Како се ријешити хиперхидрозе код куће

Знојење је природни одговор организма на високе температуре и физичку активност. Течност која пролази кроз поре помаже тијелу да се охлади и не добије топлотни удар. Обични људи имају довољно антиперспиранта тако да пролазници не могу да се окрећу и набране носове због упорног мириса зноја. Али постоји посебна категорија са дијагнозом "хиперхидрозе", у којој мајице никада нису суве, а дезодоранси се не носе са својим задатком.

Прва помоћ

Главно правило особе са повећаним знојењем - редовно, најмање 2 пута дневно, туширајте се или купате. Пазуха, стопала или дланови могу се додатно испирати под млазом с антибактеријским сапуном. Детерџент ће уништити клице, због чега долази до непријатног мириса.

Одјећа не смије бити преуска. Кожа слабо реагује на синтетику, па је код хиперхидрозе боље купити производе од памука или других природних материјала. Ако се стопала пуно зноје, треба да изаберете кожне ципеле које могу да дишу.

У случају аксиларне хиперхидрозе, вегетација треба да се обрије на време, могу се купити специјални јастучићи за једнократну употребу. Они упијају излучену течност, тако да мајица остаје сува.

Народне препоруке

1. Припремите 100 г камилице и 2 литра воде. У филтрирану течност додајте 2 кашике. обична сода, добро промијешати. Намочите брисеве у бујону и обришите проблематична подручја два пута дневно. Ово решење можете користити за купање.
2. Друга опција се састоји од храстове коре (чајне кашике) и чаше кипуће воде. Сипајте сировину врућом водом, инсистирајте испод поклопца. Напитак храста у комбинацији са свеже исцијеђеним лимуновим соком (50-100 мг). Користите уместо лосиона за третирање проблематичних подручја како бисте смањили знојење и уклонили специфичан мирис.
3. Корисна или морска сол. Ставите компоненту у 100 мл топле воде. Темељно промешајте, навлажите комад тканине у раствору, и 10-15 минута да се причврстите на проблематична подручја. Исперите кожу чистом водом, не користите сапун. Поступак се најбоље обавља прије спавања, понавља се свакодневно тједан дана.
4. Ставите неке кристале калијум перманганата у врећицу од газе и уроните тканину у воду. Извадите када отопина постане блиједо ружичаста нијанса. Користите течност за облоге, крпе за влажење у њој. Дланове или стопала можете једноставно уронити у раствор 20 минута.
5. Следећа опција против хиперхидрозе састоји се од храстове коре и меда. Смрвите суву гредицу у млинцу за кафу да направите фини прах. За 2 кашике коре, узмите 3 кашике пчелињег састојка и добро промијешајте док не добијете смеђкасту глатку масу. Нанесите на очишћена подручја два пута дневно, држите 10-15 минута.
6. Смањује зној коњски реп или лишће ораха. 100 г сировина ставите у стаклену посуду и сипајте литром алкохола: алкохол или водка. Затвори и на тамном месту 10-15 дана да би се средство убризгало. Навлажите памучне штапиће и обришите пазуха, леђа или ноге мешавином ораха.
7. Унутра је корисно користити биљне чајеве. Погодан кадуља, коријен валеријане или матичњак.
8. У случају нужде, када нема времена за туширање, можете користити влажне марамице за чишћење коже и обришите кришком лимуна. Воће смањује количину зноја, освежава, уклања неугодан мирис на неколико сати.
9. Неки припремају домаће прашке којима додају борну киселину и уротропин, али ову опцију треба користити само након консултовања са специјалистом.
10. Хиперхидроза се третира контрастним лосионима: 5 минута наносе тканину умочену у топлу воду, а затим у хладну воду, или комадима леда. Користан туш који смањује знојење и јача имуни систем.
11. Сваког дана можете почети јутро контрастним тушем, који освјежава, окрепљује и доприноси сужавању пора.
12. Ефикасне су купке са црногоричном децоцтион. У 0,5 л кипуће воде скувајте 250 г игала и инсистирајте најмање један сат. Бирајте пуну купку и додајте екстракт црногорице. Температура воде не треба да пређе 37 степени. Парити 20 минута и одмах отићи у кревет.
13. Пазуха се трља са јабуковим сирћетом разређеним у води.
14. Можете направити маске од соде бикарбоне, разређене у пастозно стање. Држите ову смјесу 10 минута, након што сте уклонили остатке бриса и чисте воде. Поновите 1-2 недеље, пожељно сваки дан.

