Vēdera uzpūšanās un gāzes veidošanās: cēloņi un ārstēšana

Meteorismu var uzskatīt par nenozīmīgu un ne nopietnu problēmu, jo neviens no gāzi palielinās. Patiešām, vēdera uzpūšanās neapdraud cilvēka dzīvību, bet var ievērojami pasliktināt tā kvalitāti. Pastāvīga turbulence un aktīva gāzu izdalīšanās rada nopietnu diskomfortu, ne tikai fizisku, bet arī estētisku. Plaisāšana, vēdera uzpūšanās, drebēšana, diskomforta sajūta un bieži vien gadījuma situācijas var neatgriezeniski sabojāt noskaņojumu. Lai izvairītos no šādām problēmām, Jums nevajadzētu ārstēt vēdera uzpūšanos ar neapmierinātību. Šajā rakstā mēs runāsim par vēdera uzpūšanās cēloņiem, apsveram galvenos medicīniskos un mājas veidus, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās.

Paaugstinātas gāzes veidošanās cēloņi

Dažreiz vēdera uzpūšanās ir saistīta ar tādiem nepatīkamiem simptomiem kā sāpes un krampji kuņģī, grēmas, slikta dūša, iekaisums. Retos gadījumos vēdera uzpūšanās notiek pret ķermeņa vispārējo vājumu, maina cilvēka miegu un labklājību, samazina veiktspēju. Un tas viss notiek, jo palielinās gaisa saturs zarnās. Saskaņā ar statistiku, katrs cilvēks cieš no regulāra meteorisma - tas ir normāli. Krampums notiek 90% dažādu gastrointestinālo slimību gadījumos. Parasti pieļaujamais gāzes daudzums veselā cilvēkā ir aptuveni 500-600 ml. Ar pastiprinātu meteorismu, ko parasti izraisa dažādas slimības un traucējumi, šis tilpums var sasniegt trīs vai pat četrus litrus.

Gāzes zarnās parādās no dažādiem avotiem - mēs ēdam gaisu, gāzi atbrīvojot no asinīm. Tomēr vairumā gadījumu tās ir gāzes, kas tiek ražotas produktu fermentācijas procesā, kā arī vielas, kuras baktērijas atbrīvo pārtikas fermentācijas un sadalīšanas procesā. Caurules var būt īslaicīgas vai pastāvīgas, atkarībā no iemesliem, kas to izraisījuši. Parasti palielināta gāzes veidošanās ir uztura vai dažādu slimību seku rezultāts.

