As mulheres grávidas podem comer caqui?

Imunidade, crescimento e desenvolvimento da criança consistem em vários fatores. A base da saúde do bebê é sua vida pré-natal. O que acontece com a mãe durante a gravidez, certamente, imprime a formação do feto. Por exemplo, o uso repetido de antibióticos potentes durante a gravidez leva ao fato de que os dentes da criança desmoronam rapidamente, deteriorando-se rapidamente. A falta de oxigênio e hipóxia no útero pode levar a diagnósticos neurológicos após o nascimento. É muito importante monitorar seu corpo, mover mais, tomar as vitaminas necessárias, passar regularmente por testes. Mas acima de tudo - é comida. Afinal, é através da alimentação que um bebê recebe a maioria das vitaminas e microelementos necessários. A dieta deve ser variada e saudável. É importante incluir uma grande quantidade de vegetais e frutas naturais, de preferência sazonais.O outono dourado nos agrada com caqui de chocolate saboroso, suculento - é muito difícil recusar esta fruta. Neste artigo, aprendemos o que é útil durante a gravidez e quão segura é esta fruta.

Propriedades úteis de persimmon de uma mulher grávida

A composição do caqui é incrivelmente rica e diversificada. Caqui contém uma enorme quantidade de ácido ascórbico e outras vitaminas. Além disso, a fruta é rica em vários microelementos, taninos, pectinas, glicose, frutose, aminoácidos e ácidos orgânicos. O caqui é uma fonte valiosa de antioxidantes, cuja quantidade é ainda maior do que no chá verde. É uma fruta maravilhosa e incrivelmente útil para qualquer pessoa, especialmente para o corpo de uma mulher exaurido pela gravidez. Como caqui afeta futuras mamães e frutas, tente descobrir.

1. Visão. Em caqui contém uma enorme quantidade de vitamina A, que é necessária para a formação dos órgãos da visão do bebê. Além disso, o caqui é útil para mães que usam óculos ou lentes. Isso é realmente importante, porque a falta de vitamina A freqüentemente leva ao fato de que o nível de dioptrias durante a gravidez, infelizmente, aumenta.
2. Para o coração. Uma grande quantidade de potássio na composição do caqui torna o fruto indispensável para sustentar o coração e os vasos sanguíneos. Caqui torna as paredes dos vasos sanguíneos mais elásticas, reduz o nível de colesterol no sangue, elimina as placas de colesterol. Devido a isso, a pressão arterial diminui, a frequência cardíaca estabiliza.
3. Iodo O caqui é muito rico em vitaminas, é uma das vitaminas mais essenciais durante a gravidez, especialmente em regiões com baixo teor de iodo no solo. A deficiência de iodo pode manifestar doenças da tiróide, fraqueza do corpo, baixa eficiência. Para o feto no útero, a deficiência de iodo é crítica.
4. Imunidade Em caqui muita vitamina C, que suporta o corpo durante a gravidez com uma diminuição catastrófica da imunidade. Caqui ajudará a proteger contra gripes e resfriados no meio do período de outono-inverno. A formação de uma barreira protetora é especialmente importante para as mulheres que continuam trabalhando e estudando, isto é, em contato com um grande número de pessoas.
5. Magnésio Este é um elemento traço muito importante, cuja falta afeta o curso da gravidez. A deficiência de magnésio pode manifestar sintomas como cãibras nos membros, alterações de humor, irritabilidade, hipertonia do útero, etc.
6. Na luta contra o edema. Caqui é freqüentemente usado no tratamento de doenças urológicas, é um excelente remédio para a urolitíase. Caqui dá um efeito diurético leve, permite que uma mulher se livrar do edema nas pernas e braços.
7. Para o trato digestivo. Caqui é incrivelmente útil para o estômago e intestinos, esta fruta lida com intoxicação alimentar. Em primeiro lugar, a polpa de caqui tem um efeito adstringente, é capaz de parar rapidamente a diarreia e proteger contra a desidratação. Em segundo lugar, o caqui é capaz de suprimir o desenvolvimento de bactérias patogênicas, o fruto é ainda eficaz no combate ao Staphylococcus aureus. Surpreendentemente, o caqui é útil não só para a diarréia, mas também para a constipação. Uma grande quantidade de fibra permite que você se livre de fezes estagnadas.
8. Para o fígado. Caqui é recomendado para uso com cargas excessivas no fígado - medicação a longo prazo, hepatite viral, intoxicação por álcool, etc. O caqui é capaz de preparar o fígado durante o período de planejamento para cargas graves do corpo grávido.
9. Para os nervos. Como parte do caqui contém uma enorme quantidade de vitaminas do grupo B, que são necessárias para o funcionamento normal do sistema nervoso central.Caqui vai ajudar a acalmar, se livrar da insônia, recuperar e melhorar o tom do corpo. A glicose alta ajuda a trazer rapidamente a atividade cerebral de volta ao normal - é a melhor fruta para concentrar a atenção e aumentar a eficiência.

O consumo regular de caqui torna as articulações e os tecidos mais elásticos e móveis, é extremamente necessário durante a gravidez, quando o peso corporal aumenta rapidamente, a carga nas articulações e na cartilagem aumenta.

O que é caqui prejudicial durante a gravidez?

Um dos principais riscos é o alto teor calórico da fruta. Em caqui muito açúcar. Por um lado, o consumo moderado de caqui é um lanche maravilhoso que irá proteger uma mulher de comer iguarias prejudiciais. Neste caso, o caqui será realmente beneficiado. Mas por outro lado, o abuso de polpa doce pode levar a flatulência, inchaço e, mais importante, a um consumo excessivo de calorias e excesso de peso. Para uma mulher grávida que está tentando ganhar o número mínimo de quilogramas, não é absolutamente necessário agora.

Outro perigo da fruta laranja reside no fato de que o caqui é um alérgeno bastante forte,Não é necessário se apoiar durante a gravidez, caso contrário a criança pode desenvolver uma alergia a esta fruta. Isto é especialmente verdadeiro para os termos da gravidez tardia, quando o bebê desenvolve sua própria imunidade, distinta da imunidade materna.

Uma grande quantidade de glicose na composição do caqui torna a fruta proibida no diabetes. Caqui pode ser tricô ou chocolate. Portanto, são precisamente as variedades adstringentes que podem deter a diarreia mais grave, mas, no caso de constipação, é melhor recusá-las - elas podem agravar a condição de uma mulher. Com uma alta tendência para a constipação, você pode descascar a casca de caqui - que contém a maioria dos taninos. Se o caqui é tão pegajoso que você não pode apreciar o sabor suculento da fruta, tente deixar a fruta no freezer. Após o descongelamento, o caqui ficará mais macio, mas não perderá suas propriedades benéficas.

Um caqui é um fruto controverso que pode ser surpreendentemente valioso e desastrosamente perigoso durante a gravidez. Um consumo moderado de caqui na quantidade de 1-2 frutas por dia trará apenas benefícios. Mas o consumo excessivo de caqui pode levar ao tônus ​​excessivo do corpo; nos estágios iniciais, pode provocar um aborto espontâneo. Tenha cuidado, coma caqui corretamente!

Vídeo: produtos nocivos durante a gravidez e durante a alimentação