Како се брзо ослободити мамурлука

У вечерњим сатима било је весело друштво, добри пријатељи, укусна закуска и, наравно, алкохол. Ујутро, само тешке последице мамурлука. Мало људи зна шта је мамурлук и колико се тешко подноси. Синдром мамурлука је тровање алкохолом. Штавише, сваки има своју дозу - неко се може осјећати неважно након чаше вина, а други ће ићи на посао ујутро с "краставцем" чак и након литре вотке. Шта је карактеристично за мамурлук?

Знаци мамурлука

1. Најважнији симптом и симптом је неподношљива главобоља, која се може појачати и пулсирати. Скоро увек је присутна вртоглавица.
2. Жеђ - интегрални пратилац мамурлука. Алкохол у великој мери дехидрира тело, тако да се ујутру увек осећате као да пијете. Такође, сувоћа се може осетити у устима, чак и ако сте већ попили неколико чаша воде.
3. Озбиљност руку, ногу и главе, бол у зглобовима и мишићима, болови у телу. Управо у овом стању кажу: "Ако се трамвај помери."
4. Мучнина, која не пролази дуго времена. Штавише, чак и повраћање не помаже да се ослободите овог досадног осећања. Често пацијент изгуби апетит, особа не може јести.
5. Алкохол омета нервни систем и мамурност све околне факторе чини неугодним. Особа која пати од синдрома мамурлука не подноси гласан звук, свијетле боје, интензивне мирисе.
6. Психолошко стање “пацијента” се такође мења. Уз мамурлук, особа се осјећа преплављена, често изражава агресију и раздражљивост, осјећа се кривом због онога што се догодило.
7. Алкохол такође погађа срце, тако да неки људи могу да осете бол у грудима. Проматран поремећај срчаног ритма. Хипертензивни пацијенти пате од повишења крвног притиска.
8. Ако је доза алкохола велика, особа доживљава пропусте памћења - не може се сјетити догађаја од јучер увече.
9. Са мамурлуком, пацијент не може да се концентрише, није ефикасан, тежи да спава, не може да се концентрише. Осјећај нелагоде може трајати до 24 сата.
10. Изглед особе се такође мења. Лице му је отечено, белине његових очију постају црвене, појављује се знојење, руке му се тресу.

Како спријечити мамурлук

Да би побегли од мамурлука, мора се спречити. Стога, морате унапријед испланирати своје акције. Највећа грешка је пити алкохол на празан стомак. Када су зидови желуца празни, алкохол се апсорбује готово тренутно и одмах улази у крв. Стога, пре него што попијете алкохолна пића, морате јести. На пример, пола сата пре узимања дозе алкохола, поједите неколико кашика зобене каше. Има много глутена, који обавија зидове желуца и штити вас од брзе интоксикације и мамурлука.

Активни угљен помаже веома добро. Пије се 20 минута пре прве чаше, 3-5 таблета у зависности од тежине особе. Онда само пијте 2 пилуле на сат. Угаљ упија токсине у алкохол и елиминише мамурлук.

Ако желите да спречите јутарње главобоље, попијте чашу млека пре забаве. А онда ће се мамурност наставити много лакше или неће уопште бити.

Ако до краја вечери осетите да сте се "пробили", попијте 8 таблета активног угља, пилулу носхпа и једну таблету аспирина прије спавања. Угаљ ће апсорбовати отровне токсине, носхпа ће заштитити јетру од тровања, а аспирин ће смањити крв, што ће довести до смањења притиска.

Како се ријешити мамурлука

Ако је осјећај мамурлука неподношљив, можете направити клистир за чишћење и опрати стомак. Обично је то довољно да се особа брзо отријезни и врати у нормалу. За прање желуца морате користити калијум перманганат. Пијте доста течности - најмање пола литре и покушајте да изазовете повраћање.

