Како брзо се ослободити дупле браде

Друга брада даје женама много неугодности, често доживљавају комплексе око њиховог изгледа. Заиста, двострука брада додаје десетак додатних килограма изгледу, чини да жена изгледа старије од својих година. Висећа брада може се појавити као млада девојка и старија госпођа. Зашто се појављује?

Разлози за формирање друге браде

1. Главни разлог је гојазност. Често се масти чувају не само на стомаку, бедрима и рукама, већ и на бради. Масноћа се накупља испод чељусти и због гравитације њене тежине пада, формирајући бразду или другу браду. Понекад да се ослободите друге браде, само требате изгубити тежину.
2. Ако сте у нормалној тежини, а брада вас и даље мучи вашим присуством, онда, највјероватније, имате слабе мишиће у овој зони. Слабљење мишића јавља се након 35 година. Међутим, ово се може урадити врло једноставно. Довољно за извођење масаже и разне вјежбе за јачање мишића.
3. Употреба високог јастука је прави пут до друге браде. Када сте већину дана у погрешном положају, када вам је глава притиснута на груди, то је веома штетно за вашу вилицу.
4. Такође, друга брада се може појавити код жена које су навикле да ходају главом надоле. Не можете читати или радити на столу. Гледајте како седите и ходате - ово је веома важно.

Разлози за појаву друге браде су разјашњени, али то не олакшава. Због тога је потребно брзо сазнати како да се у најкраћем могућем року ослободите овог козметичког дефекта.

Масажа са двоструком брадом

Прво се истуширајте и загријте браду. Када се кожа пари, може се нанети мало масаже или козметичко уље. Масирајте кожу друге браде. Када се кожа загреје, можете почети са масажним вежбама.

1. Подигните кожу одоздо према горе. То је, са помицањем покрета, водити кожу друге браде до ушију, као да сте сами направили затезање. Ово трљање траје најмање пет минута.
2. Након тога, потребно је да стегнете кожу друге браде. Ово доприноси повећаној циркулацији крви у овом подручју. Регуларно пецкање ће кожу учинити еластичнијом и еластичнијом.
3. Затим тапните другу браду на задњу страну руке, наизменично са једном и другом руком. Масажа није пријатна, али због лепоте вреди патити.
4. Након тога, можете масирати двоструке квачице са ваљком. Вежбајте најмање 10 минута.
5. За следећу вежбу требат ће вам ручник. Потребно је мало влажног, тако да је било мало влажно. Затим ухватите два краја пешкира на нивоу груди, тако да средина падне. Потребно је оштро повући крајеве ручника тако да средина напушта право у браду. Ова вежба је веома ефикасна против друге браде.

Масажу можете завршити помицањем покрета. Ако масажу радите сваки дан, онда ћете након неколико недеља приметити стварне резултате - брада ће се стегнути.

Ојачајте мишиће друге браде

Као што се сећате, један од главних разлога за опуштање друге браде је слабост мишића. Дакле, да бисте се ослободили дупле браде, морате их обучити. Ево неколико ефикасних вежби.

1. Узмите оловку у уста и покушајте да нацртате круг, квадрат, троугао. Онда је задатак компликован.Нацртајте оловку у уста са сваким словом у абецеди. Ово је веома ефикасна вежба која ће дати резултате за неколико дана.
2. Подигните главу и повуците доњу вилицу напред. Закључајте позицију на 10 секунди. Поновите вежбу неколико пута.
3. Напротив, поставите горњу вилицу што је више могуће напријед. Спуштено назад. У овом положају, нагните главу горе-доле.
4. Стисните песницу десном руком и покријте леву шаку од врха. Притисните вањску страну прста на браду. Користите мишиће да гурнете браду у руке. Поновите вежбу 10 секунди.
5. Повуците језик напред и горе. Покушајте да их однесете до врха носа. Урадите 10 понављања.
6. Још једна корисна вежба. Мора се изводити са звуком. Кажите "и". Повуците звук што је дуже могуће док сте напрезали мишиће. Поновите вежбу са звуком "У".

Домаће маске против друге браде

Козметика направљена од природних производа значајно ће учврстити кожу и побољшати облик лица. Овде су сакупљени најкориснији и најефикаснији рецепти који вас брзо спасавају од висећих набора на бради.