1. Pārēšanās Ļoti bieži vēdera uzpūšanās un bagātīga gāzes noplūde ir banālas pārēšanās rezultāts. Lielam pārtikas daudzumam vienkārši nav laika, lai to apstrādātu, nav pietiekami daudz fermentu, kā rezultātā pārtikas atliekas izraisa zarnu sabrukšanas procesus, kas vienmēr ir saistīti ar gāzes veidošanos.
2. Gaisa rīšana Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem vēdera uzpūšanās cēloņiem. Norijot gaisu var rasties ēdienreizes laikā, īpaši, ja persona ir pieradusi runāt ar viņa muti. Smēķēšanas procesā tiek norīts gaiss - lielākā daļa smēķētāju cieš no vēdera uzpūšanās. Liels gaisa daudzums iekļūst kuņģa-zarnu traktā, ja cilvēks ir spiests pastāvīgi elpot caur muti - tas notiek ar ENT slimībām (adenoīdi, rinīts). Cilvēki norij gaisu ar pārtiku, ja mutē ir svešķermeņi, kas rada diskomfortu - bikšturi vai zobu protēzes. Lielākā daļa no norītajiem gaisa izplūst ar sāpēm, bet 20–30% no viņiem droši pārvietojas pa gremošanas traktu, tieši iekļūstot zarnās.
3. Gāzes veidojošie produkti. Mēs visi zinām, ka daži pārtikas produkti veicina aktīvus fermentācijas procesus. Starp tiem ir pākšaugi, kāposti, smalkmaizītes, svaigs piens, sodas, bumbieri, vīnogas utt.
   Hormoni. Daudzas sievietes zina, ka pirms menstruālā cikla sākuma kuņģis sāk iegūt ļoti pietūkušu hormonu iedarbību.
4. Disbakterioze. Veselā zarnu mikroflora satur noteiktu daudzumu labvēlīgu baktēriju, kas ir iesaistītas pārtikas sadalīšanā un apstrādē.Tā kā trūkst labvēlīgu bifidobaktēriju un laktobacīļu, pārtika nav pilnībā sagremota, tā sāk fermentēt un pūst zarnās, palielinās vēdera uzpūšanās, rodas aizcietējums vai caureja. Disbakteriozi var izraisīt nepareiza uzturs, saindēšanās ar pārtiku, bet visbiežāk tas ir spēcīgu antibiotiku lietošanas rezultāts.
5. Zarnu obstrukcija. Dažreiz zarnu lūmena sašaurināšanās apgrūtina gāzu un izkārnījumu izvadīšanu. Traucējumi var rasties fizisku šķēršļu dēļ - audzēji, saķeres, svešķermeņi zarnās.
6. Lēna zarnu kustība. Plakanās zarnas sastāv no lieliem un maziem krokām, kas tiek pastāvīgi saspiestas un neattīrītas, tādējādi izspiežot izkārnījumus un gāzes dabiskajā izvadā. Ja zarnu perilistātika palēninās, tajā esošās gāzes uzkrājas, kuņģa pietūkums un bieža aizcietējums. Zarnu motilitāte var palēnināties, ņemot vērā mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu. Šķiedru trūkums un olbaltumvielu pārtikas produktu izplatība diētā arī palēnina perylstatics.
7. Stresa situācijas. Zarnās ir daudz nervu galu, kas jutīgi reaģē uz personas psihoemocionālo stāvokli. Stress, bailes, nemiers un citas pieredzes var izraisīt zarnu darbības traucējumus, kā rezultātā - aizcietējums vai caureja, vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un pat kolikas.
8. Atmosfēras spiediens. Pieaugot kalnos, atmosfēras spiediena līmenis samazinās, zarnās esošās gāzes aizņem lielāku apjomu, rodas meteorisms un pietūkums.
9. Gremošanas trakta slimības. Kā minēts, gandrīz visas kuņģa-zarnu trakta slimības ir saistītas ar vēdera uzpūšanos. Visbiežāk vēdera uzpūšanās notiek uz gastrīta, čūlu, kolīta, pankreatīta, tārpu invāzijas, apendicīta, kairinātu zarnu sindroma fona. Bieži vien celiakijas slimībā rodas vēdera uzpūšanās un gāzes veidošanās, ja tiek uzņemti pārtikas produkti ar lipekli.

Šie ir galvenie iemesli, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos. Bet bieži šī problēma skar ne tikai pieaugušo, bet arī bērnu.

Iedarbība bērnu pirmajos dzīves mēnešos

Lai mazinātu bērna ciešanas, mātes mātei jācenšas ierobežot pārtikas produktu patēriņu. Nodrošiniet bērna kompetentu piestiprināšanos krūtīm - veselai krūtsgalsai jāiekļūst mutē, starp krūtīm un mazuļa mutes dobumu jābūt vakuumam. Mēģiniet neveikt pārāk ilgu pārtraukumu starp barošanu, barot bērnu pēc pieprasījuma, tas novērsīs mantkārīgo nepieredzējušu un rīšanas ēdienu ar gaisu. Pēc ēšanas mēģiniet kādu brīdi turēt bērnu vertikāli. Tas izzudīs. Pārliecinieties, lai jūsu bērns uz vēdera, lai uzlabotu zarnu perilstatics. Un mēģiniet neizmantot pacifiers - tie arī veicina gaisa norīšanu. Grūtos gadījumos, kad bērns nepārtraukti raud, jūs varat izmantot īpašas bērnu zāles, kurām ir karminatīva iedarbība. Vienkāršākais, visefektīvākais un drošākais kolikas aizsardzības līdzeklis ir dilles ūdens. Pakāpeniski palielināsies gāzu veidošanās, bet drupām ir jāgaida tikai divi vai trīs mēneši.

