Zemenes - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Pienācīgas uztura atbalstītāji ir atbildīgi par ikdienas izvēlnes sagatavošanu. Tas nav pārsteidzoši, jo dārzeņiem, augļiem un ogām jābūt galvenajā diētas daļā. Skaidrs pēdējais pārstāvis ir zemene. Tā raksturojums un ietekme uz cilvēka ķermeni tiek atkārtoti pētīta. Tātad runāsim par ogu vērtību un iespējamo kaitējumu.

Zemeņu priekšrocības

Smaržīgas ogas ar lielu prieku izmanto imūnsistēmas stiprināšanai un slimību ārstēšanai. Apsveriet zemenes labvēlīgās īpašības.

1. Ārsti iesaka to lietot cilvēkiem, kas slimi kopš bērnības. Berry uzkrāj visus vitamīnus un minerālvielas, kas palielina aizsardzību. Tāpēc organisms sāk labāk izturēties pret baktērijām, sēnīšu un vīrusu infekcijām.
2. Īpaša vieta augļu sastāvā ir askorbīnskābe. Tas darbojas kā dabisks antioksidants, noņemot toksīnus, toksiskas vielas, holesterīna plāksnes.
3. Kālijs ar magniju ir atbildīgs par sirds muskuļa un visas asinsrites sistēmas pareizu darbību. Šīs minerālvielas novērš patoloģiskas izmaiņas, stiprina asinsvadu sienas un padara tās izturīgas.
4. Pamatojoties uz ogām, tiek sagatavoti kompresi, kurus vēlāk izmanto dermatoloģisko slimību ārstēšanai. Arī zemeņu noņem lieko ūdeni no organisma, novēršot audu pietūkumu.
5. Folijskābe, ko citādi sauc par vitamīnu B9, ir nepieciešama pilnīgai augļa attīstībai grūtnieces dzemdē. K vitamīns ir iesaistīts asins veidošanās procesos un palielina sarkano asins šūnu veidošanos.
6. Kā daļa no liela dzelzs daudzuma. Tas ir nepieciešams organismam, lai ārstētu un novērstu anēmiju (anēmiju). Ogu plaši izmanto arī tārpu invāzijām, novēršot zarnu parazītus.
7. Ne bez labvēlīgas ietekmes uz gremošanas sistēmas orgāniem. Ar regulāru un mērītu devu, zemenes samazina gremošanas biežumu zarnās, novērš vēdera uzpūšanos un uzlabo vērtīgo vielu uzsūkšanos barības vada sienās.
8. Berry ir neapstrīdamas priekšrocības starp saviem "brāļiem". Tā uzkrājas ārkārtīgi izdevīga fruktoze, un tādējādi tas nekaitē diabēta slimniekiem. Zemene samazina cukura koncentrāciju asinīs.
9. Aromātiskie un pilnīgi nogatavojušies augļi tiek izmantoti profilakses pasākumiem. Tas viss attiecas uz ogu spēju novērst holesterīna uzkrāšanos, tādējādi novēršot aterosklerozi.
10. Tautas dziedē ir pieprasītas antiseptiskas, baktericīdas, pretiekaisuma īpašības zemenēm. Svaiga sula ārstē mutes dobuma slimības, vājumu un asiņošanas smaganas, zobakmens.
11. Kā daļa no B grupas ir daudz vitamīnu. Tie ir nepieciešami personas psihoemocionālajai videi. Sistemātiska ogu uzņemšana nodrošina bezmiegs, stresa un depresijas sekas sākotnējā stadijā.
12. Ne daudzi cilvēki zina, ka zemene darbojas kā dabisks afrodiziaks. Tas tiek pievienots smaržām, jo ​​tas palielina libido.

