Патлиџан током трудноће - користи и штета

Трудноћа је одличан тренутак, осим ране токсикозе, отицања ногу и, наравно, забрана одређених производа. Даме које су у "интересантној" позицији, веома је важно пратити своју исхрану. Не можете ући у поврће које може нашкодити развоју фетуса у материци. Патлиџане су прилично честе код трудница. Да видимо, они су само корисне или континуиране контраиндикације?

Састав и својства патлиџана

1. За трудне девојке, витамини делују као корисне супстанце и укључени су у групу Б. Ова листа укључује фолну киселину, она је она која гарантује правилно формирање фетуса у складу са термином.
2. Али и тиамин, рибофлавин, пиридоксин, пантотенска киселина, ниацин и холин такође имају користи. Сви они припадају групи Б.
3. Плодови аскорбинске киселине, који истовремено дјелују као имуностимулант и антиоксиданс, нису лишени.
4. Токоферол у комбинацији са витамином А смањује вероватноћу урођених срчаних дефеката код новорођенчета и одржава тонус циркулацијског система мајке.
5. Такође у саставу патлиџана постоје минерали, пектин, влакна, насунин (одличан антиоксидант који не дозвољава старење можданих ћелија), витамин Д.
6. Од минерала, гвожђе треба раздвојити у великим количинама, калцијум, бакар, селен, фосфор, калијум и магнезијум.
7. Соланин даје необичном горчем укусу патлиџан, а хлорхексидна киселина у свом саставу је слична истоименом хемичару.
8. Плава боја, како називају патлиџане, имају оптимално избалансирану листу корисних супстанци. Од посебне вредности за трудну девојку су минерали као што су магнезијум и калијум. Они штите срчани мишић и чисте крвне канале од холестерола.
9. Дијетална влакна, влакна, пектинске супстанце имају за циљ побољшање рада пробавног система. Све труднице пате од затвора и жгаравице, узимање плавих ће спречити непријатне болести.
10. Калијум је неопходан за девојчице које пате од дијабетеса током порођаја. Коришћењем плаве боје смањује се зависност од купљеног инсулина, а тело постаје осетљивије на сопствени.
11. Занимљиво је да се током трудноће користи и сок од патлиџана. Захваљујући регенеративним супстанцама, они подмазују оштећену кожу ради брзог зарастања.

Које болести третирају патлиџан

• анемија;
• гојазност;
• спор метаболизам;
• тироидне болести;
• дијабетес;
• проблем коже;
• атеросклероза;
• едем ногу;
• хеартбурн;
• констипација;
• исхемија;
• поремећени откуцаји срца;
• галлстоне дисеасе.

Треба разумети да трудне девојчице морају да прођу прелиминарни преглед, а тек онда примењују поврће у терапеутске и превентивне сврхе. Такође проверите са својим лекаром која количина може да се једе дневно.

Предности патлиџана за труднице

1. Модерни женски лекари не саветују своје пацијенте да једу тешку храну која може успорити цревну перисталтику и узроковати затвор. Патлиџан је ниско калоричан и брзо се пробавља, доносећи само користи.
2. Композиција садржи витамине групе Б, они су важни за правилно формирање централног нервног система бебе. Калцијум са фосфором је одговоран за развој мускулоскелетног система детета.
3. Труднице се често суочавају са отицањем удова. Мало плаве боје имају диуретичка својства, уклањају вишак течности, уклањају синдром тешких ногу и отицање.
4. Корисна својства се односе на срчани мишић будуће маме. Током ношења фетуса, главно тело прима огромно оптерећење, ритам се губи. Патлиџан спречава развој исхемије.
5. Треба разумети да ће патлиџан имати користи и чистити крвне канале само ако се користи у куваном или пирјаном облику. Пржени лобули, напротив, зачепљују крвне судове и чине их лошијим.
6. Поврће ће донети вредност процесима стварања крви. Због повећане производње црвених крвних зрнаца, побољшава се састав крви, убрзава његова циркулација. На основу тога сви унутрашњи органи почињу да раде складно, без кварова. Ово је изузетно важно за жене у раној трудноћи.
7. Мало плаво ће користити пробаву, ублажити симптоме токсикозе, елиминисати мучнину и грчеве повраћања. А због садржаја гвожђа у пулпи, код мајке и бебе се спречава анемија дефицита гвожђа.
8. Посебно је значајна фолна киселина, која припада витаминима Б групе, која је важна не само за труднице већ и за дојиље. Пошто витамин Б9 побољшава лактацију, побољшава квалитет и садржај млијека у млијеку.
9. Узимање патлиџана има позитиван ефекат на нервни систем. Девојка током трудноће пати од промена расположења, несанице. Укључивање плаве у исхрану елиминисаће поремећаје психо-емоционалног окружења.
10. Патлидзане садрзе фенолна једињења која се активно опиру дејству слободних радикала у телу. Стога, систематско једење воћа ће помоћи да се избегне развој онколошких абнормалности код бебе и мајке.

Патлиџан током лактације

1. Ако немате здравствених проблема и одговарајућих контраиндикација, поврће мора бити укључено у исхрану слабијег пола током дојења.
2. Једини услов је да производ буде уведен постепено. Пажљиво пратите здравље и реакцију бебе. Ако нема осипа, слободно уживајте у поврћу. Препоручује се увођење патлиџана у сопствену исхрану када је ваше дете старије од 3 месеца.

Повреда патлиџана

1. Забрањено је конзумирање плодова у случају поремећаја активности гастроинтестиналног тракта. Ове контраиндикације укључују и улкус и гастритис.
2. Патлиџана концентрише високу концентрацију влакана, па стога такве болести могу изазвати озбиљне егзацербације. Поврх тога, поврће је контраиндиковано код остеоартритиса, гихта у акутној фази и болести панкреаса.
3. Забрањено је укључивање патлиџана у јеловник за отказивање бубрега. Оксалати, који се налазе у поврћу, имају негативан ефекат. Стога, производ у већини случајева изазива погоршање болести.
4. Важно је знати да је соланин присутан у великим количинама у зрелим узорцима. Таква супстанца се сматра отровном за тело. У случају тровања јавља се колика, дијареја, грчеви и вртоглавица. Будите опрезни.

Нема сумње да патлиџани спадају у листу корисних производа. Као део поврћа садржи важне ензиме за људско тело. Систематско једење воћа ће помоћи да се избегне развој озбиљних обољења. Да се ​​не бисте суочили са супротним ефектом, обавезно се упознајте са контраиндикацијама.

Видео: Предности за патлиџане