Mārrutki grūtniecības laikā - ieguvumi un kaitējums

Ir daudz garšvielu un uzkodas no mārrutkiem, tām visiem ir īpaša pikantā garša, ko var piesaistīt arī grūtniece. Kāda ir auga ietekme uz ķermeni ir atkarīga no ēdiena daudzuma, kā arī kontrindikāciju klātbūtnes, tostarp ne tikai vairākas slimības, bet arī grūtnieces. Tomēr, pienācīgi izmantojot šo iekārtu, var iegūt un gūt labumu.

Derīgās mārrutku īpašības grūtniecības laikā

Mārrutku vērtība ir tās sastāvā, ko izmanto ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī kosmetoloģijā, terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos. Iekārta satur daudz unikālas dabiskas vielas, no galvenajiem var identificēt:

1. Vitamīni, ieskaitot B, E, PP, C un mārrutkus, ir vairākkārt vairāk nekā citronā.
2. Mikro un makro elementi. Ir kālija, magnija, kalcija, fosfora, nātrija sēra un citi elementi, bet mazākais daudzums.
3. Organiskās skābes.
4. Ēteriskās eļļas, jo īpaši allylgorchichnoe, un sveķi, radot asu, savdabīgu smaržu, it īpaši saknes.
5. Olbaltumvielas, cietes, ogļhidrāti, fitonīdi, fermenti.

Dabīgais sastāvs ir diezgan daudzveidīgs, ar pareizu lietošanu tas var būt noderīgs papildinājums pārtikai vai terapeitiskai vielai.

Kāda ir mārrutku lietošana grūtniecības laikā

Galvenais nosacījums mārrutku lietošanai grūtniecības laikā - minimālā deva, kontrindikācijas nav. Tikai šajā gadījumā ar augu palīdzību iespējams iegūt zināmu labumu organismam, nekaitējot nākamās mātes un bērna veselībai. Galvenokārt auga saknes tiek izmantotas kā zāles vai profilaktiskas pret vīrusu, katarālas slimības.

Pareiza mārrutku lietošana var dot šādu labvēlīgu ietekmi uz ķermeni:

1. Antibakteriāla iedarbība. Augā ir dabiskas antibiotikas, antiseptiski līdzekļi. Tas ļauj veiksmīgi tikt galā ar saaukstēšanos un akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, stomatītu, mutes dobuma infekcijām un citām slimībām, kas saistītas ar baktēriju vairošanos.
2. Asinsrites uzlabošanās un asinsrites sistēmas vispārējais stāvoklis, tostarp folskābes, E vitamīna dēļ.
3. Aizcietējuma novēršana, gāzes uzkrāšanās, dabīgā zarnu stimulācija.
4. Atjaunojoša iedarbība, kuras mērķis ir uzlabot imunitāti, ķermeņa aizsargfunkcijas.
5. Anēmijas novēršana, zems hemoglobīna līmenis, galvenokārt dzelzs satura dēļ, kas vislabāk absorbējas kopā ar C vitamīnu.
6. Saglabāt normālu vielmaiņas procesu līmeni, kas novērš svara pieaugumu, pietūkumu.
7. Asinsvadu sienu stiprināšana.
8. Spiediena normalizācija, lai gan pastāv risks, ka to pārspīlēs.

Mārrutku labvēlīgās īpašības jāizmanto ar ierobežojumiem, jo, neskatoties uz unikālo dabisko sastāvu, pastāv risks, ka ir nevēlamas veselības situācijas, kas ir īpaši bīstamas grūtniecei.

Nekaitīgs mārrutki grūtniecības laikā

Lai izslēgtu veselības problēmas ne tikai grūtniecei, bet arī augošajai auglim, labāk ir ierobežot mārrutku izmantošanu līdz minimumam. Iekārta satur aktīvos savienojumus, ēteriskās eļļas un sveķus, kas var nelabvēlīgi ietekmēt dažu iekšējo orgānu darbu, un otrajā trimestrī izraisa grūtniecības grūtības. Protams, acīmredzamā ietekme uz ķermeni notiek tad, ja regulāri tiek izmantoti mārrutki vai ja ēdamas porcijas pārsniedz vidējo līmeni.

Iespējamais kaitējums no mārrutkiem un kontrindikācijām
Ja grūtniecība ir sarežģīta, ir hroniskas iekšējo orgānu slimības, labāk ir ierobežot mārrutku ievadīšanu jebkurā formā. Paredzamajām mātēm jāizslēdz kontrindikācijas, kas ietver šādas parādības:

1. Gremošanas trakta slimības, gremošana, ieskaitot čūlu jebkurā stadijā, gastrīts, holecistīts utt.
2. Nieru darbības traucējumi, urolitiāze.
3. Paaugstināts spiediens, sirds aritmijas, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi.
4. Līdztekus galvenajām kontrindikācijām pastāv iespēja individuālai neiecietībai, jo eļļas aktīvie savienojumi, sveķi, kas var izraisīt alerģiju, ir radikāli ierobežoti.

Grūtniecēm ir svarīga pareiza šķidruma uzņemšana, tās savlaicīga izņemšana no ķermeņa un pārmērīga mārrutku izmantošana var traucēt šo līdzsvaru. Asa garša izraisa slāpes, nieres nespēj tikt galā ar palielināto ūdens daudzumu un tas novedīs pie nevēlamas tūskas.

Pastāvīga mārrutku izmantošana var izraisīt mutes gļotādas bojājumus, apdegumus, mazas brūces, kas var inficēties un attīstīties iekaisumam.

Saskaņā ar dažiem dzemdību speciālistiem, mārrutki ir labāk, lai pilnībā izskaustu, ja viņiem draud aborts, kā arī vēlākos periodos, lai novērstu priekšlaicīgu dzemdību.

Kā nedarīt nekādu kaitējumu, ja jūs patiešām vēlaties mārrutkus
Ja mārrutkus plāno lietot medicīniskiem nolūkiem, grūtniecēm ieteicams izvēlēties iespēju izvēlēties īpašas zāles, kas izstrādātas topošajām māmiņām, vai izvēlēties citas tautas metodes. Ir veids, kā lietot augu bez norīšanas, piemēram, saaukstēšanās gadījumā ir lietderīgi un droši vienkārši ieelpot sagriezto sakni.

Kā garšvielu mārrutkus vajadzētu patērēt minimālā daudzumā, it īpaši, ja tas ir sagatavots neatkarīgi no svaigiem augiem. Produkti, kas tiek papildināti ar mārrutkiem, satur mazāk noderīgus savienojumus, bet arī nenovērtē to elementu koncentrāciju, kas var izraisīt ķermeņa negatīvu reakciju. Gataviem produktiem ir svarīgi pievērst uzmanību kompozīcijai, lai bīstamās ķīmiskās piedevas neiekļūtu ķermenī kopā ar aromātiskajām garšvielām.

Katra nākotnes māte nosaka savu uzturu, bet nevajadzētu aizmirst to, ko pareizāk tā ir, jo lielāks ieguvums bērnam un mātei.

Video: mārrutku ārstnieciskās īpašības