Toksikoze grūtniecības laikā: kā to ārstēt?

Daudzas meitenes un sievietes gaida grūtniecību - vēl, jauna dzīve, daļa no jums un mīļotais, jūsu asinis un miesa piedzimst un sāk attīstīties. Tas ir garš, bet tik skaists veids. Daudzas nākotnes mātes labprāt un laimīgi atklāj kārotās divas sloksnes. Tomēr grūtniecība ir ne tikai kaprīze, indulgence un pamatota atpūta. Grūtniecība rada lielu diskomfortu un sliktu veselību. Īpaši pirmajā un trešajā trimestrī. Gandrīz visu grūtnieču agrīnā stadijā toksēmija cieš - viltīgs un kaitinošas. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kas ir toksikoze, kā tā izpaužas, vai ir iespējams tikt galā ar to un kā to darīt efektīvi.

Toksikozes simptomi

Ir pierādīts, ka gandrīz 90% no visām grūtniecēm cieš no toksēmijas. Pēc zinātnieku domām, toksikoze notiek hormonālo pārmaiņu fonā, kas organismā ir pilnā sparā. Pirmās sliktas dūšas notiek 2-3 nedēļu laikā pēc ieņemšanas. Ārsti ir pārliecināti, ka toksikoze ir dabiska ķermeņa aizsardzība pret ārējiem apdraudējumiem. Tā kā bērns grūtniecības sākumposmā ir visneaizsargātākais (visi tās orgāni tiek veidoti tikai), jebkura saindēšanās var izraisīt nopietnas sekas. Tāpēc pats organisms atbaida nevēlamu, kaitīgu vai novecojušu pārtiku, reaģē ar sliktu dūšu benzīna smaržā utt.

Toksikoze ir brīva koncepcija. To var papildināt ar daudziem simptomiem.

1. Visbiežāk no rīta sievietes jūtas slikti, tas ir viens no galvenajiem toksikozes simptomiem. Dažas sievietes vakarā jūtas slikti - tās ir sievietes ķermeņa individuālās īpašības. Ir daži faktori, kas palielina toksikozi un sliktu dūšu - stress, nogurums, nespēja ēst normāli, vājums.
2. Vēl viena toksikozes izpausme ir smakas neiecietība. Ir skaidrs, ka sievietes ķermenis aizsargā sevi no izplūdes gāzu vai kodīgo sadzīves ķīmisko vielu smakas. Bet tas gadās, ka gaidošā māte jūtas naidīga no parastās cepta gaļas un pat viņas vīra smaržas. Bet mīkstu burkānu smarža var radīt nereālu prieku.
3. Vēl viens nopietns un bīstams grūtniecības simptoms ir sinkope. Faktiski, tikai filmās par grūtniecību tiks atklāts tikai pēc jaunās dāmas sitieniem bezsamaņā. Dzīvē tas notiek ļoti reti, un tam ir vajadzīgi pamatoti iemesli. Sieviete var zaudēt apziņu, ja viņa atrodas noslēgtā telpā, slēgtā telpā. Negadījums var notikt ātrgaitas laikā sabiedriskajā transportā. Pazemināšanās risks ir tas, ka sieviete var neveiksmīgi nokrist, sabojāt, neapzināti kaitēt bērnam. Ja jūtat, ka neesat labi, jums noteikti vajadzētu sēdēt, izsaukt savus tuvos, utt.
4. Vēl viena toksēmijas izpausme ir nogurums, nogurums, apātija, miegainība utt.
5. Hormonālā pārstrukturēšana ir saistīta ar daudziem pārsteigumiem, nevis tikai sievietei. Nākamā māte kļūst kaprīza, spoža, nervoza, uzbudināma, viņas garastāvoklis mainās vairākas reizes dienā. Pārmērīga jutība padara vienu saucienu no melodramas un izjaucas par neveiksmīgo kūka. Šajā gadījumā ļoti svarīgs ir mīļoto atbalsts.
6. Bieži toksikozes dēļ sieviete nevar normāli ēst. Protams, viņa saprot, ka uzturs ir nepieciešams gan pašam, gan bērnam, bet viss, ko ēd nekavējoties, atgriežas. Bieži vien sievietes zaudē svaru grūtniecības sākumā.
7. Garšas izvēļu maiņa ir vēl viena toksikozes izpausme.Sieviete var atteikties no mīļākajām kūkām un baudīt reņģu ēdināšanu ar šokolādi. Parasti sieviete vēlas sāļš, pikantu, pikantu.

