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Concepção de uma criança é um processo natural e ao mesmo tempo misterioso. Algumas mulheres conseguem engravidar pela primeira vez, enquanto outras têm que esperar pela cobiçada segunda faixa no teste por meses ou anos. Fertilização do ovo não ocorre devido a problemas de saúde ou barreiras psicológicas. Se o casal não conceber por um longo tempo, o homem ea mulher são recomendados a passar por um exame, mudar a dieta e tentar vários métodos populares.
Prontidão moral
Nem todas as futuras mães percebem a gravidez como um presente ou felicidade. Algumas mulheres se assustam com a necessidade de deixar o trabalho, de desistir de seus hobbies e da vida social, para se dedicar ao bebê. O corpo está em constante tensão e tenta destruir o esperma,então eles não podiam fertilizar o óvulo.
Parceiros planejando ter um bebê, consulte um ginecologista e faça exames de sangue e urina. Passe o eletrocardiograma e teste de compatibilidade. Se os resultados forem bons, e os especialistas não encontrarem doenças que impeçam a concepção e o sofrimento, um homem e uma mulher devem se sentar e conversar. Discuta a vida após o nascimento e atribua papéis. Uma conversa franca ajuda a remover a barreira psicológica que impede a mulher de engravidar. Um homem deve prometer que ele apoiará constantemente e ajudará o segundo semestre, tomará parte ativa na criação do bebê. Se uma mulher perceber que depois de dar à luz seu bebê:
- haverá tempo para você e seu trabalho favorito;
- haverá força para hobbies e paixões;
- namoradas não vão desaparecer;
- será possível seguir a figura.
Ela vai relaxar, o medo subconsciente de se tornar uma mãe vai desaparecer. O casal, que discutiu todas as nuances, é aconselhado a tirar férias e ir ao mar ou a outro país. Mudanças no estilo de vida e emoções positivas contribuem para a concepção.
Se a gravidez se tornou uma obsessão, os parceiros são encorajados a fazer uma pausa.Esqueça a criança por um tempo, lembre-se sobre seus hobbies ou sonhos antigos. Alguns ajudam animais de estimação. A mulher muda para um cachorro ou um gatinho e, em poucos meses, descobre que logo vai se tornar mãe.
Temperatura basal e sauna
A chance de engravidar aumenta no período da ovulação. No meio do ciclo, o ovo maduro deixa o ovário e se move para a trompa de Falópio. Calcular o tempo correto ajuda a programar a temperatura basal e um teste especial.
Em uma mulher comum, o ciclo menstrual dura de 24 a 28 dias. A maturação do ovo é responsável por 14 a 16 dias. A temperatura basal durante este período aumenta em 0.3–0.4 pontos e atinge 37–37.1 graus. Para determinar o momento ideal para a concepção, uma mulher diariamente insere um termômetro no reto e registra os indicadores com base nos quais ela desenha um gráfico. Os dados podem ser inseridos no programa em um smartphone. O telefone avisa quando o ovo está maduro. E para confirmar a ovulação vai ajudar um teste especial, que é vendido em uma farmácia.
Um homem por 2-3 dias antes da ovulação é recomendado para se abster de sexo e masturbação.A qualidade do fluido seminal melhorará e as chances de concepção aumentarão em 2-3 vezes. A motilidade dos espermatozóides diminui devido a altas temperaturas. Homens que sonham em se tornar pai devem evitar roupas íntimas apertadas feitas de tecidos sintéticos, calças muito apertadas, e banhos e saunas. Os médicos aconselham reduzir a frequência e intensidade do treinamento, abandonar os exercícios com halteres pesados e halteres, para não sobrecarregar o corpo.
As mulheres se beneficiarão de exercícios moderados: natação, ioga, ginástica, corrida ou ciclismo. Eles estimulam a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, normalizam os processos metabólicos e a produção de hormônios sexuais necessários para uma rápida concepção.
