Како брзо вратити глас након прехладе

Хладноћа је сама по себи непријатна појава, али неке њене посљедице могу бити још мање угодне. Дакле, губитак гласа након ове болести јавља се довољно често, јер је ларингитис, или упала ларинкса, вјерни пратилац готово сваке хладноће. Постоје многи савети и упутства за враћање гласа, а испод сматрамо оне најкорисније и најуспешније.

Основне препоруке за опоравак гласа

Пре него што кренете директно на третман било којим средствима, било да се ради о модерној медицини или традиционалним рецептима, морате научити неколико основних правила за враћање гласа. Ако их не поштујете, ризикујете да одложите третман или, још горе, добијете компликације и одете у болницу. Ако желите да се опоравите и вратите свој глас што је брже могуће, узмите озбиљно следеће препоруке:

1. Говорите што је мање могуће (укључујући шапат), допустите својим гласницама да се одмарају и опораве од тешке болести. Говорећи свој глас, ризикујете да погоршате ситуацију. Један или два дана ће бити довољно да се опорави глас, овај пут је најбоље провести код куће, оматати грло топлим вуненим шалом.
2. Пијте топле напитке, што боље то боље. Пијте топло млеко са медом, скухајте биљни чај, топлу обичну воду без гаса, и одмах ћете осетити како вам је боље. Можете пити и топли алкохол, на пример, укусно кувано вино са зачинима и укусом од лимуна.
3. Ако је могуће, останите у топлој соби, покушајте да не удишете хладан ваздух. Препоручује се и дисање само носом како не би још више оштетили лигаменте.
4. Уклоните из исхране хладну храну и пиће, а не однесите је са зачињеним и сланим јелима, јер они могу погоршати упалу и испоручити много непријатних осјета.
5. Ако је могуће, пратите влажност у кући. Ако је просторија превише сува, процес зацељивања се може одложити, јер гласнице морају бити хидриране.
6. Ако пушите, мораћете да одустанете од ове навике на неколико дана, иначе ћете морати да останете мало дуже на боловању него што је планирано. Исто важи и за пасивно пушење, па ако се не пушите, али живите са људима који пуше, узмите то у обзир.
7. Ако сматрате да вам кућни третман не помаже, не оклијевајте и посавјетујте се са својим лијечником како бисте избјегли даљње компликације. Ако је за вас брзина опоравка одлучујући фактор, боље је одмах отићи код специјалисте.

Лијекови који помажу у губитку гласа

Почевши са третманом, обратите пажњу на избор правих лекова, јер ће брзина опоравка зависити од њих. Лијекови који помажу обнављању гласа, постоје неколико врста.

Прво, лекови против вирусне инфекције ће бити корисни, јер је то почетни узрок губитка гласа. Прописати потребан лек може лекар.

Друго, не можете без анти-инфламаторних лекова. То могу бити таблете, разни спрејеви и пастиле из грла. Често, за најбољи ефекат, треба их узети у сложеним и редовним интервалима. Већина њих се продаје без рецепта, а ви можете прочитати како и када их узети у упутама. По правилу, ток лекова треба да траје најмање 5 дана, чак и ако су симптоми већ нестали, јер се болест може брзо вратити уз неадекватан третман.

Треће, иако се испирање и инхалација сматрају првенствено народним лијековима, у љекарнама можете купити посебне накнаде и рјешења за провођење ових поступака. Дакле, за гргљање можете купити биљни чај са тинктуром камилице и еукалиптуса, а медицински инхалатори са сланим раствором и биљем помоћи ће вам да брзо и лако удахнете.

Народни лекови за враћање гласа

Рецепти "од баке" - ово је можда најчешће коришћена метода за лечење прехлада и њихових последица. Поред чињенице да такве производе готово увек можете припремити код куће од производа који су вам на располагању, њихова ефикасност често није лошија од оне најпопуларнијих рекламираних лекова из апотеке. Наравно, није препоручљиво лечење напредних случајева прехладе (заједно са компликацијама у облику губитка гласа) коришћењем народних лекова, али ако сте болесни тек недавно и осећате да ваш глас почиње да бледи, такви рецепти вам могу помоћи. Испод је неколико проверених народних лекова који помажу у враћању гласа након прехладе.

1. Покушајте да скувајте изварак семенке аниса, јер је познат по свом лековитом ефекту: глас се може опоравити за само један дан. Узмите пола чаше семена, напуните их кључалом водом (око 500 мл) и оставите неколико сати. Након тога, проциједити настали бујон, додати 50 г меда и 10 г ракије. Узмите лек од 3 до 4 пута на сат у кашику. Запамтите да чак и ако се глас брзо опорави, потребно је најмање недељу дана третмана да се поправи ефекат.
2. Ако изгубите глас, може вам помоћи таква популарна медицина као инфузија корена хрена. Коријен се протрља на рибеж, испуњен кипућом водом у пропорцији од 100 мл воде по 10 г хрена, инфундира се око 4 сата. Након тога се у инфузију додаје шећер. Да бисте га узели потребно је мало сваких пола сата током дана.
3. Губитак гласа је велики проблем за уметнике који наступају на позорници, тако да постоји неколико рецепата за обнављање гласова које су створили ти људи. У овим рецептима, главни састојак је често јаје, а овде је један од њих. Потребно је да мешањем убаците бјеланце у пену, додајте прокувану воду и испирајте грло са добијеним раствором на свака 2 сата.
4. Још једно пиће са јајетом у композицији, које помаже да се врати глас, је традиционално за божићне ножице. Шећер, крема и мало рума додају се јајима, затим се смјеса мијеша и загријава у воденом купатилу.
5. Без сумње, један од најпопуларнијих народних лекова за гласове је испирање. Постоји много рецепата за испирање, али испирање са морском соли и биљним одварцима (кадуља, невена, камилица) остаје најефикасније.
6. Широко се користи код људи и разних инхалација. За овај поступак потребно је загријати воду у посуди скоро до прокухавања, додати неколико капи еукалиптусовог уља или сухих антиинфламаторних трава и, савијањем, удисати пару уста неколико минута. Понављајући инхалацију најмање 3 пута дневно и комбинујући га са другим средствима, постићи ћете жељени резултат брже.

Дакле, није тешко осигурати да постоји значајна количина средстава за враћање изгубљеног гласа због прехладе. Може бити средство модерне медицине и широко коришћене народне рецепте. А они и други могу бити ефикасни у испуњавању основних услова за опоравак гласа, као и подложно благовременом почетку третмана.

Видео: како вратити глас који недостаје