Ako odstrániť očný tlak doma

Glaukóm je silný nárast vnútroočného tlaku. Takýto jav môže dokonca viesť k slepote. Nemali by ste sa však veľmi rozrušiť - moderná medicína je schopná vyrovnať sa s týmto ochorením a zachovať si zrak človeka. Nižšie budeme hovoriť o tom, ako lekári navrhujú liečbu glaukómu, ako znížiť jeho prejavy tradičnými metódami.

Príčiny zvýšeného vnútroočného tlaku

Vo vnútri očnej buľvy je vždy nejaká tekutina. Zhoršená produkcia, ako aj zhoršenie nasávania vedie k tomu, že vlhkosť začína vyvíjať tlak na oko zvnútra. Prečo môže byť narušená výmena tekutín?

Prvým dôvodom je užívanie silných liekov. Napríklad antidepresíva alebo hormonálne lieky.

Druhým dôvodom sú zranenia oka. Silná rana do oka sa nemusí prejaviť okamžite, ale prichádza po rokoch. Každé zranenie môže spravidla spôsobiť poškodenie malých krvných ciev vo vnútri očnej gule. Aj malé krvácanie predstavuje veľké nebezpečenstvo. Najlepšie je pokúsiť sa vyhnúť zraneniu. Ak sa im nedalo vyhnúť, je potrebné pravidelne navštevovať očného lekára.

Tretím dôvodom je nesprávny spôsob života. Nadmerné nadšenie pre alkohol, cigarety a slané potraviny spravidla spôsobuje opuchy oka. Tento stav očného tkaniva spôsobuje zhoršenie odtoku tekutiny, čo vedie k zvýšeniu vnútroočného tlaku. Aké sú príznaky glaukómu?

Príznaky ochorenia

1. Časté a závažné sčervenanie povrchu oka, ktoré nie je spojené s nosením šošoviek alebo zvýšením vizuálneho zaťaženia.
2. Bolesť v hlave a očných viečkach. Spravidla, keď jemne stlačíte oči, človek cíti bolesť.
3. Nevoľnosť, ako pri zvýšenom krvnom tlaku.
4. Rozmazané videnie, vzhľad muchy pred očami alebo škvrnami.

Určenie samotného glaukómu bude problematické. Preto, ak ste začali cítiť aspoň jeden znak uvedený vyššie, okamžite sa poraďte s lekárom!

Liečba glaukómu

Okrem kvapiek je povinné užívať špeciálne tabletky. Majú rovnaký účinok ako kvapky, ale pôsobia efektívnejšie. Pri liečbe glaukómu by sa nemalo zanedbávať nič! Iba komplexný účinok pomôže zastaviť pokles videnia a normalizovať vnútroočný tlak.

Na liečbu sa používa aj laserová terapia. Môže pomôcť vytvoriť nové kanály pre odtok tekutiny a zlepšiť cirkuláciu vlhkosti. Lekár musí rozhodnúť, aká liečba je potrebná. V závažných prípadoch môže lekár rozhodnúť o možnosti chirurgického zákroku.

Ako znížiť vnútroočný tlak

1. Je dôležité spať na vysokom vankúši. Zároveň sa uistite, že krk nie je preťažený. Odporúčame venovať pozornosť špeciálnym ortopedickým modelom.
2. Pri práci s počítačom musí byť správne osvetlenie. Svetlo by malo byť jasné a dobre osvetľujúce monitor. Presne sedieť. Obrazovka by mala byť jasne na úrovni očí.
3. Je lepšie minimalizovať návštevy v kine. Kino v tomto formáte má negatívny vplyv na oči.
4. Ženy sú lepšie nosiť štýly oblečenia s tesným golierom alebo tesným šatkou.Pokiaľ ide o mužov, je prísne zakázané utiahnuť kravatu a upevniť posledné tlačidlo košele. Krčná oblasť by mala byť vždy bez akýchkoľvek druhov bodnutia.
5. Neohýbajte sa nad nízkymi hodnotami. Napríklad pri čistení alebo žehlení. Všetky položky musia byť nastavené tak, aby hlava nebola takmer naklonená. To chráni oči pred hromadením prebytočnej tekutiny.
6. Nedovoľte, aby vaše oči preťažili. Pri práci na počítači si robte prestávky každú pol hodinu. Jednoduchá gymnastika nezaberie veľa času. Napríklad, často a často mrknite oči na minútu. Alebo ich premiestnite v rôznych smeroch 10-krát.
7. Odstráňte zo stravy alkohol a cigarety. Spôsobujú zvýšenie celkového krvného tlaku aj očného tlaku.
8. V strave by mala prevládať čerstvá zelenina a ovocie, chudé mäso, mliečne výrobky. Je lepšie piecť alebo pariť. Eliminovať mastné, sladké, slané, nakladané.
9. Zahrajte si šport. Ale nie moc, ale pokoj. Napríklad, plávanie alebo pilates je perfektný. Ak si vyberiete jogu, vylúčte tie ásany, v ktorých musíte skláňať hlavu.
10. Pravidelne masírujte oblasť okolo očí. Zahŕňa ľahké trenie a hladenie.
11. Uistite sa, že vitamín komplexy pre oči s luteínom a ďalšie prospešné doplnky.
12. Je potrebné minimalizovať množstvo soli v potrave.