Parasti toksikoze ilgst līdz 12 nedēļām, bet dažreiz tā var nākt kopā ar topošo māti visā grūtniecības laikā. Toksikoze var būt mērena, ja emētisko brūču skaits nepārsniedz 2-3 dienā un patoloģisks, kad sieviete ir izsmelta ar vemšanu. Šajā gadījumā viņai nepieciešama steidzama ārstēšana slimnīcā.

Kas nosaka toksikozi

Toksikoze ir tīri individuāls jautājums. Pat viena sieviete ar atšķirīgu grūtniecību var būt pilnīgi atšķirīga toksikozes izpausme. Tomēr ir daži faktori, kas uzlabo šī stāvokļa izpausmi.

1. Nepareiza diēta, proti, liela tauku, kaitīgo, cepto un kaloriju ēdienu uzņemšana izraisa pastiprinātu sliktu dūšu.
2. Ja sieviete smēķē vai patērēja alkoholu pirms grūtniecības, tas palielina toksikozes risku.
3. Grūts darbs un augsts nogurums veicina arī sliktu dūšu. Tādējādi ķermenis protestē pret noteikto režīmu, tas prasa atpūtu.
4. Nākotnes mātes psiholoģiskajam stāvoklim ir izšķiroša nozīme viņas labklājībā. Ja viņa nav morāli gatava bērnam, ja bērns ir neplānots, tas viss ietekmē viņas ķermeni. Stress un depresija palielina toksikozes izpausmes - tas ir zinātniski pierādīts fakts.
5. Gremošanas trakta un elpošanas orgānu slimības parasti palielina sliktu dūšu izpausmes.
6. Kad hormonālā nelīdzsvarotība toksikoze var būt daudz izteiktāka.
7. Toksikoze palielinās, ja ir grūtniecība.

Tas ir ļoti svarīgas un nepieciešamas zināšanas, kas palīdzēs jums samazināt toksikozes izpausmi.

Kā pārvarēt sliktu dūšu ar toksēmiju

Slikta dūša ir viena no galvenajām toksēmijas pazīmēm. Un, ja jums joprojām izdevies kaut kādā veidā tikt galā ar nervozitāti un miegainību, ir grūti pārvarēt obsesīvo slikta dūšu sajūtu. Grūti, bet pilnīgi iespējams.

Parasti slikta dūša no rīta ierodas gaidošajā mātē, tiklīdz viņa pamostas un sāk izkļūt no gultas. Jūs to varat izvairīties, naktsgaldiņā vakarā ievietojot kaut ko ēdamu. Ideāli mazina sāpes, sāļās krekeri, sēklas, cepumi, rieksti. Neizejot no gultas, ēst kaut ko no iepriekš minētā, lai padarītu kuņģa darbu un bada sajūtu. Galu galā, tas ir tāpēc, ka viņam sākas slikta dūša.

Ir vēl daži ieteikumi, lai palīdzētu atbrīvoties no sliktas dūšas ar toksēmiju. Pirmkārt, jūs nevarat pārslogot kuņģi un pārēsties. Jums ir jāēd 6 reizes dienā mazās porcijās. Ja jūs nevēlaties ēst vispār, jums ir jāmēģina piespiest sevi, jo bērnam ir vajadzīgi vitamīni un uzturs. Pat ja maizes gabals rīklē nav uzkāpt, mēģiniet ēst kādu savu iecienītāko augļu, vārītu gaļu, vieglus salātus.

Jums ir nepieciešams dzert mazās porcijās un mazos sipos. Liels daudzums šķidruma kuņģī izraisa sliktu dūšu un vemšanu. Izvairieties no ātrās ēdināšanas, ceptiem un pikantiem ēdieniem. Mēģiniet piesargāties no provocējošiem faktoriem - neiet uz degvielas uzpildes stacijām, ja iespējams, nevajag pagatavot pārtiku, staigāt netālu no atkritumu tvertnēm un citiem objektiem ar apšaubāmām smaržām. Apmeklējiet vairāk, lai uzlabotu asinsriti organismā. Ja atkal sajūta slikta dūša parādās jūsu rīklē, jums ir nepieciešams elpot caur muti, ieelpot īslaicīgi un izelpot, dzert nedaudz ūdens un sēdēt, ja uzbrukums tevi aizskar.