Пире кромпир. Да би направили ову маску, кувајте кромпир и гњечите их. Додајте мало млека у масу да направите комплетан пире кромпир са потребном конзистенцијом. Одмах увести масу не може - то је вруће вруће. Морате сачекати да се маса мало охлади, али ће и даље бити довољно топло. Ставите пире кромпир на другу браду. Мора да лежиш. Преко дебелог слоја маске, причврстите траку газе, као да вежете вилицу. Оставите на сат док се каша не охлади. Кромпиров скроб даје изражен лифтинг ефекат, а млеко храни кожу.

Кисели краставац способан да разложи танак поткожни слој масти и затегне кожу. Навлажите танку памучну тканину или завој у киселом саламури и причврстите га за браду. Одлази на сат.

Квасац са кефиром. Растворите једну кашику квасца у пет кашика кефира. Оставите на сат на топлом месту. Када маса почне да се меша, може се нанети на подручје друге браде. Маска се најбоље примјењује након масаже или вјежбања. Маску држите најмање 40 минута, затим исперите водом и нанесите лакши керм на кожу.

Козметичка глина. За овај рецепт можете узети црну или бијелу глину, али плава глина је позната по најбољим својствима затезања. Растворите га топлом водом или млеком и нанесите маску на браду. Оставите да се потпуно осуши. Ово је одличан алат који помаже да се ослободите лабавости коже.

Винегар Једна од масажних вежби коју сте обавили пешкиром. Не може се навлажити у обичној води, већ у разређеном сирћету. То ће кожи дати додатни тон. Боље је користити слаб јабуков сирћет.

Хиперикум и храстова кора. Кора има огромну количину танина, а кантарион је природни извор колагена. Да бисте припремили чаробну децоцтион, морате узети жлицу сецкане храстове коре и две кашике Хиперицума. Излијте ову колекцију чашом кипуће воде и кувајте на воденом купатилу око пола сата. Онда јуха треба чврсто покрити поклопцем и пустити да се кува око сат времена. Након тога, топла јуха се филтрира и навлажи чистим малим пешкиром. Причврстите ручник на другу површину браде и причврстите га завојем, траком или љепљивом траком. Можете се бавити својим послом и задржати маску колико год желите. Ово је одличан начин да се кожа значајно затегне у подручју друге браде након 4-5 процедура.

Лиме стевс. Од цветова липе припремите богату јуху и сипајте у широку посуду.Покријте пешкиром и замените површину пара друге браде вапненим вапном. Цвијеће липе засићује кожу витаминима. Ова процедура је добро урађена прије масаже - кожа је омекшана и гипка.

Како сакрити другу браду

Ако сте већ почели да се борите са дуплом брадом, онда треба да знате да се квалитетан резултат може постићи само две недеље после дневне масаже, редовних вежби и козметичких маски. Међутим, данас желим да изгледам савршено. Постоји неколико тајни које ће вам помоћи да визуално сакријете другу браду.

Приликом избора шминке потребно је да се фокусирате на очи. Нанесите на капке свијетле сјене, користите еиелинер, нагласите трепавице. Линије јагодица не би требале бити изражене. Не можете користити тамну боју руменила, изаберите тонове брескве. Не наглашавајте усне сјајним ружем - обратите пажњу на другу браду, боље је одабрати мирне тонове или само сјајило за усне.

Одабир одјеће, одустати од долчевита. Висока капија ће истакнути вашу ману. Одабиром дубоког деколтеа, можете продужити врат, а друга брада неће бити тако уочљива. Приликом одабира фризуре треба водити здрав разум. Ако носите кратке фризуре, дужина треба да буде до или мало испод браде. Ако сте власник дуге косе, каскада је савршена за вас - визуелно ће сакрити другу браду.

Како избјећи појаву двоструке браде

Двострука брада је козметички дефект који није тешко ријешити. Ако сте већ победили другу браду, морате пажљиво пратити стање ваше коже тако да се она не врати. Вежбајте и редовно масирајте како би ваши мишићи били у добром стању. Често једете чврсту храну коју треба жвакати дуго и тешко - она ​​тренира мишиће у подручју браде. Одбаците високи јастук или чак спавајте без њега. Не спуштајте се и не гледајте своје држање. Ова једноставна правила ће вам помоћи да се одржите у доброј форми и увек изгледате савршено.

Видео: сет вежби из друге браде