Varikozas vēnas grūtniecības laikā uz kājām - ko darīt?

Grūtniecība - tas ir ļoti grūts tests sievietes ķermenim. Šā sarežģītā perioda sākumā daudzas sievietes cieš no toksikozes, tās pastāvīgi ir sliktas, es vēlos vemt. Vidēja grūtniecība ir laiks, kad varēsiet atpūsties no toksēmijas un sagatavoties trešajam trimestrim, kas tiek uzskatīts par visgrūtāko. Sieviešu svars strauji pieaug, viņai kļūst grūti staigāt, viņas hormoni nepārtraukti mainās. Nav pārsteidzoši, ka šādos apstākļos daudzām sievietēm attīstās varikozas vēnas, pat ja grūtniece vēl nekad nav saskārusies ar līdzīgu problēmu.

Varikozas vēnas ir asinsvadu un vēnu vārstu elastības pasliktināšanās. Parasta asins svārstības ap ķermeni. Vārsti to atļauj tikai vienā virzienā - tie atveras, kad asinis plūst vienā virzienā un aizveras, lai asinis neplūst atpakaļ. Ja šie vārsti kādu iemeslu dēļ pārtrauc darboties vai to dara slikti, asinis stagnējas, saglabājas dažos orgānos. Grūtniecības laikā var būt dzemdes varikozas vēnas, maksts, cirksnis. Bet visbiežāk problēma ir saistīta ar kājām, jo ​​tā ir kājas, kurām ir milzīgs spiediens. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par varikozo vēnu cēloņiem un simptomiem, kā arī iepazīties ar galvenajiem veidiem, kā cīnīties ar šo slimību.

Varikozas vēnu cēloņi un simptomi grūtniecības laikā

Varikozas vēnas pašas par sevi ir ļoti nepatīkama slimība, kuras ārstēšanai nepieciešams pastāvīgi ievērot konkrētus pasākumus. Bet kāpēc slimība tiek aktivizēta grūtniecības laikā? Kas kalpo par slimības attīstību?

1. Svars Objektīvākais iemesls ir sievietes svara pieaugums. Jebkuras personas kājām ir noteikta slodze. Ja svars strauji pieaug, asinsvadi un vārsti vienkārši nevar pierast pie paaugstinātās slodzes. Un svars patiešām ievērojami palielinās - tas nav tikai augļa svars, bet arī amnija šķidrums, paaugstināts asins daudzums, palielināta apetīte utt.
2. Hormoni. Grūtniecība ir nopietns hormonālā fona tests. Vēlākajos periodos sievietes ķermenis sāk ražot īpašus hormonus, kas dzemdes muskuļu audus padara elastīgāku un mīkstāku - gatavošanās dzemdībām ir labi uzsākta. Tajā pašā laikā asinsvadi atslābina, tāpēc viņi nevar pienācīgi veikt asins aizplūšanu. Tas rada stagnāciju.
3. Asinis Līdz ar jaunas dzīves parādīšanos sievietes asinsrites sistēma aktīvi pieaug. Galu galā, tagad asinīm "jāpalīdz" ne vienam, bet diviem (dažos gadījumos pat trīs) organismam. Sirdij ir ļoti grūti sūknēt šādus apjomus. Palielinātu asins daudzumu var uzskatīt par citu varikozas vēnu attīstības iemeslu grūtniecības laikā. Turklāt spiediens kuģos palielinās - tā ķermenis pārliecinās, ka asinis plūst uz augli. Tā rezultātā asinsvadi paplašinās.
4. Olbaltumvielas. Daba sagatavo sievietes ķermeni dzemdībām un termina beigās izdala lielu daudzumu olbaltumvielu asinīs. Ir nepieciešams novērst smagu asiņošanu. Tomēr augstā asins recēšana izraisa to, ka asins recekļi var parādīties kāju asinsvados.
5. Zema fiziskā aktivitāte. Daudzas grūtnieces cenšas mazāk pārvietoties, pastāvīgi guļot, kas ne vienmēr ir pamatota. Grūtniecība nav slimība, un jums nav jāatsakās no fiziskās aktivitātes. Mērens treniņš un saprātīgs sporta veids uzlabo asinsriti organismā.Viss ir pastiprināts, ja grūtniece ir spiesta strādāt, un darbs ir mazkustīgs. Šajā gadījumā varikozas vēnu attīstības risks palielinās vairākas reizes.
6. Iedzimtība. Asinsvadu elastība, kā arī to jutīgums pret varikozām vēnām tiek pārnests ģenētiski caur sieviešu līniju. Ja jūsu mātei ir problēmas ar vēnām, tad 80% grūtniecības laikā Jums būs dažas varikozas vēnas pazīmes. Šādā gadījumā ķermenis ir jāārstē ciešāk.

