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Existem muitas receitas para perda de peso que ajudam a manter o corpo em forma e a se livrar dos centímetros odiados na cintura. Um deles é considerado chá com leite, é frequentemente introduzido na dieta diária de pessoas em dieta.
Os benefícios do chá de leite
É usado para combater dores de cabeça e enxaquecas, pulsação nos templos. Ajuda uma pessoa a animar-se depois de um despertar matinal, alimenta o corpo com força durante todo o dia.
Devido à baixa caloria por 100 ml. bebida, que não exceda os valores de 78 unidades, acaba por ter o suficiente e manter essa sensação por um longo tempo. A bebida rapidamente lida com a fome severa.
Como parte de há taninos, que envolvem as membranas mucosas do esôfago e impedem o processo de apodrecer os alimentos no intestino.Assim, o peso, inchaço, flatulência e outros problemas que a perda de peso é completamente inútil.
O principal valor dessa bebida está na capacidade de melhorar os processos digestivos. Neste contexto, melhora o metabolismo, os quilos extras estão derretendo diante de nossos olhos.
O leite contido neste chá reduz o efeito de substâncias negativas dos alimentos em todos os sistemas e órgãos importantes. Isso se aplica a situações em que ocorre um colapso durante uma dieta e uma pessoa come pratos prejudiciais.
O chá de leite fortalece significativamente o sistema vascular e acelera o sangue, aumentando sua circulação. Existe suporte para o músculo cardíaco, funciona sem falhas.
Qualidades valiosas de tal bebida são qualidades bactericidas e antiinflamatórias. Por exemplo, o chá protege o esmalte de efeitos prejudiciais, remove o mau hálito (o problema dos amantes da dieta).
Devido ao efeito diurético, os rins são limpos, o metabolismo é melhorado, a urolitíase é evitada. Essa qualidade é útil para categorias de pessoas que distinguem as dietas proteicas entre todas as outras.
Fabricação de chá de leite
Não há nada difícil em realizar o processo corretamente. Dependendo do tipo de chá que você usa, o método de envelhecimento varia. No final, você precisa pegar um chá de cor de palha delicada. Geralmente é suficiente para derramar as folhas com água quente e esperar um terço de hora.
O leite é usado não doméstico, mas comprado, pasteurizado com uma baixa percentagem de gordura (adequado "Parmalat"). Os produtos lácteos devem ser pré-aquecidos de maneira conveniente, por meio de vapor ou no microondas. À vontade, especiarias favoritas, passas, espinheiro ou rosa selvagem, mel, raiz de gengibre ralado ou pó com base nele são introduzidos na bebida resultante.
Receitas De Leite
Existem 3 maneiras de fazer uma bebida clássica. Considere-os em ordem.
- Para obter um sabor suave sem amargor, misture uma colher de sopa de matérias-primas de 0,2 litros. água quente. Despeje em uma panela e deixe ferver por cerca de 3 minutos. Em seguida, desligue, filtre imediatamente, despeje a mesma quantidade de leite. Use várias vezes ao dia para evitar a fome.
- Outra maneira que envolve a fabricação de chá diretamente no leite. Deite 750 ml. Leite em uma frigideira, comece a aquecer.Após 3 minutos, adicione 1,5 colheres de chá e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, desligue, insista um terço de hora, tome durante todo o dia como uma descarga de alimentos.
- A próxima opção - com sal marinho, especiarias. Adequado para ventiladores de bebidas não padronizadas. Misture um litro de leite com duas colheres de chá de folhas de chá. Calor, adicione suas especiarias favoritas ao seu gosto e misture. Desligue o fogão depois de 5 minutos, deixe descansar e consuma. Esta bebida foi concebida para acelerar o metabolismo, toxinas e escoriações.
Leite de gengibre
Especialistas do campo do PP recomendam seus pacientes que estão acima do peso para usar leite com adição de gengibre. Para prepará-lo, você precisa misturar uma colher de sopa de folhas com 450 ml. ferver a água e insistir para esfriar.
Em outro recipiente, a mesma quantidade de leite é misturada com 10 gramas. raiz de gengibre ralado. A mistura é fervida, em seguida, pripusovyvatsya em uma caneca com o chá de cerveja. Esta bebida deve ser dividida em 4 recepções e consumida cada vez antes de uma refeição. Assim, o número de refeições que você precisa para aumentar.
Leite de mel
O mel age como um antioxidante natural, cujo principal objetivo é limpar a cavidade de órgãos internos de substâncias tóxicas acumuladas e toxinas. A recepção sistemática garante uma perda de peso decente. Então, conecte uns com os outros 0,5 l. água e 2 colheres de sopa de folhas de chá. Coloque no fogão e deixe cozinhar até as primeiras bolhas aparecerem.
Quando isso acontecer, desligue o fogão e beba a bebida a noite toda. No filtro da manhã, aqueça. Faça o mesmo com o leite, não deve estar frio. Conecte-os juntos, digite trigo mourisco ou mel de limão ao seu gosto. O chá segundo esta receita divide-se em várias recepções e bebe-se até a tarde. É contra-indicado para pessoas que são alérgicas ao mel e aqueles pacientes que têm diabetes.
Quem é contra-indicado com chá de leite
Devido ao efeito diurético, os canais que levam aos rins podem ficar bloqueados. Portanto, com doenças apropriadas e a presença de tumores (pedras, areia, etc.), você deve consultar seu médico com antecedência.
As mães lactantes grávidas e recém alimentadas não podem beber chá.O mesmo se aplica a pessoas com gastrite, colite, úlceras, insônia.
O valor do chá reside em suas propriedades para fortalecer os processos metabólicos, para limpar os órgãos internos de toxinas e toxinas, para remover venenos e excesso de líquido. Neste contexto, não apenas o peso desaparece, mas todos os órgãos internos começam a trabalhar harmoniosamente.
Vídeo: leite e chá verde - menos 1 kg por dia!
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