Како брзо смршати са содом за печење

Данас је сода бикарбона једно од популарних средстава за губљење тежине. Разлог за то је огроман број различитих митова повезаних са овом хемикалијом. Многи приписују јединствену способност сода брзом сагоревању масти. Доктори и нутриционисти стално се међусобно препиру да је сода за печење апсолутно бескорисна за мршављење. Упркос томе, жене настављају да пију сок или се за то купају. Шта је са сода за печење?

Контраиндикације

Не можете користити сода за мршављење, ако је доступно:

• отворене ране;
• хипертензија;
• диабетес меллитус;
• критични дани;
• трудноћа;
• болести коже.

Својства соде бикарбоне

Сода је бели прах који се често користи у свакодневном животу, у индустрији и медицини. И све зато што има огроман број корисних својстава:

• дезинфекција;
• противупално;
• антихистаминици;
• уклањање непријатних мириса;
• чишћење површине.

Сода купка за мршављење

Дакле, постоје два начина да изгубите те вишкове. Најчешће се користи за ову купку. Ово је прилично ефективно, што доказује велики број примера. Дакле, купка са соком је једноставан, јефтин и приступачан начин да се смрша.

Прво морате да схватите шта је сода. То је хемијска супстанца која се састоји од соли угљене киселине и натријума. Ако се раствори у води, то ће утицати на кожу, што доводи до:

• активан рад лимфног система;
• расцепљивање масти;
• уклањање токсина и токсина;
• метаболичка рестаурација;
• стресно олакшање.

Зато су сода купке, посебно ако се узимају редовно, веома корисне за тело. Не постоји само сагоревање масти, већ и потпуни опоравак. Међутим, овај метод није за свакога, јер је сам губитак тежине прилично спор.

Купка са содом се припрема врло једноставно, јер не траје много времена. Ово се ради на следећи начин:

1. Потребно је узети пола каде воде и растворити око 500 грама. морска со. Затим додајте 300 гр. сода Веома је корисно додати вашу омиљену есенцијално уље у воду, која се такође може користити за мршављење. Међу овим уљима, најефикасније се сматрају цимет, мента, наранџа и смрека.
2. Вода треба увек да буде исте температуре, тј. Не ниже од 37 ° Ц. Да бисте то урадили, потребно је с времена на време додати топлу воду. Главна ствар је да се пронађе оптимална температура, јер се знојење током процедуре такође не препоручује.
3. Узмите ову купку не више од пола сата. Ако се појави нелагодност или нелагодност, скратите вријеме поступка.
4. Када се сода купа, не исперите или обришите.
5. Најбоље је лећи или спавати након захвата. Стручњаци тврде да је у овом стању, подела масти много активнија.
6. Уопштено говорећи, током мршављења са сода купкама је 10 сесија. Међутим, можете да зауставите ову активност у било ком тренутку. Али да се уради више од 10 процедура није вредно тога.
7. Што се тиче правилности, можете узети ово купање сваки други дан, или у зависности од броја додатних килограма. Али сваки дан је боље да то не радите.

Ово купатило омогућава да се тело ослободи токсина и побољша метаболичке процесе. Због високе температуре особа почиње пуно знојити се, док губи токсине и вишак текућине.Ако говоримо о изгубљеним фунтама, онда много тога зависи од самог организма. Неки губе 1 кг. у једној сесији, а неке - мало мање. Али сода купка ублажава стрије, целулит и иритацију коже. И веома је сретан.

Али немојте мислити да се сви изгубљени килограми неће вратити. Сода купке нису лијек за све. Након захвата немогуће је наставити водити сједилачки начин живота или попунити преко ноћи. У супротном, сви напори ће бити узалудни. Губитак тежине треба да се одвија заједно са дијетом и вежбањем. О добрим резултатима може се рећи само након читавог купања.