Ar katru nākamo grūtniecību palielinās varikozas vēnu attīstības risks. Turklāt grūtnieces nevar sauļoties tiešos saules staros - tas var izraisīt arī varikozas vēnu aktivāciju.

Sākotnēji varikozas vēnas šķiet tikai kosmētikas problēma - zirnekļa vēnas parādās uz ādas, zilā acs. Tad uz kājām parādās tūskas (parasti vakarā), kājas sāp pat pēc īsas pastaigas. Pēc tam vēnas uzbriest, kļūst pamanāmas. Retos gadījumos kājām parādās krampji. Bet krampji ir bieži sastopamas grūtniecības laikā un var liecināt par kalcija deficītu. Ja novērojat vismaz dažus no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Varikozas vēnas grūtniecības laikā - ko darīt?

Ja Jums ir diagnosticēta varikozas vēnas grūtniecības laikā, jums jāievēro dažas vadlīnijas.

1. Vispirms ir jākonsultējas ar ārstu par flebotonikas - zāļu, kas uzlabo asinsriti, lietošanu. Starp līdzekļiem, kas pieļaujami uzņemšanai grūtniecības laikā, ietilpst Detraleks, Eskuzan, Ginkor forte. Pašārstēšanās grūtniecības laikā ir stingri kontrindicēta, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt auglim. Flebotonikas ilgstoša lietošana stiprinās asinsvadu sienas, atjaunos bojātās vēnu zonas.
2. Dažos gadījumos tiek pieņemts lēmums lietot antikoagulantus - zāles, kas veicina asins retināšanu. No vienas puses, šāda veida zāles aizsargā organismu no asins recekļu veidošanās, un, no otras puses, antikoagulanti var būt ļoti bīstami - dažkārt tie izraisa asiņošanu un placenta pārtraukšanu. Tāpēc receptei jābūt stingrai ginekologa un flebologa uzraudzībai.
3. Papildus iekšējai ārstēšanai ir efektīva arī ziedu un želeju vietēja lietošana. Pirms jebkuru zāļu lietošanas izlasiet instrukcijas un pārliecinieties, ka šo rīku var lietot grūtniecības laikā. Pie pieņemamiem un efektīviem medikamentiem pieder Lioton, Heparīns, Troxevasin uc
4. Neaizmirstiet valkāt kompresijas apakšveļu - biezākas zeķubikses un zeķbikses, jo tās ir spēcīgākas. Pievērsiet uzmanību tam, ka zeķes un zeķes nedrīkst būt pārāk saspringtas un cietas gumijas lentes - tās traucē asins plūsmu.
5. Pirms dzemdībām ir nepieciešams informēt medicīnisko personālu par viņu problēmu, iespējams, pirms kompresijas procesa jāiespiež saspiešanas apģērbs, lai spēcīgi mēģinājumi neizraisītu asins recēšanu vai asins recekļu plīsumu.
6. Atpūtieties vairāk, pārvietojieties. Ja esat spiests strādāt sēdus stāvoklī, mēģiniet staigāt un staigāt vairāk. Ja strādājat, stāvot, gluži pretēji, dodieties atpūsties biežāk.
7. Katru dienu vismaz pusstundu turiet kājas paceltas virs ķermeņa.
8. Atstājiet augstus papēžus, ja to vēl neesat darījuši.
9. Vai trenēties kājām - pārvietojiet kājas no vienas puses uz otru, veiciet apļveida kustības ar pirkstiem, sēžot uz krēsla. Tas ir efektīvs, lai brauktu ar kājām, uz iekšējām un ārējām kājām. Veicot vingrinājumu, jūs varat turēt pie sienas, lai nodrošinātu apdrošināšanu - tikai ar kritienu jums nepietiek.
10. Ar progresīvām slimības formām ārsts var izrakstīt fizioterapiju. Lai uzlabotu asinsriti vēnās, Dorsonval, Laser, fototerapija palīdzēs.
11. Ir ļoti noderīgi veikt masāžu.Katru dienu patstāvīgi vai ar vīra palīdzību jums ir nepieciešams mīcīt kājas un kājas līdz ceļgaliem - tas lieliski uzlabo asinsriti audos.
12. Grūtniecības laikā ir ļoti noderīgi peldēt - ūdenī samazinās slodze uz kājām un mugurkaulu, un muskuļi kļūst spēcīgāki.
13. Lai uzlabotu asins vārstu elastību, jums ir jādara kontrasta duša. Alternatīvi ūdeni apēsiet ar siltu, tad aukstu ūdeni. Bet sasilšanas procedūras ir aizliegtas - nav iespējams doties uz vannu un saunu, kāju tvaicēšana ir stingri kontrindicēta.
14. Jums ir nepieciešams gulēt kreisajā pusē - tāpēc jums nav saspiežot svarīgo artēriju, kas atrodas labajā pusē dzemdē.
15. Jūs nevarat sēdēt pāri kājām.
16. Nepārēdiet - skatieties svaru. Nav nepieciešams ēst divus - pārtikai nevajadzētu būt daudz, bet tai vajadzētu būt barojošai.
17. Jūs nevarat pacelt svaru - tas veicina vēnu paplašināšanos un parasti stingri kontrindicēts grūtniecības laikā. Pieļaujamais maksimums - 2-3 kg.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs izvairīties no slimības attīstības grūtniecības laikā. Tomēr ir vēl daži ieteikumi vēnu elastības atjaunošanai.

