Toxicose durante a gravidez: como lidar com isso?

Muitas meninas e mulheres estão ansiosas para a gravidez - ainda, uma nova vida, uma parte de você e um ente querido, seu sangue e carne, nasce e começa a se desenvolver por dentro. Este é o começo de uma longa, mas tão bela maneira. Muitas futuras mães avidamente e alegremente descobrem as cobiçadas duas tiras no teste. No entanto, a gravidez não é apenas caprichos, indulgência e descanso justificado. A gravidez traz muito desconforto e problemas de saúde. Especialmente no primeiro e terceiro trimestres. Nos estágios iniciais de quase todas as mulheres grávidas, a toxemia sofre - astuta e irritante. Neste artigo vamos falar sobre o que é toxicosis, como se manifesta, se é possível lidar com isso e como fazê-lo efetivamente.

Sintomas de toxicose

Está provado que quase 90% de todas as mulheres grávidas sofrem de toxemia. Segundo os cientistas, toxicosis ocorre no contexto de alterações hormonais que estão em pleno andamento no corpo. Os primeiros episódios de náusea ocorrem dentro de 2-3 semanas após a concepção. Os médicos acreditam que a toxicose é a defesa natural do organismo contra os riscos externos. Como o bebê nos estágios iniciais da gravidez é mais vulnerável (todos os seus órgãos estão apenas sendo formados), qualquer envenenamento pode levar a sérias conseqüências. Portanto, o próprio corpo repele alimentos indesejáveis, prejudiciais ou obsoletos, responde com náuseas ao cheiro de gasolina, etc.

Toxicosis é um conceito solto. Pode ser acompanhado por vários sintomas.

1. Na maioria das vezes, uma mulher sente náuseas pela manhã, este é um dos principais sintomas de intoxicação. Algumas mulheres sentem-se doentes à noite - estas são as características individuais do corpo feminino. Existem alguns fatores que aumentam toxicosis e náusea - stress, fadiga, incapacidade de comer normalmente, fraqueza.
2. Outra manifestação de toxicose é a intolerância ao odor. É claro que o corpo feminino se protege do odor de gases de escape ou produtos químicos domésticos cáusticos.Mas acontece que a gestante sente náuseas pelo cheiro habitual de carne frita e até mesmo por seu próprio marido. Mas o cheiro de cenoura podre pode trazer prazer irreal.
3. Outro sintoma grave e perigoso da gravidez é a síncope. Na verdade, apenas nos filmes sobre gravidez só será descoberto depois que a jovem sentir-se inconsciente. Na vida, isso acontece muito raramente e precisamos de boas razões para isso. Uma mulher pode perder a consciência se estiver em um quarto abafado, em um espaço fechado. O incidente pode acontecer durante a hora do rush no transporte público. O perigo de desmaio é que uma mulher pode cair sem sucesso, ferir-se, inconscientemente prejudicar a criança. Se você acha que não está bem, precisa se sentar, ligar para sua família, etc.
4. Outra manifestação de toxemia é fadiga, fadiga rápida, apatia, sonolência, etc.
5. A reestruturação hormonal traz muitas surpresas e não apenas para a mulher. A futura mãe se torna caprichosa, chorosa, nervosa, irritável, seu humor muda várias vezes ao dia.Sensibilidade excessiva faz um chorar do melodrama e ficar chateado com o bolo que falhou. Neste caso, o apoio dos entes queridos é muito importante.
6. Muitas vezes, devido a toxicosis, uma mulher não pode comer normalmente. Claro, ela entende que a nutrição é necessária tanto para ela quanto para o bebê, mas tudo o que é comido imediatamente volta. Muitas vezes, por causa disso, as mulheres perdem peso no início da gravidez.
7. Mudando preferências de gosto - outra manifestação de toxicosis. Uma mulher pode recusar seus bolos favoritos e desfrutar de comer arenque com chocolate. Por via de regra, uma mulher quer um salgado, picante, picante.

Normalmente, toxicosis dura até 12 semanas, mas às vezes pode acompanhar a gestante durante a gravidez. A toxicidade pode ser moderada quando o número de impulsos eméticos não excede 2-3 por dia e é patológico quando a mulher está exausta por vômitos. Neste caso, ela precisa de tratamento hospitalar urgente.

O que determina toxicosis

A toxicose é uma questão puramente individual. Mesmo uma mulher com gravidezes diferentes pode ter uma manifestação completamente diferente de toxicose.No entanto, existem alguns fatores que aumentam a manifestação dessa condição.