Ďalšia dôležitá poznámka. Musíte zostať pokojný po celú dobu. Snažte sa dostať rozrušený cez maličkosti. Ak sa nedokážete vyrovnať so stresom sami, varte bylinky, ako je medovka alebo medovník. V lekárni si môžete kúpiť homeopatické sedatíva. Nespôsobujú ospalosť a môžu používať aj počas vedenia vozidla.

Ľudové metódy znižovania vnútroočného tlaku

Tradičné metódy dokonale dopĺňajú konzervatívnu liečbu glaukómu. Ale všimnite si, že nie je možné nahradiť terapiu ľudovými liekmi. Musíte jasne dodržiavať pokyny svojho očného lekára.

1. Nakrájajte pol pohára žihľavy a pridajte na ňu lyžičku mletého konvalinky. Výsledná zmes sa zmieša s lyžicou vody a nasadí sa na oči vo forme obkladu.
2. Čajová lyžička anízu a koriandra sa zmieša so pohárom vriacej vody. Výsledná zmes sa musí vypiť počas dňa a nasledujúci deň variť novú zmes.
3. Pár mäsitých listov aloe varu v malom množstve vody. Musíte to urobiť niekoľko minút. Potom zmäkčené listy zo šťavy zmáčajte a premiešajte s vývarom, dvakrát denne, táto infúzia by sa mala vložiť do očí. Súčasne sa môže cítiť mierny pocit brnenia, ale to nie je problém.
4. Rastlina, ako je drevina pomáha v boji proti glaukómu dokonale. Vytlačte z neho šťavu. Na liter šťavy - 100 gramov vodky. Mix komponentov a trvať niekoľko dní. Ďalej, pitie tinktúry je potrebné pre štvrť šálky niekoľkokrát denne. Chuť je veľmi nepríjemná, takže prostriedok sa môže a mal by sa užívať s čistou vodou.
5. Zahrnúť do svojho jedálnička denné pohár ďalšieho kokteilu - mrkvová šťava, repa šťava, petržlenová šťava a kvapka rastlinného oleja. Uistite sa, že jesť čučoriedky alebo si jeho extrakt v kapsulách.
6. Namiesto kávy skúste čakanku.
7. Listy jahňaciny alebo ríbezle varí liter vriacej vody. Pite ako čaj po celý deň. Takéto nápoje majú príjemnú chuť.
8. Nezvyčajným liekom je cibuľová šťava. Ale nie v čistej forme, ale zriedené vodou s prídavkom medu.
9. Uvarte vajíčko. Opatrne ju rozdeľte na dve polovice a odstráňte žĺtok. Oči nakloňte polovicu bielkovín, aby ste sa cítili v teple. Toto zahrievanie by sa malo vykonávať dovtedy, kým vajcia úplne nevychladne.
10. Ďalším užitočným receptom s použitím vajec. Varíme varené vajce a nakrájame na dve polovice. V každom nalejte lyžičku medu a vložte do rúry, zohriate na 130 stupňov.Je potrebné piecť vajcia nie viac ako pol hodiny. Kvapalina vytvorená ako výsledok sa odčerpá, ochladí a kvapká do očí 1 krát denne.
11. Pripravte si silný čaj. Mal by vychladnúť na príjemne teplú teplotu. Dali sme do neho hrach z kandovaného medu a my sme rázne bránili. Výsledná zmes sa má kvapkať do oka 1 krát denne, najlepšie v noci.
12. Pravidelný medový obklad dokonale znižuje tlak očí. Kvapalný prírodný med zmiešajte s vodou v pomere 1: 1. Namočte vatový tampón a položte ho na oko. Podržte ho asi 15 minút. Voda by mala byť na začiatku príjemne teplá a na konci chladná.

Gymnastika pre oči

Špeciálna gymnastika umožní, aby sa eyeball uvoľnila. Zlepšuje sa aj drenáž tekutín. Preto Vám ponúkame komplex zložitých cvičení.

1. Často často na chvíľu mrkne do očí.
2. Bežali sme v priemere za minútu.
3. Zatvorte očné viečka a začnite jazdiť s očami doprava, doľava, hore, dole a šikmo.
4. Teraz opakujte to isté s otvorenými viečkami.
5. Nájdite akýkoľvek objekt vo vašom okolí. Pozrite sa na neho a potom sa pozrite. Napríklad v okne. Opakujte niekoľkokrát každú hodinu po práci na počítači alebo čítaní.
6. Zatvorte oči a nakreslite kruh, štvorec, obdĺžnik s ocami.
7. Natiahnite ruky dopredu a začnite pohybovať prstami, pozorne ich sledujte. Postupne pohybujte dlaňami čo najbližšie k vašim očiam. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.
8. Každý deň musíte mať pre oči kontrastnú sprchu. To sa robí jednoducho. Pri praní nasmerujte silný prúd vody priamo do očných buliev. Teplota by sa mala pohybovať od teplej po studenú. Konečné odstránenie sa vykonáva studenou vodou. Takáto sprcha dokonale posilňuje a cvičí cievy očí.

Dúfame, že vás taká nepríjemná choroba prejde. Je však potrebné vedieť o ňom a jeho symptómoch, aby sa včas poradil s lekárom.

Video: všetko, čo potrebujete vedieť o glaukóme