Jak przyspieszyć wzrost zarostu: 11 sposobów

Wiele nastolatków boryka się z problemem, gdy włosy na twarzy rosną bardzo powoli. W niektórych przypadkach broda nie pojawia się wcale, co zmniejsza obecny wiek o kolejne kilka lat. Młodzi ludzie, chcąc wyglądać na starszych, uciekają się do wszelkiego rodzaju sztuczek. Jeśli mówimy o bardziej dojrzałych mężczyznach, niektóre brody rosną wolniej niż inne. W tym przypadku wymagana jest również dodatkowa stymulacja pęcherzyków, o której będziemy dzisiaj dyskutować. Zacznijmy więc.

Metoda numer 1. Zachowaj higienę

1. Zwyczaj utrzymywania czystości twarzy w dzień iw nocy. Zalecenie to jest szczególnie istotne dla osób pracujących w brudnych pomieszczeniach, na placu budowy lub w stołówkach wypełnionych dymem. W przeciwnym razie nadmiar tłuszczu podskórnego łączy się z kurzem, tworząc pełnowartościowe tłuste zatyczki. Mieszek włosowy jest dość trudny do wyrwania, co powoduje zatrzymanie wzrostu.
2. Do codziennej higieny stosować żele i musy oczyszczające, peelingi, mydło do twarzy. Jeśli pory są zbyt mocno zatkane, przetrzyj je szczotką kosmetyczną. Oczyść skórę, gdy się zabrudzi, użyj do tego wilgotnej ściereczki lub czystej wody.
3. Kiedy włosy zaczynają się przebijać, możesz zauważyć, że na skórze pojawia się wysypka i łuszczenie. Wyeliminuj te wady za pomocą szamponu przeciwłupieżowego, który złagodzi podrażnienia.
4. Raz w tygodniu leczyć naskórek peelingami złuszczającymi na bazie zmielonej kawy, nadtlenku wodoru lub kwasu acetylosalicylowego. Kompozycje te można kupić w każdym sklepie kosmetycznym.
5. Nabierz nawyku stosowania toniku nawilżającego po każdym myciu. Zwilżyć kompozycję dysku kosmetycznego, przetrzeć te obszary, w których chcesz przyspieszyć wzrost włosów. Rozważ produkty „L'Oreal”, „Sto przepisów piękna” lub „Clean Line”.

Metoda numer 2. Zrób masaż

1. Włosy na twarzy mogą nie rosnąć z tego powodu, że krążenie krwi jest zbyt wolne. Aby poprawić przepływ krwi, należy przyzwyczaić się do wykonywania masażu twarzy kilka razy dziennie.
2. Wykonuj proste manipulacje, siedząc przy komputerze lub oglądając telewizję, rozmawiając z gospodarstwami domowymi lub biorąc kąpiel. Przed masażem umyj twarz, zrób gorący kompres, aby otworzyć pory.
3. Poruszaj rękami wokół obszarów problemowych ruchem okrężnym przez kwadrans. Ostatecznie naskórek powinien stać się różowy lub czerwony. Aby wzmocnić efekt, poklep skórę dłonią.

Metoda numer 3. Pozbądź się uzależnienia

1. Uzależnienie od tytoniu i alkoholu tłumi odporność, spowalnia przepływ krwi. W rezultacie ciało ludzkie cierpi, włosy i paznokcie przestają rosnąć.
2. Szkodliwe nawyki żywieniowe są szkodliwymi nawykami żywieniowymi. Hot dogi, shaurma, duże teysti - wszystko to wpływa na stan przewodu pokarmowego. W wyniku gromadzenia się toksyn i toksyn żarówki osłabiają się, wzrost włosów na twarzy zwalnia.
3. Warto też odmówić papierosów elektronicznych (parowanie). Oczywiście, płyny obejmują tylko glikol propylenowy, aromaty spożywcze, glicerynę i nikotynę medyczną, ale również niekorzystnie wpływają na zdrowie włosów.
4. Jeśli mówimy o paleniu tytoniu, zatyka on naczynia krwionośne, w wyniku czego krew nie przepływa w pełni do mieszków włosowych. Niektóre żarówki zasypiają, a inne całkowicie giną.