Nutrição para gravidez
A fertilização não ocorre se o corpo da mulher não tiver vitaminas ou minerais. Um corpo desprovido de componentes nutricionais não é capaz de garantir o desenvolvimento de um feto saudável, portanto, reações protetoras são desencadeadas.
Os cônjuges que planejam uma gravidez devem reconsiderar sua dieta. Retire do menu produtos semi-acabados, gorduras animais, carnes defumadas e salsichas.Produtos nocivos retardam os processos metabólicos e levam a um aumento no peso corporal, reduzindo a chance de concepção.
Salsichas e bolinhos substituem vegetais. Saladas de abóbora, repolho e pepino, salsa, espargos e espinafre devem aparecer na mesa pelo menos duas vezes ao dia. Banido apenas batatas e milho. Legumes são assados, grelhados, cozidos e servidos frescos. Saladas são temperadas com azeite ou óleo de linhaça, temperos são adicionados e molho de soja é usado em vez de sal.
Frutas são úteis para futuros pais, mas com moderação. Pêssegos doces e bananas contêm glicose, o que aumenta os níveis de insulina. A substância se acumula no corpo, impedindo a maturação e liberação do óvulo do ovário. Exceção - maçãs azedas, frutas cítricas, bem como uma variedade de bagas.
Uma mulher que quer engravidar rapidamente entra em alimentos que contêm tocoferol na dieta. A vitamina E estabiliza os hormônios e suporta a função reprodutiva. O corpo recebe um componente útil de alimentos de origem vegetal e animal:
- carne bovina ou fígado de porco;
- gemas de ovo;
- amêndoa e amendoim;
- ervilhas e feijões frescos;
- vegetais folhosos;
- milho, girassol e azeite;
- espinafre, brócolis e pepino;
- cenouras, rabanetes e cebolas.
Útil para problemas com a concepção leite integral, pão de farelo, arroz integral e óleo de gérmen de trigo.
Ginecologistas prescrevem para mulheres que estão planejando uma gravidez, ácido fólico. A substância tem um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo, protege contra abortos precoces e o desenvolvimento de defeitos no feto. A vitamina B9 é rica em:
- lentilhas;
- Couves de Bruxelas e couve-flor;
- salsa;
- citrinos;
- espargos;
- nozes e nozes moídas;
- cajus, pistaches e amendoas;
- abóbora crua e sementes de gergelim;
- tomates;
- melancias;
- fígado de bacalhau;
- abacate;
- Cevadinha, aveia e trigo mourisco.
Mingau combinado com legumes e carne magra e frutas - com gorduras vegetais, manteiga ou creme azedo para evitar saltos súbitos de insulina no sangue.
Não só uma mulher deve manter uma dieta, mas também um homem, porque os produtos naturais e saudáveis melhoram a qualidade e a motilidade dos espermatozóides.
Poses e preparações
Reduzir a chance de engravidar anti-histamínicos e antibióticos.Analgésicos não devem ser abusados, porque os medicamentos impedem a maturação dos ovos e usam lubrificante artificial durante a relação sexual. Lubrificantes reduzem a motilidade dos espermatozóides e os destroem.
Se o ginecologista diagnosticou o colo do útero de uma mulher, o casal deveria fazer sexo em certas posições. Ótima - de quatro, quando um homem está atrás. Após a relação sexual, a parceira deita de costas e joga as pernas na parede. Graças à postura de bétula, o sêmen penetra rapidamente no útero e nas trompas de falópio, atingindo um óvulo maduro.
Caldos de ervas
A fertilização é estimulada por métodos folclóricos. Nutrição adequada combinada com decocções de ervas, que normalizam o fundo hormonal de uma mulher e têm um efeito positivo sobre a função reprodutiva.
Ajuda a engravidar suco de marmelo fresco. Bebida tomada 1 vez por dia, não diluída com água. Use 30 ml de medicamento natural antes do café da manhã ou almoço. Suco de marmelo combinado com caçador seco. Um monte de grama é incendiado e fumiga o apartamento. Os quartos estão saturados com óleos essenciais que relaxam e removem os efeitos do estresse.
