Como se preparar moralmente para o parto

Para as mulheres que estão grávidas do segundo e do próximo filho, muitas vezes não há dúvidas - como se preparar para o parto? Mas aqueles que estão esperando pelo primeiro bebê às vezes têm dificuldades. Tudo por causa do medo e excitação. Então, o que assusta e preocupa as futuras mamães?

Medo da dor

Como dizem, a curiosidade não é um vício. Portanto, as mulheres grávidas, como uma esponja, absorvem qualquer informação sobre a próxima entrega. Depois de ouvir as histórias emocionais de namoradas, quase desmaiar. Ah, vou morrer de dor! Não morra. As mulheres dão à luz há milhares de anos. A natureza pensou em tudo para você. Não dá dor mais do que você pode suportar.

E se o processo de nascimento for exatamente o que você transfere absolutamente normal? Emoções namoradas associadas à alegria da maternidade, e não à dor.Acredite em mim, imediatamente após o nascimento da criança, assim que você o vir, todo o desconforto irá para o segundo ou até o décimo plano.

Conselho Não tenha medo da dor. Quando for necessário com urgência, o médico dará a injeção correta de graça. Apenas não implore a ele! O médico sabe melhor quando necessário.

Medo de fazer algo errado

Agora há muitos vídeos que mostram o parto em detalhes. Nós não aconselhamos você a assisti-los. O processo é natural, mas esteticamente agradável. A integralidade da imagem deve ser vista apenas por um obstetra. Não é à toa que durante o parto a própria mulher não vê o que está acontecendo ali. Melhor assistir bons filmes.

Quanto ao treinamento em vídeo sobre comportamento ou respiração adequada, é desejável conhecer essas informações. E não tenha medo de fazer algo errado. Durante o nascimento de um número serão profissionais. Eles vão dizer e dizer o que fazer.

Se possível, seja como atividades especiais de pré-natal. Basta escolher aqueles que são organizados em maternidades e não a "avó curandeira hereditária Agrafena". Não ceda às tendências da moda do parto domiciliar ou do parto na água.

Acredite em mim, móveis de cores tão coloridas ou o uso de água, durante o processo em si você estará absolutamente no tambor. Então, seja melhor que ao seu lado, neste momento crucial, sejam especialistas, e não curadores tradicionais.

Conselho Tente se encontrar com o obstetra antecipadamente. Vá, conheça, faça suas perguntas. Não tenha medo de cometer um erro. Quanto mais você aprende, mais fácil será para você estar moralmente preparado.

Medo da incerteza

As futuras mamães costumam ter medo do parto por outro motivo. O que então fazer com o bebê? Qual lado se aproximar dele? Como entender o que ele quer? O medo da incerteza assusta apenas as primogênitas. Para quem já tem um filho, não existe tal problema.

E é aí que as histórias de namoradas, mães e avós serão úteis. Pergunte por que eles não ficaram assustados com o primeiro encontro com um bebê. Ele é tão frágil e incompreensível quanto parece? Como não perder o começo das lutas? Leia sobre este tópico livros, artigos, assista ao vídeo.

Certifique-se de falar sobre esse assunto com seu ginecologista. Interesse saudável não é de todo vergonhoso! Desejo natural de saber comomais informações podem ser facilmente satisfeitas em ocupações pré-natais. Lá você pode fazer absolutamente qualquer pergunta. Mesmo aqueles que parecem absurdos ou absurdos para você. Acredite em mim, os professores ouviram e não gostam disso.

Conselho Assim que você mostrar seu bebê maravilhoso, todos os medos vão evaporar. O instinto lhe dirá como pegá-lo e o que ele quer de você com um grito. E o começo das lutas não faltam exatamente. Este é um processo muito específico, e é muito difícil confundi-lo com algo.

A emoção que o nascimento será anormal

E por que você tem tais pensamentos? Valor registrado? Todos os testes e indicadores são normais? Então, de onde vem a estranheza? Se o seu médico convencer você de que tudo ficará bem, então é assim que é.

Compartilhe com seu amado suas preocupações. É melhor se for uma mulher - mãe, irmã, tia, amiga.

Naturalmente, existe uma pequena porcentagem da probabilidade de ocorrência de complicações. Mas afinal de contas, o nível da medicina de hoje permite que você crie mais milagres.

Conselho Se condição de pânico obsessivo, consulte um especialista.É completamente natural. O apoio e aconselhamento de um psicólogo ajudará a superar a ansiedade. E não é necessário submeter-se a um curso do tratamento. Gravidez não é uma doença. Algumas consultas serão suficientes.

Excitação pela alegria

Por que evitá-lo? Se você está preocupado com a alegria, então apenas fale ... com a sua barriga! Sim, sim, é com o futuro bebê. Incrivelmente, isso realmente acalma.

Não acredite nos sinais de que você não pode comprar roupas e utensílios domésticos para o bebê com antecedência. Pode até ser necessário. Muitas vezes, resolva as coisas compradas, imagine como você vai vestir seu bebê, brincar com ele, conversar. Isso tudo é extraordinariamente pacificador.

Conselho Não tenha medo de visões oblíquas das famílias. Pessoas adequadas compreendem perfeitamente o seu entusiasmo e certamente experimentarão com você.

Recomendações úteis

1. Certifique-se de comer alimentos ricos em vitaminas. Apesar dos efeitos fisiológicos, eles ajudam muito o cérebro psicologicamente.
2. Caminhe e respire ar fresco com frequência. Um bom descanso após uma fadiga saudável distrairá dos pensamentos obsessivos.
3. Não entre em pânico. Sob nenhuma circunstância. Acontece que quando ela sentiu o início das contrações, a mulher começou a entrar em pânico e esqueceu completamente todos os conselhos e recomendações. Quem torna isso mais fácil? Ninguém, nem você.
4. Durante as lutas tente ficar calmo e não chore. Creek irá impedi-lo de normal para empurrar. Ou você simplesmente não ouve o obstetra. Não se deixe de fazer a coisa natural, e o médico - o seu trabalho.
5. É fácil dizer calma. Mas como conseguir isso? Ainda assim, tente visitar pelo menos algumas lições de aulas pré-natais. Isso realmente ajuda muito. Se isso não for possível, assista ao vídeo na Internet. Agora esta informação é totalmente acessível.
6. Não tente trazer seu cônjuge com você para a maternidade. Isso ainda é um mistério. A psique de todo homem não suportará tal visão. Às vezes, em vez de encorajar uma mulher em trabalho de parto, o médico precisa bombear o pai atordoado.
7. Não espere que a presença do pai da criança ao seu lado ajude. Acredite em mim, durante o parto você absolutamente não vai dar a mínima para suas palavras consoladoras e todos os tipos de "segurar minha mão, será mais calmo". Não antes disso será.
8. Mas imediatamente após o nascimento das migalhas - por favor. Agora deixe-o ajudar e apoiar.
9. Menor levar em conta as histórias de amigos sobre a dor terrível ou horrores do hospital. Toda mulher é individual e única. E o fato de que talvez “quase desmaiar de dor” por um, de fato, por outro, acabasse “não tinha nem tempo para entender o que aconteceu”.
10. Ame seu bebê com antecedência. Então seu estado atual será percebido por você como parte do presente de uma nova vida para suas migalhas, e não como um dever pesado compulsório.

Como se preparar mentalmente para o parto? Conte com o apoio psicológico dos entes queridos, mais positivo e autoconfiança. E tudo ficará bem com você!

Vídeo: como se preparar para o parto sem dor