Смокве - корисна својства и контраиндикације

Мало људи зна да смокве спадају у категорију цвећа, а не воће или бобице, као што су сви веровали. Древна припитомљена биљка се зове смоква или смоква. Смокве се конзумирају у различитим облицима, укључујући свјежи, осушени, осушени изглед. На основу тога се припремају мање корисни џемови, као и укуси и инфузије. Из ових и других разлога, људи су заинтересовани за информације које утичу на корисне и штетне особине плода. Разговарајмо о њима у реду.

Састав, употреба и својства смокава

Вредност смокава је велика, али користи се морају узети у обзир у смислу елемената који су у композицији.

1. Многе су у цвату протеина, бета-каротена, ретинола, витамина ПП, аскорбинске киселине, витамина Б групе, минерала. Од овог другог, бакар, магнезијум, калијум, фосфор, натријум, калцијум и други заузимају часно место.
2. Смокве нису лишене кумарина, органских киселина, угљених хидрата (представљених у облику лако сварљиве глукозе и фруктозе). Фиг стоји на другом месту после ораха у групи калијума у ​​композицији. Ово минерално једињење је потребно срчаном мишићу и читавом крвотоку.
3. Смокве користе народне исцелитеље у лечењу и превенцији витилига, астме, анемије (гвожђе - анемија), кашља, грознице, тахикардије. Такође се лече и туморима бубрега, увећаном јетром.
4. Диуретичка својства чине да људи једу смокве од надутости и накупљања течности у ткивима. Лаксативни ефекат помаже код затвора и поремећаја столице. Листови смокава се користе у облику лосиона за третман великих абразија, рана, кожних лезија.
5. Долазећа минерална једињења одржавају крвни притисак и смањују скокове, тонирају откуцаје срца, елиминишу знакове аритмије. Све то је омогућено укључивањем калијума и магнезијума.
6. Занимљиво је да је у смоквама 2,5 пута више жељеза него смокава у јабукама. Према томе, смоква се користи када се сумња на анемију и за лечење постојеће болести.
7. Производ садржи никотинску киселину, сматра се одличним средством за разрјеђивање крви и побољшање циркулације. Тиме се смањује ризик од стварања крвних угрушака, уклањају се крвни канали од холестерола, мождани удар, срчани удар, тромбофлебитис и друге патологије које се спречавају.
8. У фигу је много влакана и других дијеталних влакана. Неопходне су за активност пробавног система, бубрега, јетре. Систематска рецепција смокава доводи до чињенице да је тело потпуно очишћено од шљаке, отровних материја, отрова различите природе. Фиг је неопходан за лечење и превенцију констипације.
9. Витамин Е, који се такође назива токоферол, има антиоксидативна својства. Ова супстанца спречава негативне ефекте слободних радикала на здраве ћелије, што доводи до превенције и лечења рака.
10. За време прехладе, смокве су такође потребне. Нарезивање на основу њега и свежа биљка помаже да се ослободите слузи у дисајним путевима, помаже да се смањи температура, убрза знојење. Глукоза и фруктоза, које се налазе у смоквама, помажу бржем опоравку након операције или дуготрајне болести.
11. Плодови акумулирају аскорбинску киселину у пристојној количини. Витамин Ц је неопходан за општи имунитет, подржава дејство токоферола и ретинола.Смокве се користе за прављење чајева, укуса и инфузија које помажу да се ефикасно суочи са упалом грла и грипа.
12. Као део много калцијума и фосфора, у комбинацији, ова минерална једињења су неопходна за збијање коштаног ткива, зуба, ноктију, фоликула. Акумулација лаксативних супстанци доводи до свеобухватног пречишћавања бубрега од малих тумора.

Предности сувих смокава

1. У саставу сухих смокава налази се много супстанци које су доступне у свежим смоквама. Међутим, обим неких улазних елемената након термичке обраде повећава се неколико пута. Овај списак укључује природне сахариде које мозак треба да исправно функционише.
2. Осим тога, сушена смоква има лаксативни ефекат, због чега тело оставља чак и најсложеније стагнације, токсичне супстанце, соли тешких метала. Ова врста смокава побољшава варење много боље него свјеже.
3. Компоти, инфузије, чајеви се припремају на бази воћа. Таква пића се користе током сезонске епидемије грипа, акутних респираторних вирусних инфекција, тонзилитиса за побољшање имунитета. Такође, изварак суве смокве уклања грозницу, слуз из шупљине респираторног система.
4. Након топлотне обраде значајно се повећава акумулација гвожђа, што чини смокве још кориснијим. Спречава анемију услед недостатка гвожђа, побољшава састав и циркулацију крви.
5. Користи се као додатни лек за тахикардију, бронхијалну астму, женске гинеколошке болести, уролитијазу (масе до 5 мм).
6. Суве смокве садрже много више Б витамина, неопходне су за људски нервни систем, јер контролишу психо-емоционалну средину. Бујони сувих или сушених смокава помажу код несанице, подижу расположење, стимулишу неуроне мозга.
7. Смокве у било ком облику, било свјеже или сухе, сматрају се панацејом за многе мушке болести. Дакле, фетус спречава упалу простате, простатитис, импотенцију.

