Czy można karmić piersią sos sojowy?

Podczas karmienia piersią należy zachować szczególną ostrożność, stosując różne sosy i przyprawy. Wynika to z faktu, że układ pokarmowy dziecka nie jest jeszcze w stanie całkowicie rozłożyć wszystkich tych substancji, które są ich częścią. Sos wytworzony na bazie soi jest dostatecznie źle postrzegany przez organizm dziecka. Nie jest jeszcze w pełni przygotowany do tego procesu. Ponadto może powodować wystąpienie reakcji alergicznych. Ale jeśli sos jest używany w rozsądnych ilościach, wtedy ciało będzie z niego korzystać.

Jaki jest użytek?

Oczywiście, ponieważ produkt ma wszystkie oznaki naturalności, ma pewne pozytywne właściwości:

1. Zauważyła zawartość fitoestrogenów. Są to niezwykle ważne elementy w odniesieniu do zdrowia kobiet i są przydatne podczas karmienia piersią.
2. Produkty sojowe zawierają dużo białka. Pod tym względem są dobrą alternatywą dla konsumpcji mięsa. Sos sojowy jest doskonałym rozwiązaniem w dostarczaniu organizmowi dodatkowego białka.
3. Dzięki zastosowaniu takich produktów bardziej jakościowe wskaźniki charakteryzują się pracą elementów łożyska naczyniowego.
4. Korzyścią są płytki do paznokci i włosy. Skóra staje się elastyczna. Mama karmiąca będzie tylko radością. Po urodzeniu będzie wyglądać dobrze.
5. Sos sojowy zawiera wiele substancji witaminowych. Jest szczególnie bogaty w witaminy z grupy B i wiadomo, że są bardzo potrzebne i przydatne dla narządu wzroku. Obecność takich witamin sprzyja szybszemu gojeniu się małych ran i skaleczeń.
6. Ten produkt hamuje procesy utleniania w organizmie.
7. Wraz ze spożyciem sosu sojowego, tło hormonalne jest przywracane szybciej po ostatnim porodzie.
8. Praktycznie każda kobieta w ciąży gromadzi dodatkowe kilogramy. Jest to problem uniwersalny i bardzo trudno go uniknąć. Sos sojowy jest w stanie wyeliminować niepożądane konsekwencje dla każdej kobiety.
9. Kolejnym pozytywnym aspektem jest zapobieganie występowaniu nowotworów złośliwych i normalizacja pracy serca i jego naczyń.

Jaka jest szkoda produktu?

Mówiąc o korzyściach, nie można nie dotykać okoliczności związanych z pewnym ryzykiem dla mamy karmiącej. Oczywiście lepiej jest użyć w swojej diecie sosu gotowanego własnymi rękami. Ale nie zawsze jest na to wystarczająco dużo czasu, ponieważ wraz z nadejściem dziecka obawy znacznie wzrosły. W tym przypadku konieczne jest zakupienie go w sklepie. Ale nie jest tajemnicą, że pozbawiony skrupułów producent dążący do zysku nie zawsze jest zainteresowany jakością. Najważniejsze dla niektórych jest coraz droższe. Dlatego technologia jest często naruszana, czas jej produkcji jest znacznie skrócony. Kompozycja zwiększająca trwałość i poprawiająca smak to wiele dodatkowych składników, które nie zawsze są korzystne dla organizmu.

Aby przygotować wysokiej jakości sos, zajmuje to dużo czasu. Proces powinien odbywać się poprzez naturalną fermentację wszystkich składników składników produktu. Teraz niestety rzadko można znaleźć prawdziwy produkt wysokiej jakości na półkach sklepowych. Czasami może to być nawet niebezpieczne dla karmiącej matki i jej dziecka. To niebezpieczeństwo może być następujące:

1. Katalizatorem może być zaczyn syntetycznej natury. Może zawierać wiele mikroorganizmów.To już jeden z powodów nieużywania tego produktu.
2. Podczas procesu przygotowania do produktu mogą dostać się różne składniki alkaliczne i kwasowe. Oczywiście wszystko podlega filtracji, ale nikt nie daje żadnej gwarancji, że zostało przeprowadzone na wystarczająco skutecznym poziomie.
3. Tani sos sojowy zawiera wiele substancji rakotwórczych. Nikt nie udowodni i nie ustali zakresu ich szkody dla ciała. Jest to już znane od dawna. A dla ciała dziecka jest ono szkodliwe w podwójnym rozmiarze.
4. Nie ma nic dobrego w składnikach, które poprawiają smak i zapach. Taki produkt, raz w ciele dziecka, może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznych.
5. Udowodniono, że w nadmiernych ilościach, dostając się do ciała tego dziecka, delikatnie mówiąc, niezbyt przydatny sos sojowy, może zaszkodzić rozwojowi psychicznemu dziecka.

Łatwo zrozumieć, że wraz z wyraźnymi korzyściami produkt może powodować szkody. Wszystko zależy od jego jakości, składu i ilości, w jakiej jest używane.

Prawidłowe użycie

Dobrze zrobiony sos sojowy, oczywiście kobieta karmiąca może być spożywana, ale tylko w rozsądnych ilościach. Lepiej jest wprowadzić go do diety, gdy dziecko ma 4 miesiące. Jeszcze lepiej będzie, jeśli osiągnie wiek 6-8 miesięcy. Powinien być wprowadzany do diety ostrożnie i stopniowo, stale monitorując stan dziecka. W przypadku braku zmian ilość spożywanego produktu stopniowo nieznacznie wzrasta. Ale jeśli pojawią się choćby najmniejsze oznaki alergii, jego stosowanie zostanie przerwane.

Mama nie powinna systematycznie jeść potraw z sosem sojowym. Należy to zrobić w formie przypadkowych przypadków. W jednym czasie nie powinien spożywać więcej niż 30-50 ml. Jeśli jesz za dużo, normalne funkcjonowanie tarczycy może zostać zakłócone. Może również prowadzić do zwiększonych procesów hamowania w strukturach kory mózgowej.

Wybór jakościowego sosu

Przy wyborze należy kierować się następującymi punktami:

1. Produkt musi być pakowany tylko w szklane pojemniki. Szkło nie ma zdolności wchłaniania korzystnych składników kompozycji.
2. Sos powinien być przezroczysty, nie powinien zawierać zanieczyszczeń. Nie dopuszcza się osadu.
3. Kolor powinien być brązowy, a smak powinien być cierpki lub słony. Im ciemniejszy sos, tym bardziej słony smak.
4. Zwraca się uwagę na kompozycję. Oprócz soi dopuszcza się obecność pszenicy, soli i cukru. Jeśli do kompozycji dodaje się orzeszki ziemne i czosnek, powinny one być obecne w najmniejszych ilościach.
5. Liczy się metoda i receptura, według której ten produkt jest przygotowany. Takie informacje muszą znajdować się na etykiecie.
6. Oczywiście bez uwagi nie należy pozostawiać czasu produkcji i przechowywania produktu.

Należy zauważyć, że naturalny sos nie może kosztować mniej niż 300 rubli. Wszystko, co jest oferowane w niższej cenie, jest realizowane przy użyciu przyspieszonej technologii.

Okres przechowywania sosu sojowego nie przekracza dwóch lat.

Oczywiście najlepszym produktem będzie sos, który sam przygotujesz. Nie ma znaczenia, czy jest trochę smaku prawdziwego japońskiego sosu, ale będzie on znacznie bezpieczniejszy zarówno dla mamy, jak i jej dziecka.

Wideo: co się stanie, jeśli wypijesz dużo sosu sojowego