Депресија код жена - узроци, симптоми и третман

Повремено, свака особа се осећа превише меланколично или тужно, али та осећања су привремена и нестају после неколико дана. Када жена има депресивни поремећај, она омета њен свакодневни живот и нормалан рад, боли њу и све оне који се брину о њој. Депресија је уобичајена, али озбиљна болест, а већини људи који пате од тога потребно је квалитетно лијечење.

Депресија погађа и мушкарце и жене. Но, представници слабијег пола, ово стање се чешће дијагностицира. Многе жене са депресивном болешћу никада нису тражиле лечење, иако би у већини случајева било од велике помоћи.

Узроци депресије код жена

Депресивни поремећаји се често испољавају код жена без очигледног разлога. Они могу бити повезани са:

• очајање;
• неке препреке на путу живота;
• свакодневне тешкоће;
• или излагање одређеним лековима.

Развој депресивног стања промовишу различити фактори:

• генетски;
• биолошки;
• хемијска;
• хормонска;
• околиш;
• псицхологицал;
• и друштвени фактори.

Ако је жена у породици раније имала случајеве депресије, онда би имала повећан ризик од ове болести. Генетичке студије су показале да је ризик од овог стања повезан са комбинацијом неколико гена са факторима околине или неколико других фактора.

Биолошки фактори

1. Предменструални синдром. Флуктуације хормона могу узроковати предменструални синдром, који се одликује раздражљивошћу, умором и јаким емоционалним реакцијама. Око 70% жена се жали на такве симптоме, праћене више или мање боли.
2. Прегнанци Бројне хормонске промене које се јављају током трудноће могу довести до депресије, посебно код осетљивих жена. Такође, неплодност или нежељена трудноћа могу утицати на развој ове болести.
3. Постпорођајна депресија. Многе младе мајке пате од погоршања расположења. Ово је нормална реакција, која обично траје неколико недеља. У неким случајевима овај процес може трајати дуже и прерасти у депресију. Овај облик болести познат је као постпартална депресија и узрокован је хормоналним промјенама.
4. Менопауза и перименопауза. Жене су склоније депресији током перименопаузе, у периоду пре менопаузе. За то време постоје велике промене у полним хормонима.

Друштвени и културни фактори

1. Одговорност. Жене су често преплављене свакодневним дужностима. Што жене више играју различите улоге (мајка, жена, запослени), то постаје рањивије. Депресија чешће погађа жене које немају подршку у свакодневном животу. Према томе, самохране мајке имају три пута већу шансу да пате од неуротске депресије од ожењених мајки.
2. Сексуално или физичко злостављање. Такође може изазвати депресију код жена. Висок проценат пацијената је примећен међу жртвама силовања. Сексуално узнемиравање такође може довести до ове болести.
3. Лоша финансијска ситуација. Самохране мајке су често у лошијој финансијској ситуацији од жена из њихових других друштвених група. Сиромаштво је фактор стреса који може довести до депресије.
4. Тешка емоционална веза. Разведене жене су склоније депресији од оних које никада нису биле у браку. Разлог за појаву депресивног стања је често недостатак интимности и договора са мужем.

Хемијски процеси и хормони током депресије

Хемијски процеси у мозгу сматрају се веома важним фактором депресивних поремећаја. Модерне технологије снимања мозга, као што је магнетна резонанца (МРИ), показале су да су мозгови депресивних пацијената различити од мозга здравих појединаца. Делови мозга који су одговорни за регулисање расположења, размишљања, сна, апетита и понашања имају тенденцију да раде абнормално. Али ове промјене су само посљедица болести, а не узрок.

Научници такође проучавају ефекте женских хормона који се мењају током живота. Истраживања су показала да хормони директно утичу на подручја мозга која контролишу емоције и расположење. Постоје специфични периоди у животу жене који су од посебног интереса. То су пубертет, предменструални дани, пре, за време и непосредно после трудноће (након порода) и период непосредно пре и за време менопаузе (перименопауза).