Tautas aizsardzības līdzekļi cīņā pret varikozām vēnām

Tautas aizsardzības līdzekļi varikozas vēnu ārstēšanai ir patiesi pamatoti - galu galā, tajā nav ķīmijas, tie ir pilnīgi dabiski un droši, kas ir galvenais faktors grūtniecības laikā. Tas ir ļoti efektīvs, lai ārstētu varikozu un ābolu sidra etiķi. Kopumā to lieto iekšķīgi un lieto skartajai ādai. Protams, jūs varat ieeļļot kājas ar ābolu sidra etiķi, bet jums vajadzētu atteikties no dzeršanas, vismaz uz laiku, līdz dzemdat.

Lai noņemtu pietūkumu un sāpes no kājām, tas palīdzēs cietei. Svaigi kartupeļi ir sakapāti uz rīves vai blenderī, un tad jāievieto daudz zirnekļu vēnām. Lai fiksētu filmu un atstātu vairākas stundas, un tas ir labāk nakts laikā. Kartupeļu vietā varat izmantot zaļus vai nogatavotus tomātus, nātru mīkstumu.

Ļoti efektīvi cīnās ar varikozo tinktūru no zirgkastaņa. Augļi jāpārvelk caur gaļas mašīnām un pēc tam ielej ar alkoholu vai degvīnu tā, lai šķidrais kastaņu mīkstums būtu šķidrums. Atstājiet tumšā vēsā vietā 3 nedēļas, periodiski maisot. Parasti infūziju lieto iekšķīgi un lokāli - grūtniecības gadījumā alkohols, protams, ir kontrindicēts, tāpēc šo rīku var lietot tikai ārēji. Uzklājiet kompozīciju katru dienu skartajai ādai, no rīta un vakarā. Šis rīks palīdzēs ne tikai mazināt sāpes un pietūkumu, un tam būs terapeitiska iedarbība - zirnekļa vēnas kļūs daudz mazāk pamanāmas. Kastaņu vietā jūs varat izmantot Kalankojas lapas - tādā pašā veidā sagatavota tinktūra var ļoti efektīvi cīnīties pret varikozām vēnām.

Atcerieties, ka varikozas vēnas ir viltīga slimība, kas sākotnēji var neparādīties. Visi iepriekš aprakstītie pasākumi grūtniecības laikā jāizmanto, lai novērstu slimības attīstību, tas ir, kā preventīvs pasākums. Nosakot zirnekļa vēnas, noteikti konsultējieties ar ārstu. Galu galā slimība ir daudz vieglāk ārstējama agrīnā attīstības stadijā. Skatieties savu ķermeni tā, lai grūtniecības periodā paliktu tikai siltas un patīkamas atmiņas.

Video: kā novērst varikozas vēnas grūtniecības laikā