Zemenes ieguvumi bērniem

1. Ogu galvenā vērtība ir nervu sistēma. Ja bērns bieži kliedz vai ir kaprīzs, labi nakšņo, klasē izjūt emocionālu stresu, savai ēdienkartei jāievada zemenes.
2. Augļi nomierinās, palīdz vieglāk pārcelt spriedzes, viņi uz tiem rada „imunitāti”. B grupas vitamīnu uzkrāšanās pozitīvi ietekmē naughty bērna sirdi.
3. Kalcijs kopā ar fosforu ir atbildīgs par kaulu audu, zobu un emaljas, smaganu, nagu plākšņu stiprināšanu. Zemenes novērš zobu sabrukumu un plankumu uz zobiem, bet pēc tam, kad bērns ir patērēts, bērnam muti jāskalo ar ūdeni.
4. Ar ķermeņa masas trūkumu vai pilnīgu pārtikas noraidīšanu slimības dēļ zemeņi ir vienkārši nepieciešami. Tas veicina kuņģa sulas attīstību, palielinot apetīti pārtikai.
5. Ja bērns cieš no anēmijas (dzelzs deficīta anēmija), ir nepieciešams kompensēt šīs minerālvielas trūkumu. Tikai 5 zemenes aizpilda dzelzs atkritumu vajadzību.
6. Zīdaiņiem, kuriem kopš dzimšanas ir zema imūnsistēma, ir noderīga meža zemene. Tam ir vairāk priekšrocību. Tomēr ir vērts būt uzmanīgiem, jo ​​šī oga ir viens no spēcīgākajiem alergēniem.

Zemeņu priekšrocības, vienlaikus samazinot svaru

1. Interesanti, ka ogu plaši izmanto svara zudumam. Ir arī tā sauktās zemeņu diētas. Tās ilgst apmēram 3 dienas, šajā laikā jūs varat zaudēt 1 kg.
2. Papildus redzamajam apjoma zudumam zemenes ir slavenas ar tīrīšanas īpašībām. Tas darbojas kā suka, kas izraisa stagnāciju, toksīnus un toksiskus savienojumus no barības vada dobuma. Un visi zina, ka ar piesārņotiem iekšējiem orgāniem nav iespējams zaudēt svaru.
3. Svara zuduma periodā persona jūtas nomākta, bet ne zemeņu diētā. Ogas koncentrējas daudzu B grupas vitamīnu sastāvā, kas noved pie psihoemocionālās vides.
4. Papildus pašiem augļiem, zaudējot svaru, zemeņu lapas. Pamatojoties uz to, tiek sagatavoti novārījumi, kurus vēlāk izmanto iekšpusē, lai likvidētu lieko šķidrumu.

Zemeņu lapu priekšrocības

1. Tautas dziedēšanā tiek veiksmīgi izmantotas tējas, tinktūras, novārījumi no zaļumiem. Tie visi ir bagāti ar flavonoīdiem un askorbīnskābi, arī daudzu ēterisko eļļu lapotnē.
2. Ir lietderīgi noskalot ar novārījumu rīkli ar sāpēm un sāpēm. Tēja tiek ņemta iekšķīgi, lai stiprinātu imūnsistēmu gripas un ARVI epidēmijas laikā.
3. No zaļumiem un zariem sagatavojiet infūzijas, kas efektīvi likvidē krēpu no elpceļu dobuma. Šādi līdzekļi tiek izmantoti bronhīta, mitra klepus, pneimonijas ārstēšanai.
4. Tēja ar zemeņu lapām ir paredzēta uzņemšanai cilvēkiem, kuriem ir spēka zudums, hronisks nogurums un psihoemocionālās vides traucējumi.
5. Ļoti veiksmīgi infūzijas un novārījumi tiek izmantoti, lai attīrītu asins kanālus no holesterīna. Ņemot vērā iepriekš minēto, ateroskleroze tiek brīdināta un ārstēta.
6. Žāvētu vai svaigu izejvielu diurētiskās īpašības atvieglo ekstremitāšu pietūkumu.

Zemenes tradicionālajā medicīnā

Tautas medicīnā zemeņu ir ļoti populārs. Nobrieduši augļi ir pierādījuši sevi kā dabisku līdzekli visa organisma vispārējai nostiprināšanai. Sistemātiska augļu ēšana izraisa ūdens un sāls līdzsvaru normālā stāvoklī. Zemenes tiek uzskatītas par multivitamīnu.

Lai normalizētu gremošanas procesu un atbrīvotos no kopīgām problēmām, ieteicams dzert svaigu sulu tukšā dūšā. Arī dzēriens dziedē trofiskas čūlas un efektīvi atbrīvo vecuma plankumu.

Lai tiktu galā ar hemoroīdiem, tradicionālā medicīna iesaka sagatavot novārījumu, pamatojoties uz saknēm un lapām. Gatavais produkts ir jāuzklāj ārēji un iekšpusē. Turklāt auga svaigajām lapām ir dziedinošs efekts. Izejvielas ir jāpiemēro hemoroīdi.

