Rakytník morský počas tehotenstva - výhody a škody

Rakytník je známy od staroveku kvôli jeho neuveriteľným liečivým vlastnostiam. Unikátne vlastnosti tejto bobule vám umožní používať nielen vo varení, ale aj v ľudovej a dokonca aj oficiálne lieky na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Čo je užitočné pre tehotné ženy z rakytníka, aké vitamíny a makroživiny sú obsiahnuté v jeho zložení a prečo by ste mali venovať pozornosť oleju rakytníkovému?

Rakytník: bobule

Rakytník je malý strom alebo ker s jasne oranžovým oválnym ovocím. Bobule majú neutrálnu kyslú chuť a ich chuť je trochu pripomínajúca ananás. Rakytník rastie na Sibíri, na Kaukaze, v Moldavsku a na Ukrajine.

V medicíne používajú nielen bobule, ale aj vetvičky a listy rastliny. Kortex má vysoký obsah serotonínu, ktorý je nevyhnutný pre výkon všetkých procesov v centrálnom nervovom systéme. Znižuje tiež riziko vzniku onkológie. Z mladých vetiev a listov rakytníka vareného čaju, ktorý je obzvlášť užitočný pri anémii a vyčerpaní.

Jedinečné vlastnosti rakytníka

Priaznivé účinky bobúľ na organizmus závisia od jeho zloženia. Pozrime sa na to podrobnejšie:

1. Rakytník je výborným zdrojom nenasýtených mastných kyselín: omega 3 (od 2 do 6%), omega 6 (od 12 do 16%) a omega 9 (od 9 do 13%). Omegas vykonáva počas tehotenstva mnoho dôležitých funkcií: zlepšujú krvný obeh medzi materským organizmom a placentou, prispievajú k správnemu vývoju embrya a znižujú riziko preeklampsie v treťom trimestri.
2. Jasne oranžová farba rakytníka je spojená s vysokou koncentráciou karotenoidov. Toto sú prekurzory vitamínu A, ktorých dôležitosť počas tehotenstva je ťažké preceňovať. Podieľa sa na metabolických procesoch, je nevyhnutný pre správnu tvorbu placenty, prispieva k rozvoju dýchacieho, nervového a obehového systému plodu. Rakytníkový olej je absolútnou vlajkovou loďou všetkých rastlinných olejov presne z hľadiska percentuálneho podielu karotenoidov.
3. Skladá sa z 18 aminokyselín, vrátane lyzínu, fenylalanínu, histidínu. Toto sú základné zlúčeniny, ktoré ovplyvňujú tabuľku všetkých orgánov a systémov dieťaťa. Aminokyseliny sú veľmi často predpisované ako samostatný komplex v prípade ťažkej toxikózy.
4. V rakytníku sú takmer všetky vitamíny B, vrátane kyseliny listovej, bez ktorých nie je možné zdravé tehotenstvo. Je potrebné položiť neurálnu trubicu, eliminovať pravdepodobnosť viacnásobných malformácií plodu.
5. Veľké množstvá v rakytníku a tokoferoloch (vitamín E). Považuje sa za veľmi silný antioxidant, ktorý chráni telo nielen pred voľnými radikálmi, ale aj proti vírusovým a bakteriálnym infekciám. Olej rakytníkový obsahuje viac oleja ako akýkoľvek iný rastlinný olej, vrátane oleja z pšeničných klíčkov, ktorý sa považuje za dobrý zdroj tokoferolov.
6. Vitamín D, ktorý je prítomný v rakytníku, je zodpovedný za premenu minerálnych zložiek a v kombinácii s vápnikom je nevyhnutný pre normálnu tvorbu kostry a zubov dieťaťa.
7. Rakytník obsahuje viac ako 27 minerálov, vrátane horčíka, železa, sodíka, mangánu, zinku a bóru.
8. Rakytník posilňuje cievy a zlepšuje celkový metabolizmus.