Zāļu ārstēšana ar vēdera uzpūšanos

Ļoti bieži, palielinoties gāzei, cilvēki nenonāk pie ārsta, uzskatot to par vieglu un delikātu problēmu. Bet nekas nav kauns - dažreiz nelielas tikšanās un uztura korekcija var novērst nopietnas slimības attīstību. Ja Jums ir vēdera uzpūšanās, noteikti apmeklējiet gastroenterologu vai vismaz terapeitu. Lai veiktu diagnozi, ārsts var noteikt vairākas diagnostikas procedūras.

Pirmkārt, tas ir vēdera palpācija, ārsts to dara pats. Tas nosaka uzpūšanās, zarnu cietības, muskuļu sasprindzinājuma un citu faktoru lokalizāciju, kas var runāt par dažādām patoloģijām. Noteikti norādiet pilnīgu asins daudzumu, dažos gadījumos - bioķīmisko asins analīzi. Tas palīdzēs atklāt infekcijas slimību vai iekaisuma procesu klātbūtni. Jums var būt nepieciešama koprogramma - tā ir detalizēta ekskrementu analīze. Bakterioloģiskās izkārnījumi palīdzēs noteikt patogēnās baktērijas, tos ēst, kā arī to jutību pret dažādām antibiotikām. Vēdera ultraskaņa palīdzēs noteikt iespējamās saķeres, audzējus un citas struktūras gremošanas traktā. Dažreiz pacientam ir noteikts rentgenstari. Vispirms jums jāizdzer bārija sulfāta šķīdums. Šī viela tiek nogulsnēta uz zarnu sienām tā, lai rentgenstaru attēlā zarnu struktūra un forma kļūst skaidri redzama. Visi šie pētījumi palīdz ārstam veikt precīzu diagnozi. Ja vēdera uzpūšanās notiek citas slimības fona, ārstēšanas mērķis ir nomākt pamatā esošo patoloģiju. Ir iespējams tikt galā ar meteorismu, izmantojot šādas zāles.

1. Sorbenti. Tas ir vienkāršākais, bet viens no visefektīvākajiem līdzekļiem cīņā pret meteorismu. Sorbenti lieliski absorbē un no organisma izņem dažādus toksīnus, sārņus, gāzes un mikrobus. To vidū ir Polysorb, Filtrum, Aktivētā ogle, Enterosgel, Smekta uc Zāles jālieto, pamatojoties uz ķermeņa svaru, pāris stundas pēc ēšanas vai stundu pirms ēšanas.
2. Pretsavšana. Šīs vielas iedarbojas uz gāzes burbuļu virsmu, tās norij un izspiež gāzes ārpusē dabiskā veidā, mazinot diskomforta sajūtu un pietūkumu. Viens no efektīvākajiem ir Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos uc Daudzas šo fondu grupas ir paredzētas pirmo dzīves dienu bērniem, lai tiktu galā ar kolikas un vēdera uzpūšanos.
3. Prokinētika. Tās ir zāles, kas lielā mērā ietekmē zarnu darbu, palielina tā kustību, veicina izkārnījumu un gāzu fermentāciju līdz izejai. Daudziem no tiem ir arī pretvemšanas efekti. Starp spēcīgajām prokinētikām var atzīmēt Zerukal, Motilium, Osetron uc
4. Fermenti Šī zāļu grupa ir īpaši noderīga pārēšanās gadījumā, jo šajā gadījumā palielināts vēdera uzpūšanās iemesls ir fermentu trūkums un neapstrādātas pārtikas puve. Fermenti ir aizkuņģa dziedzera noslēpums, kas palīdz nojaukt taukus un augu šķiedru. Populārākie fermentu preparāti ir Mezim, pankreatīns, svētku, Creon, Penzital uc
5. Antispētiskie līdzekļi. Dažreiz zarnās esošās gāzes izraisa spazmu, lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām, jūs varat lietot Papaverine vai Noshpa.