Важно је знати
Пре него што почнете са поступком са соком за губитак тежине, морате знати све нијансе ове методе. Уосталом, сода није тако безопасна супстанца и треба пазити да не наруши здравље.

1. Сода је потпуно нетоксична, али је боље избегавати контакт са слузокожом. То може изазвати озбиљну иритацију, па чак и опекотине.
2. Унос соде унутра доводи до озбиљних проблема са стомаком.
3. Вруће купке са содом не могу се узети за особе са кардиоваскуларним болестима, трудницама и женама које доје. Поред тога, треба бити опрезнији са особама са хипертензивном вегетативно-васкуларном дистонијом.
4. Сода заједно са соли активира све иритације на кожи.
5. Сода је веома сува кожа. Стога, особе са сувом кожом треба да користе уља за спречавање бора након захвата.

Да ли је вредно пити сок

О томе, да ли је могуће пити сокове за раст, многи научници тврде. С једне стране, сода се често користи у кувању, и сви знају за рецепт за горушицу. С друге стране, сода је хемијска супстанца која у великим количинама може проузроковати озбиљну повреду организма. Ако га користите сваки дан, можете бити сигурни у појаву проблема са гастроинтестиналним трактом.

Ипак, на интернету можете наћи много одушевљених прегледа да је сода заиста јединствена метода губитка тежине. И да су њена својства готово исцељена, то јест, помаже тијелу да брзо пробави храну и сагори масноће. На крају, многе девојке покушавају да изгубе тежину без размишљања о последицама.

Одакле је дошао мит да се сода може ослободити вишка килограма? Чињеница је да многи верују у њене особине да разграђују масти. То је тачно, али сода може да се носи са преосталом масноћом, на пример у тигању. Масне наслаге у абдомену или бутинама је друга ствар. И многи "стручњаци" компетентно спекулишу са овим способностима соде бикарбоне, не бринући се о нежељеним ефектима.

Чак и са жгаравицом користити сода лекари не препоручују. Барем то радите врло често. На крају крајева, жгаравица је повећана киселост желуца. А сода само погоршава ситуацију, прво смањујући киселост, а затим је још више јача. Стога, користећи сода дневно за губитак тежине, треба да мислите, и да ли се исплати?

Ако је одлука о коришћењу соде као корисног пића већ донета, требало би барем да се упознате са одређеним правилима администрације:

1. Ни у ком случају не може се пити сода отопина за труднице и дојиље.
2. Забрањено је користити сок у људима са чира или гастритисом, јер ће то само погоршати ситуацију.
3. Важно је осигурати да нема алергијске реакције. А ако је особа углавном склона разним алергијама, боље је да се о томе посаветујете са својим лекаром.

Слимминг сода дринк рецепт

Припремите исправно соково пиће на следећи начин: 1 тбсп. л сода је растворена у 300 мл. воде. Па, ако је вода кувана, али у сваком случају није врућа. Пијте раствор не више од 2 пута дневно у малим гутљајима и прије оброка.Најбоље је пити га дан и ноћ, а не ујутро. Да би пиће било пријатније по укусу, можете додати мало меда. Доста 1 жличица. Курс је 6-7 дана, након чега је потребно направити паузу од 2 седмице. Ако је потребно, поновите курс.

У сваком случају, са таквим губитком тежине, боље је покушати повећати физички напор и ограничити употребу масти и брашна. Прво, први резултат ће се појавити много брже и трајати дуже. И као друго, што ће се брже одлагати вишак килограма, мање ће бити пића. И много је боље за здравље.

Свака особа, која има проблема са вишком килограма, жели да их се ријеши без много труда и што је прије могуће. Али за већину ових метода често се мора платити превисока цијена - властито здравље. Здраво мршављење није могуће без ограничења исхране и вежбања. На крају крајева, није довољно да се ослободите масти, већ је потребно да мишићи остану у форми. А ако постоји жеља да се користе додатна средства, онда нека буде сода купке.

Видео: сода купка за мршављење - рецензије лекара