Liečba rakytníkov

Vzhľadom k tomu, že je žiaduce, aby tehotné ženy odmietli veľa liekov, môžu byť nahradené naturopatickými náprotivkami, ktoré nemajú nepriaznivý vplyv na telo. Rakytník je užitočný na:

• zápal slizníc;
• chronické exacerbácie horných dýchacích ciest;
• ochorenie ďasien;
• neurodermatitída, šupinatá deprivácia a popáleniny;
• ateroskleróza;
• dermatitída, kožné praskliny a odreniny (po ošetrení pokožky olejom rakytníkovým sa na ňom nevytvára jazvy).

kontraindikácie

Z takéhoto bohatého zloženia je žiaduce, aby ženy do svojej stravy pridali plody rakytníka rakytníka. Ale skôr, než budete musieť uistiť, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Rakytník by sa nemal používať v prípade: \ t

• individuálna alergická reakcia;
• cholecystitída;
• zápal žlčníka;
• chronické ochorenia pankreasu;
• hyperacidná gastritída.

Rakytník pri dojčení

Ak žena počas tehotenstva jedla rakytník a nevšimla si žiadne negatívne reakcie, môže sa vrátiť do stravy jeden mesiac po pôrode. Vitamíny, organické kyseliny a makronutrienty, ktoré sa do neho dostanú, sa dodávajú dieťaťu prostredníctvom materského mlieka.

Rozsah oleja z rakytníka rakytníka

Liečivý účinok na telo je iný a rakytníkový olej. Robotní výrobcovia ho robia technológiou lisovania za studena, pričom sa vyhýbajú spracovaniu a extrakcii alkalických látok. Takto vyrobený olej z rakytníka sa považuje za najcennejší z hľadiska výživy a liečivej hodnoty. Obsahuje všetky základné vitamíny, ktoré ľahko prenikajú do buniek.

Ak máte bolesť v hrdle, vezmite 5-7 ml oleja z rakytníka rakytníka (plná čajová lyžička) na 200 mm vody pri izbovej teplote a opláchnite mandlí týmto prípravkom. Môžete navlhčiť vatový trávnik v rakytníkovom oleji a liečiť ich zapálené oblasti.

Výborné plody rakytníka rakytníka a výtok z nosa. V prvých dňoch nazálneho prekrvenia musíte kvapkať niekoľko kvapiek do každej nosovej priechodky s frekvenciou, s ktorou ste spokojní. Môžete a dať do nosa bavlny zväzky namočené v rakytníku rakytníku.

Mnohé tehotné ženy trpia začervenaním a kožnými vyrážkami. Rakytníkový olej dokonale zvláda tento problém. Dosť niekoľkokrát denne namazať tvár. Tí, ktorí trpia nadmerne suchou kožou, môžu kombinovať 15 ml rakytníka s žĺtkom jedného vajca a jednou kávovou lyžičkou medu. Výsledná zmes by mala byť rovnomerne nanesená na tvár a ponechaná 10 minút. Systematické používanie takejto masky pomôže zbaviť sa plytkých vrások, poskytnúť pokožke dobre upravený vzhľad.

Rakytníkový olej je veľmi účinným nástrojom v boji proti strie. Aby ste predišli ich vzhľadu a zmenšili tie existujúce, musíte namazať poškodenú pokožku tenkou vrstvou prírodného oleja. Má vysokú regeneračnú aktivitu, vyživuje a zjemňuje epitel.

V prípade zvýšenej gastritídy je potrebné vypiť čajovú lyžičku oleja z rakytníka raketového pol hodiny pred jedlom pred každým plným jedlom. Jednou z jeho vlastností je ochrana epitelu. V kombinácii s antibakteriálnou aktivitou olej inhibuje rast patogénnej mikroflóry, ktorá vyvoláva ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Olej rakytníkový má veľmi výraznú chuť a arómu. Pri varení sa pridáva do pečiva, vďaka čomu získava charakteristický zlatý odtieň a sladkastú arómu. Môže sa použiť aj na obliekanie šalátov ako základ omáčky na mäso a rybie pokrmy. Rakytníkový olej je dokonale kombinovaný s inými rastlinnými olejmi, čo robí chuť jedál originálnou.

Tehotné ženy musia pridať k svojej diéte liečivý rakytníkový olej. Jeho cena nezasahuje do rozpočtu, av skutočnosti dostanete dobrý zdroj flavonoidov, fosfolipidov a organických kyselín, ktoré sa nenachádzajú vo všetkých potravinách.

Video: zdravotné prínosy rakytníka