престаје да функционише. Због смањења прага бола, читаво оптерећење прелази у мозак. Дакле, глава почиње да боли.
5. Утицај на тело производа распадања етанола. Било који алкохол који се састоји од етанола у људском организму разграђује се у ацеталдехид, што изазива не само главобоље, већ и мучнину, повраћање и честе откуцаје срца.

У вези са идентификованим узроцима, може се закључити да третман за главобољу треба да се састоји од три фазе:

• Елиминација симптома.
• Обнављање водно-солне равнотеже.
• Излучивање отровних материја из тијела.

Традиционалне методе ослобађања од главобоље уз мамурлук

1. Пијте пуно воде. Ујутро, након бурне забаве, пијте више обичне воде како би помогли тијелу да више испере токсине.
2. Аскорбинска киселина. Две таблете за једну чашу воде помоћи ће вам да се ослободите опијености и оживите.
3. Цолд сховер Научна чињеница да се алкохол елиминише кроз кожу може се користити за ублажавање главобоље. Узмите туш, завршите процедуру доусинг са хладном водом. Тако ћете одмах доћи до чула, осим што ћете елиминисати отицање и нижи крвни притисак.
4. Оброци су богати протеинима и угљеним хидратима. Припремите меко кувано јаје или пилећи бујон за доручак. Не наслањајте се на масну храну.
5. Не злоупотребљавај пилуле. Ако сте забринути за јаку главобољу, можете пити пилуле за бол. Међутим, запамтите да је ваша јетра већ преоптерећена радом чишћења тела, не стварају додатне проблеме. Две таблете Но-схпи ће бити довољно.
6. Снажан чај. Ако сте забринути због симптома мамурлука, попијте јаки чај или кафу. Они сужавају крвне судове и тако елиминишу притисак. Такође је корисно попити две чаше сока од јабуке или парадајза.
7. Покрет је живот. Буђење ујутро са главобољом после јучерашњег одмора, изађите на свеж ваздух и полако се упутите до најближег парка. Шетња ће допринети оксигенацији тела, што ће убрзати све метаболичке процесе и лакше ћете трпети мамурлук.
8. Душо За многе, ово ће бити откриће, али мед који садржи фруктозу у свом саставу - аналог глукозе, потребан да мозак ради исправно. Пошто се ниво алкохола смањује када се конзумира глукоза, мед ће помоћи да се успостави равнотежа.
9. Активни угљен. Користи се према следећој шеми - 10 кг. 1 грам активног угља. Ако код куће немате такав лек, можете га заменити карболом или било којом другом белом глином.
10. Панангин. Садржи велику количину калијума, тако да ће помоћи да се надокнади губитак и поново створи равнотежа витамина.
11. Брине Од давнина, најефикаснији начин да се ослободите главобоље са мамурлуком је кисели купус или кисели купус. Со помаже у чишћењу организма од токсина.
12. Минт капи. Таква ефикасна метода главобоље као што су капи менте је уобичајена међу људима. Потребно је само пет капи купљене тинктуре у чаши воде.
13. Цолд цомпресс. Ако патите од болова у сљепоочницама, узмите два комада леда и масирајте их на болно мјесто. Такођер можете примијенити хладни облог на челу и сљепоочницама - доприноси сужавању крвних жила.
14. Етерична уља. Такође је ефикасан у трљању у темпоралном делу лаванде, ружмарина и уља менте.
15. Уши распростирања лобуса. Уместо тога, повратити свест и ослободити се главобоље помоћи ће интензивно трљање ушних шкољки. Ова процедура убрзава крв у целом телу.
16. Хербал инфусион. Једна од најефикаснијих метода је биљна инфузија, коју можете сами кувати. Требаће вам кашика хиперикума, 4 кашике дивље руже, две кашике матернице и мед. Мешати сва биља, напунити кипућом водом и држати један сат.
17. Суцциниц ацид. Помаже у неутрализацији етанола у крви јантарне киселине. Потребно је растворити само једну кашичицу лијека у чаши воде и попити га у потпуности. За неколико минута, главобоља ће се смирити.

Пажња! Упркос распрострањеном мишљењу да ће вотка од стакла помоћи да се излечи главобоља након мамурлука - лажна! Упркос привидној ефикасности, алкохол ће само проширити стегнуте судове, али ниво интоксикације ће се повећати неколико пута. Осим тога, ако је особа генетски предиспонирана за алкохолизам, овисност се може брзо развити.

Превентивне мере против алкохолних главобоља

Најважнији и најефикаснији начин превенције је, наравно, потпуно одбацивање алкохолних пића. Међутим, ако одлучите да попијете гутљај или неки други „напитак за смех“, препоручујемо да обратите пажњу на следеће детаље:

1. Не мешајте различита пића! Покушајте да једете масне или брашно.
2. Еат море! Алкохол, који улази у желудац са храном, апсорбује се спорије.
3. Једите више слатко! Тако да можете барем мало надокнадити недостатак глукозе - сателитског мамурлука.
4. У лаком алкохолу постоје знатно мање штетне супстанце него у боји. Дакле, из главе кригле пива боли више од чаше вотке.
5. Пијте алкохол повремено - тело мора имати времена да подели добијену дозу штетних супстанци
6. Пијте више чисте воде или сок од парадајза и бруснице. За разлику од других напитака који садрже сок, они садрже више глукозе и витамина Ц. У потпуности се одбијају од газираних пића, боље попити шољицу кафе - спречава вазоспазам.

Упркос чињеници да свака особа има синдром мамурлука са главобољом, особа често доживљава судбину, организује тестове за тело и користи вотку, пиво и друге врсте алкохола. Ако се желите потпуно ослободити таквог проблема као што је главобоља уз мамурлук - немојте уопће пити алкохолна пића. Међутим, ако се одлучите за овај чин, слиједите савјете, ау екстремним случајевима користите популарне методе.

Видео: како се ријешити мамурлука