1. Nutrição inadequada, ou seja, uma grande ingestão de alimentos gordurosos, prejudiciais, fritos e de alto teor calórico leva ao aumento da náusea.
2. Se uma mulher fumava ou consumia álcool antes da gravidez, isso aumenta o risco de toxicosis.
3. Trabalho duro e fadiga alta também contribuem para o aumento da náusea. Assim, o corpo protesta contra o regime estabelecido, requer descanso.
4. O estado psicológico da futura mãe desempenha um papel crucial em seu bem-estar. Se ela não está moralmente pronta para a criança, se o bebê não foi planejado, tudo isso afeta seu corpo. Estresse e depressão aumentam as manifestações da toxemia - este é um fato cientificamente comprovado.
5. Doenças do tratado digestivo e órgãos respiratórios, por via de regra, aumentam as manifestações da náusea.
6. Quando toxicosis desequilíbrio hormonal pode ser muito mais pronunciado.
7. A toxicose aumenta se a gravidez é múltipla.

Este é um conhecimento muito importante e necessário que irá ajudá-lo a reduzir a manifestação de toxicosis.

Como superar náuseas com toxemia

A náusea é um dos principais sinais de toxemia.E se você ainda consegue lidar de alguma forma com o nervosismo e a sonolência, é difícil superar a sensação obsessiva de náusea. Difícil, mas bem possível.

Por via de regra, a náusea visita a mãe expectante de manhã, logo que ela acorda e começa a levantar-se da cama. Você pode evitar isso colocando algo comestível na mesa de cabeceira à noite. Alivia perfeitamente náuseas bolachas salgadas, sementes, biscoitos, nozes. Sem sair da cama, coma algo de cima para fazer o estômago funcionar, e a sensação de fome sem graça. Afinal, é por causa dele que a náusea começa.

Existem mais algumas recomendações para ajudá-lo a se livrar da náusea com toxemia. Primeiro, você não pode sobrecarregar o estômago e comer demais. Você precisa comer 6 vezes ao dia em pequenas porções. Se você não quer comer nada, você precisa se forçar, porque o bebê precisa de vitaminas e nutrição. Mesmo que um pedaço de pão na garganta não suba, tente comer um pedaço de sua fruta favorita, carne cozida, uma salada leve.

Você precisa beber em pequenas porções e pequenos goles. Uma grande quantidade de líquido no estômago provoca náuseas e vômitos. Recuse-se de fast food, pratos fritos e picantes.Tente tomar cuidado com os fatores provocantes - não dirigir em postos de gasolina, se possível não cozinhar alimentos, não ande perto de latas de lixo e outros objetos com odores duvidosos. Ande mais para melhorar a circulação sanguínea no corpo. Se mais uma vez a sensação de náusea se elevar à sua garganta, você precisa respirar pela boca, respirar fundo e expirar, beber um pouco de água e sentar-se se o ataque o surpreender.

O chá de gengibre com limão e açúcar ajuda a superar a náusea. Leve um limão com você, também pode suprimir um ataque da náusea súbita. Apenas chupe sua fatia, e você imediatamente se sentirá melhor. Ouça seus desejos - às vezes você quer algo incomum. Talvez porque o corpo sinalize uma falta de certas substâncias na dieta. Durma mais, descanse sempre que possível durante o dia. Siga nossas regras simples e os ataques de náusea o visitarão com muito menos frequência.

Atitude psicológica na luta contra a toxemia

O estado emocional de uma mulher afeta diretamente náuseas e outras manifestações de toxicosis. Se a gravidez é precoce, ou seja, a menina ainda não está pronta para se tornar mãe psicologicamente, a intoxicação a assombra especialmente.O mesmo pode ser observado com as experiências de várias mulheres - problemas na vida familiar, finanças, carreira, figura. Para se livrar da intoxicação psicológica, primeiro você precisa se acalmar, definir prioridades e entender o que mais o preocupa agora.

Muitas vezes, as futuras mães estão preocupadas com a falta de uma base material estável. Mas se o bebê já está no útero, não vai a lugar nenhum. As crianças são uma verdadeira felicidade, que não é dada a todos. Portanto, não deixe pensamentos negativos em sua cabeça. Se você está destinado a se tornar uma mãe de cima, certamente encontrará os meios para criar um filho. É claro que, se a criança for a primeira, os custos serão consideráveis ​​- um berço, um carrinho de bebê, etc. Se você trabalha, você pode gastar o dinheiro da maternidade. Não há necessidade de desesperar, mesmo nas situações mais deploráveis, há sempre uma saída - a mãe deixa o decreto mais cedo, as coisas das crianças são dadas por parentes e amigos, etc.

Muitas vezes as mulheres estão preocupadas com o relacionamento delas com o marido. Eles acreditam que ele vai começar a amá-los menos e querer sexualmente. Na verdade, não é. Muitos homens admitem que as esposas grávidas lhes causam respeito e respeito especiais, porque carregam o bebê em seus corações. E o sexo também pode ser maravilhoso, mesmo durante a gravidez.

