Melissa - propriedades medicinais e contra-indicações

Melissa é uma planta perene com sistema radicular ramificado e altura de 20 a 75 cm, cujas folhas contêm 0,05% de óleos essenciais, caracterizados por um delicado aroma cítrico e sabor picante. A planta também tem uma alta concentração de vitamina C, flavonóides e ácidos orgânicos. Por causa disso, é amplamente utilizado na medicina oficial e tradicional. O que é útil erva-cidreira para o nosso corpo e em quais casos não deve ser usado?

Características da coleta e preparação de erva-cidreira

Para extrair o máximo benefício de uma planta, ela deve ser montada adequadamente e, subsequentemente, armazenada. Para fins medicinais, Melissa usa apenas brotos e folhas jovens até começar a florescer.Portanto, o momento ideal para sua coleta é durante o mês de junho. Neste momento, a planta é literalmente despejada com sucos e tem a maior concentração de fitonídios e componentes de cura. Melissa cresce nas bordas das florestas de montanha, nas margens dos rios e águas limpas. Se possível, ele pode ser facilmente plantado em seu próprio terreno pessoal, pois ele facilmente sobrevoa em campo aberto.

Quanto ao armazenamento, os especialistas recomendam seguir as seguintes regras:

• durante a secagem, a erva-cidreira não deve ser misturada com outras ervas medicinais;
• é melhor guardá-lo em uma lata ou bolsa de guarda-roupa.

Propriedades úteis de erva-cidreira

Melissa lembra hortelã em sabor e distantemente a gosto. Ela tem um aroma agradável de limão, que até mesmo como parte do chá de ervas, muitas vezes domina. Folhas de melissa contêm uma grande quantidade de saponinas e taninos. Vitaminas do grupo B, vitamina C, selênio, manganês, ferro e potássio são apenas uma pequena parte dos oligoelementos presentes na composição da planta.

Na maioria das vezes, erva-cidreira é usada como um sedativo natural.Este é o escopo principal de sua aplicação, já que a planta tem um efeito relaxante pronunciado no corpo. Portanto, o chá da erva-cidreira é especialmente eficaz para a neurose, estresse crônico, esgotamento nervoso. Os pediatras recomendam que as crianças tomem chá fresco das folhas de melissa durante a noite. Proporção de crianças permitidas para cerveja - 1 colher de chá. matéria prima seca a 250 ml de água.

Flores de erva-cidreira são úteis para cólicas, má digestão e função gastrointestinal instável. Sua recepção sistemática contribui para a normalização da atividade do intestino, fígado, galha e pâncreas. Uma infusão baseada nela é útil para fezes irregulares e cólicas estomacais, com aumento da formação de gases e gastrite.

Melissa provou sua eficácia como um bom agente antiviral. Fabricado de acordo com o esquema clássico, aumenta a resposta imunológica e fortalece o corpo durante a luta contra a doença. Para estes efeitos, o chá das folhas de erva-cidreira vai bem com suco de mirtilo, cranberry ou lingonberry.

Pode ser feito com pressão alta, asma, tontura, doenças de pele.

Óleo de erva-cidreira

Em farmacologia, o extrato de óleo essencial de erva-cidreira é amplamente utilizado. É usado como base para pomadas para dores reumáticas e em preparações femininas para estabilizar o fundo hormonal durante a menopausa. Para aqueles que sofrem de insônia, os médicos recomendam pingar óleo de melissa na lâmpada de aroma e inalar seu aroma. Isso garante um sono forte e saudável.

Você pode recorrer ao óleo de erva-cidreira natural para fins cosméticos. Remove vermelhidão e combate eficazmente a acne. É usado tanto em forma pura, lubrificando uma almofada de algodão e em combinação com outros óleos. Meninas que sofrem de cabelos oleosos podem resolver este problema, enriquecendo seu xampu com algumas gotas de óleo de erva-cidreira. Melhorará o trabalho das glândulas sebáceas, tornará o cabelo manejável e adicionará brilho natural e natural.

Melissa Tea

Chá baseado em folhas de erva-cidreira é um excelente estimulante imunológico. Comprovada sua eficácia no combate a resfriados sazonais e doenças dos brônquios. Deve ser feito na mesma proporção que quase qualquer outra erva: uma colher de chá por xícara de água fervente.Para obter o melhor efeito, a erva-cidreira é melhor combinada com chá verde (em proporções iguais), tília e mel. Se você não quer problemas desnecessários com o chá, então você pode imediatamente comprar uma versão embalada.

Contra-balsas

Uma vez que esta é uma erva medicinal, também tem certas restrições ao seu uso. Não deve ser bebido para pessoas que sofrem de hipotensão (pressão arterial baixa). Antes de usar, também vale a pena rastrear se houver uma reação alérgica individual aos componentes que compõem a erva-cidreira. Então você precisa começar com pequenos volumes.

