As mulheres grávidas podem usar saltos?

Em todos os momentos, as mulheres tendem a parecer bonitas, elegantes e atraem olhares de admiração dos outros. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é usar lindos sapatos de estilete. Muitas mulheres grávidas se perguntam se podem usar saltos? Se vai prejudicar a saúde do futuro bebê? Como escolher os sapatos certos, estando em posição? Todas estas questões serão consideradas nesta publicação.

Como o calcanhar afeta o corpo de uma mulher em posição?

Em mulheres grávidas, existem múltiplas alterações no corpo e, mais importante, alterações hormonais. Mesmo nos estágios iniciais, o peso pode aumentar, enquanto os músculos das pernas começam a relaxar gradualmente.Muitas mulheres, tendo um filho, têm doenças tão desagradáveis ​​como pés chatos e varizes, e se uma mulher grávida decide usar saltos, a situação só piorará. Além disso, o uso constante de sapatos de salto alto pode provocar o aparecimento de edema, dor nas costas, causar desconforto durante a caminhada - concordar que é difícil chamar todos esses fenômenos de prazer.

Todos os médicos, por unanimidade, dizem: se a gestante quiser preservar a saúde e a beleza após o parto, estando na posição, ela terá que desistir.

É importante! Durante a gravidez, o fulcro muda, e mais ainda sob a influência dos saltos altos. O estômago incha ainda mais, começa a ceder, o mesmo acontece com os músculos e a pele, o que pode causar alongamento. A flacidez dos músculos abdominais também altera a posição do útero, e isso pode afetar negativamente o curso da gravidez.

Por que não usar saltos: os fatos

Em princípio, tudo é óbvio - o uso de saltos pode afetar negativamente tanto a saúde da mãe como a criança. Mas vamos considerar especificamente porque os saltos são proibidos para mulheres na posição:

• o centro de gravidade muda;
• a espinha sofre;
• há desconforto nas pernas e parte inferior das costas;
• os vasos das pernas estão sobrecarregados, o que é repleto de veias varicosas;
• o suporte não vai para o pé inteiro, mas apenas para a parte da frente - isso causa desconforto considerável.

Além disso, com certeza cada um de nós sabe perfeitamente que tipo de marcha uma mulher grávida tem porque muda seu centro de gravidade e se torna um pato. Imagine como seria se, ao mesmo tempo, a futura mamãe colocasse seus sapatos de salto agulha - pelo menos, ridículos e cômicos.

É importante! Devido à pressão excessiva sobre o útero em uma mulher, pode haver tanto a ameaça de aborto espontâneo quanto o parto inadequado - devido ao fato de o bebê tomar uma forma irregular no útero.

Mas isso não é tudo. Os saltos são perigosos pelas seguintes razões:

• pode causar parto prematuro, especialmente no terceiro trimestre;
• muitas mulheres se tornam desajeitadas - você pode facilmente cair, torcer a perna, machucar a criança;
• pode provocar tom uterino.

Como escolher os sapatos certos?

1. Você não deve ficar de pé ou andar em sapatos por um longo tempo.
2. Pegue os sapatos com um sapato confortável para que eles não apertem o pé - você deve se sentir o mais estável e confortável possível.
3. Pegue um par de sapatos com você - para que a qualquer momento você possa mudá-los.

Ao seguir estas regras simples, você não irá prejudicar a si mesmo ou ao feto. Ao mesmo tempo, você vai parecer decente e se sentir bem.

Preciso desistir: conselhos de especialistas

Do extremo ao extremo, não é necessário se apressar, segundo ortopedistas. E os médicos afirmam que você não precisa se esquecer dos saltos - ao contrário, às vezes eles são recomendados a usá-los. Estranho, você acha? Não, o mais importante é o tipo de calçado que você vai escolher. Afinal, os saltos são diferentes, não apenas saltos altos, mas também sapatos bastante confortáveis ​​em saltos firmes, largos e baixos.Também é necessário salientar o fato de que uma sola completamente plana também é prejudicial - pode provocar pés planos. E em uma cunha chata não se recomenda usar sapatos não só a mamães futuras, mas também em princípio - a homens e mulheres.

A escolha de sapatos é necessária com base em vários fatores: deve ser prática, de alta qualidade e confortável. Portanto, se você decidir comprar sapatos novos, você deve levar em conta esses fatores:

1. Deve ser leve, mas ao mesmo tempo sustentável.
2. É melhor escolher sapatos de materiais naturais e respiráveis ​​- couro, camurça.
3. Se você precisa comprar um calçado fechado, é melhor ter uma meia arredondada: assim você terá certeza de que durante o edema não vai apertar o pé.
4. Qualquer modelo deve necessariamente consertar bem o pé - isso é necessário para excluir a possibilidade de deslocamento.
5. No verão, as pernas tendem a suar - traz desconforto, por isso os sapatos devem ser bem ventilados.
6. Botas de inverno não devem ser muito altas, com topos largos e espaçosos - mulheres grávidas têm pernas inchadas e os sapatos não devem apertá-las, pois isso pode causar estase de sangue.
7. Nos sapatos de inverno, a sola deve ser sulcada - isso é necessário para garantir estabilidade suficiente em gelo escorregadio.
8. Saltos são permitidos - mas apenas largos, estáveis, não superiores a 5 cm.
9. Você não precisa comprar botas com atacadores - nos últimos tempos, será difícil amarrá-los você mesmo, a melhor opção é zíperes.

Os saltos podem ser usados ​​cedo?

Se você apenas descobriu que um pequeno milagre logo aparecerá em sua família, não há muito peso, e até mesmo uma sugestão de uma barriga - parece que você pode facilmente exibir um sapato com saltos. No entanto, há uma alta probabilidade de queda - mulheres grávidas em períodos precoces muitas vezes sentem-se mal, toxicoses e quedas na pressão arterial. E se isso acontecer no inverno? Um movimento errado - e lesões são fornecidas, além disso, a probabilidade de aborto é alta. Portanto, vale a pena nos estágios iniciais para cuidar de si e do feto.

Plataforma como alternativa aos saltos: é possível usar esses sapatos?

Pode parecer que os sapatos na plataforma são melhores, mais confortáveis ​​e mais confortáveis. No entanto, existem nuances aqui. Qual é o perigo?

1. Devido ao fato de que a sola plana fixa o pé em uma posição, ele não pode se mover naturalmente do calcanhar ao dedo do pé. Se uma mulher fica em tal posição por muito tempo, é bem possível que a circulação do sangue seja perturbada, e isso é repleto de veias varicosas.
2. Plataforma - instável! Um movimento errado e você pode cair.
3. Tal único afeta adversamente a postura, pode deformar o pé.

É por isso que a opção mais ideal - a escolha de sapatos em saltos pequenos, confortáveis ​​e sustentáveis ​​de materiais naturais. É possível encontrar opções em que você vai olhar elegante e elegante, sabendo que a saúde do seu feto não está em perigo.

Vídeo: saltos durante a gravidez