Бол у тртици током трудноће: узроци и лечење

Женско тело је заиста јединствено - може да расте и изведе у својој материци малог човека и потпуно га припреми за самосталан живот. Природа је дизајнирана тако да се сви женски органи прилагоде процесу трудноће. Често, када се дете роди, бол се локализује ту и тамо, али један од честих симптома трудноће је бол у репној кости. У овом чланку ћете научити о главним узроцима болова у тртичној кости, као и разумјети како се носити с тим.

Зашто стражња кост боли током трудноће

Пронађите тачан узрок бола може само лекар, али у вашој моћи да анализирате историју. Ево неколико фактора који могу изазвати бол у репној кости.

1. Припрема за порођај. Најчешће се болови у тртичној и карличној области могу осјетити на крају трудноће, ближе рођењу. Ово је природан процес - тело се припрема за порођај, кости постају еластичније, мало по мало се отварају тако да је фетус лакше проћи кроз родни канал. У овом случају бол изазива не само кретање коштаног ткива, већ и угануће.
2. Траума. Ако стражња кост боли у раној трудноћи, дуготрајна кичмена мождина, тртица, повреда сакрума се највјероватније осјећа. Такве повреде се често јављају након пада на задњицу, након скока падобраном. То су професионалне повреде спортова као што су скијање, бициклизам, акробације, гимнастика. Ако је жена имала сличну трауму, она се често испољава током трудноће, чак и ако се раније никада није трудила.
3. Недостатак елемената у траговима. Веома често телу трудне жене треба повећана количина одређених елемената у траговима, будући да лавовски део витамина који се добија са исхраном иде у раст и развој фетуса у материци. Репна кост може да повреди ако постоји недостатак калцијума у ​​телу. То се може манифестовати и грчевима у удовима. Бол кости и тртице може бити и због недостатка магнезијума. Њен недостатак се може препознати по симптомима као што су раздражљивост, нервоза, мучнина, чак и након што је пролазила токсикоза.
4. Болести дебелог црева. Врло често, болести дебелог црева се појављују први пут или се погоршавају у односу на позадину трудноће. То укључује хемороиде, проктитис, аналну фисуру и друге патологије. У овом случају, бол често није локализиран у анусу, већ у репној кости.
5. Неуралгиа. То је инфламаторни процес живчаних завршетака који може бити упаљен због упале или пригњечења карличних костију. Неуралгија је веома непријатна болест која се дуго лечи. Бол у исто време има своје карактеристике - жена осећа осећај печења, нелагодност се повећава покретом.
6. Упале Неки упални процеси у здјеличним органима такођер могу довести до болних сензација у тртичној кости. Упала јајника, додаци и органи генитоуринарног система могу довести до сличних симптома. Због близине фетуса, такви симптоми се не могу оставити без надзора, што пре треба да посетите лекара.
7. Побачај Понекад бол у репној кости (посебно у раној трудноћи) указује на предстојећи абортус. Неопходно је што пре потражити медицинску помоћ за акутни бол у тртици, да би се спречио побачај.
8. Салт Неке жене у подручју сакрума и тртице могу бити депониране соли, што такође доводи до озбиљне нелагоде. Најчешће се то може приметити код пацијената са прекомерном тежином.

Чести затвор и дијареја, продужено седење на заходу, претерано емоционално преоптерећење такође може довести до различитих болова у репној кости. Да бисте открили узрок нелагодности, потребно је да се што пре консултујете са лекаром. Само он може да одреди ризик од таквог бола и могуће опасности за фетус. Заиста, у неким случајевима (запаљење јајника или јајовода), потребно је хитно лечење, иначе је оболело од смрти за бебу. Ако лекар није пронашао озбиљан разлог за забринутост, можете се ослободити болова у тртичној кости уз помоћ следећих савета.

Како се ослободити болова у репној кости током трудноће

Ево неколико препорука које ће вам помоћи да олакшате рађање и минимизирате бол у репној кости.