Melissa brewing tecnologias baseadas no propósito

Dependendo do problema, erva-cidreira pode ser usada das seguintes maneiras:

1. Em caso de problemas com adormecer e aumento da excitabilidade, napar deve ser feito com base em folhas jovens de erva-cidreira. Em 1 litro de água a ferver, você precisa levar 15-20 g de matéria-prima seca, misture e deixe em infusão por 20 minutos. A infusão resultante é desejável para beber à noite, 1 copo. Se desejar, você pode adicionar uma colher de mel a ela.
2. No caso de uma enxaqueca, a seguinte proporção é usada: 1 colher de sopa.folhas de melissa secas e esmagadas despeje um copo padrão de água quente (até 95 ° C). Deixe a infusão por 1 hora. A dosagem ideal é ½ xícara antes de cada refeição.
3. Para o tratamento de contusões e reumatismo em casa, você pode usar a seguinte receita: 2 colheres de sopa. Folhas de melissa despeje 250 ml de água fervente, cubra o recipiente com uma tampa, retire a infusão por 45 minutos. O napar resultante deve ser filtrado e usado para compressas em áreas problemáticas.
4. Para doenças das gengivas e dor de dente, uma infusão de folhas e topos de melissa é usada. É o suficiente para tomar 1 colher de sopa. todos os componentes da planta e despeje água fervente sobre eles (250 ml é suficiente). Deixe de pé insistir embrulhado por 1 hora, depois coe. Lave a boca com o produto várias vezes ao dia.
5. De um ciclo menstrual movediço, os naturopaths recomendam a seguinte infusão de opção. 15 g de ervas secas e picadas precisam despejar 180 g de água fervente forte. O tempo máximo de infusão é de 1 hora. Este napar pode ser usado sob a forma de chá ou banhos quentes.

Emagrecimento com melissa

Outra das áreas em que esta erva medicinal se estabeleceu com sucesso é a nutrição adequada. É de baixa caloria - apenas 45 kcal por 100 g.Chá ou infusão de melissa em combinação com alimentos saudáveis ​​ajudará na luta contra quilos extras, porque “acelera” o metabolismo. Também promove uma limpeza suave dos intestinos, evitando a constipação. E devido ao fato de que Melissa se distingue por um efeito sedativo no sistema nervoso, as pessoas não quebram, comendo junk food.

Como preparar uma infusão de erva-cidreira apenas com o propósito de perder peso? Tomamos 10 g de grama esmagada e despeje com 1 xícara de água fervente. Brew por uma hora e filtrar. É necessário consumir uma bebida durante meia hora antes da refeição em 70-100 ml (aproximadamente em meio copo). É aconselhável não fazer chá durante todo o dia.

Melhore o efeito da bebida adicionando mel, gengibre ou hortelã.

Outra opção para usar erva-cidreira em uma dieta é um coquetel nutritivo. Para prepará-lo, você precisará de dois pepinos frescos, cortados em pequenos cubos e um monte de folhas de erva-cidreira trituradas. Misture os ingredientes e encha-os com 500 ml de iogurte desnatado. Esta é uma ótima alternativa para um lanche ou jantar leve de verão.

A bebida tônica à base de folhas de erva-cidreira atrairá os que buscam meios acessíveis e seguros para aumentar a eficiência.Misture 10 g de tomilho, folhas de erva-cidreira e amoras, 3-5 roseiras e um punhado de calêndula. Pegue 20 g da coleta resultante e encha com 300 ml de água fervente. Deixe-o insistir pelo menos uma hora. Nutricionistas recomendam beber até 70-100 ml de infusão 2-3 vezes ao dia.

Uso externo de folhas de erva-cidreira

O efeito único de erva-cidreira no corpo não se limita ao seu uso como napara. Também é eficaz no combate a erupções cutâneas, inflamação dos tecidos e músculos. Para estes fins, deve ser fabricado na seguinte proporção: 4 colheres de sopa. ervas secas a 1 litro de água fervente. Napar deve infundir por uma hora, após o que eles podem ser impregnados com uma gaze ou gaze e anexados à área problemática. Funciona muito bem no combate à irritação no rosto. Apenas para processar pequenas áreas é melhor usar as almofadas de algodão.

No caso de úlceras de pele, poliartrite ou dor nas articulações, você deve cortar as folhas de erva-cidreira em uma migalha fina. Deite-os com água fervente (20 g de folhas - um copo de água), deixe em infusão, deixe esfriar e aplique o mingau ao corpo.

Aumenta repetidamente a eficácia da erva-cidreira e do álcool comum. Esta tintura é usada para esfregar ou como estimulante da imunidade. Para preparar um remédio universal, você precisa de 50 g de folhas frescas de melissa e 250 ml de álcool ou vodka. Matérias-primas secas precisam moer em um liquidificador ou moer em um almofariz, colocar em um frasco de vidro, despeje com álcool e cubra com uma tampa. Depois disso, limpe em um lugar escuro por 3 semanas. A tintura de álcool consumiu 15 gotas antes de cada refeição completa.

Melissa pode ser cultivada em peitoris, plantada no jardim ou coletada em raposas ambientalmente amigáveis. Bem, ou apenas compre na farmácia. Foi estabelecido que as pessoas que amam chá de erva-cidreira têm uma aparência fresca e toleram mais facilmente o estresse psicológico diário. Eles têm imunidade mais forte e todo o trato digestivo funciona mais harmoniosamente. Melissa é especialmente útil para pessoas mais velhas e crianças hiperativas.

Vídeo: propriedades úteis de erva-cidreira