A linhaça também ajuda a engravidar rapidamente. Um copo de água é misturado com 30 g de matérias-primas, mexido e colocado em fogo lento. Caldo fervido insistir 3 horas, tomar, misturando com mel e 1 colher de chá. beba quatro vezes ao dia. O kissel de linhaça é rico em ácido fólico e vitaminas, que fortalecem o sistema imunológico das mulheres, restauram hormônios e estimulam a maturação do ovo.
A probabilidade de concepção aumenta o sábio. Em um almofariz, um raminho de plantas secas é moído e misturado com um copo de água fervente. O recipiente é removido em um local escuro e o medicamento é infundido por 1 hora. Tome bebida sábio duas vezes por dia e 1 colher de sopa. l e lanche no mel.
O curso dura 30 dias. Se um mês após a gravidez não tiver chegado, recomenda-se fazer uma pausa de quatro semanas para que o corpo descanse e, em seguida, repita o procedimento.
Problemas com a concepção remove knotweed. A planta ativa o trabalho do útero e apêndices. Quatro vezes por dia uma mulher bebe 100 ml de caldo, que é preparado a partir de 2 xícaras de água fervente e 400 g de grama seca. Insista meio de knotweed 5 horas, na composição filtrada, você pode entrar mel, suco de marmelo ou cenoura. A bebida acabada é consumida 15 minutos antes das refeições durante 3 meses. Geralmente a gravidez ocorre dentro de algumas semanas.Se isso não acontecer, a mulher descansa por 1 a 1,5 meses e depois repete o tratamento com um nó.
Em processos inflamatórios que impedem a concepção da criança, ajuda a decocção das raízes do amieiro. Matérias-primas secas são moídas em um almofariz ou moedor de café. Em uma garrafa térmica misture 100 g de pó da árvore de amieiro com 1 litro de água fervente. O remédio atual, resfriado a uma temperatura confortável, é usado para duchas. O procedimento é realizado à noite antes da suposta relação sexual. O tratamento de infusão de amieiro dura 3 semanas, depois a mulher faz uma pausa de sete dias.
Douching combinado com a recepção de raízes trituradas. A preparação de um amieiro, moída em um almofariz, é dissolvida em um copo de água morna. Em 250 ml de base fervida tome 30 g de pó vegetal e 60 ml de mel natural. A bebida é tomada de manhã e à noite, imediatamente após a introdução de uma decocção de raízes de amieiro na vagina.
Salsa e endro ajudam com pontas e processos inflamatórios no útero e nos anexos. Em uma tigela, 30 cada planta é misturada, moída em pó e, em seguida, a matéria-prima colhida é despejada em 1 litro de água fervente. O caldo anti-inflamatório é retirado do fogão após 15 minutos, colocado em uma garrafa térmica e deixado por um dia. Bebida de boleto tenso para os goles do dia. O tratamento com salsa e endro dura 2 a 3 meses.
Se a gravidez não ocorrer devido à inflamação dos ovários, o problema é removido com uma mistura de ervas:
- trevo;
- coltsfoot;
- flores de calêndula;
- centauro;
- camomila.
Em uma garrafa térmica ou jarra de vidro, despeje 50 g de cada planta. Mexa e prepare com água fervente. Tome 500 a 600 ml de água quente, cubra o recipiente com uma tampa e uma toalha. Coe através de gaze após 3 horas. Beba 60 ml de infusão de ervas 5 vezes ao dia. A duração do tratamento é de 1-2 meses.
Ajuda na decocção de infertilidade masculina e feminina das sementes de banana. Em fogo lento trazer 300 ml de água para ferver, despeje em uma base quente 1 colher de sopa. l cru e refogada beber 10 minutos em fogo baixo. O caldo bebe quatro vezes ao dia por meio copo. Combinado com os banhos de banana.
