Acai ogas - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Acai ogas ir tropu augu Euterpe augļi. Tās izceļas ar to unikalitāti, ņemot vērā to sastāvu un īpašības. Dienvidamerikas un Centrālamerikas vietējie iedzīvotāji ir ilgstoši un auglīgi izmantojuši visas ogu priekšrocības medicīnas un kosmētikas nolūkos. Pārbaudot augļu efektivitāti un efektivitāti gadsimtiem ilgi, viņi tam piešķīra populāros vārdus “mūžīgās jaunības strūklaka”, “Amazones Viagra”.

Ogu ievākšana notiek divas reizes gadā, bet galvenās grūtības ir saistītas ar transportēšanu un uzglabāšanu. Augļi atgādina ķiršus vai vīnogas, iekšpusē ir liels kauls, un tie vispār nespēj izturēt garus sūtījumus. Daudziem kontinentiem jābūt apmierinātiem ar Acai pārtikas piedevām, jo ​​tās sākotnējā formā ir praktiski neiespējami eksportēt preces.

Acai ogas ir produktīvākas, lai izmantotu svaigu, bet vietējie iedzīvotāji gāja tālāk un uzzināja, kā no tā pagatavot sulu un alkoholiskos dzērienus. Ja kultūrauga netiek apstrādāta savlaicīgi, tad lielākā daļa barības vielu tiek zaudētas. Par procesu, kas pazemina augļus, 2-3 stundas ir pietiekamas. Šajā laikā pircēji mēdz iesaldēt vai izžūt ražu. Sagatavojiet ekstraktus, tinktūras, tinktūras, novārījumus arī vēlams tūlīt pēc savākšanas.

Euterpa palmu augļus novērtē dietologi, un tas ir arī spēcīgs antioksidants. Antocianīni un flavonoīdi veido uzticamas barjeras funkcijas, kas var novērst brīvos radikāļus, šo molekulu izraisītās slimības. Neļaujiet vēža šūnu augšanai un atbalstīt sirds muskuļa darbu, novērst sirds slimības.

Lai apstiprinātu vai atspēkotu modelēšanas īpašības un spēju tikt galā ar papildu mārciņām, pētījumi nav veikti. Fakts, ka uztura bagātinātāji, kas balstīti uz šo ogu, var būt kopīgs mārketinga solis, liedz augstu šķiedru saturu sastāvā. Tā ir viņa, kas uzlabo gremošanu un maigi noņem toksiskas vielas, novērš stagnāciju, izdedži taisnajā zarnā, un tādējādi veicina svara zudumu.

Ķīmiskās sastāvdaļas un uzturvērtība

1. Tie ir piepildīti ar omega taukskābēm, olbaltumvielām, ogļhidrātiem, kalciju, dzelzi. Kā arī magnija, fosfora, cinka.
2. Arī vitamīnu sastāvs ir bagāts (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Antioksidantu daudzums palmu ogās ir daudzkārt lielāks nekā mellenēm, vīnogām un sarkanvīnam. Tas ir saistīts ar lielu antioksidantu, šķiedru, karotinoīdu, flavonoīdu, tokoferolu, dabiskas izcelsmes hormonu daļu.

Izmantošana netradicionālā sadzīšana: noderīgas īpašības

Gadsimtu vecā pieredze, ko vietējie iedzīvotāji izmantoja, parādīja skaidru progresu čūlu, caurejas, mikroorganismu izraisītu infekciju un asiņošanas ārstēšanā. Viņi iemācījās iegūt ekstraktu no sēklām un pielietot to konfrontācijā ar drudzi. Palm ir kļuvis par 100% veselīgu augu, un pat tās saknes var dziedēt aknas un mazināt sāpes menstruālā cikla laikā.

Arvien vairāk cilvēku atgriežas pie netradicionālām ārstēšanas metodēm, bet ir ievērojams skeptiku procentuālais īpatsvars, kam zinātnieku apstiprinājums ir svarīgs.

