Оно што недостаје у телу, ако нокти ексфолирају

Пилинг нокти је прилично чест проблем, посебно за жене. Лоше стање плоче нокта може указивати на неисправност тела. На пример, недостатак витамина и минерала или било које болести. Такође, бројни спољни фактори могу изазвати раслојавање ноктију.

Пре него што почнете са рестаурацијом плоче нокта, морате сазнати узрок овог стања. У супротном, бескрајне козметичке процедуре ће бити апсолутно бескорисне.

Оно што може изазвати раслојавање ноктију

• генетска предиспозиција;
• негативни спољни фактори;
• недостатак витамина и минерала;
• хроничне болести или инфекције.

Наравно, ако постоји генетска предиспозиција, онда се тај разлог не може елиминисати. Онда само треба да предузмете додатне мере да одржите нокте у добром стању. Са свим другим факторима се може рјешавати самостално или уз помоћ стручњака.

Утицај спољашњег окружења

Један од најчешћих узрока ломљивости и ламинације ноктију је агресиван утицај хемије. Свакодневни контакт руку са детерџентима за прање посуђа, прашком и другим средствима за обнављање наруџбине веома је штетан за плочу нокта и кожу руку.

Чак и обична вода може проузроковати много оштећења на ноктима. Вецина судова и цистаца се суоцавају са овим. Вода омекшава плочу нокта, чинећи је крхком и крхком. Сваки механички утицај доводи до оштећења. Како заштитити нокте, ако не можете елиминирати контакт с водом и кемијом.

Да бисте заштитили руке док перете судове, морате да носите рукавице. Многи знају за то, али га не користе због чињенице да је прилично незгодно радити у гуменим рукавицама. И тако настављају да настављају да излажу своје руке агресивним утицајима воде и хемије. Али дуго времена на тржишту су се појавиле танке рукавице од латекса, које се добро уклапају у кожу, не клижу се и не ометају.

Љубитељи светле маникуре и честе промене лакова такође се суочавају са проблемом ламинације ноктију. Чињеница је да се ацетони још додају лаковима као најприступачнији растварач. Суши нокатну плочу и доводи до њене крхкости. Да бисте уживали у лепим ноктима и да се не лишили ужитка наношења омиљеног лака, следите једноставна правила:

• користити само висококвалитетно лакирање;
• не држите лак за нокте више од пет дана;
• након уклањања поклопца, дати ноктима пар дана одмора;
• уклоните лак само са не-ацетонском течношћу;
• током предаха натрљајте хидратантна уља у кутикулу и нокте.

Такође, различита механичка оштећења доводе до појаве ламинације ноктију. То може бити и неправилно резање и попуњавање плоче нокта, и лоша навика гризења ноктију. Морамо се ријешити овога што је прије могуће.

Онима који су сами навикли да раде маникир, препоручује се куповина доброг алата. Боље је да се нокти ставе на потребну дужину, али да се не секу. Интернет је сада пун мастер класа, можете видети како се то ради исправно или гледати рад мајстора у кабини.

Шта недостају микронутријенти

Лети ноктију љуште и ломе много рјеђе него у јесен и зиму.Разлог за то је авитаминосис. Свеже воће и поврће испуњавају тело есенцијалним микроелементима. Али зими витамини нису довољни. Које супстанце тело треба да би нокти били здрави, јаки и лепи?

Пре свега, недостатак калцијума доводи до таквих последица. Садржи се у ферментисаним млечним производима и одговоран је за тврдоћу нокта. Такође важан елемент за формирање здраве нокатне плоче је животињски протеин. Налази се у месу, јајима, живини и морској риби. Ове намирнице треба конзумирати свакодневно.

Магнезијум је одговоран за нормалан ћелијски метаболизам, који је неопходан за нормалан раст ноктију. Проблем је у томе што се магнезијум налази у малим количинама у храни. А да би се добила норма овог микроелемента, потребно је појести око 2 кг меса или појести око три литре млека дневно. Физички, ово је мало вероватно, па доктори препоручују периодично пити алкохол са магнезијумом.

Количина сумпора у организму такође утиче на дебљину и изглед плоче нокта. Често, недостатак овог елемента доводи до појаве гљивичних обољења, лабавости коже и беживотне косе. Сумпор се налази у чврстом сиру, луку, чешњаку, јајима, купусу и неким другим производима. Остали елементи у траговима су такође важни за лепе и здраве нокте: хром, фосфор, силициј, гвожђе, цинк, селен, витамини А, Ц, Б, Е.

Недостатак ових витамина такође доводи до жеље жена да буду витке. Многе дијете за мршављење су неуравнотежене и чине више штете него користи. Танко тело у замену за здравље је непрофитабилна трампа. Стога, ако желите да изгубите на тежини, морате узети у обзир посљедице и попунити недостатак витамина у љекарничким комплексима.

Које болести могу изазвати сноп ноктију

Нека хронична или инфективна обољења могу такође изазвати крхке и слојевите нокте. Многи од њих имају спољашње манифестације, док су други скривени унутра. Ако тело пролази кроз патолошки процес, онда посете не помажу док се узрок не отклони. Ево мале листе болести које могу изазвати раслојавање плоче нокта:

• гљивичне инфекције и заразне болести;
• метаболички поремећаји;
• оштећење јетре, бубрега, штитне жлезде;
• смањен имунитет.

Гљивичне болести било које врсте најчешће негативно утичу на стање ноктију. У недостатку правилног третмана, гљивица се шири. Модерни фармацеутски антифунгални лекови брзо помажу да се суоче са овим проблемом. Након уклањања гљивица, можете се вратити здравим ноктима.

Хронични упални процеси у органима понекад доводе до пукотина и раслојавања ноктију. Ако плоче ноктију остају крхке и крхке чак и након рехабилитационе терапије, потребно је проћи одговарајуће тестове како би се уклонила упала.

Неправилна исхрана и начин живота, као и неки лијекови, често доводе до поремећаја метаболизма. Смањује способност тела да апсорбује хранљиве материје. Чак и након нормализације исхране, плоча нокта се често не обнавља. Када је метаболизам већ прекинут, веома је тешко вратити његове функције.

Имунитет се смањује због бројних болести и сезонских авитаминоза. Имуномодулатори и витамински комплекси помажу организму. Осим тога, треба стално радити на учвршћивању купки морском соли и етеричним уљима.

Познавајући узроке крхкости и раслојавања ноктију, бит ће много лакше и брже вратити их. Ако уобичајено средство за ојачање нокатне плоче не помогне, највјероватније ће патолошки процеси у тијелу вјеројатно бити криви.

Видео: шта да радимо ако се нокти на рукама избришу