Ingvera tēja ar citronu un cukuru palīdz pārvarēt sliktu dūšu. Nēsājiet ar jums citronu, tas var arī nomākt pēkšņas sliktas dūšas uzbrukumu. Vienkārši sūkāt viņa šķēle, un jūs uzreiz jutīsieties labāk. Klausieties savas vēlmes - reizēm vēlaties kaut ko neparastu. Varbūt tāpēc, ka ķermenis norāda uz dažu diētu trūkumu. Nakšņojiet vairāk, atpūsties, kad vien iespējams dienas laikā.Izpildiet mūsu vienkāršos noteikumus, un slikta dūša uzbrukumi jūs apmeklēs daudz retāk.

Psiholoģiskā attieksme pret toksēmiju

Sievietes emocionālais stāvoklis tieši ietekmē sliktu dūšu un citas toksikozes izpausmes. Ja grūtniecība ir agra, tas ir, meitene vēl nav gatava psiholoģiski kļūt par māti, toksikoze viņai īpaši stipri vajā. To pašu var novērot arī ar dažādām sieviešu pieredzēm - problēmām ģimenes dzīvē, finansēs, karjerā. Lai atbrīvotos no toksikozes psiholoģisku iemeslu dēļ, jums vispirms ir jāierodas, jānosaka prioritātes un jāsaprot, kas jums visvairāk attiecas.

Ļoti bieži nākotnes mātes ir norūpējušās par stabilas materiālās bāzes trūkumu. Bet, ja bērns jau ir dzemdē, tas nekur nenāk. Bērni ir patiesā laime, kas nav piešķirta visiem. Tāpēc neļaujiet savām galvām negatīvās domas. Ja jums ir paredzēts kļūt par māti no augšas, jūs noteikti atradīsiet līdzekļus bērna audzināšanai. Protams, ja bērns ir pirmais, izmaksas būs ievērojamas - bērnu gultiņa, ratiņi utt. Ja strādājat, varat tērēt maternitātes naudu. Nav nepieciešams izmisums, pat visžēlīgākajās situācijās vienmēr ir izeja - māte atstāj dekrētu agrāk, bērnu lietas sniedz radinieki un draugi utt.

Bieži vien sievietes uztraucas par savām attiecībām ar vīru. Viņi uzskata, ka viņš sāks viņus mīlēt mazāk un vēlas seksuāli. Patiesībā tā nav. Daudzi vīrieši atzīst, ka grūtnieces izraisa viņiem īpašu godu un cieņu, jo viņi nes savu bērnu zem sirds. Un sekss var būt arī brīnišķīgs, pat grūtniecības laikā.

Visu savu izdomāto, jā-jā, izdomāto problēmu uzskaitīšana, jūs sapratīsiet, ka neviens no viņiem nav reāls. Nu, ļaujiet ādai sag, un skaitlis pēc dzemdībām sabojāsies, jo pretī jūs saņemsiet nedaudz dzīvu brīnumu - savu dēlu vai meitu. Vai tas nav vērts šādus upurus? Grūtniecība ir lielisks gaidīšanas laiks, kad jūs varat ļaut sevi būt vājai meitenei, gulēt, tik ilgi, cik vēlaties un ēd, tik ilgi, cik vēlaties. Viss, kas varētu notikt ar jums, jau ir noticis. Tāpēc neuztraucieties par mazām lietām, jo ​​jūsu labsajūta un drupu stāvoklis ir atkarīgs no tā. Mīliet sevi un mazo dzīvi jums.

Kā pārvarēt toksikozi

Ja toksikozes uzbrukumi jums atkal un atkal mocās, mēģiniet izmantot kādu no mūsu noderīgajiem padomiem.