Metoda numer 4. Unikaj stresu

1. Niewielu ludzi wie, ale negatywne sytuacje wywołują wolniejszy wzrost włosów i ich ogromne straty. Jeśli to możliwe, unikaj stresu, a tym bardziej nie popadaj w przedłużającą się depresję. Streszczenie w wygodny sposób.
2. Jeśli z natury usługi jesteś zmuszony zmierzyć się z negatywnym wpływem przełożonych lub kolegów, poszukaj sposobów na uwolnienie energii. Wyjdź do parku w porze lunchu, zadzwoń do ukochanej osoby, posłuchaj cichej muzyki, poczytaj książkę.
3. W dzisiejszym świecie trudno jest całkowicie wyeliminować stresujące sytuacje. Zapisz się do sekcji boksu, zacznij grać w tenisa, idź na wystawę samochodów lub zdjęć. Naucz się domowej medytacji, odwiedź lekcję jogi.

Metoda numer 5. Nie używaj maszynki do golenia

1. Jednym z najbardziej znanych nieporozumień na świecie jest fakt, że po goleniu nowe włosy stają się twarde i gęste. Aby nie powodować zakłóceń i unikać podrażnień, pozostaw linię włosów samą.
2. W przeciwnym razie, jeśli nadal będziesz golił się maszyną, początkowo włosy zaczną szybko rosnąć, a następnie proces drastycznie zwolni i praktycznie przestanie.
3. Jeśli masz pierwszy puch na twarzy, musisz go zgolić. Dalsza linia włosów będzie ciemniejsza. Po pierwszym goleniu procedura nie jest już konieczna.
4. Taki ruch warto zrobić tym, którzy nie są zmuszani do uczęszczania na studia lub inne ważne wydarzenia w okresie odrastania włosów. Po wydłużeniu się włosów zacznij je codziennie czesać cienkim grzebieniem.

Metoda numer 6. Uprawiaj sport

1. Ćwiczenia stymulują wzrost włosów. W wyniku gwałtownego wzrostu krążenia krwi komórki są nasycone tlenem. Napływ zwiększa się w skórze twarzy, budząc mieszki włosowe.
2. Niewielu ludzi wie, ale na twarzy są mieszki włosowe, które mogą „spać” przez lata. W pewnych okolicznościach budzą się, tak że broda zaczyna rosnąć wiele razy szybciej.
3. Normalizacja przepływu krwi sprzyja nasyceniu tkanek wilgocią. Pęcherzyki, podobnie jak rośliny, potrzebują pełnego bilansu wodnego.
4. Nie trzeba chodzić na siłownię, tylko piętnastominutowy bieg w parku. Możesz także wykonywać pompki, potrząsać prasą lub wracać do domu. Gdy skóra twarzy zaczerwieni się, proces można uznać za rozpoczęty.

Metoda numer 7. Uzyskaj wystarczająco dużo snu

1. Dobry sen we właściwym czasie zapewnia organizmowi energię na cały dzień. Co najważniejsze, czas odpoczynku powinien wynosić co najmniej 8 godzin. W tym przypadku pożądane jest przestrzeganie okresu snu w zakresie od 22.00-23.00 do 07.00-09.00.
2. Wybierz odpowiednią poduszkę do odpoczynku. Nie powinno być zbyt niskie, w przeciwnym razie płyn stagnuje na twarzy, spowalniając wzrost włosów.
3. Zbyt wysoka poduszka jest również przeciwwskazana. Taki atrybut nie pozwala na pełną cyrkulację krwi, w wyniku czego mieszki włosowe umierają, a włosy wypadają.
4. Najlepszą opcją jest wysokość poduszki około 8-10 cm w stanie ściśniętym. Lepiej jest dawać pierwszeństwo produktom na puchu lub piórach, a nie na wyściółce poliestrowej.
5. Największe umysły tego kraju wielokrotnie udowodniły, że włosy rosną lepiej podczas nocnego odpoczynku. Jeśli to możliwe, obserwuj zegar biologiczny (dla tych, którzy nie pracują na nocnej zmianie).

Metoda numer 8. Spożywaj tłuszcze i białko

1. Jeśli twoje ciało dostanie wystarczającą ilość białka i nasyconych kwasów tłuszczowych, włosy zaczną rosnąć „jak drożdże”. Ta cecha jest uzyskiwana z tego powodu, że włosy składają się z białka o 30%.
2. Struktura zawiera również kwasy tłuszczowe, oleje, keratynę itp.Ponadto białko zwiększa poziom testosteronu, zwiększając powierzchnię owłosienia twarzy.
3. Głównymi źródłami białek są zboża i rośliny strączkowe, wołowina, miąższ wieprzowy, kurczak, indyk, ryby (dowolne), koktajl morski, jajka, twaróg. Oprzyj się na wymienionych produktach, a będziesz szczęśliwy.

