Нар - корисна својства и контраиндикације

Нар је волео људи због слатког и киселог окуса и обиља корисних елемената у композицији. Велики мирисни плодови концентрирају сочне житарице са коштицама испод коже, на основу којих се често припрема сок. Истински сљедбеници нара су заинтересовани да знају која корисна својства и контраиндикације има неко воће. Хајде да анализирамо главне карактеристике по реду.

Састав и корисна својства нара

Прво што сам хтио рећи, воће садржи више од 15 корисних аминокиселина. Већина њих нема способност самосталног развоја и стога мора доћи из хране. Још 6 аминокиселина се налазе само у месу, тако да је нара незадовољавајуће за вегетаријанце.

Као део присуства највреднијег витамина Б12, он је одговоран за крвотворне процесе у телу, који се боре са повишеним холестеролом и одлична је превенција атеросклерозе.

Нар садржи много таквих минералних једињења као што је гвожђе. Потребно је повећати хемоглобин, као и превенцију и лечење анемије код деце и одраслих.

Прекоморски плодови су богати аскорбинском киселином. Витамин Ц је одговоран за активност имуног система, делује као заштитни омотач против вирусних инфекција. Аскорбинска киселина се такође сматра природним антиоксидантом који уклања токсине и соли тешких метала из тела.

Пиридоксин, или витамин Б6, подржава психо-емоционално окружење особе и нормализује активност централног нервног система. Са сталним излагањем стресу, неопходна је хронична уморност, опште слабе гранате.

Витамини ПП и П потребни су за јачање крвних канала, као и за побољшање излива жучи. Систематским пријемом нара се гарантује правилан рад јетре и обнова њене структуре.

Од минералних једињења, поред гвожђа, калцијум, силицијум, бакар, јод и магнезијум су такође присутни у плоду. Заједно, ови елементи подржавају исправно функционисање срца, спречавајући разне болести као што су срчани удар, исхемија, мождани удар итд.

Поред тога, шипак садржи дијетална влакна, пепео, пектин, азотне и танине, танине.

Горе наведене корисне особине нису цела листа онога за шта је граната заиста способна. Често се уноси у јеловник присталица правилне исхране, јер сочне житарице потискују глад и чувају осјећај ситости дуже вријеме. Калоријски нара 100 гр. не прелази бројку од 78 јединица.

Користи нар

1. Због накупљања танина, шипак се користи за превенцију Есцхерицхиа цоли, туберкулозе, дизентерије и других сложених болести. Има антисептичка својства, убија гљиву било које природе, бори се против паразитских црва. Танин, који је такође укључен у листу танина, носи се са прољевом на рачун тоничког дејства.
2. Искусни стручњаци из области кардиологије саветују старије пацијенте да уђу у исхрану гранатама и да је користе најмање једном недељно. Таква једноставна акција може спријечити могуће срчане болести, срчани удар, мождани удар, као и ојачати крвне канале.
3. Сјемење нара мора се конзумирати како би се стимулисали неурони мозга и спријечила сенилна деменција. Шипак побољшава памћење и побољшава друге когнитивне функције.Плод је индициран за употребу код особа са ниским крвним притиском (хипотензија).
4. Пошто прекоморски фетус има способност да тонизује тело, препоручљиво је да га однесете особама које су недавно прошле кроз сложену операцију или су претрпеле озбиљну болест. Нар помаже да се опорави и врати жудња за храном.
5. Композиција садржи масу корисних супстанци, које су пожељно усмјерене на нормализацију активности психо-емоционалне позадине особе. Са тешкоћама са спавањем, учесталим излагањем стресу, хроничном умору, треба пити сок од житарица, разблажен водом.
6. У прекоморском фетусу постоји јод, који нормализује активност штитне жлезде и производњу одговарајућих хормона. Нар је прописан за примање категорија особа са идентификованим ендокриним болестима.
7. Изузетно је корисно узети сок или житарице за лијечење анемије, маларије, атеросклерозе, проширених вена. У случају озбиљних обољења простате код мушкараца, у помоћ ће доћи и нара. Вриједан је за све појединце, без обзира на године и пол.
8. Фетус нормализује интракранијални притисак, па због јаких и дуготрајних главобоља, гранате су незаменљиве. Поред повећања крвног притиска, сок смањује и индикаторе, па је користан за хипертензивне пацијенте. Крвни притисак се враћа у нормалу, у било ком положају.
9. Вредност зрна нара лежи у чињеници да имају одличну својину да потпуно очисте тело. Унутрашњи органи почињу да раде глатко због уклањања шљаке, соли метала, радионуклида и токсичних супстанци.
10. Сок из житарица уклања слуз из шупљине респираторног тракта, тако да пиће треба узети у категорије особа са бронхитисом, упалом плућа, другим сличним обољењима. Ту је и корист за пушаче који одустају од овисности јер гранат смањује овисност о никотину.

Користи нара за жене

1. Прихватање зрна заједно са костима се препоручује за лепи пол у критичним данима. Нара нормализује обиље секрета, повећава хемоглобин због долазног гвожђа. И све девојке знају да се током менструације већина овог минерала испере.
2. Такође, производ ће бити од користи женама у климатском периоду. Нара смањује учесталост такозваних плима, олакшава лакше преношење промјена у психо-емоционалној средини.
3. За дивне даме које живе у јужним регионима, шипак је потребан. У њему се накупља елаготанин, који спречава рак млечних жлезда и коже.

