Како брзо излечити хладноћу код куће

Обична прехлада настаје изненада иу било које доба године. Човјек може појести сладолед, попити коктел с ледом или се ухватити на хладној киши, а сљедеће јутро ће се пробудити с главобољом, зачепљеним носом и упалом грла. Температура и цурење носа се третирају бујонима и средствима за испирање. И имунитет јача витамина и пића. Хладноће се не може започети јер једноставна и безопасна болест доводи до озбиљних компликација.

Одмор, свеж ваздух и дезинфекција

Цурење носа и болно грло - разлог за боловање. Тело, приморано да се бори против вируса, контраиндиковано је код додатних оптерећења. У аутобусу или канцеларији, особа може покупити инфекцију или сјести у пропух, што ће довести до погоршања здравља и повећања упале. Да, и пацијент током хладноће постаје извор бактерија и вируса.

Имунитет ће се брже носити са прехладом и кашљем ако пацијент остане код куће и проведе неколико дана под покривачем или ћебетом. На температури од 36.6 до 37.2 дозвољене су лаке јутарње вежбе. Једноставно загревање активира циркулацију и знојење. Али након вежби не можете узети контрастни туш, изаћи или отворити прозор. Боље је стати испод покривача и мало се наспавати. Тело током одмора је обновљено, производи више енергије и леукоците у борби против вируса.

Двапут дневно се емитује просторија у којој је пацијент стално вентилиран. У топлој сезони, прозори се отварају 1–1,5 сати, зими - 10–20 минута. Особа напушта спаваћу собу или дневну собу у кухињу или другу топлу собу. Враћа се након затварања прозора. Немогуће је сјести или спавати у скици, тако да компликације не почињу.

Прозрачивање се понекад допуњује кварцним сијалицама. Простор је озрачен ултраљубичастим свјетлом како би се смањила концентрација вируса у зраку. Прозори се отварају након дезинфекције. Соба ће бити напуњена кисеоником, а вишак озона настао услед лампе ће испарити.

Пацијенту са симптомима прехладе саветује се да узима топле купке два пута дневно, редовно оперу руке и оперу се тако да се бактерије не накупљају на кожи. За време болести постељина се мења што је чешће могуће, а јастуци и ћебад се прозрачују на балкону.

Ђумбир чај и напитци од воћа

Тело је очишћено од токсина и вируса када се зноји. Температура се смањује, упала се смањује и стање здравља се побољшава. За почетак процеса знојења можете загрејати биљне чајеве. За прехладе се препоручује да се скува:

• семе копра;
• саге;
• Алтхеа роот;
• цолтсфоот;
• пупољци брезе;
• цвасти камилице;
• корен чичка;
• Хиперицум

Анти-упални чај се прави од 30 г биљке и шољице хладне воде. Бујон се боље загрева у воденом купатилу, али не доводи до кључања. Пуцајте када пиће има смеђкасту или жућкасту нијансу. Инсистирајте у термосу или контејнеру, умотани у фротир пешкир. Пијте са шећером, џемом од малине или медом.

Топлота уклања сок од бруснице:

• Смрзнуто јагодичасто воће се сипа у емајлирану тањир или тигањ, мијеша с вилицом.
• Прелијте пире од бруснице у врећицу газе, одвојите сок од згњеченог воћа.
• Торта се вратила у посуду и залила водом.
• Маса се доведе до кључања, охлади на 60 степени и сипа.

Лековити сок се пуни медом, рјеђе са шећером. На сличан начин се припремају и витамински напици од купина, брусница и вибурнума.Инфузије бобичастог воћа се мешају са свежим цитрусним соковима како би се повећала концентрација витамина Ц. Тело претвара аскорбинску киселину у супстанце које јачају имуни систем и уништавају извор инфламаторног процеса.

Калина, бруснице и бруснице се скувају кипућом водом, а затим мрвљају у блендеру заједно са неколико кашика прегрејаног меда. Једите 5-6 кашика свежег џема дневно. У биљним укусима додајте 30–40 г морског кркавца, млевен са шећером.

Важно: Мед се не може загријати изнад 60 степени, а бобице не кувају више од 5 минута. Производи садрже витамине који се уништавају дуготрајном термичком обрадом и постају канцерогени.