1. Bronhiālā astma. Lai ārstētu bronhiālo astmu, ir nepieciešams sistemātiski lietot novārījumu, pamatojoties uz krūma lapām. Vārīšanai nepieciešami 30 grami. izejvielas un 450 ml. verdoša ūdens. Pievienojiet komponentus un nosūtiet tos uz plīts. Vāra sastāvdaļas apmēram 7 minūtes. Pēc atdzesēšanas izkāš un ņem 40 ml. ik pēc 2 stundām.
2. Hronisks nogurums. Lai pretotos pastāvīgajam sadalījumam un apātiskajam stāvoklim, jāpievieno 50 gr. žāvēti zemeņu augļi un 300 ml. verdoša ūdens. Uzstājiet līdzekļus, lai to pilnībā atdzesētu. Veikt 150 ml dziedinošu zāļu. 4 reizes dienā. Kurss ilgst līdz problēmas pilnīgai izzušanai.
3. Vāja imunitāte. Lai stiprinātu ķermeņa aizsargfunkcijas un izvairītos no beriberi attīstības, jums jāizmanto zemenes. Šajā gadījumā jums ir nepieciešama arī augu novārījums. Ielej 1 litru. verdošs ūdens 120 gr. žāvēti augļi. Vāra sastāvdaļas uz plīts apmēram 10 minūtes. Pieprasiet buljonu 2-3 stundas, pēc tam izkāš. Ņem 200 ml. sastāvs 4 reizes dienā.
4. Ādas slimības un traumas. Ja jums ir nepieciešams atbrīvoties no čūlas uz ādas, ekzēmas, raudošām brūcēm, izsitumiem un diatezēm, jums jāizmanto svaigas izejvielas. Pagrieziet nogatavojušās ogas sēklās un uzklājiet uz skarto zonu. Pagaidiet vismaz vienu trešdaļu no stundas. Apsveriet, ka blīvs slānis pārklājas ar marli.
5. Hronisks bronhīts. Pat šāda patoloģija var izārstēt vai ievērojami mazināt slimības gaitu. Dziedināšanas process tiek veikts, izmantojot svaigu sulu no ogām. Sastāvs jāsamaisa ar karstu pienu. Proporcijas ir no 1 līdz 4. Dzert 240 ml dienā. dzert.
6. Sausa āda. Lai risinātu epidermas sausuma palielināšanos, ieteicams izmantot zemeņu eļļas palīdzību. Lai sagatavotu efektīvu rīku, jums vajadzētu apvienot 30 gr. svaigas ogas un 100 ml. rafinēta saulespuķu eļļa. Pagrieziet sastāvdaļas gludā sēnīšā, izmantojot maisītāju. Sildiet sastāvu uz tvaika pirts pusstundu. Pārvietojiet produktu uz stikla trauka ar ciešu vāku. Uzpildiet eļļu apmēram 4 stundas. Izturiet un uzklājiet produktu kā ikdienas salveti.
7. Gastrīts. Lai ārstētu problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu, jāsaista ar 20 gramiem. zemeņu saknes, lapas un augļi. Pildiet sastāvdaļas ar 450 ml. auksts ūdens. Uzstādiet produktu tumšā telpā 10 stundas. Izturiet produktu un ņem 100 ml. katru dienu
8. Anēmija Lai tiktu galā ar diezgan nepatīkamu patoloģiju, jums ir nepieciešams sajaukt 30 gr. svaigi augļi un krūmu lapas. Izlej izejvielas 450 ml. verdoša ūdens. Vāra sastāvdaļas uz slinks uguns aptuveni 10 minūtes. Pēc atdzesēšanas noslaukiet buljonu un ņem 150 ml. trīs reizes dienā.

Kontrindikācijas zemenēm

1. Kontrindikācijām ir nedaudz smaržīgas un patīkamas ēst garšas. Ievērojamu kaitējumu augļiem var izraisīt tikai tad, ja Jums ir individuāla neiecietība vai alerģiska reakcija.
2. Tāpat nevajag lietot saknes un lapas tādu pašu slimību klātbūtnē. Apsveriet, ka augļus var ievadīt bērnu diētā no minimālās porcijas un tikai pēc 3 gadiem. Uzmanīgi skatieties, kā mainās bērna veselība.

Zemenes ir noderīgi un vērtīgi augļi cilvēku veselībai. Ogām praktiski nav kontrindikāciju. Galvenais nosacījums ir tas, ka svaigais produkts jāvāc tikai ekoloģiski tīros apgabalos. Pretējā gadījumā sekas var būt neparedzamas.

Video: noderīgas zemeņu lapu īpašības