Hoe het intelligentie niveau te verhogen: 8 manieren

Het niveau van intellectuele ontwikkeling, of IQ, wordt gekenmerkt door indicatoren van de hersenen. Om de waarde te berekenen, moet u slagen voor een wetenschappelijke test. Het kan worden gevonden in de internetruimte of in de relevante secties van boeken over het verbeteren van intelligentie. IQ omvat geheugen, logisch denken, perceptie (visueel, auditief, olfactorisch) enzovoort. De moderne wereld laat een stempel op de samenleving drukken. Steeds meer mensen willen het tarief verhogen, ondanks de mogelijke moeilijkheden. Overweeg effectieve manieren om te bestellen.

Methode nummer 1. Verbreed je horizon

1. Het is bekend dat sedentair werk de activiteit van de interne organen en de wervelkolom negatief beïnvloedt.Dus de aanwezigheid van de hersenen op hetzelfde niveau heeft invloed op de intellectuele ontwikkeling.
2. Sta in geen geval in stilstand, streef er naar om zich op alle mogelijke manieren te ontwikkelen. Stel een doel dat is om voortdurend naar meer te streven. Lang gedroomd van een nieuwe auto? Wel, maak een plan en ga verder met de implementatie van het plan.
3. Leer elke dag nieuwe informatie, bezoek literaire en kunsttentoonstellingen, musea en theaters. Begin met het leren van geschiedenis of schilderen, word een specialist in een van de gebieden.
4. Meld je aan voor een tekensectie of een muziekschool en leer over naaien en naaien. Modieuze kappers-, nagel- of wimperuitbreidingen voor dames. Mannen kunnen zich concentreren op auto's of elektronica.
5. Hoe meer kennis je wint, hoe hoger je IQ-score. Een uitstekende optie voor zelfontwikkeling wordt als een vreemde taal beschouwd. Nieuwe letters en geluiden worden snel in de hersenen geplaatst en sturen impulsen voor een snelle perceptie. Als gevolg hiervan wordt het logisch denken verbeterd, worden het geheugen en de perceptie van de werkelijkheid verbeterd.

Methode nummer 2. horloge

1. Een slimme persoon onderscheidt zich niet alleen door te begrijpen wat er gebeurt, maar ook door het vermogen om te observeren. Als gevolg van dergelijke manipulaties ontwikkelt zich logica. Je vindt het verband tussen willekeurige objecten en trekt conclusies op basis van wat je ziet. Observatie stelt u in staat om willekeurige en weloverwogen gebeurtenissen rondom te regelen of juist te organiseren.
2. Laten we een eenvoudig voorbeeld geven: als je over het trottoir liep, zag je hoe een auto de tegemoetkomende baan opreed, waardoor een frontale botsing plaatsvond. Een typische persoon komt voorbij en schrijft af wat er met een toeval is gebeurd. De slimme doet anders.
3. Als u opzij gaat en observeert, kunt u de factoren identificeren die het ongeval hebben veroorzaakt. Misschien op de weg is er een open luik of viel een van de bestuurders in slaap achter het stuur.
4. Dergelijke aspecten helpen bij het oplossen van complexe problemen die in de toekomst kunnen voorkomen. Door mindfulness te ontwikkelen, verhoog je het niveau van intelligentie. Het is noodzakelijk om te focussen op kunst, muziek, astronomie, architectuur, zaken, rechten, geschiedenis en andere "slimme" wetenschappen.

Methode nummer 3. Streven naar meer

1. Probeer altijd beter te zijn dan gisteren. De aanbeveling is niet alleen van toepassing op de spirituele en materiële sfeer.Mensen die rijk willen worden, zijn constant op zoek naar extra inkomsten.
2. Als je studeert aan een instituut of in een slechtbetaalde positie werkt, verander dan wat er gebeurt. Geloof in jezelf, volg opfriscursussen, neem een ​​prestigieuze functie aan. In het geval van studenten, in aanvulling op universiteitsbeurzen, ga je werken als ober of verkoper.
3. Het is belangrijk om jezelf op verschillende gebieden bezig te houden. Als u aan een 2 * 2-schema werkt, ontvangt u ongeveer 15 dagen vrij per maand. Voor de gemiddelde persoon is het vrij veel, denk hierbij aan deeltijdbanen. Tegelijkertijd is het belangrijk dat de twee posten tegenovergesteld zijn in hun beroep.
4. Het is bekend dat mentaal werk fysieker is. Als je 5 dagen per week op kantoor bent, maak er dan een gewoonte van om na de dienst naar de sportschool te gaan. Zo'n beweging zal het brein in staat stellen om 25% efficiënter te werken, waardoor belangrijke punten in je geheugen opduiken, hetzij een leesboek of knipsels uit wetenschappelijke literatuur.
5. Stel grote doelen, het is gemakkelijker om ze te raken. Velen geloven dat dromers geen hoogtes kunnen bereiken in zijn carrière of privéleven.De situatie is echter anders. De dromer stelt zichzelf geen kader, streeft altijd naar meer. Daarom neemt hij regelmatig risico's, waarna hij de vruchten plukt van zijn eigen succes.

Methode nummer 4. Verander het uiterlijk van vertrouwde dingen.

