Чешњак током трудноће - користи и штета

Гастрономске жеље жене у том периоду када је трудна су специфичне. Понекад она жели нешто што јој, у нормалном стању, никада неће доћи до главе. Понекад желе пробати јогурт у комбинацији са укисељеним краставцима. А неке даме ужасно желе да једу бели лук. Многи од њих су веома опрезни у вези са овим производом, јер када разговарају на форумима, читају доста лоших рецензија о овом производу. То је делимично истина у изјавама. Упркос предностима чешњака, труднице не би требало да је користе.

Штета за чешњак за трудницу

Када је жена трудна, она, више него икада, треба да преузме пуну одговорност за своју исхрану. Неопходно је учинити све што је могуће како се не би нашкодило нерођеном дјетету. Неће бити ништа страшно ако трудница почне да користи један чешањ по дану. Ово се у потпуности односи на маринирани производ. Али, ако за њу нема посебне потребе, девојка то једноставно не жели, онда је боље потпуно одустати од овог производа. Тако ће бити сигурније и тише за саму жену.

Навика је друга природа, тако каже позната мудрост. Ако је жена навикла на дневни унос чешњака, онда је још увијек потребно поступно одбити. У трећем тромесечју треба потпуно искључити из исхране. Посебну пажњу на ову околност треба посветити женама које имају индивидуалну нетрпељивост према овом производу. Ако се често јављају крварење из носа, чешњак треба потпуно елиминисати из исхране.

Употреба овог производа може изазвати развој алергијских реакција и колика у трбушној шупљини. Ако жена и даље користи бели лук, боље је да уђе у тело не у чистом облику, већ као део разних јела. Пример је неколико рецепата.

Користи од белог лука

То потврђују научни подаци и, као што знате, не можете се препирати са науком. Увођење у исхрану чешњака повезано је са низом позитивних тачака:

1. То ће регулисати периферни артеријски притисак. За труднице, ова околност је изузетно важна, јер у многим женама у овом тренутку притисак често расте.
2. Бели лук има антибактеријска својства. Квалитетно се разликује од антибиотика. Не нарушава равнотежу цријевне микробне флоре. Витамински састав производа може имати позитиван ефекат на организам. Постоји много различитих активних супстанци у белом луку, које су корисне не само за мајку, већ и за фетус.
3. Аплицин, који се налази у белом луку, доводи до јачања малих крвних судова. Помаже у стимулацији циркулације крви. Као резултат, побољшана је и побољшана исхрана фетуса.
4. Неке супстанце садржане у овом производу могу стимулисати производњу инсулина, који је укључен у метаболизам угљених хидрата.

Мишљење стручњака

Неки стручњаци не саветују жене да једу овај производ када су трудне. Они то објашњавају следећим разлозима:

1. Обиље активних компоненти садржаних у производу може да делује као провокатор за појаву алергијских реакција. Алергија се појављује чак и ако раније није постојала. Дискусије о овом питању до сада нису нестале. О томе нема консензуса.Неки сматрају да је могуће користити чешњак, други категорички негирају ту могућност, с обзиром да је беба у стању да стекне склоност ка алергијама.
2. Честа употреба чешњака негативно утиче на стање дигестивног тракта. Труднице често имају горушицу. Од коришћења чешњака може се повећати.
3. Чешњак садржи различите активне састојке који могу довести до повећања тонуса материце.
4. Бели лук убија крв. Овај фактор је непожељан ако постоји крварење из материце.
5. Чешњак утиче на укус мајчиног млека, чинећи га горким. У том смислу, дијете може невољко узети дојку.

Колико чешњака могу да једем?

Труднице са овим производом морају бити изузетно опрезне. Ако једете мали чешњак дневно, онда неће бити штете. То је сасвим друга ствар када је жена превише конзумира. То неће довести ни до чега доброг. Све се може очекивати, укључујући и развој улцеративних процеса у дигестивном тракту, да не спомињемо жгаравицу.

Боље је одустати од употребе целика. Можете га унети у састав јела или их утрљати са корицом хлеба. Овај начин коришћења је повезан са већом безбедношћу.

Рецепти

Шаргарепа са чешњаком
Алгоритам акција:

1. Пећница се загрева до средње температуре.
2. У тави скувајте један кромпир и шаргарепу у количини од 8 комада.
3. Кувано поврће мора бити рибано.
4. Разбијте јаја у количини од 5 комада и додајте насталу масу. Додаје се и брашно у количини од 4 кашике и белог лука у количини од три каранфилића, које треба уситнити.
5. Сол и бибер додају се укусу, а не заборављајући статус куо у коме се жена налази.
6. Порције се формирају из припремљене композиције и стављају се на посуду, претходно посуту гризом.
7. Изложеност је 45 минута.

Плодови огрозда, копар и бели лук
Требаће пола килограма огрозда. Јагоде су згњечене блендером. Добијеној маси се додају сецкани копар и бели лук, који се узимају у једнаким количинама од 250 г. Зачин се разлаже у банке и чува у фрижидеру. Биће то одличан додатак месу.

Сос од чешњака
За његову припрему је потребно:

• масни сир - 250 г;
• јогурт - 1 чаша;
• сјецкани бели лук у количини од 4 каранфилића.

Со и бибер се додају према укусним преференцијама. По жељи можете додати шећер или зелени лук.

Улога белог лука у превенцији прехладе

Чешњак садржи супстанце које се могу борити против бактерија и вируса. О овим својствима је већ дуго познато. Чешњак игра улогу природног имуномодулатора. Отуда и закључак: чешњак ће у малим количинама послужити као добра превенција прехладе. Нема потребе за засићењем тела хемијом у облику синтетичких дрога. Ако користите 1-2 чешњака чешњака недељно, неће бити штете, али је сасвим могуће пружити подршку телу у спречавању прехладе.

Можете једноставно раширити чешњак на тањурићима, који би требали бити равномјерно распоређени по стану.

Прво тромесечје трудноће

Друго тромесечје

У овом тренутку потребно је користити чешњак већ пажљивије.Чињеница је да се заједно са њеном употребом стимулише активност материце и активира проток крви. Ако једете малу количину белог лука, то неће донети штету, али је боље одбити провођење различитих експеримената.

Трудноћа и завршетак трећег триместра

Што је термин рада ближи, већи је ризик од различитих компликација потрошње чешњака. На 7 месеци боље је заборавити на овај производ. Чешњак значајно побољшава активност материце, а на самом крају трудноће може изазвати пријевремени пород.

Осим тога, производ је у стању да разриједи крв, а употреба чешњака непосредно прије рођења може узроковати да изазове снажно крварење из материце. Али на почетку трудноће није могуће само користити чешњак, већ је и корисно за будућу мајку. Ово у потпуности важи и за њено дијете, будући да би будућа мајка сада требала бринути не само о свом здрављу, већ ио стању своје будуће бебе.

Видео: љековита својства чешњака