Tie ir pamata, vienkāršākie un drošākie līdzekļi, lai palīdzētu apturēt vēdera uzpūšanos zarnās. Atcerieties, ka ar regulāru pietūkumu pašārstēšanās var būt bīstama, jo jūs dzēšat simptomu, bet nezināt par slimību. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts var izrakstīt citas zāles, piemēram, gastrīta gadījumā, papildus adsorbentiem, antacīdiem un, iespējams, arī antibiotikām; ar helmintisku invāziju - anthelmintiskas zāles utt.

Kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās mājās

Ja vēdera uzpūšanās nav saistīta ar citiem nopietniem simptomiem, jūs varat mēģināt tikt galā ar to.

Ēšana būtu daļēja - ik pēc 3-4 stundām, bet nelielās porcijās. Tik daudz fermentu, lai sagremotu nelielu daudzumu pārtikas. Lielās porcijas un biežas (mazāk nekā trīs stundas) uzkodas noved pie pārtikas fermentācijas zarnās.

Lai padarītu enzīmu darbu vieglāku, jums jāturpina sakult savu ēdienu ar zobiem.

Jūs nevarat runāt ēšanas laikā, lai jūs norītu lielu daudzumu gaisa.

Labāk ir ēst ēdienu siltuma formā - ne aukstā, ne karstā.

Vēlaties veselīgus ēdiena gatavošanas veidus - sautēšanu, cepšanu, tvaicēšanu. Cepti ēdieni tiek sagremoti daudz ilgāk, tāpēc apstrādei ir nepieciešams daudz fermentu.

Jūs varat atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, izmantojot mājās gatavotas receptes. Visefektīvākos dabiskos produktus var saukt par dilles novārījumu, ķimenes, fenheļa, kumelīšu un piparmētru.

Svaigi augļi un dārzeņi jāēd atsevišķi no galvenās maltītes - ne agrāk kā 2 stundas pēc ēdienreizes. Pretējā gadījumā šāds maisījums palielinās gāzes veidošanos.

Novērsiet no uztura pārtikas produktiem, kas izraisa palielinātu vēdera uzpūšanos. Tie ir pākšaugi, liellopu gaļa (cūkgaļa un jēra gaļa), pērļu mieži, saldie mīklas izstrādājumi, svaiga maize, piena produkti (izņemot raudzēto pienu), kāposti, tomāti, vīnogas, bumbieri, ērkšķogas, aveņu, datumi, redīsi, skābenes, spināti, sēnes. Jums vajadzētu arī atteikties no alkohola un gāzētiem dzērieniem. Nelietojiet košļāt - tas palīdz norīt gaisu.

Pārliecinieties, lai pievienotu savu diētu pārtikas produktiem, kas uzlabo perilstatics - piena produkti, vakardienas pilngraudu maize, cepti augļi un dārzeņi, griķi, prosa. Ēd gaismas gaļu, kas ātri sagremota - trusis, vistas, tītars.

Centieties izvairīties no aizcietējumiem - ēdiet caureju pārtiku, dzert daudz tīra ūdens, pēc vajadzības lietojiet zāles ar labām baktērijām, nelietojiet antibiotikas bez ārsta receptes.

Nemēģiniet būt nervu, lai netraucētu zarnu darbu.

Smēķētājiem jāatsakās no sliktajiem ieradumiem, jo ​​īpaši nevajadzētu smēķēt ēdienreizes laikā un pēc tam - lai jūs norītu daudz gaisa.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums novērst vēdera uzpūšanos bez ārstu palīdzības. Ja šie ieteikumi nepalīdz un pietūkums turpina jūs apgrūtināt - ar visiem līdzekļiem apmeklējiet gastroenterologu. Gāzes veidošanās cēlonis var būt daudz nopietnāks un bīstamāks. Skatieties diētu, uzturiet aktīvu dzīvesveidu, savlaicīgi konsultējieties ar ārstu - un jūs baidāties no jebkādām slimībām!

Video: kā atbrīvoties no vēdera izkropļošanas