Metoda numer 9. Wypełnij brak witaminy B

1. Najważniejszymi witaminami do wzrostu zarostu jest grupa B, w szczególności B7 - biotyna. Ponadto warto dbać o B3, B5, B9.
2. Biotynę można znaleźć w żółtkach kurczaka / przepiórki, orzechach włoskich, migdałach, orzechach laskowych. Jeśli możliwe jest użycie dodatków do żywności w postaci proszku, użyj tego. Kompozycja jest sprzedawana w aptekach i sklepach z artykułami sportowymi.
3. Jeśli mówimy o witaminach B3 i B5, można je znaleźć w jajach, wołowinie i cielęcinie, rybach morskich, awokado, chudym mięsie (indyk, kurczak), pełnych ziarnach, tłustym mleku (domowej roboty).
4. Kwas foliowy (B9) jest odpowiedzialny za gęstość włosów. Jeśli masz rzadkie włosy, oprzyj się na gryce, płatkach owsianych lub kaszach lnianych, zbożach, orzechach, świeżych zielonych warzywach i owocach.

Metoda numer 10. Utrzymuj równowagę witamin A, C, E

1. Te grupy witamin mają korzystny wpływ na pracę całego ciała ludzkiego. Jeśli chodzi o wzrost włosów na twarzy, dzięki wzmocnieniu pęcherzyków witaminy A i E, efekt wrastania znika (po goleniu, jeśli jest miejsce, w którym ma być).
2. Witamina C wspomaga aktywność gruczołów łojowych, kontrolując uwalnianie tłuszczu. Składnik można znaleźć w owocach cytrusowych, pomidorach, ziemniakach.
3. Witaminy A i E przyspieszają krążenie krwi, poszukują tych grup w zbożach i roślinach strączkowych, marchwi, brokułach, kalafiorach, orzechach (dowolnych), świeżych warzywach i owocach, mięsie, rybach.

Ludowe sposoby przyspieszenia wzrostu zarostu

1. Eukaliptus Możesz użyć eukaliptusa w czystej postaci lub zastosować produkt zawierający ten ekstrakt roślinny. Zdobądź nalewkę z eukaliptusa w aptece, rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 3. Zwilż w skład dysku kosmetycznego, przetrzyj skórę codziennie 3 razy dziennie. Produkt nie musi być spłukiwany w ciągu 3 godzin po aplikacji. Przed użyciem zaleca się przetestowanie pod kątem braku reakcji alergicznej.
2. Minoksydyl. Głównym celem preparatu farmaceutycznego jest stymulacja wzrostu włosów na głowie. Jest jednak również używany do zwiększenia powierzchni roślinności na twarzy i innych częściach ciała. Nałożyć niewielką ilość kompozycji na opuszki palców, a następnie delikatnie wcierać w skórę twarzy. Zalecana dawka wynosi 1 ml. Częstotliwość zabiegu wynosi 1-2 razy dziennie.
3. Amla. Połączyć 55 ml w jednej kompozycji. Olej Amla, 20 gr. proszek musztardowy i zmiel mieszaninę w celu uzyskania pasty. Rozłóż ją na skórze grubą warstwą, przykryj folią polietylenową na wierzchu, pozostaw na pół godziny. Po tym czasie spłucz zimną wodą. W razie potrzeby można zastąpić olej Amli eterem z pestek winogron, paczulą, jojobą, ylang-ylangiem. Metoda aplikacji pozostaje taka sama.

Aby zwiększyć wzrost zarostu, konieczna jest radykalna zmiana zwykłych sposobów. Nie dopuścić do odwodnienia naskórka, wypić co najmniej 2,8 litra. czysta woda dziennie. Pozbądź się szkodliwych nawyków, unikaj negatywnych czynników, nie używaj brzytwy. Rozważmy metody ludowe oparte na ekstrakcie z eukaliptusa, oleju Amla, Minoksydylu.

Wideo: jak przyspieszyć wzrost brody