Āboli un kanēlis attīra ķermeni

Daudzi cilvēki jautā - kā jūs varat notīrīt ķermeni? Izlasot šo rakstu, jūs uzzināsiet, kā attīrīt ķermeni, ēdot ābolus un kanēli, kāda ir to priekšrocība, kā arī pieņemiet pāris receptes par šo sastāvdaļu terapeitiskajiem dzērieniem.

Kanēlis palīdzēs noņemt toksīnus un uzkrāto toksīnu daudzumu.

Daudzi no mums izmanto kanēli kā garšvielu, tā ir koka kaltēta koka miza. Visbiežāk veikalu plauktos šo garšvielu var atrast kā mizu, kas velmēta caurulē, bet to pārdod arī āmura veidā. Daudzi no mums izmanto šo garšvielu gatavošanā, lai ēdienam piešķirtu unikālu garšu un īpašu garšu. Tomēr ne visi zina, ka kanēlis ir ne tikai garšviela, bet arī labs ārsts. Pateicoties tā sastāvam (flavonoīdi), šī garšviela ir slavena ar pretsēnīšu un antibakteriālajām īpašībām. Turklāt tā ir kalcija, dzelzs un mangāna noliktava. Ēdam kanēli nelielos daudzumos ir vēdera uzpūšanās novēršana.

Kanēlis arī palīdz:

• Paplašiniet asinsvadus.
• Normalizējiet gremošanas traktu.
• Samaziniet cukura daudzumu asinīs.
• Samaziniet holesterīna līmeni.
• Notīriet aknas.
• Uzlabot smadzeņu darbību un atmiņu.

Sakarā ar tā sastāvu un ārstnieciskajām īpašībām kanēlis ir svarīga sastāvdaļa visu kokteiļu svara zudumam un tīrīšanai.

Āboli ķermeņa tīrīšanai no iekšpuses

Šis veselīgais auglis tiek ēst gan svaigs, gan izmantots kā dziedniecisku dzērienu un daudzu kulinārijas ēdienu sastāvdaļa. Ābolu augļi var atšķirties no labvēlīgajām īpašībām - viss ir atkarīgs no šķirnes. Pat bērns zina par to priekšrocībām, papildus vielmaiņas paātrināšanai, tauku dedzināšanai, šis auglis izceļas ar tās ārstnieciskajām īpašībām.

Kādas ir viņu priekšrocības?

• Bagāta ar barības vielām un mikroelementiem (īpaši dzelzi un C vitamīnu).
• Tie palīdz likvidēt lieko šķidrumu un uzkrāto toksīnu daudzumu.
• Normalizējiet zarnu peristaltiku.
• Stipriniet sirds muskuļus.
• Baro ar vitamīniem.

Kā pavadīt badošanās dienas?

Tukšās dienas, kad tiek ēst tikai fermentēti piena produkti, āboli vai ābolu sula palīdzēs iztīrīt toksīnus, kā arī sadedzināt nevajadzīgus taukus. Pareiza diēta nozīmē, ka badošanās dienas ir vienkārši nepieciešamas, tās palīdz gremošanas sistēmai atveseļoties un „atpūsties”, kā arī attīrīt izdedušo organismu. Bet ir svarīgi pareizi veikt badošanās dienas - ne vairāk kā reizi 2-3 nedēļās. Šajā gadījumā, izmantojot ābolus un kefīru, varēs sasniegt maksimālu efektu.

Badošanās dienās labāk ir dot priekšroku fermentētiem piena produktiem, jo ​​tam raksturīgs zems kaloriju saturs, lēta cena, kas ir pieejama gandrīz jebkurā kategorijā, kā arī bagāts vitamīnu saturs.

Pāris receptes ķermeņa attīrīšanai

Tātad, mēs piedāvājam pāris receptes, ar kurām jūs varat iztīrīt ķermeni.

1. Ābolu tēja ar kanēli. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešama melnā lapu tēja (1 tējk.), Žāvēti āboli (25 grami), rīvēta ingvera sakne (15 grami), malti kanēlis (15 grami) un 0,5 litri ūdens. Vāra ūdeni, visas sastāvdaļas ievieto tējkanna un pārlej verdošu ūdeni. Tējai vajadzētu nedaudz pagatavot, pēc tam to var dzert.
2. Apple salāti Lai pagatavotu salātus, jums vajadzētu būt šādiem produktiem: 4 vidēja izmēra āboliem, 2 ēd.k. rozīnes, 2 tējk medus un citrona sula, 15 grami kanēļa. Rozīnes jātīra labi un 15 minūtes pārlej ar vārītu ūdeni. Ābolus nomizo un noņemiet serdi, sagrieziet augļus mazās šķēlītēs. Izveidojiet mērci: medu, citronu sulu un kanēļa maisījumu. Bļodā sajauciet ābolus un rozīnes, pārlej ar mērci. Diēta salāti ir gatavi!
3. Ceptie āboli. Apgrieziet ābolus mazos gabaliņos un pievienojiet kanēli, cepiet mikroviļņu krāsnī vai lēni plīts 5 minūtes. Pēc tam, kad āboli nedaudz atdzisis, pārlej tos ar medu. Garšīgs un veselīgs deserts ir gatavs, baudiet maltīti!

Ūdens dzēriens

Ūdens ar kanēļa pulveri un ābolu sulu palīdzēs ātri iztīrīt ķermeni un uzlabot veselību:

1. Šāds dzēriens ātri normalizē dzeršanas režīmu, novērš tūsku, audu stagnāciju.
2. Samaziniet apetīti. Aizpildot kuņģi pirms ēšanas ūdens ar ābolu sulu un kanēli, jūs apbēdināt bada sajūtu. Turklāt kanēlis ir pazīstams ar savu spēju samazināt cukura līmeni, savukārt daudzi cilvēki savu garšu saista ar ceptiem produktiem.

Lai attīrītu ķermeni ar šāda dzēriena palīdzību, tā ir diezgan patīkama aktivitāte, jo ūdens ar ābolu sulu un kanēli ir daudz garšīgāks nekā vienkāršais ūdens, kas jums ir nepieciešams dzert apmēram 1,5-2 litri dienā. Lai padarītu dzērienu garšīgāku, ieteicams izvēlēties smaržīgākos ābolus, labāk tos iegādāties tirgū un dabīgo garšvielu kanēli. Atcerieties, ka šis dzēriens ķermeņa tīrīšanai nav garšas, bet garša.

Dažiem cilvēkiem patīk pievienot steviju ūdenim ar kanēļa pulveri un ābolu sulu. Īpaši labs būs dzēriena garša, ja to ievietosiet steviosīdā vai šķidrā veidā. Šī ūdens gatavošanas metode pievērsīsies tiem, kas vēlas izmantot sodas.

Ķermeņa tīrīšana ar kanēli un āboliem ir laba veselība, tāpēc šī metode būs svarīga jebkurai personai!

Video: kā tīrīt zarnas vienā naktī