Infusão de cura para a natação é preparada a partir das raízes e folhas. Despeje 50 g de matéria-prima preparada em um litro de água fervente, retire-a do fogão e insista até que o líquido fique marrom e o cheiro de chá de ervas. O meio filtrado é derramado em uma base quente e repousar por 15 minutos. O procedimento é repetido por duas semanas. Plátano ajuda na inflamação e aderências, aumenta a atividade dos espermatozóides.
Casais que têm mais de um ano não conseguem conceber uma criança são aconselhados a usar uma tintura de espírito de pincel vermelho e útero de boro. Em uma jarra ou garrafa, coloque uma pitada de ervas. Despeje um litro de álcool. Use vodka de alta qualidade ou bebida caseira. O álcool diluído afeta negativamente o corpo feminino. Remova a peça de trabalho em um local escuro por 40 dias. Tome 1-2 vezes por semana e agite. Beba 1 colher de chá. fitoterapia pronta três vezes ao dia. Beber álcool após uma refeição, para não ferir a mucosa gástrica.
Compressas e sucos naturais
A infertilidade causada pela inflamação dos apêndices e a falta de hormônios femininos são tratados com sementes de linhaça. 300 g de produto cru são picados em um moedor de carne, despejados em uma frigideira quente untada com girassol ou azeite de oliva. A mistura, levada a ferver, é removida e arrefecida a uma temperatura confortável. O baixo ventre é coberto com gaze, e uma camada espessa de sementes de linhaça é colocada em cima. Cubra com pano de algodão, filme plástico e um xale de lã. A compressa é deixada a arrefecer e o restante óleo é removido com um cotonete.
A infertilidade masculina secundária é tratada com leite uterino. Um líquido espesso branco ou creme contém vitaminas e aminoácidos que estimulam a produção de testosterona, restauram a função testicular e melhoram a qualidade do sêmen.
A peça de trabalho é diluída com álcool na proporção de 1 para 2. Três vezes ao dia, use 10 gotas do medicamento. Se o álcool é contra-indicado devido a problemas no fígado ou doenças do estômago, a geléia real é misturada com xarope de mel. Primeiro, 30 g de produto de abelha são dissolvidos em 100 ml de água. Em seguida, um copo de líquido espesso é introduzido na bebida. Beba 70-80 ml de medicação da geléia real antes de cada refeição.
Ajuda a obter suco fresco de grãos de trigo. Espigas jovens são passadas através de um moedor de carne, espremer 100 ml da bebida. A ferramenta é tomada duas vezes por dia com o estômago vazio. Antes de cada uso, prepare um novo lote. O suco de grãos de trigo não é diluído com água e não misturado com mel.
Estimula a maturação do ovo de espinheiro mar. Sucos e frutas frescas contêm tocoferol, que restaura os hormônios femininos. Bebidas e sobremesas feitas a partir de bagas de laranja são tomadas diariamente.Em saladas de vegetais é útil adicionar óleo de espinheiro mar, em que muita vitamina E.
O suco de Kalin tem um efeito positivo sobre o sistema reprodutivo e ajuda a engravidar. A mistura terapêutica é preparada a partir de 1 litro de bebida e 2 kg de açúcar. Os produtos são aquecidos em banho-maria a 60-70 graus, mas não são levados a ferver. Removido quando o adoçante se dissolve. Suco de Viburnum é diluído com água: 60 ml de bebida doce tomar um copo da base. A composição é bebida por dia, dividida em 3 a 5 porções.
Mulheres que estão desesperadas para engravidar são recomendadas para mudar sua dieta, parar de fumar e beber álcool e tomar decocções de ervas. Os cônjuges devem relaxar e descansar, para que o corpo se livre dos efeitos do estresse e esteja preparado para a concepção, e a tão esperada segunda tira apareceu no teste.
Vídeo: como engravidar se não funcionar
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Olá, como engravidar em 39 anos?
Olá Olga. Tais questões são melhor discutidas com o seu ginecologista.