Предности сока од нара

1. Свјежи зрели шипак има слатко-киселкаст укус са опорним окусом. Имајте на уму да се доље наведене информације односе само на природни производ. Чувати сок нема све те корисне особине и љековита својства.
2. Пиће је засићено комплексом аминокиселина и свих ензима за нормалну активност људског тела. Сок од нара садржи око 15 имена најкориснијих аминокиселина.
3. Сок има својства чишћења. Богатство антиоксиданата задовољава уклањање токсичних супстанци и шљаке из људских ткива. Поред тога, нектар нормализује активност гастроинтестиналног тракта након дугих гозби.
4. Редовни унос напитка повећава хемоглобин и побољшава апетит. Композиција се често користи за лечење разних болести. Сок се носи са скорбутом, боловима у грлу, дијатезом мокраћне киселине, кашљем, респираторним болестима и гастроинтестиналним поремећајима.
5. Свјежи нара има антисептички и диуретски учинак. Систематски унос сировина стабилизује крвни притисак и ефикасан је код болести респираторних органа, бубрега и јетре.

Употреба сјемена нара

1. Многи не воле шипак због чињенице да у пулпи превладава велики број семена.Ако је погледате са друге стране, већина предности целог воћа концентрисана је у семенкама воћа.
2. Основне сировине се успешно користе за лечење нестабилног крвног притиска и јаке мигрене. Систематско једење производа ставља ред у људске хормоне.
3. Поред тога, кости добијају етерична уља која су тражена у козметологији. Такође је направљен од сокова од житарица, који има одличан диуретички ефекат. Напитак се користи за лечење патологија јетре и бубрега.

Користи коре од нара

1. Кора од воћа се суши и меље у прах. Композиција има снажно својство везивања. Такве сировине могу излијечити ентероколитис. Поред тога, готови прашак се успешно користи за брзо зацељивање абразија и рана на кожи.
2. У народној медицини можете наћи рецепт за лечење прехладе и заразних болести. Третман се одвија кроз редовну конзумацију изварка из коре.
3. Кора фетуса може уклонити све паразите из људског тела. Позитиван резултат се постиже високом концентрацијом алкалоида у гранатној коре.
4. Помоћу есенције сировина могуће је у кратком времену елиминисати крварење десни и стоматитиса. Такође не заборавите на предности преграда од нара. Најчешће се сировине кувају у чају. Пиће је добро за нервни систем и сан.

Помегранате апплицатион

ЦНС поремећаји
Благотворна својства нара позната су још из античких времена. Вредна композиција нормализује хормонску неравнотежу и повећава виталност уз озбиљан умор. Производ елиминише болест у облику хроничног умора.

Да би се носили са веома неугодним стањем, биће потребно неко време. Направите навику да једете пола нара свакодневно. Потребно је само недељу дана да се дође до резултата. Да би се консолидовао ефекат курса треба наставити 1 месец.

Тоотхацхе
Да би се спречила зубобоља, потребно је мешати у укупном капацитету од 120 гр. сјеменке нара и 60 гр. пчелињи мед. Мешајте састојке и оставите да се унесе 30 минута.

Ставите око 20 грама. жвакати полако у устима. Не журите да прогутате композицију, компоненте морају бити помешане са пљувачком. Након захвата забрањено је јести и пити пола сата.

Интестинални паразити
Нар се показао у борби против црва и сличних паразита који нападају гастроинтестинални тракт. Није тешко самостално припремити лијек.

Од 5 плодова шипка морате извадити све житарице и послати их у рерну у пећници на 120 степени. Семе Томита 6 сати. Претворите камење у прах на било који могући начин. Сваки дан узимајте 3 пута 3 пута дневно. брашно помешано са 200 мл. сок од ананаса.

Контраиндикације нар

1. Забрањено је укључивање нара у исхрану у присуству хроничних обољења гастроинтестиналног тракта. Такве болести укључују гастритис са високом киселошћу и чиревима.
2. Пажљиво, дати сок од нара дјеци након 2 године. Обавезно је разрјеђивање пића водом. У супротном, може доћи до проблема.
3. Не треба да купујете сок од нара на полицама продавнице, не само да је бескористан, већ може да нашкоди и особи. Ово пиће садржи штетне боје и канцерогене материје.
4. Нар има негативан ефекат на цаклину, па након сваке употребе темељито милује усну дупљу. Сок је боље попити разблажен.
5. Забрањено је јести нара за хронични затвор или хемороиде. Кости фетуса су строго контраиндиковане код ентеритиса, улкуса и гастритиса.

Како јести нар: са или без костију?

1. Не претпостављајте да кости могу нашкодити особи. Нема посебних правила, тако да можете јести воће колико желите.
2. Напротив, велика концентрација етеричних уља, влакана и биљних естрогена је концентрисана у сјемену нара.
3. Ипак, вреди размотрити неке суптилности: не препоручује се давање шипка дјеци млађој од 10 година. Тијело које расте може послати језгре у слијепо цријево, што ће довести до негативних посљедица.

Нар је комплекс минералних једињења, аминокиселина, полинезасићених масних киселина и витамина. Када систематски једете нара, обезбедићете унутрашње органе и системе неопходним супстанцама. Али треба размотрити и контраиндикације.

Видео: корисна својства и штетност нара