Правилна исхрана

Хиперхидроза је проблем који треба рјешавати на сложен начин. Гадгети и хигијена нису довољни. Тело треба да буде подржано изнутра, а неке производе треба уклонити из менија:

1. Брза храна, маслац са маргарином, мајонез и пржена храна доводе до повећања холестерола. Проблеми циркулације крви утичу на знојне жлезде, а јавља се и хиперхидроза.
2. Треба избјегавати зачинске зачине и алкохол. Од каве, какаа, чаја и чоколаде, у којој се налази кофеин са теобромином. Супстанце доприносе повећаној фреквенцији срца и повећаном знојењу.
3. Не злоупотребљавајте слатке и газиране напитке који не утажују и изазивају жеђ. Вишак течности се уклања из тела на неколико начина, а једна од њих је прекомерно знојење.

Тело са хиперхидрозом захтева храну богату калцијумом, гвожђем и витаминима из групе Б. Мени мора да садржи:

• рјаженка и кефир;
• сир без масноће;
• крух црни и мекиње;
• хељда;
• першин;
• тврди сиреви;
• млада коприва;
• пшеничне клице;
• шаргарепа сирова и кувана;
• колераба и карфиол;
• суве смокве, могу бити свеже;
• морске и ријечне рибе;
• ћуреће и пилеће бело;
• плодови морске кркавине и оскоруше;
• персиммон.

Важно: Исправно формулисана дијета помаже у контроли тежине, јача крвне судове, нормализује циркулацију крви и елиминише прекомерно знојење. Што више у њему има поврћа, житарица и воћа, то је боље за изглед и благостање.

Спаринг метходс

Можете се борити против хиперхидрозе са антиперспирантним лековима и мастима. Главна ствар у састав тих средстава су цинк, алуминијум хлорид и салицилна киселина. Препоручује се да пробате "ДриДри", "Маким" или "Одабан". Алтернатива је Теимуров или Лассар паста, која апсорбује вишак влаге, нормализује рад знојних жлезда и има антисептичка својства. Када хиперхидроза помаже "Формагелу" и "Уратропину".

Ови лекови су ефикаснији од популарних препорука, али имају нуспојаве. Најчешћи су иритација и алергија, па се користе са опрезом и прате упутства.

Магиц ињецтион

Отарасите се претјераног знојења и козметичких салона. Популарна и ефикасна процедура која гарантује дуготрајне резултате је ињекција ботулинум токсина типа А. Погодан за особе са хиперхидрозом испод пазуха. Не користи се у борби против знојења стопала или дланова.

Пријавите се за поступак препоручује се у прољеће. Препоручује се да се токсин не даје под кожу више од једном годишње. После манипулација, проблем не подсећа на себе 4-6 месеци. Можете користити било који лек, осим "Ксеомина", који је слабо дистрибуиран у меким ткивима.

Проблематичне области се прво третирају анестетиком, након мешавине скроба и јода, тако да ће козметичар одредити у којим зонама жлезде раде у побољшаном режиму. Неколико снимака, и можете заборавити на дезодорансе и хиперхидрозу неколико месеци.

Шок терапија

Са знојећим длановима и ногама, можете се борити против јонтофорезе. Пацијенту се нуди да урони удове у воду кроз коју пролазе слаба електрична пражњења. Трајање поступка је од 20 минута до пола сата. Препоручите најмање 10 сесија са 3-дневним паузама.

Нема бола, могуће пецкање. Поступак је јефтин, али свака особа другачије одговара на третман електричне енергије. Једна јонтофореза помаже да се ослободите хиперхидрозе током дужег периода, други само смањују знојење.

Хируршка интервенција

Када су традиционалне и неконвенционалне методе немоћне, а одјећу треба дословно истиснути, остаје посљедње рјешење - хируршка интервенција. Знојне жлезде се могу омекшати специјалним препаратима, а затим “извадити” помоћу дренажних игала. Опоравак траје око месец дана, а понекад и мање. Нема трагова. Операција се изводи под локалном анестезијом.

Друга опција је ендоскопска симпатектомија, која траје око 2 сата. Хирург реже или штипка симпатички дебло, сигнали мозга не теку до знојних жлезда, и престају да раде. Три мале посекотине, и можете заборавити на хиперхидрозу до краја живота.

Важно: Око 10% пацијената након операције има компензацијски одговор. Течност, која је требала проћи кроз пазуха или руке, преусмјерена је на леђа или трбух, стражњицу или бедра. Мајица са рукама остаје сува, а “потоци” тече иза или испред.

Алтернатива операцији је ласерска или липосукција, која практично нема нуспојава. Међутим, такве процедуре штеде још неко време и не могу гарантовати 100% резултата.

Почевши од борбе против хиперхидрозе, треба да посетите лекара опште праксе и ендокринолога, направите флуорографију да бисте избегли дијабетес, туберкулозу, онкологију и болести бубрега. За превенцију прекомерног знојења саветује се одлазак у сауну, а не напуштање физичког васпитања и релаксације.

Видео: како се ријешити прекомјерног знојења