Ābolu miza - noderīgas īpašības un pielietojums

Daudzi cilvēki zina, ka šāda produkta kā ābola galvenais ieguvums ir tā mizā, bet nesen viņi mēģina atbrīvoties no mizas pirms ābolu ēšanas, jo pastāv pārāk liels ķīmiskās saindēšanās risks. Bet tas ir nepieciešams tikai tad, ja ābolu ieved tieši no lielveikala. Augu audzē savā dārzā, augļi ir pilnīgi droši un nekaitē veselībai.

Sastāvs un uzturvērtība

Kā daļa no ābolu mizas satur daudz vitamīnu un barības vielu, kā arī askorbīnskābi, ogļhidrātus, kas nepieciešami A vitamīna, kalcija un fosfora veselībai.

Ābolu mizas satur īpašas vielas, kas var novērst krūts un aknu vēzi, un dažas ābolu šķirnes ir piesātinātas ar antioksidantiem.

Ābolu ieguvumi cilvēka ķermenim

1. Kvercetīns un rutīns ir īpaši antioksidanti, kas ir arī mizā. Viņiem ir ļoti spēcīga iedarbība un palīdz organismam aizsargāt pret dažādiem bojājumiem šūnu līmenī, kā arī no iekaisuma un novērst asinsrites problēmas. Saskaņā ar Kornela universitātes zinātniekiem sistemātiskais ābolu mizas patēriņš ievērojami samazina astmas, hipertensijas un vēža risku.
2. Kanādas zinātnieki ir secinājuši, ka, ņemot vērā vislietderīgāko vielu ābolu mizas saturu, šis produkts var izārstēt pat vissmagākās slimības, kas apdraud dzīvību.
3. Sakarā ar lielo nešķīstošo šķiedru daudzumu, kā arī C vitamīnu lieko tauku daudzums tiek noņemts bez problēmām. Tika novērots, ka taukainu pārtikas produktu cienītāji dažreiz vēlas ēst ābolu. Daudzi neapzinās, ka ķermenis lūdz palīdzību.
4. Ēšanas ābolu mizas palīdz uzturēt kuņģa-zarnu trakta normālu darbību, un tas ir pektīna sastāvdaļas, kas ir šī produkta daļa, nopelns. Tas normalizē zarnu mikrofloras darbu, dod priekšroku probiotiku aktivitātei, kas aktīvi ietekmē cilvēka imunitātes stāvokli un uztur ķermeni darba stāvoklī.
5. Antioksidantiem, kas veido lielāko daļu ābolu, ir spēja pretoties divpadsmitpirkstu zarnas vēzim. Šādu secinājumu izdarīja zinātnieki no Amerikas.
6. Aiovas Universitātes zinātnieki atklāja, ka produktā esošais ursolskābe palīdz veidot muskuļu masu un mazina muskuļu atrofiju. Endokrinologu pētījumu rezultātā tika izdarīti secinājumi par šī produkta priekšrocībām muskuļu šķiedrām. Ursulovskābe aktīvi mijiedarbojas ar daudziem hormoniem, piemēram, insulīnu, un skābe palīdz receptoriem pierast pie šīm vielām, cilvēkiem attīstot muskuļus.
7. Sakarā ar ursulovas skābes saturu samazinās cukura un holesterīna saturs asinīs, kā arī tauku saturs.

Ja runājam par ābolu mizas briesmām, tas ir pieejams tikai ar pesticīdiem apstrādātos produktos. Saglabāt ābola virsmas noformējumu, parasti apstrādājot ar vasku. Šie augļi ir skaisti, bet ļoti kaitīgi cilvēka ķermenim.

Tradicionālās medicīnas receptes ar ābolu mizu

1. Tēja ar ābolu mizu palīdz ārstēt reimatismu un podagru. Nepieciešams 3 ēdamk. l Ielej 500 ml vārīta ūdens. Jūs varat dzert gandrīz uzreiz. Dzert sistemātiski.
2. Arī no reimatisma veiciet īpašu žāvētu ābolu novārījumu. Jums ir nepieciešams pievienot lakricas sīrupu, divsimt gramus žāvētu žāvētu produktu un vienu litru ūdens. Ūdens pievieno āboliem un vārīts 15 minūtes, pēc tam ļauj atdzist un pievieno sīrupu (tējkarote uz glāzi šķīduma).Jums ir jāizmanto divi simti mililitru divas reizes dienā ilgāk par vienu mēnesi. Sakarā ar sistemātisku, jūs varat atbrīvoties no slimībām.
3. 100 gramiem ābolu jāaizpilda ar vienu litru vārīta ūdens, vāriet 5 minūtes. Atdzesē un dzer. Šis šķīdums ir jāēd 200-300 ml. Dzert šo šķīdumu ar kakla iekaisumu.
4. Alkohola tinktūra. Jums nepieciešams 2,5 kilogrami sagrieztu ābolu, ielej 1,5 litru degvīna. Ievietojiet tvertni ar 3 nedēļu saturu gaismā, pēc tam atdzesējiet un iegūto šķīdumu ledusskapī turiet vēl 10 dienas.
5. Āboli ar ķirbju anēmijai. Zaļie āboli ar ķirbju mīkstumu ir jāvārda, lai mīkstinātu sastāvdaļas. Pēc tam maisījums ir jānoņem no karstuma, atdzesē, nostiepj un pēc tam pagatavojiet vēl 15 minūtes. Šo ēdienu var ēst gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Ābolu miza ir ļoti noderīgs produkts, kas palīdz daudzām slimībām. Ēšana var novērst daudzas slimības un apstākļus.