Бол у глежњевима: узроци и лијечење

Глежањ има прилично сложену структуру. Нога има кост глежња, која је повезана са костима ноге. Три групе лигамената држе ову везу. Површина зглоба је покривена хрскавицом, а шупљина је испуњена синовијалном течношћу. Главна функција скочног зглоба је да обезбеди флексију стопала. Бол у зглобној торби најчешће је узрокован дислокацијама и сублуксацијама, јер зглоб не производи бочну ротацију. Постоји неколико узрока бола у зглобу скочног зглоба.

Дислокација

Свака повреда је обично праћена болном нелагодношћу. На потезу стопала је значајно помакнута у страну. У том случају прстима можете осетити фрагменте костију. Дошло је до руптуре крвних судова и појављује се опсежан хематом. Често, фрактура глежња је праћена дислокацијом.

Оштећење апарата лигамента се често налази у пракси трауматолога. Дијагноза уз помоћ рендгенских зрака помаже да се утврди погрешна локација зглоба. Посматрано:

• повећање заједничког волумена;
• отицање;
• црвенило;
• оштар бол приликом кретања.

Узрок дислокације скочног зглоба је руптура лигамената. У овом случају, лигаменти се не могу потпуно разбити. Делимична руптура лигамената јавља се код прелома тибије. Премјештање зглобне врећице може се десити са интегритетом апарата за лигамент. Ниједна особа није осигурана од повреда у кући, на улици или на послу. Међутим, старије особе имају већу вероватноћу да подлежу сличној трауми због карактеристика година и крхкости костију. Дислокација се такође дијагностикује код жена - љубитеља ципела са високом петом.

Код гојазних људи често долази до сублуксације стопала. Долази до напрезања глежња. Нога не губи своју покретљивост, али много боли. У оштећеним подручјима, крв почиње да се акумулира, стопало се надува. Главни симптом дислокације је немогућност устајања због бола.

Узрок дислокације су:

• бад турн;
• блов;
• фалл;
• угануће;
• неправилно постављање стопала;
• патологија мишића тибије.

Дислокација је често резултат присуства опасних болести које доводе до развоја ломљивости костију и покретљивости зглобова. Такве болести укључују дијабетес, туберкулозу, артрозу, остеопорозу, мишићну парезу, рак.

Деформирајућа артроза

Таква озбиљна болест као што је артроза може лишити особу покретљивости. У почетку болест манифестује бол у зглобовима и укоченост покрета. Како се болест развија, постоји потпуни губитак радне способности, особа постаје инвалид.

Карактеристични знаци остеоартритиса су бол, отицање, ограничено кретање. Постоји постепено разарање зглоба, што је праћено деформацијом костију и ткива хрскавице. Радна способност особе је нагло смањена. На самом почетку болести, бол се манифестује приликом ходања. Често се дешава крцкање. Покретљивост особе са артрозом је нагло смањена.

Артритис

• јак бол;
• отицање;
• слабост лигамената;
• крутост покрета.

Артритис глежња се развија на позадини лезија других зглобова. Скоро сви зглобови особе су снажно упаљени. Ноћу је бол интензивнији. Бол приликом ходања се јасно осећа. Када гихт у зглобовима депонује минералне наслаге, развијају се кврге и гихти грануломи.

Развој артритиса може се десити на позадини поремећаја имуног система.У старости постоји природно хабање зглоба, са прекомерном тежином, седентарним начином живота. Узрок артритиса може бити инфекција. Микроорганизми имају негативан ефекат и развијају упалу у ткивима.

Ацхиллитис

Бол у глежњу може пратити такву болест као и ахилитис. Болест се развија услед конгениталне патологије тетиве или као последица трауме. Дијагностикује се скраћена тетива која узрокује болну нелагодност у зглобу. Спортисти су посебно подложни трајним повредама апарата лигамента.

Као резултат сталног оптерећења на лигаментални апарат, дошло је до неких промена у структури - формирају се наслаге минералних соли, појављују се влакнасте формације, поремећује се проток крви у зглобу.

Третман

Са дислокацијом
Са појавом бола у зглобу, неопходно је посетити лекара и утврдити узрок симптома. Немогуће је загрејати подручје у случају озљеде. То може допринети брзом развоју инфламаторног процеса и довести до повећаног бола и отока. Потребно је искључити било коју термичку процедуру за болне зглобове.

Неопходно је искључити масаже и трљање болног зглоба. Механички ефекат на погођену област такође погоршава повреду. Првог дана дислокације потребно је ставити ранац леда на болно мјесто. Алтернатива би био слан хладан облог.

Ако дође до уганућа, важно је ограничити моторичку активност на неколико дана. Причврстите на болно место хладно и узмите анестетик. У случају повреде, узимају аналгетике, наносе чврсти завој на зглоб зглоба и, ако је потребно, носе гипсану греду. У случају озбиљне повреде може бити неопходна операција.