Коријен ђумбира убрзава метаболичке процесе и загрева тело изнутра. Повећањем циркулације крви, зачин помаже имунолошком систему да се бори против вируса који узрокују прехладу. Свјежи ђумбир се додаје житарицама и првим колачима, а користи се и за припрему протуупалних лијекова:

1. Комад корена дужине 5–6 цм сече на танке кришке. Огулити пре уклањања брушења.
2. Ђумбир се сипа у чајник или посуду, дода се 2 литре воде.
3. Напитак се прокључа, напуни 20 г кардамома и 3 звезде аниса. Понекад се у бујон стави и трунка цимета.
4. Медицински препарат од ђумбира се уклања са плоче 10 минута након кључања. Инсистирајте 40 минута и филтрирајте.
5. У топлом пићу сипајте сок од 1 малог лимуна или једноставно додајте танке кришке цитруса.

Чај од ђумбира се чува у термосу. У сваку шољу напитка додајте мало меда који има антисептичка својства и 10-15 капи ехинацеје. Алкохолна тинктура јача имуни систем, а ђумбир стимулише уклањање токсина из организма.

Упаљено грло и цурење носа чисте млечне супе. Фино исећи комад ђумбирског корена тежине 25-30 г и сипати у здјелу цаклине. Сипајте двије шалице млијека и пошаљите смјесу у водено купатило. Када се пиће загреје, додајте 2-3 зрнца црне или пимента. Кувајте 10-15 минута, филтрирајте и охладите на 45–50 степени. У топлој млеко-ђумбирској јухи растворите кашику меда.

После узимања овог лека унутра долази до благог пецкања. Тако да компоненте раде. Пиће је контраиндиковано код пептичког улкуса, гастритиса и проблема са јетром. Сок од наранџе из свежег млека додаје се у млечни децокцтион заједно са медом, који обогаћује тело витамином Ц.

Код мокрог кашља, компонента цитруса се замењује са два прста куркуме. Зачин стимулира спутум и помаже код бронхитиса, фарингитиса и упале грла.

Залијевање за јачање имунолошког система

Пацијентима са прехладом се саветује да се уздрже од масне хране. Говеђи и свињски бујони, ћуфте, кобасице и полупроизводи контраиндицирани су. Ослабљеном телу нису потребне масти и вишак калорија. Месне јухе замењују поврће и воће, као и кисело-млечна пића. Риазхенка, кефир и природни јогурт обнављају цревну микрофлору, побољшавајући имунитет.

Неки пацијенти практикују једнодневно гладовање, али овај метод лечења је у недоумици код лекара. Организам који се бори против инфекције не може бити преоптерећен храном, али не треба потпуно одбити јести.

Јабуке, поморанџе, паприке, купус, морска риба и спанаћ су извори витамина одговорни за производњу белих крвних зрнаца. Ове ћелије уништавају вирусе и лече упале. Биљне и воћне салате допуњују лагане и храњиве пасте које повећавају имунитет.

Први, лимун, припрема се из 1 крупног цитруса. Жута гредица је умочена у врућу воду 2-3 минута да се благо омекша. Плод, изрезан на велике комаде, пролази кроз млин за месо, а затим се 100 г маслаца додаје киселој маси. Млечни производ је омекшан у воденом купатилу. Радни комад је испуњен са 4-5 арт. л мед Сипајте у посуду са чврстим поклопцем и очистите у фрижидеру.Сендвичи од хлеба од мекиња припремају се свакодневно са лимуном.

Слатко витаминско предјело састоји се од 100 г тврдог или топљеног сира и исте количине маслаца. Производи су дробљени, помешани и кувани у воденом купатилу 5-10 минута тако да се топи и претворе у хомогену масу. Припрема је напуњена кашом од 4 чешњака чешњака и 10 ораха или пињола. У пасти охлађеној на 60 степени, додаје се гомила ситно нарезаног першина и перја зеленог лука. Чувајте оброк у стакленој посуди 3-4 дана.

Пасте од белог лука и сира садрже витамин Ц, хлапљиве и аминокиселине које окрепљују, уклањају упалу, цурење из носа и кашаљ. После лечења не остаје непријатан мирис. Неутрализује га першун.