Tradicionālajā medicīnā acai ogu īpašības tiek izmantotas, lai ārstētu:

1. Sirds un asinsvadu sistēma. Antioksidanti, pasargā sirds muskuli no blakusparādībām, kas var izraisīt bojājumus, samazināt bīstamo holesterīna daudzumu, uzlabot asinsriti. Beta-sitosterols, oleīnskābe un linolskābes efektīvi cīnās ar asinsvadu plāksnēm. Beta-sitosterīns ir iekļauts arī ķiploku, avokado, ēzeļu ogu sastāvā.
2. Onkoloģija. Floridas zinātnieki ir apstiprinājuši Acai ogu spēju stimulēt vēža šūnu pašiznīcināšanu. Askorbīnskābe un antioksidanti dod augļiem pretvēža īpašības.
3. Acu slimības. Antocianīni un C vitamīns spēj novērst glaukomas, makulas deģenerācijas un nakts akluma veidošanos. Acai ogas palēnina redzes zuduma procesu retinopātijā, kas ir bieži sastopama problēma diabēta slimniekiem.
4. Miega traucējumi Taukskābes, vitamīni un aminoskābes sastāvā veicina serotonīna un dopamīna aktīvu ražošanu, kas uzlabo miegu, atslābina skeleta muskuļus un padara pārējo labāku un efektīvāku.
5. Seksuālās aktivitātes samazināšanās. Augļi spēj palielināt pievilcību un to efektivitāte ir vienāda ar Viagra. Zinātnisko pētījumu rezultāti apstiprina, ka ogas ir spēcīgs afrodiziaks, kas var uzlabot izturību un pagarināt intimitātes mirkļus. Viņiem ir pozitīva ietekme uz smadzeņu darbību un ir atbildīgi par dzimumhormonu saturu normālā diapazonā.
6. Samazina ādas imunitāti. Ogu ekstrakta ārējā izmantošana palielina audu izturību pret kaitīgiem faktoriem. Nodrošina gludu un tīru ādu. Tas novērš dažāda veida izsitumu parādīšanos, grumbu izskatu un pigmentāciju. Regulāri ēst ogas, jūs varat dot veselīgu ādas mirdzumu. Lielākā daļa kosmētikas līdzekļu ražotāju, novērtējušas ogu īpašības un bagātināja to produktus.
7. Reproduktīvie traucējumi. Euterpa palmas augļi paātrina vielmaiņas procesus organismā, kā arī normalizē hormonālo līmeni. Viņi attīra ķermeni un nepieļauj papildu mārciņu uzkrāšanos, kas var negatīvi ietekmēt ovulācijas kursa kvalitāti.

Ieskaitot ogas grūtnieces uzturā, nav šaubu, ka māte un auglis saņems daudz vērtīgu uzturvielu. Antioksidanti novērš embrija mutāciju veidošanos.

Blakusparādības

1. Ogu spēja samazināt bada sajūtu ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, vai tiem, kas rūpīgi seko svaru bultiņai, baidoties iegūt papildu centimetrus viduklī. Bet ir cilvēku grupa, kas nav mazāk norūpējušies par trūkstošo svaru. Šādiem patērētājiem produkts ir kontrindicēts.
2. Turklāt, ņemot vērā augļu eksotitāti un bagātīgo saturu, ieteicams lietot ogas. Liels pārtikas daudzums var izraisīt alerģisku reakciju. Ir iespējami individuālās neiecietības gadījumi.
3. Pārmērīgs šī produkta patēriņš var saasināt esošās problēmas, kas saistītas ar sirdi, aknām, nierēm. Tie var mainīt skābes un bāzes līdzsvaru.
4. Lielu daudzumu ēdināšana, jo tā nav paradoksāla, var izraisīt aptaukošanos, kā arī palielināt cukura saturu asinīs.

Acai ogas kļūst arvien populārākas, un mūsdienās efektīvas iedarbības uz organismu goji ogām nav sliktākas. Aptieku un veselības pārtikas veikalu tīklā var atrast dažādas izlaišanas formas, no kurām populārākais un ērtākais ir kapsulas, tinktūras, pulveri.

Augļu ieguvumiem ir zinātniski pierādījumi, bet labāk ir izmantot ārstniecisko produktu preventīviem mērķiem. Viņi spēj būtiski uzlabot labklājību, lai gan nevajadzētu cerēt uz brīnumu.

Video: Acai ogas