1. Beelden en gewoonten zijn stevig geworteld in het menselijk brein, waardoor nieuwe patronen "sceptisch" worden waargenomen. Simpel gezegd, als je op een bepaalde manier gewend bent om aardappelen te schillen, heeft het geen zin om iets te veranderen, maar tevergeefs.
2. Nieuw is oud vergeten. In plaats van naar het werk / school te rijden langs het gebruikelijke pad, snijdt u de route in tweeën of omzeilt u de file op een andere manier. Als gevolg van dergelijke manipulaties, zullen de hersenen letterlijk gaan nadenken en logische conclusies trekken.
3. Als je de gebruikelijke route volgt, let je niet op alle kuilen. De hersenen zullen niet werken omdat acties worden uitgevoerd op een onbewust niveau. Dergelijke manipulaties verminderen de intelligentie (IQ) aanzienlijk.
4. Als u aantekeningen maakt in een notitieblok, brengt u alles over naar elektronische media. Creëer vanaf nu vermeldingen in een teksteditor of een Kladblok-applicatie. Het lijkt eenvoudige dingen, maar zo effectief.Naast het verhogen van het IQ, helpen manipulaties om van de routine af te komen.

Methode nummer 5. Ga sporten

1. Wetenschappers hebben herhaaldelijk de relatie aangetoond tussen actieve fysieke activiteit en mentale activiteit. Sport verbetert de bloedstroom, waardoor metabole processen aanzienlijk worden versneld.
2. Als u dagelijks eenvoudige oefeningen uitvoert, zal het geheugen en de perceptie na een maand verbeteren, waardoor het logisch denken en het IQ-niveau toenemen.
3. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan en te werken met "ijzer", aërobe oefening is hier beter geschikt voor. Voer elke dag twintig minuten joggen in het park uit of werk aan het parcours (ongeveer 40 minuten), spring op een touw, zwaai de pers, squat, lunges, draai de hoepel.
4. Bekijk populaire bestemmingen zoals yoga (zelfs tantra zal het doen), zwemmen, Pilates (oefeningen door middel van ademhalingsoefeningen), stretching (alle spiergroepen uitrekken), wateraerobics. Speel basketbal of voetbal met kinderen, skiën / skaten.

Methode nummer 6. lezen

1. Misschien is lezen de meest gebruikelijke manier om het niveau van intellectuele ontwikkeling te verhogen.Het is echter belangrijk om te begrijpen dat alleen de "juiste" boeken als effectief worden beschouwd.
2. De beste optie wordt beschouwd als wetenschappelijke literatuur. Als je het verlangen naar dergelijke werken niet voelt, geef je de voorkeur aan fictieboeken. In het netwerk kun je elk stuk helemaal gratis downloaden op je tablet of smartphone.
3. Op deze manier verbeter je niet alleen IQ, maar ook visueel geheugen. Lezen helpt ook om de woordenschat te vergroten, het lezen te verbeteren, logica te ontwikkelen. Lees indien mogelijk boeken van alle genres om een ​​veelzijdig persoon te worden.
4. Voordat u een literatuur kiest, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat een bepaald boek overeenkomt met uw niveau van intelligentie. Te lichte werken zullen destructief werken. Je moet informatie van elke pagina die je leest opscheppen.

Methode nummer 7. Leer de kunst van zelfexpressie

1. Veelzijdige individuen hebben een hoger niveau van intellectuele ontwikkeling dan degenen die hele dagen op de bank doorbrengen. Als je jezelf als het laatste type beschouwt, is het tijd om de situatie te corrigeren.
2. Druk jezelf op een gemakkelijke manier uit. Meld je aan voor acteerlessen of leer piano spelen.Praat met het publiek, zeg toast bij elke gelegenheid, word de ziel van het bedrijf. Communiceer met een groot aantal mensen, het is niet nodig om iedereen vrienden te noemen.
3. Het menselijk brein ontleent informatie niet alleen aan elektronische media, boeken of naslagwerken. In het communicatieproces neem je een deeltje van je tegenstander weg, begin je jezelf uit te drukken of denk je als een metgezel.
4. Als je de juiste doelgroep (omgeving) kiest, kun je hoogten bereiken, die door de gedachten van anderen, attitudes, ideeën wordt genoemd. Op deze manier groeit de horizon veel sneller, word je mentaal sterker en verhoog je je IQ.

Methode nummer 8. IQ controleren

1. Om te begrijpen of u in de juiste richting beweegt, moet u met regelmatige tussenpozen een IQ-test halen. De beste optie is om 1 keer in 7-10 dagen manipulaties uit te voeren, dat kun je vaak doen.
2. Tegelijkertijd moeten de indicatoren in een notitieboek worden vastgelegd en vervolgens de resultaten worden geanalyseerd. Normaal worden wekelijkse wijzigingen van 5-10 punten beschouwd. Nou, als je meer effect kunt bereiken.
3. Let bij het kiezen van een test op of de site een licentie heeft. Geplagieerde versies vragen om bevestiging per e-mail, dit is niet correct. Pas op voor fraudeurs, ze bieden aan om een ​​vergoeding te betalen in ruil voor resultaten.

Het is moeilijk om het niveau van intellectuele ontwikkeling te verhogen, maar de procedure kan niet onmogelijk worden genoemd. Verbreed je horizon, leer elke dag iets nieuws. Streef altijd naar meer, sta niet stil. Leer jezelf uit te drukken, oefen, controleer regelmatig je IQ.

Video: hoe het IQ van het kind te vergroten