Исперите растворе и купке

Хладно стопало би требало да буде топло. Ако се телесна температура не подигне изнад 37, допуштене су купке од сенфа. Топли и повећавају циркулацију крви. У посуду улијте 2-3 литре топле воде. Без кипуће воде, ноге би требале бити удобне. 50 г праха сенфа је растворено у течности. Стопала уроњена у припремљену купку и држе се 20 минута, повремено допуњавајући топлом водом. Одмах након захвата на ногама се носе вунене или дебеле фротир чарапе. Пацијенту се препоручује да лежи 30-40 минута и да не трчи са стопалима на хладном поду. Пете се могу ширити са "звездицом". Алат загрева и дезинфицира, отклања симптоме прехладе за 3-4 дана.

Многи вируси и бактерије се накупљају у носним каналима и гркљанима. Они изазивају цурење из носа, упалу слузокоже и шкакљање. Инфекција се испере са раствором који укључује:

• прокухана вода - 300 мл;
• обична или морска сол - 25 г;
• сода за печење - 15 г;
• јод обична или плава - 3-4 капи.

Уместо солног раствора, користе се биљне укусе: камилица, еукалиптус, жалфија или коњско копито. Након прања, носни пролази и грло се премазују уљем кркавине, соком од репе, ротквице са медом или алоом.

Када се боли грло и цурење носа инхалација чешњака и лука. Поврће се реже, сипа хладном водом и инсистира под поклопцем 5-10 минута. Затим отворите и удишите излучена етерична уља носом и устима.

Максиларни синуси се загревају куваним јајима или платненим врећицама испуњеним врућом хељдом. Нанесите на грло лист купуса намочен у мед или комад газе натопљену водено-алкохолним раствором.

Након испирања, каланхојев сок се уса у нос. Крилима и мосту носа трља "Астериск", оксолинска маст или "Доктор мама".

Додатни рецепти

1. Када се боли грло, кихне и први знаци прехладе, пију вотку или ракију. У алкохолу додајте прстохват црвеног или црног бибера за ефекат загревања. Након узимања алкохола, особа иде у кревет, а ујутро се буди снажно и здраво. Метода је контраиндикована за чиреве, проблеме са срцем и притисак.
2. У соби пацијента ставите ароматичну лампу која додаје етерично уље. Користи се бергамот, ружмарин, еукалиптус или мента. Погодно уље чајевца или кедар. Етерна компонента се наноси на врућу батерију ако нема лампе. Адитив дезинфикује ваздух у просторији и слузокожу горњих дисајних путева.
3. Симптоми хладноће се уклањају инхалацијом паре. Биљни чај се прави од цветова липе и камилице, гранчица метвице, лишћа кадуље и еукалиптуса. 40-50 г мешавине биљака улива се у котао са топлом водом. Кухана бујон се уклања, посуда је покривена конусом папира и удише у паровима 5 до 10 минута.
4. Чоколадни и кашаљ чисти кокосов маслац. У чашу топлог млека додајте 1 чајну жличицу. гратед продуцт. Пијте прије спавања. Уље се апсорбује и након оброка како би се омекшала слузница грла и уклонила нелагодност.
5. Убрзано лечење компресија сенфа у праху и меду.Компоненте спајају и мешају еластично тесто. Кромпирни скроб или зобено брашно се понекад додаје маси као згушњивач. Гредица је подељена на 2 до 3 дела, формирана је у пастиле и нанесена на грудни кош. Не хватајте подручје срца. Уклоњен након 1-1,5 сати.
6. Имунитет је ојачан укусом шипка и повртних салата са белим луком и маслиновим уљем.
7. Три пута дневно узимајте 1 тбсп. л млеко од лука. Садржи много фитонцида и антиинфламаторних компоненти. Припремите лек од 3 ситно исјецканог лука и чашу топлог млијека. Компоненте се спајају и инсистирају 2 сата.

Обична прехлада је један од сигнала који упозорава на ослабљени имуни систем. Након опоравка, особи се препоручује јачање здравља: ​​користити много цитруса и меда, вјежбати и узети контрастни туш. И не пушити и не злоупотребљавати алкохол, што слаби одбрану тела.

Видео: који се хладни лијекови могу користити тијеком трудноће