Ácido cítrico para perda de peso: como usar

A dietética moderna não fica parada. Todos os meses, profissionais e amadores desenvolvem novos métodos de perda de peso com base nos produtos disponíveis. Um ano atrás, o refrigerante era especialmente popular, hoje foi substituído por ácido cítrico. O pó custa um centavo, pode ser usado fora e dentro. Vamos falar sobre esses métodos, bem como destacar as nuances importantes da perda de peso.

Os benefícios do ácido cítrico para perder peso

• melhora a capacidade de absorção de nutrientes nas paredes do esôfago;
• limpa a cavidade dos órgãos internos dos venenos;
• luta forte slagging e pedras fecais;
• aumenta a circulação sanguínea e, assim, contribui para a perda de peso;
• aumenta todos os processos metabólicos no corpo;
• elimina o excesso de água e combate o inchaço;
• salva juventude devido a antioxidantes entrados;
• reduz o apetite;
• melhora a viscosidade da saliva;
• quando usado externamente alivia a celulite.

É importante!
Não confie cegamente no fato de que o ácido cítrico por magia irá salvá-lo de quilos extras. É apenas um suplemento para nutrição adequada, esforço físico e procedimentos estéticos para ação direcional.

Perigo de usar ácido cítrico

1. Deve ser entendido que o uso de ácido cítrico no interior leva a conseqüências tristes. A violação dos órgãos e sistemas é observada com a ingestão descontrolada do produto.
2. Devido à forte concentração e à presença de ácidos na composição, o pó tem um efeito negativo no esmalte dos dentes e o torna sensível. A membrana mucosa da cavidade oral também é irritada, tudo isso leva ao aparecimento de úlceras.
3. Um efeito negativo é observado nas paredes do estômago. O ácido cítrico é estritamente contra-indicado para ingestão de pessoas com gastrite e úlcera péptica.
4. Como mencionado acima, o pó de ácido cítrico tem a capacidade de remover o excesso de fluido e eliminar o edema. Mas também vale a pena saber que o produto elimina a água necessária para que os órgãos internos funcionem adequadamente.
5. Consumo freqüente de limão leva a apatia, impotência, ansiedade, insônia, desempenho prejudicado e outros problemas deste tipo. No início, parece para uma pessoa que a perda de peso começou, mas na verdade os volumes estão “derretendo” devido à falta de umidade.
6. Emagrecimento com ácido cítrico é uma técnica rigorosa de perda de peso. Muito em breve, quando você parar de aderir ao plano, esses quilos extras retornarão o dobro do volume. Infelizmente, é um fato comprovado.
7. Especialistas concluíram que o consumo de limão, mesmo em pequenas quantidades, provoca o aparecimento de doenças cancerígenas do estômago e de todo o esôfago em particular.
8. Muitas vezes o produto provoca uma reação alérgica. Portanto, antes da recepção principal, certifique-se de que não há efeitos colaterais sobre o ácido cítrico.

Emagrecimento com ácido cítrico em uma semana

1. O método não apresenta dificuldades especiais e é projetado para uma semana.Todos os dias você precisa usar pelo menos 2,3 litros. água purificada para evitar desidratação e metabolismo lento.
2. Neste caso, 1 l. água, você deve inserir uma colher de chá sem uma colina de ácido cítrico e aguardar a dissolução dos grãos. Para 1 recepção, não é permitido tomar mais de 180 ml., De modo a não irritar a mucosa gástrica.
3. Emagrecimento é conseguido devido ao fato de que o limão extingue um apetite acentuadamente violento. Mas você ainda come cerca de 5 vezes por dia em pequenas porções.
4. A bebida é tomada meia hora antes das refeições ou 1,5 horas após a refeição. Você pode adoçar com mel à vontade. Como produtos para as principais refeições, escolha legumes, frutos do mar, carne magra, proteína, cereais.
5. A dependência do ácido cítrico deve ser realizada sistematicamente. No primeiro dia, dissolva um pouco menos que uma colher de chá de limão em um litro de água. Em seguida, gradualmente, aumentar a quantidade de pó, atingindo uma colher de chá sem um slide.

Emagrecimento com ácido cítrico para o mês

Esta opção de perda de peso é considerada a mais perigosa, se possível, não recorrer a ela. Ao tomar ácido cítrico, você corre o risco dos perigos descritos acima.

1-7 dia
Meça 250 ml.água filtrada, adicione meia colher de sobremesa de limão e espere os grãos se dissolverem. Tome esta composição em 3 etapas: antes do segundo café da manhã, uma hora depois do almoço, antes do jantar por meia hora. Coma pelo menos 5 vezes por dia em pequenas porções, apóie-se em frutos do mar.

8 a 14 dias
Misture 280 ml. água purificada com ácido cítrico na quantidade de uma colher de chá sem um slide. Obter os grânulos para dissolver, dividir este volume em 3 partes. Coma a primeira 20 minutos depois de um café da manhã, a segunda metade uma hora antes do almoço, a terceira 1 hora antes do jantar. Coma mais carne, apóie-se em alimentos protéicos.

15 a 21 dias
Para preparar uma droga concentrada conecte 0,3 litros. água filtrada quente com 1,5 colheres de chá de limão sem uma colina. Deixe os grânulos se dissolverem. Beba a solução meia hora depois de acordar para o café da manhã, depois uma hora antes do almoço e jantar. Na dieta você precisa incluir mais alimentos cozidos e cereais, feijão não será supérfluo.

22 a 28 dias
Ligue 150 ml. água e meia colher de sobremesa de limão e obter uma solução. Use em 2 etapas - antes da refeição da manhã e depois do jantar. Para corrigir o resultado, você precisa comer corretamente (cinco vezes, em pequenas porções).Novos produtos são introduzidos na dieta com muito cuidado para evitar ganho de peso.

Use ácido cítrico externamente

1. Este método é mais suave, é baseado no uso externo de pó. Você pode perder peso se você fizer uma dieta adequada com antecedência, desistir de maus hábitos, eliminar doces e doces da dieta. Também não deixe de praticar esportes para reforçar o efeito.
2. Para preparar a mistura, pegue a argila, que é mais adequada para perda de peso (azul, preto, verde). Meça 200 gr., Misture com 4 ovos de galinha, adicione metade da colher de sobremesa de limão. Digite 100 gr. creme de leite grosso, bata o conteúdo de um liquidificador.
3. Deixe o ácido cítrico dissolver completamente, caso contrário, pode queimar a pele. Aplique nas áreas problemáticas. Isso geralmente é a coxa ou abdômen. Envolva-se com filme de polietileno em várias camadas, use roupas quentes.
4. A composição é envelhecida por pelo menos meia hora. Mas se você sentir uma forte sensação de queimação, lave o produto mais cedo do que deveria. É aconselhável realizar o procedimento 1 vez em 2 dias, a cor da argila pode ser alterada. No final do procedimento, aplique um creme para celulite.
5. Se desejar, você pode adicionar outros ingredientes que aumentam o efeito do ácido cítrico. Estes incluem canela em pó, mel sem açúcar, pimenta vermelha ou gengibre.

Emagrecimento com ácido cítrico não é um método seguro. Muitas vezes, a perda de peso termina com depressão, indigestão, gastrite ou úlcera péptica. Se você decidir uma aventura semelhante, prossiga com cautela e não exceda a dose.

Vídeo: perda de peso rápida com limão