Са деформирајућом артрозом
Лековита терапија ове болести има за циљ обнављање способности за рад, елиминисање болова и запаљења. У почетку је потребно елиминисати тешко оптерећење на спојном апарату. У посебно тешким фазама артрозе, индицирана је ендопротеза.

У принципу, лечење се своди на употребу лекова који смањују инфламаторну протезу. Користе се локалне топикалне масти које обезбеђују анестетичке и антиинфламаторне ефекте. Диклофенак маст и хондропротективна средства се наносе на захваћени зглоб. Препарати регенеришу хрскавицу зглобног апарата, враћају волумен течности, побољшавају циркулацију крви. У неким случајевима, ињекције су приказане унутар зглоба. Интраартикуларна блокада олакшава бол и неугоду, остављајући процес упале.

Помаже у рестаурацији зглобова различите физиотерапије. Именована магнетна терапија, електрофореза, терапеутске купке, ласерски третман. Широк опсег коришћених мера ће вам омогућити да брзо уклоните бол у зглобу. Ласерска терапија је иновативна техника у елиминацији инфламаторног процеса. Свјетлосни сноп утјече само на захваћени дио зглоба. Високи интензитет ласера ​​вам омогућава да генеришете значајну енергију. Створени импулси имају благотворан ефекат унутар зглобне кесе. Ласер помаже да се ослободимо бола, продире дубоко у мишићно и коштано ткиво.

Ласерска терапија:

• уклања натеченост;
• елиминише бол;
• ублажава бол;
• побољшава исхрану ткива;
• стимулише метаболичке процесе;
• појачава биолошке реакције у зглобу;
• убрзава регенерацију ћелија.

Са артритисом
Елиминација бола у инфламаторном процесу је могућа уз помоћ:

• нестероидни антиинфламаторни лекови;
• физиотерапија;
• спа третман.

Неопходно је одустати од лоших навика и водити здрав начин живота. Веома негативан утицај има седећи начин живота. У овом случају поремећена је микроциркулација крви у зглобовима, ослабљен мишићно-лигаментни апарат.Морате редовно да вежбате, умерена гимнастика и свакодневне шетње на свежем ваздуху.

Терапија лековима је сведена на употребу масти, кортикостероидних лекова који елиминишу запаљење у зглобовима. У лечењу артритиса користе се:

• Дипроспан;
• Нимесулиде;
• Нурофен;
• Мелоксикам.

Код инфективног артритиса, лекар прописује курс антибиотика. Препарати елиминишу патогене микроорганизме који узрокују развој упалног процеса. Коришћени су лекови групе цефалоспорина, пеницилини, аминогликозиди. Ако је бол проузрокован протетиком, онда се вештачки зглоб мора уклонити.

Маст може ослободити артритисне болове као што су:

• Диклофенак;
• Артрадол;
• Артра;
• Глукозамин.

У борби против болести користе се ефикасни хондропротектори који елиминишу упалу и обнављају хрскавичну структуру зглоба. Деловање средстава има за циљ смањење упале и рестаурацију зглобног ткива и синовијалне течности.

Индивидуално одабрана физиотерапија. Уз помоћ артрозе:

• масажа;
• медицинска купатила;
• хирудотерапија;
• ласерска обрада;
• елецтропхоресис.

Свеобухватни третман смањује бол, повећава издржљивост захваћеног зглоба, враћа тонус атрофираним ткивима и лигаментима. Специјална гимнастика доприноси побољшању покретљивости зглобова, развоју флексибилности и елиминацији укочености покрета.

Физикална терапија обухвата различите вежбе:

1. Савијте ногу на колену и направите ротацију зглоба скочног зглоба.
2. Савијте ногу и стегните пету до задњице.
3. На савијеним ногама, седите на под, раширите ноге на коленима што је више могуће. Зумирајте и притисните стопала заједно.
4. Изводите око 10 минута вежбања, фокусирајући се на кретање зглобова скочног зглоба и колена.

Добро помаже у третману артритис масаже. Активира доток крви у зглоб, нормализује проток крви, започиње неопходне процесе опоравка. Масажа уклања укоченост покрета, елиминише подбацивање, помаже да се уклони вишак течности из тела. Пораз глежња изазива промене у структури хрскавичног ткива. Масажа помаже регенерацији ћелија и повећава издржљивост погођеног подручја. Као резултат, побољшава метаболичке процесе у зглобу и смањује упалу.

Са ахилитисом
Болест често преузима спортисте. У случају повреде Ахилове тетиве, важно је одмах потражити помоћ лекара. За модрице и уганућа прописана су антиинфламаторна и аналгетска средства. Масти се наносе споља на захваћено подручје док се тетива и зглоб потпуно не поврате. Такође је неопходно ограничити јаку моторичку активност и обезбедити потребан мир тетиве.

Видео: вјежба за обнављање скочног зглоба