1. Посавјетујте се са својим лијечником и могућношћу загријавања подручја репне кости. Запамтите, у инфламаторним процесима то се не може урадити. Али ако је бол узрокован уганућем и дисјункцијом костију, суха топлота ће бити прикладнија него икада. Загрејте со или песак у тигању, сипајте у комад тканине и везите углове. Причврстите добијену врећу на кост. Будући да вам трудноћа не дозвољава да лежите на стомаку, требате држати "јастучић за гријање" рукама или се наслонити на наслон софе.
2. Не можете дуго бити на једном месту. Немојте ићи више од сат времена за редом - морате узети паузе, сјести и одморити се. Међутим, немогуће је дуго сједити. Ако сте приморани да радите у седећем положају, морате повремено устајати, ходати, радити лагане вежбе.
3. Ако испустите нешто, покушајте да седнете, али немојте се сагнути. Ово ће заштитити куку од додатног оптерећења.
4. Ципеле морају бити стабилне, одустати од пете ако то нисте учинили.
5. У каснијим фазама трудноће, завој за труднице ће помоћи у смањењу оптерећења кичме. Подржава тежину трбуха и преоптерећује репну кост.
6. Ако имате затвор, морате ријешити овај проблем што је прије могуће. Стагнација фецеса у цревима доводи до тога да се они стврдну и почну да врше притисак на репну кост изнутра. Да бисте се ослободили затвора, потребно је да пијете више воде, једете свеже воће и поврће, користите више влакана. Осушене кајсије, суве шљиве, свјежи кефир имају слаб учинак. Ако се констипација настави, обавезно се обратите лекару да бисте решили проблем са лековима.
7. Уз јаке болове, можете користити дроге. Пијте таблету парацетамола или Ибупрофена - они не само да анестезирају, већ имају и снажан анти-инфламаторни ефекат. Међутим, ови лекови се могу узимати само у другом и трећем триместру трудноће, у раним фазама могу бити опасни за фетус.
8. Обавезно урадите разне вежбе за подршку мишићног система. Вежбање на фитбаллу, стајање на све четири, пливање може помоћи да се смањи бол у репној кости. Они ће смањити притисак на болно подручје и ослободити се повећаног оптерећења бар неко вријеме.

Ово су једноставни савети који ће вам омогућити да се у трудноћи ослободите непријатног осећаја у репној кости.

Народни лекови за бол у тртици

Постоје многи рецепти који ће вам помоћи да се ослободите нелагоде у репној кости. Можете трљати кожу са јеловим уљем. Олакшава упале, загрева, смањује бол. Нанесите уље у кружним масажним покретима ујутро и навечер, а након пар дана бол ће бити много мање изражен. Могуће је загријати репну куку једноставним јодом. Подмажите болна подручја и замотајте топлим вуненим шалом за ноћ.

Врло добро помаже у суочавању с болом компресије бијеле глине. Али не морате га мешати са обичном водом, већ са јабуковим сирћетом - онда ће ефекат процедуре бити максималан. Бели глинени прах растворите загрејаним сирћетом до конзистенције теста.Топло оцатно тесто треба уваљати у малу торту и нанијети на болно подручје коже. Након неколико минута бол ће се смањити.

Ослободите се болова у тртичној кичи помоћи алкохолу компресије валеријана. Потребно је навлажити мали комад чистог завоја и причврстити га на болно подручје. Одозго морате покрити тканину комадом фолије или врећице тако да се алкохол не нагриза. Затим морате покрити врх топлим ручником или марамицом и оставити компресију на неколико сати.

Трудноћа је вријеме које желите провести са задовољством и бригом за будућу бебу. Међутим, то није увијек случај. Током трудноће осећају се разни хронични облици болести и прошли здравствени проблеми. Штавише, постоје многи нови проблеми који могу бити чак и код потпуно здраве жене. У сваком случају, у нашој је моћи да исправимо разне болне и неугодне сензације. За то морате водити исправан начин живота. А онда ће вам се захвалити ваше тело и мала беба у утроби.

Видео: бол у леђима током трудноће