Ako opustiť minulé vzťahy: 7 spôsobov

Mnohí ľudia sa strácajú po rozchode s partnerom a to nie je prekvapujúce. Včera ste snívali o šťastnej budúcnosti v krásnom dome a dnes sa cítite zlomený. Trik spočíva v tom, že sa začne nový život, nechajúc zanechať minulé vzťahy. Budete si myslieť, že je ľahšie povedať, než urobil. Samozrejme, že prvýkrát bude ťažké, ale potom začne prudký nárast sily, pretože tam bude nádej na najlepšie. Zostavili sme účinnú zbierku psychologických techník, berúc do úvahy možné ťažkosti.

Metóda číslo 1. Neobviňujte svoje vlastné „ja“

Sú prípady, keď sa ženy obviňujú zo všetkých smrteľných hriechov po oddelení od svojho milovaného človeka. Nebuďte ako oni, dvaja sú vždy na vine za medzeru, to je vedecky dokázaná skutočnosť. Ak viete s istotou, že ste boli „uviaznutí“, ustúpte od situácie, pozrite sa na ňu z inej strany. Ste živá osoba so svojimi výhodami a nevýhodami, každý má právo robiť chyby.

Vyššie uvedené odporúčanie nepomohlo? Začnite obviňovať bývalého muža z aktuálnej prestávky, ale nehovorte mu, ani mu neposielajte SMS. Prejdite v hlave, čo je koza, nezostupujte pred naliatím bahna do otvoreného priestoru.

Podstatou tejto metódy je odpustiť si. Inak nemôžete ísť dopredu, minulosť neúprosne spomalí. Nový život predstaví hodného pána, ktorý nechce byť s dievčaťom, ktoré sa pravidelne zapája do samo-bičovania.

Metóda číslo 2. Neľutujte minulosť

Nestarajte sa o minulosť, inak riskujete chýbajúce pamätné udalosti vyskytujúce sa v súčasnosti. Zamerajte sa na svoj osobný život, ale na vzťahy s príbuznými a blízkymi. Snažte sa budovať kariéru, snažte sa o viac.

Dôraz na pozitívne aspekty života pomôže zabudnúť na minulosť alebo dočasne sa od nej vzdialiť. Okrem toho je dôležité pamätať na večnosť - okolití ľudia nemajú radi dievčatá, ktoré neustále predstierajú, že sú obeťami.

Metóda číslo 3. Zamerajte sa na seba

V tomto štádiu je potrebné starať sa o vlastný psycho-emocionálny stav. Prestaňte myslieť na to, čo teraz robí bývalý spoločník, s ktorým komunikuje, ako sú jeho záležitosti všeobecne. Staňte sa na chvíľu sebeckými, obhajujte sa, prestaňte posúvať dialógy, ktoré sa nikdy nekonajú.

Nie je zbytočné navštíviť salón krásy. Čistý vzhľad: zmeňte si účes, urobte manikúru a pedikúru, doprajte si procedúry SPA.

Choďte nakupovať so svojimi priateľkami, nakupujte krásne spodné prádlo, vysoké topánky na podpätku, zvodné šaty. Stručne povedané, zmeniť obraz dramaticky, pretože nakupovanie je najlepší liek.

Metóda číslo 4. Pamätajte na predchádzajúce skúsenosti

Ak nepatríte do kategórie dievčat, ktoré skočia z jedného vzťahu do druhého, potom toto odporúčanie bude celkom vhodné. Pamätajte si, ako ste boli pred vzťahom. Zavolajte svojim priateľom, choďte na bowling, nočný klub alebo kino, zabavte sa.

Ak nie je túžba vypuknúť "na masy", usporiadať útulné stretnutia doma v kruhu milovaných. Zapnite zábavnú komédiu, objednajte si pivo, kúpte si fľašu dobrého vína. Snažte sa správať ako predtým, nehovorte s nikým o predchádzajúcom spojení.

Tam sú často prípady, keď dievča zabudne na seba, je s chlapom. Je čas napraviť situáciu.Pripomeňme si bývalé záujmy, angažujte sa v tom, čo ste sa už dlho nerozhodli. Rozsvieťte iskru, ktorú ste mali pred stretnutím s mužom.

Metóda číslo 5. Zrušte prepojenie

Odstráňte bývalého chlapa zo všetkých sociálnych sietí, prestaňte s ním vôbec komunikovať. Zablokujte číslo v telefóne, zmeňte kartu SIM, číslo odošlite priateľom. Je dôležité urobiť takýto krok, aby ste nečakali na správy alebo volania od neho v budúcnosti.

Vyhoďte alebo pošlite skutočné spomienky na vzdialenú poličku skrinky. Môžu to byť rámy so spoločnými fotografiami, darované náušnice alebo medvedík. Hádzať tričká, príslušenstvo na holenie a iné ex-boyfriend odpadky.

Teraz musíte vytvoriť útulné ženské hniezdo, ktoré nebude pripomenuté minulé spojenie. Ak je to potrebné, perekleite tapety, zmeniť záclony, aby permutácia. V prípade nájomného bytu sa odporúča zmeniť ho na iný.

Metóda číslo 6. Nesnažte sa zabudnúť

Nemali by ste robiť spoločnú chybu - skúste zabudnúť. Čím viac si myslíte, tým jasnejšie si spomeniete. Nechajte sa spomenúť na dobré a zlé chvíle, nesnažte sa z neho urobiť drámu.

Je dôležité pochopiť, že ste z určitých dôvodov boli s osobou v blízkosti. To znamená len jednu vec - bola neoddeliteľnou súčasťou života. Mentálne ďakujem mužovi za dar šťastia a uvoľnite smútok vyplývajúci z jeho možných omylov.

Po určitom čase si všimnete, že spomienky prestali prinášať bolesť. To, čo bolo roztrhané na kúsky, teraz prechádza bez toho, aby ovplyvnilo skryté zákutia duše.

Metóda číslo 7. Zobraziť pocity

Nezatváraj od opačného pohlavia, nie všetci muži sú kozy. Čas horkosti a seba-viny prešiel, hľadajte pozitívne momenty vo všetkom. Akceptujte pozvánky, choďte na termíny, nehovorte novo nájdeným priateľom o bývalých vzťahoch.

Prišla medzera, je čas ísť ďalej. Neobviňujte sa za všetky smrteľné hriechy, neľutujte čas, ktorý ste strávili, nesnažte sa škodiť iným. Nesnažte sa zabudnúť na bývalého muža, neváhajte vyjadriť pocity, vychutnať si slobodu.

Video: ako opustiť minulé vzťahy