Предности смокава за жене

1. Већ дуги низ година женска половина популације радо користи смокве за одржавање здравља и љепоте посебно. Композиција садржи антиоксиданте који продужавају младост ткива. Ово је омогућено уклањањем токсина и шљаке.
2. Композиција садржи калцијум који јача нокатну плочу, косу, кожу. Екстракт смокве се додаје свим врстама негне козметике (пене за купање, соли, креме и лосиони за тело, тоници, итд.) И парфеми.
3. За кожне болести, пулпа свјежег воћа може обрисати осип, акне, версицолор, екцем, псоријазу. Такође је ефикасан лосион пиреа од смокве масе.
4. Девојчице током менструације често пате од пада хемоглобина, јер се већина гвожђа испире крвљу. Фигс враћа недостатак овог елемента, елиминише апатично стање и емоционалне испаде.

Користи од смокава за труднице

1. Скоро сви знају да узимање лијекова за вријеме трудноће није добра пракса. Стога је препоручљиво почети јести смокве прије ван сезоне. Јединствена композиција која засићује тело благотворним ензимима и јача је.
2. Фиг без напора бори се са авитаминозама, анемијом и катаралним болестима. Стога није потребно прибјегавати помоћи штетних дрога. Плод не утиче негативно на дијете. Стручњаци саветују да се сировине укључе у свакодневну исхрану.
3. Многи представници слабијег пола током трудноће пате од заједничких проблема. Најчешће се јавља пробава и затвор. Да би се носили са проблемима, препоручује се да једете само 3 плодова дневно. Пробавни процеси ће бити у потпуности обновљени.

Смокве и млеко приликом кашљања

1. У народној медицини смоква се често користи за уклањање кашља различитих типова. Фиг савршено уклања слуз из бронха, ублажава упалу грла, бори се против високе телесне температуре. За већу ефикасност, боље је узети сировине са млеком.
2. 250 мл. У течност се узима 3 суво воће. Скухајте састојке након 3 минута кувања. Извадите посуду из топлоте и сачекајте да се охлади на прихватљиву температуру. За окус можете помијешати малу количину меда. Узмите овај алат 3 пута дневно до опоравка.

Фигс за губитак тежине

1. Раније смо разматрали огромне користи од воћа за људе. Нажалост, мало људи зна да смоква много помаже у дијетологији. Захваљујући драгоценом саставу плодова можете у потпуности уживати у ужини. Тело дуго времена неће осетити глад.
2. Допуштено је замијенити један или два оброка дневно свјежим смоквама. Као резултат ове дијете, можете бацити значајну количину нежељених килограма. Поред тога, тело неће осећати нелагоду.
3. Између осталог, особа добија опипљиве користи у облику засићења вриједним ензимима. Фигс савршено чисти ткиво од шљаке, токсичних супстанци и високог холестерола. Резултат је мекан и приметан губитак тежине.

Контраиндикације смокве

1. Фиг има бројне позитивне особине. Ако одлучите да побољшате своје здравље, треба да размотрите неке контраиндикације. У супротном, опште стање особе може бити отежано. Воће је контраиндиковано код панкреатитиса, гастритиса, дијабетеса и гихта.
2. Не једите смокве са склоношћу гојазности. Такође можете да се консултујете са нутриционистом и да одредите индивидуалну дневну цену. Немојте се ослањати на сировине прије важног догађаја. Фиг има добар лаксативни ефекат.

Правила за избор слика

1. Чим се одлучите за куповину свјежег воћа, требали бисте пажљиво приступити процесу. Ни у ком случају не можете изабрати оштећене копије, осим недостатка погодности, можете се суочити са бројним додатним здравственим проблемима.
2. Фиг је кварљив производ, па се у врућој сезони дуго не складишти. Са сувим смоквама ствари су другачије. Ако сами нисте припремили плод пре сушења, онда постоји ризик да је смоква размажена.
3. Што се тиче свјежих смокава, треба да изаберете воће које има пријатну арому. На додир љуска мора бити еластична и без оштећења. Ферментирани кисели мирис, повећана мекоћа воћа и љепљива кожа свједоче о устајалом воћу.
4. Често, добављачи скупљају плодове који су још незрели, тако једноставан помак нам омогућава да продужимо рок употребе смокава. По правилу, смоква у овом облику нема карактеристичан мирис. Воће изгледа зелено са чврстом љуском. Размотрите, незреле смокве још немају све корисне особине.
5. Немојте увијек обратити пажњу на боју, овисно о врсти љуске може имати различиту нијансу. Стога није потребно мислити да плодови нису зрели, ослањајући се искључиво на изглед. Смокве различитих сорти могу имати жуту, тамно плаву и љубичасту нијансу. Ово се најчешће налази на тржишту.

Правила за складиштење слика

1. Не смијете купити велики број смокава за свјежу исхрану у исто вријеме. Иначе, смокве се покваре за само неколико дана чак иу фрижидеру. Поједите одмах након доласка кући.
2. Ако уопште не можете да чекате, онда можете себи приуштити да поједете неколико воћа на тржишту. Размислите, као крајње средство, потребно је појести смокву након куповине у року од 3 дана. Такође, немојте бити у реду да сваки плод умотате у суву салвету. Мали трик ће задржати свеже воће дуже. Папир ће упити вишак влаге.
3. Дозвољено је да се свеже смокве чувају у сувој тегли.Такође, од плодова унапред је потребно уклонити сву влагу. Не покушавајте да затворите посуду са поклопцем. Воће мора бити проветрено. Затим пошаљите смокве у фрижидер на чување. Осигурајте да у комори нема страних мириса. Смок добро упија ароме.

Фиг има јединствена лековита својства. Богата композиција избегава формирање бројних болести. Уз помоћ сировина можете добро оснажити имуни систем и избјећи недостатак витамина. Поред тога, смокве се ефикасно носе са прехладама. Ако имате сумњу на контраиндикације у облику хроничних болести, идите на преглед пре него што поједете производ.

Видео: користи и штета од смокава за тело