1. Ja esat spiests strādāt pirms oficiālā dekrēta, kas parasti tiek pieņemts septiņos mēnešos, mēģiniet samazināt slogu. Jautājiet vadībai par spožāku darbu ar mazākiem pienākumiem, saīsiniet darba dienu. Ja līgums nedarbojas, brīvi ņemiet slimnīcu, nevis vienu, ja jūs patiešām slikti. Saskaņā ar darba tiesībām jums nav atļauts atlaist grūtniecības laikā. Pusdienu pārtraukuma laikā mēģiniet staigāt, it īpaši, ja darbs ir mazkustīgs. Sildiet bieži, staigājiet pa kāpnēm, dodieties uz lieveņa, lai elpot svaigu gaisu.
2. Mēģiniet nepārvietoties sabiedriskajā transportā, it īpaši brauciena laikā. Grūsnība, saspringums un skābekļa trūkums var būt bīstami grūtniecei. Arī no metro jāatsakās, īpaši, ja Jums ir zems asinsspiediens. Viss var beigties ar vāju. Ja jums nav sava auto, lūdziet kolēģi uzņemt taksometru vai nokļūt taksometrā - jebkurā gadījumā jūs varat atrast risinājumu.
3. Dažreiz toksikozi var izpausties ar aktīvu siekalošanos. Pašlaik dienā tiek saražots līdz pat pusotram litriem siekalu, bet mutes dobums šķiet sauss, un lūpas paliek sasmalcinātas. Šādos gadījumos, lai mitrinātu lūpas ar barojošām eļļām, dzeriet ūdeni mazās porcijās, pievienojot nelielu daudzumu sāls un sodas. Tas palīdzēs atjaunot ūdens-elektrolītisko līdzsvaru.
4. Vēl viena toksikozes pazīme ir dermatoze. Āda sāk atdalīties un niezties. Izdzīvot šo stāvokli var būt. Jums ir jāizmanto mitrinātāji un ziedes pret niezi, dzeriet vairāk ūdens, un arī pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu.
5. Visbiežāk slims no svaigas zivis un gaļa. Palūdziet saviem tuviniekiem veikt līdzīgu produktu griešanu.
6. Nekādā gadījumā nelietojiet remontu grūtniecības laikā - kodīgās smakas var būt ne tikai nepatīkamas, bet arī bīstamas, jo tās satur tik daudz ķīmisku vielu, kas ir kaitīgas bērnam dzemdē.
7. Dažas sievietes izjūt sliktu dūšu no karstas un pat siltas pārtikas. Mēģiniet ēst visu atdzesētu. Varbūt tas uzlabos jūsu stāvokli.
8. Minerālūdens ar gāzi vai tīru ūdeni ar citronu sulu lieliski nomāc sliktu dūšu. Pēkšņa uzbrukuma gadījumā nēsājiet pudeli ūdens savā somā.
9. Veikt multivitamīnu kompleksus grūtniecēm. Tie satur visu nepieciešamo vielu paleti, kas organismam ir nepieciešama, pārvadājot bērnu. Galu galā, slikta dūša bieži ir pazīme par dažu vitamīnu un minerālvielu trūkumu.
10. Vārīt antiemētisku tēju. Tas sastāv no kliņģerīšu, piparmētru, pelašķi un baldriāna lapām.
11. Ja spēcīgs uzbrukums slikta dūša un vemšanas gadījumā ir nokļuvis kaklā, tējas lapas košļāt.
12. Lai palīdzētu tikt galā ar toksikozi, palīdz buljona gurniem, dzērvenēm un kumelītēm.

Atsevišķi es vēlos pievērst uzmanību toksēmijas profilaksei. Ja jūs gatavojaties tikai grūtniecības laikā, jums ir jāatsakās no smēķēšanas un alkohola trīs mēnešus pirms paredzētās koncepcijas. Ir jāiet cauri visiem ārstiem un jāpārbauda - jo hroniskas slimības palielina toksikozes izpausmes. Tīriet ķermeņa toksīnus tukšā dūšā, zāļu tējas, pareizu uzturu. Ja bērns ir radies veselīgā ķermenī, toksicozes attīstības risks ir daudz mazāks.

Tikai pēc pirmā acu uzmetiena var šķist, ka toksikoze ir gudra un smieklīga. Sievietes, kas pašas ir piedzīvojušas šīs nepatīkamas sajūtas, var teikt, ka toksēmija grūtniecības laikā ir nopietns simptoms, ar kuru noteikti jācīnās. Smaga toksikoze ir bīstama dehidratācijai, mātei un bērnam. Dažos gadījumos ārsti iesaka abortu, jo risks mātei ir patiešām ļoti augsts. Esiet uzmanīgi pret sevi, rūpējieties par savu ķermeni, jo tajā aug un attīstās jauna dzīve!

Video: kāpēc toksicoze parādās grūtniecības sākumā