1. Ферментисани млечни производи помажу веома добро. Кефир, кисело млеко и рјаженка су најбољи лекови за мамурлук.
2. Да би се тело брзо опоравило, треба да једете храну са витаминима Б и Ц. Веома су у сјеменкама и орашастим плодовима.
3. Да бисте се носили са синдромом мамурлука и елиминисали поспаност, морате попити шољицу јаке кафе. Помоћи ће да се разведри и опорави.
4. Хладан туш је оно што вам треба. Ујутро узмите хладан или контрастни туш, што ће побољшати циркулацију крви у тијелу.
5. Обична храна ће вам помоћи да се носите са мамурлуком. Богат и храњив доручак ће вас ослободити вртоглавице и побољшати ваше расположење.
6. Ако вам је глава неподношљиво болна, узмите таблету против болова. Лијек ће проширити крвне жиле и олакшати болне болове.
7. Понекад, да би се опоравио, мораш "трезнути". Међутим, немојте се уплитати, јер празници могу да се претворе у тврдо пиће. Боље је попити неко безалкохолно пиво. Чашу вотке можете и разблажити у чаши сока од парадајза. Ово пиће ће те оживети.
8. Да бисте добили ослободити од мамурлука ће помоћи обичне сода. Растворите кашичицу соде бикарбоне у чаши топле воде и попијте ово раствор. Сода разблажује крв и убрзава циркулацију крви кроз тело. Иначе, већина фармацеутских лијекова против мамурлука садржи лавовску дозу обичне соде бикарбоне.
9. У случају интоксикације веома је важно да се придржава режима пијења. Ако желите да брзо уклоните токсине из организма, морате попити пуно - чај, сок од бруснице, слатке напитке, децо од менте и камилице.
10. Воће, посебно грожђе и банане, помоћи ће вам да се вратите у нормалу.
11. Ослободите се симптома мамурлука који ће помоћи врелој пилетини. Чак и ако немате апетит, морате се присилити да поједете неколико кашика - одмах ћете осјетити олакшање.
12. Ако можете, немојте имати мамурлук да радите ствари. Боље да легнеш и одспаваш. Дуго спавање боље од било ког лијека ће ослободити све симптоме опијености и мамурлука.

Ако желите да изгледате савршено ујутро, морате користити амонијак. У пола чаше воде разблажите пола кашичице амонијака. Пијте ову смешу. Сигурно мирише одвратно, али ефекат је невероватан. За пола сата ћете заборавити да сте јучер попили пуно вишка.

Популарни рецепти против мамурлука

Постоји стари начин села који помаже да се не разболите после празника. Пре пијења треба да попијете јаје преливено кашичицом маслаца. Овај алат ће повремено смањити апсорпцију токсина у крв.

1. Најлакши и најпопуларнији начин да се ријешите мамурлука у Русији је расол, купус, парадајз или краставац. То је због чињенице да се огромна количина калијума и соли, које обилују сланом водом, испиру из организма алкохолом. Њихово обнављање доводи човека у живот.
2. У чаши сока од поморанџе, растворите кашику меда. Ово пиће доводи тело до тонирања и засићења исцрпљене јетре витамином Ц.
3. Још један популаран рецепт за мамурлук је супа, посебно тродневна.
4. Једите неколико парадајза са соли ујутро. То је ефикасан лек за мучнину, главобољу и болове у мишићима. Сладни и маринирани парадајзи су такође погодни.
5. У селима у свакој кући увек је постојала тинктура од метвице која је помагала са знаковима мамурлука. Стакло, непрозирна боца напуњена лишћем метвице и сипала водку. Ова тинктура треба чувати на тамном месту најмање 10 дана. Ако особа пати од мамурлука, морате разриједити 20 капи тинктуре у чаши млијека и попити припремљену текућину у једном гутљају. Овај метод је помогао да се ослободимо симптома мамурлука.
6. Ако ујутро патите од мучнине, морате да скувате ђумбирску децоцтион. Да бисте то урадили, исеците комад коријена ђумбира и сипајте литром кипуће воде. Кухајте на тихој ватри око пола сата, а затим пустите да се скуха и мало се охлади. Додајте мало меда и кришку лимуна. Ово је лековито пиће које вас брзо ставља на ноге.

Превенција ометања

Запамтите да је болест лакше спречити него лечити. Дакле, прије празника немојте заборавити мамурлук сутра. Данас су апотеке пуне разних дрога против мамурлука. Да бисте се ујутру добро осјећали и одлазили на посао с одличним расположењем, све што вам треба је да попијете престижну боцу. Ако нисте имали времена да одете у апотеку, попијте кашику маслиновог уља или било које друго уље пре одмора. То ће смањити количину апсорбованих токсичних отрова.

Још једном желим да напоменем - не можете пити алкохол на празан стомак. У супротном ризикујете да изгубите равнотежу много раније него што сте планирали. Током феште не треба се ослањати на угљене хидрате - пиринач, кромпир, десерте. Боље је дати предност месу и поврћу. Не заборавите да пијете или пијете алкохолна пића.

Током одмора, покушајте да направите паузу између пијаних наочара - најмање 20-30 минута. И не мешајте различите врсте алкохола. Ако желите да пробате нешто друго, следите принцип повећања степена, иначе можете постати болесни.

Запамтите, алкохол није главни гост вечери. Ако наредног дана не желите да патите од симптома мамурлука, морате се контролисати. Попиј мало, за расположење. Схватите да празници без алкохола могу бити забавни и занимљиви. Разговарајте са пријатељима, једите укусну храну, плешите, забавите се и уживајте у животу. Она је стварно лепа!

Видео: како се носити са мамурлуком