Предменструални дисфорични поремећај

Неке жене могу бити склоније типу тешког предменструалног синдрома који се назива предменструални дисфорични поремећај или ПМДД. Током недеље пре менструације, обично пате од депресије, анксиозности, раздражљивости и промена расположења. Научници проучавају како повећање и циклично смањење естрогена и других хормона могу да утичу на хемију мозга и почетак депресивног стања.

Постпорођајна депресија

Жене су посебно осјетљиве на депресију након порода, када се хормонске и физичке промјене и нова одговорност за бригу о новорођенчади могу тешко издржати. Многе новорођене мајке пате од краткотрајних умерених промена расположења, познатих као "постпартална туга". Неки пате од постпарталне депресије. Ово је озбиљнија болест која захтева активан третман и емоционалну подршку за младу мајку. Према студијама, жене након порођаја су под повећаним ризиком од разних менталних поремећаја много мјесеци након порода.

Главни симптоми депресије

Не показују све жене са депресивним болестима исте симптоме. Штавише, степен манифестације, учесталост и трајање симптома могу варирати код сваког пацијента. Симптоми депресије укључују следеће факторе:

• упорним осећањима туге, анксиозности или осећаја "празнине";
• осећај очаја и безнађа;
• песимизам;
• анксиозност и раздражљивост;
• кривица;
• губитак интереса за раније ужитне активности или хобије;
• повећан замор и недостатак снаге;
• ниска концентрација пажње;
• настанак тешкоћа у доношењу одлука;
• несаница или веома дуго време спавања;
• оштар пораст или губитак апетита;
• суицидалне мисли, покушаји самоубистава;
• константан осећај нелагодности, главобоље, грчеве у стомаку (колике);
• проблеми са дигестивним трактом.

Главни симптом депресије је продужено погоршање расположења и опћи недостатак радости у свакодневном животу. Ако је ово праћено недостатком енергије и мотивације за било какве акције, као и ниским или негативним самопоштовањем, то је основа за тражење медицинске помоћи.Међутим, треба имати на уму да сезонски поремећаји расположења, који се обично посматрају у јесен и зиму, најчешће нису знак болести. Сезонска депресија је уочена у веома ретким случајевима.

Лечење депресије

Депресија, као болест, у већини случајева неће нестати сама од себе. Може се носити са овом болешћу због прецизне дијагнозе коју је успоставио квалификовани лекар и правилно изабрана терапија, како фармаколошка тако и психотерапијска. Не бојте се третмана. Модерни лекови обично не изазивају нуспојаве или зависност. Уз подршку рођака и пријатеља, лакше ће се превазићи ова болест.

Први корак ка правилном третману је да се консултујете са лекаром. Узимање одређених лекова, вируса или поремећаја штитне жлезде може изазвати исте симптоме као и депресија. Поред тога, важно је елиминисати депресију повезану са другом менталном болешћу званом биполарни поремећај. Лекари ће бити у могућности да направе тачну дијагнозу на основу резултата прегледа пацијента, разговора са њим и лабораторијских тестова.

Лекар или стручњак за ментално здравље ће спровести комплетну дијагностичку процену. Требало би да добије комплетну листу симптома болести. На пример, када су се први пут појавили, какво је њихово трајање, снага акције, да ли су се појавили раније. Лекар мора знати да ли је раније било случајева депресије у породици пацијента. Такође ће питати да ли особа пије или користи дрогу и шта пацијент мисли о смрти или самоубиству.

Чим се постави тачна дијагноза, бира се одговарајући режим лечења. Најчешће методе лечења су лекови и психотерапија.

Медицатион Треатмент

Антидепресиви нормализују рад хемикалија у људском мозгу, названих неуротрансмитери, укључујући серотонин и норепинефрин. Други антидепресиви регулишу функционисање хормона као што је допамин. Научници су открили да ове хемикалије утичу на расположење људи, али до сада нису сигурне у тачан начин на који ови хормони функционишу.