Listando todos os seus problemas exagerados, sim-sim, é um problema exagerado, você entenderá que não existe um problema real. Bem, deixe a pele ceder e a figura após o parto estragará, porque em troca você receberá um pequeno milagre vivo - seu próprio filho ou filha. Não vale a pena tais sacrifícios? A gravidez é um ótimo momento de espera, quando você pode se permitir ser uma garota fraca, dormir e comer o quanto quiser. Tudo o que poderia acontecer com você já aconteceu. Portanto, não se preocupe com coisas pequenas, porque o seu bem-estar e a condição das migalhas dependem disso. Ame a si mesmo e a pequena vida dentro de você.

Como superar toxicosis

Se os ataques de toxicose o atormentam repetidas vezes, tente usar uma de nossas dicas úteis.

1. Se você tiver que trabalhar antes do decreto oficial, que geralmente acontece em sete meses, tente minimizar o ônus. Peça à gerência um trabalho mais econômico com menos obrigações, encurte o dia de trabalho. Se o acordo não funcionar, fique à vontade para levar o hospital, e não um, se você realmente estiver doente.Sob a lei do trabalho, você não tem permissão para demitir durante a gravidez. Durante os intervalos de almoço no trabalho, tente andar, especialmente se o trabalho for sedentário. Aqueça-se frequentemente, ande pelas escadas, saia para a varanda para respirar ar fresco.
2. Tente não viajar de transporte público, especialmente durante a hora do rush. O embotamento, o aperto e a falta de oxigênio podem ser perigosos para um corpo grávido. Do metrô, também, deve ser abandonado, especialmente se você tiver pressão baixa. Tudo pode acabar em desmaio. Se você não tem seu próprio carro, peça a um colega para buscá-lo ou pegar um táxi - você pode encontrar uma solução mesmo assim.
3. Às vezes toxicosis pode manifestar-se pela salivação ativa. Neste momento, até um litro e meio de saliva é produzido por dia, mas a cavidade bucal parece estar seca e os lábios permanecem rachados. Em tais casos, você precisa hidratar os lábios com óleos nutritivos, beber água em pequenas porções com a adição de uma pequena quantidade de sal e refrigerante. Isso ajudará a restaurar o equilíbrio eletrolítico da água.
4. Outro sinal de intoxicação é a dermatose. A pele começa a descascar e coçar. Sobreviver este estado pode ser.Você precisa usar hidratantes e pomadas contra a coceira, beber mais água e não se esqueça de consultar o seu médico.
5. Na maioria das vezes doente do cheiro de peixe e carne crua. Peça aos seus entes queridos para fazer o corte de produtos similares.
6. Em nenhum caso, não fazer reparos durante a gravidez - odores cáusticos podem ser não apenas desagradáveis, mas também perigosos, porque contêm tantos produtos químicos que são prejudiciais para o bebê no útero.
7. Algumas mulheres sentem náuseas por comida quente e até quente. Tente comer tudo refrigerado. Talvez isso melhore sua condição.
8. Água mineral com gás ou água pura com suco de limão suprime perfeitamente as náuseas. Leve uma garrafa de água em sua bolsa em caso de um ataque repentino.
9. Tome complexos multivitamínicos para mulheres grávidas. Eles contêm toda a paleta de substâncias necessárias que o corpo precisa ao carregar uma criança. Afinal, a náusea é frequentemente um sinal de falta de certas vitaminas e minerais.
10. Cozinhe o chá antiemético. Consiste em folhas de calêndula, hortelã, milefólio e valeriana.
11. Se um forte ataque de náusea e vômito subiu para a garganta, mastigue o chá.
12. Para ajudar a lidar com toxicosis ajuda a decocção de rosa selvagem, mirtilo e camomila.

Separadamente, gostaria de chamar a atenção para a prevenção da toxemia. Se você está apenas se preparando para a gravidez, você precisa parar de fumar e álcool três meses antes da suposta concepção. É necessário passar por todos os médicos e passar nos exames - porque as doenças crônicas aumentam as manifestações da toxicose. Limpe o corpo de toxinas dias de jejum, chás de ervas, nutrição adequada.Se o bebê tiver origem em um corpo saudável, o risco de desenvolver intoxicação é muito menor.

É apenas à primeira vista que pode parecer que a toxicose é fofa e engraçada. As mulheres que experimentaram esses sentimentos desagradáveis ​​em si mesmas podem dizer que a toxemia durante a gravidez é um sintoma grave com o qual devemos certamente lutar. Toxicose grave é perigosa com desidratação, esgotamento da mãe e da criança. Em alguns casos, os médicos recomendam o aborto, porque o risco para a vida da mãe é de fato muito alto. Esteja atento a si mesmo, cuide do seu corpo, pois nele cresce e desenvolve uma nova vida!

Vídeo: por que a toxicose aparece no início da gravidez