Шта да радите ако ваше пете боли: корисни савети

Многи верују да је бол у рукама и ногама - то су глупости, које ни не вреде обраћати пажњу. У ствари, патолошки процеси у удовима могу имати најнепредвидљивије последице, све до и укључујући потпуну онеспособљеност. Бол у подручју пете доприноси нарушавању нормалне биомеханике ходања. Ово не само да отежава обављање познатих ствари, већ може узроковати и промјене у другим зглобовима ногу. Зашто постоје болови у петама и како се носити с њима?

Шта доприноси развоју овог симптома

Бол у пети се може појавити ако се патолошки процес локализира у зглобовима, костима, лигаментима, фасцији, тетивама или живцима. То је олакшано разним болестима или једноставно непоштовањем правила ходања и ношења ципела. Бол може настати због следећих фактора:

1. Ходам по чарапама. Постоје људи који су, од детињства, навикли да се фокусирају на подручје метатарзофалангеалних зглобова, док пете не додирују површину, већ остају у ваздуху. Временом, то доводи до атрофије тетива и омекшавања калканеуса, што је праћено болом у пете и телећим мишићима.
2. Траума. Често су анатомске формације пете регије погођене падом или скоком са слијетањем на цијелу површину стопала. Због тога су могуће чак и фрактуре кости пете.
3. Неугодне ципеле. Да бисте осигурали здравље ваших стопала, морате одабрати ципеле са добром апсорпцијом удара, не можете уштедјети на овој куповини. Јефтине ципеле често немају носаче лука, што повећава оптерећење на петама. Чак иу женским ципелама, висина пете није толико важна као способност да апсорбује стопало.
4. Необично дуго ходање. Добро је за здравље да хода или трчи пуно, али само ако се оптерећења постепено повећавају. Ходање неколико километара за особу која није навикла да хода пешице може изазвати бол у ногама.
5. Гојазност. Прекомерна тежина је оптерећење свих органа и система, али мишићно-скелетни систем највише пати од тога. Рад ногу у овом случају је еквивалентан томе како би особа са нормалном тежином увек носила са собом дворучни штап. Ноге нису предвиђене за кретање у таквим условима оптерећења.

Које болести могу довести до болова у пети

Све болести у овом подручју могу се подијелити у неколико категорија: болести зглобова, упала и неуропатија.

Болести зглобова

1. Реуматоидни артритис. То је аутоимуна болест која у почетку захвата мале зглобове руку и ногу, а затим и друге анатомске области. У овом случају, кожа изнад лезије је црвена и врела, зглоб расте, ујутру долази до укочености, која нестаје за неколико сати.
2. Гоут Прво, први метатарсопхалангеал зглоб стопала је готово увијек погођени. У овом случају, сви симптоми се нагло развијају: неподношљив бол, црвенило, неспособност за покретање. Пети зглобови су погођени након једног или више понављања болести.
3. Реактивни артритис. Појављују се након патње заразне болести. У овом случају, примарни фокус упале може бити локализован у било ком делу тела. Бол у зглобу се може јавити након хламидије, гонореје, дизентерије, салмонелозе и многих других заразних болести.

Упале

1. Плантар фасциитис. Упала плантарне фасције може се јавити са неадекватним оптерећењем стопала.Она се манифестује у облику бола у пети, отежаног током ходања. Ова болест доводи до тзв. У исто вријеме у фасцији се таложе соли, које изгледају као чврста творевина, која стишће околно ткиво.
2. Бурситис Ово је упала зглобне кесе. Симптоми су слични реуматоидном артритису, али болест није аутоимуна.
3. Остеомиелитис. То је топљење калцануса као последица гнојне упале. У подручју пете може се јавити због отворених рана, повреда, као и због ширења инфекције из других жаришта упале. У пратњи грознице и значајног погоршања општег стања.
4. Неуропатија
   Подручје пете је инервисано гранама тибијалног живца. Када се упала развија бол у пети, као и немогућност савијања стопала. Овај патолошки процес настаје због повреде или повреде живца, као и због упале његових мембрана.

Шта учинити ако се тај симптом развије

У зависности од узрока бола, ово патолошко стање се може лечити од стране трауматолога, реуматолога, инфектолога или терапеута. Комплекс студија ће обухватити радиографију или ултразвук подручја пете и низ лабораторијских тестова, који ће можда требати заједничку пункцију.

Аутоимуне болести се лече глукокортикостероидима и цитостатицима, гихтом са урикосурским лековима. Када се остеомијелитис оперише са дренажом апсцеса, прописују се антибиотици. Упалне болести се лече нестероидним лековима. У случају повреде може се нанети гипс. Треба имати у виду да преломи пете кости расту веома споро.

Постоје бројне терапеутске и превентивне мјере које могу смањити бол у пети. Оне укључују:

Прихватање нестероидних антиинфламаторних лекова и аналгетика. Најчешће се прописују диклофенак, волтарен, ибупрофен и аспирин. Међутим, пре употребе потребно је консултовати лекара.

Промене у физичкој активности. Оптерећење стопала треба да буде умерено, прекомерно оптерећење може изазвати бол, недовољну - атрофију ткива.

• Употреба ортопедских уложака;
• Нормализација тежине;
• Одбија се носити ципеле док се симптом не изгуби.

Експресни метод за елиминисање бола: стављање коцке леда на подручје пете. Помаже код запаљенске генезе болести.

Треба имати на уму да су ове методе дизајниране да смање бол, али не и да излече узрок његове појаве.

Може се закључити да је бол у пети чест симптом који се може јавити услед различитих патолошких процеса. Да би се лечили, неопходно је да се консултујете са лекаром и да се подвргне серији дијагностичких мера. Постоје начини да се смањи бол, али они не отклањају узрок који га је изазвао.

Видео: зашто се појављује бол у пети, и да ли је то увијек пета