За било који тип антидепресива, лек треба узимати редовно, у складу са препорученим дозама најмање три до четири недеље, а понекад и дуже. Тек након тога биће могуће постићи пуни ефекат њихове употребе. Особа треба да настави да узима лек за време које је одредио лекар, чак и ако се осећа боље како би избегао повратак депресије.

Одлука о престанку узимања лекова треба да се донесе само након консултације са лекаром и треба да се спроводи под његовим надзором. Неке лекове треба постепено заустављати да би се тело прилагодило. Иако антидепресиви не изазивају зависност, ако их изненада прекинете, може доћи до рецидива.

У случају да прописани лек не производи жељени ефекат, пацијент треба да буде спреман да испроба други лек. Студије су показале да се људи који нису побољшали стање након узимања првог лијека често излијечили након преласка на други лијек или допуну постојећег лијека новим лијеком.

Депресивна психотерапија

Постоји неколико врста психотерапије које могу помоћи онима који пате од депресивних поремећаја.

Неке врсте лечења су краткотрајне (од 10 до 20 недеља), а друге су дугачке, у зависности од стања пацијента. Доказано је да су две главне методе психотерапије ефикасне у лечењу депресије. То је когнитивна бихевиорална терапија и интерперсонална терапија. Подучавајући нове начине размишљања и понашања, овај третман помаже људима да промене негативно размишљање и понашање.Терапија помаже људима да схвате и реше проблематичне личне односе који могу да изазову или погоршају депресију.

Психотерапија може бити најбоља опција за лечење благих до умерених депресија. Али за тешке случајеве или за одређене људе то није довољно. Истраживања су показала да за адолесценте комбинација лијекова и психотерапије може бити најучинковитија опција лијечења за тешку депресију и смањује могућност рецидива.

Електроконвулзивна терапија

Пре процедуре пацијент узима мишићни релаксант и прима краткотрајну анестезију. Дакле, особа не осјећа електричне импулсе који утјечу на тијело. По правилу, особа је изложена ЕЦТ-у неколико пута недељно, а често му је потребно да узме антидепресив како би допунио процес лечења и спречио рецидив. Неким људима је потребно само неколико сесија ЕЦТ-а, док је другима можда потребна периодична процедура током једне године.

ЕЦТ може изазвати неке краткотрајне нуспојаве као што су дезоријентација и губитак памћења. Али, по правилу, ови нежељени ефекти нестају убрзо након третмана. Пре него што одлучите да се лечите на овај начин, треба да разговарате са својим лекаром о могућим ризицима и користима.

Како помоћи пријатељу или члану породице који је депресиван?

Ако имате пријатеља или вољену особу која пати од депресије, прва ствар коју требате учинити је да му помогнете у добивању тачне дијагнозе и лијечења. Можда ћете морати да пратите жену да посети лекара. Подржите га на било који начин тако да пацијент не одбија третман. Понекад морате да убедите пацијента да изабере други тип лечења ако после шест до осам недеља нема побољшања.

Поред тога, можете да урадите следеће:

• комуницирају са женом и пажљиво слушају њу;
• нуде емоционалну подршку, показују разумевање и стрпљење.

Коментари о самоубиству никада не треба занемарити, и такве речи се морају пренети лекару опште праксе или лекару.

Позовите пријатеља или члана породице да се прошета, оде на излет или присуствује другим догађајима. Ако пацијент одбије позив, наставите да покушавате, али га немојте гурати. Подсетите га да ће депресија временом нестати са третманом.

Где се обратити за помоћ

Ако имате депресију, можете се посавјетовати са породичним лекаром, који ће вам дати корисне савјете гдје се може наћи сличан проблем. Психијатри, психолози, социјални радници такође могу помоћи у консултацијама. Можете се обратити клиникама, центрима за ментално здравље, психијатријским одељењима болница и клиника, локалним медицинским или психијатријским удружењима, групама социјалне подршке.

Видео: 11 начина да брзо изађете из депресије