Biešu sula - ieguvumi un kaitējums organismam

Biešu sula ir ļoti populāra dažādu valstu iedzīvotāju vidū. Tas nav pārsteidzoši, jo dzēriens koncentrē pilnībā izveidotu ķīmisko vielu sarakstu. Šodien ir vairāk nekā 15 cukurbiešu veidu, katrai šķirnei ir pozitīvas un negatīvas īpašības. Bietes tiek uzskatītas par populārākajām. Visbiežāk sulu gatavo no sarkanā dārzeņa. Apsveriet dzēriena priekšrocības un kaitējumu.

Biešu sulas sastāvs un kaloriju saturs

Bagāts minerālu savienojumu un vitamīnu saraksts ļauj izmantot bietes daudzu slimību ārstēšanā. Dzēriens koncentrē visus tos pašus elementus kā bietes, tikai koncentrētā veidā.

Tātad sakne ir bagāta ar vitamīnu PP, retinolu, askorbīnskābi, tokoferolu. Īpaša uzmanība tiek pievērsta B grupas vitamīniem, tādiem kā riboflavīns, tiamīns, pantotēns un folijskābes, piridoksīns, nikotīnskābe un citi.

Attiecībā uz makro un mikroelementiem no tiem jāatšķir fluoru, kāliju, nātriju, dzelzi, cinku, kalciju, varu, magniju.

Kā daļa no biešu daudz ogļhidrātu un olbaltumvielu, bet nedaudz tauku. Dārzeņu koncentrāti rupja uztura šķiedra, organiskās skābes, pektīns, ūdens, pelni. Tomēr sastāva kaloriju saturs ir 42 Kcal. uz 100 gr.

Biešu sulas ieguvumi

1. Visbiežāk saknes saturošo sulu izmanto, lai ārstētu un novērstu slimības, kas saistītas ar aknām, nierēm, žulti un urīnpūsli, limfātisko sistēmu. Sistemātisks patēriņš attīra asinis un viegli atver asins kanālus.
2. Bietes ir daudz pektīnu savienojumu. Šīs vielas attīra aknas toksiskas vielas, etilspirtu, smagos metālus, radionuklīdus. Arī pektīns aizpilda aknu tukšumus un likvidē lieko žulti. Ir lietderīgi dzert sulu cilvēkiem, kuriem tiek veikta ķīmijterapija.
3. Svaiga sula satur daudz dzelzs. Šis elements ir nepieciešams pilnīgai asins veidošanai, anēmijas profilaksei, glikozes līmeņa paaugstināšanai asinīs, artēriju un intrakraniālā spiediena normalizācijai. Svaiga uzlabo atmiņu un koncentrāciju, stimulējot neironus smadzenēs.
4. Kosmetologi iesaka saviem klientiem lietot biešu sulu, lai uzlabotu ādas stāvokli. Tas viss attiecas uz dzēriena spēju izlīdzināt grumbas, uzlabot seju, izlīdzināt reljefu. Kompozīcija arī novērš matu izkrišanu un blaugznas.
5. Biešu sula pirms patēriņa, jūs varat nodrošināt šķipsniņu sāls. Tātad jūs uzlabosiet gremošanas sistēmas darbu, novedīs pie vērtīgu elementu ātras uzsūkšanās asinīs, noņemiet lieko ūdeni un urīnvielu. Ņemot to vērā, tiek novērsta audu pietūkums.
6. Svaigi ir jāieņem vīrusu infekciju izplatīšanās laikā pēc ilgstošām slimībām vai operācijām. Dzēriens palīdz atjaunoties ātrāk, stiprina aizsargapvalku.
7. Biešu sulas sastāvā ietilpst nitriti, kas kontrolē intrakraniālo spiedienu, tādējādi veicot migrēnas un galvassāpes novēršanu. Vasodilatora īpašības mudina cilvēkus ar sirds slimībām regulāri lietot sulu.
8. Svaigu lieto zarnu un visu iekšējo orgānu attīrīšanai. Caurejošas īpašības ātri likvidē pat vecāko sastrēgumu. Vīriešiem sula ir nepieciešama prostatas slimību ārstēšanai un profilaksei.
9. Saņemot svaigu, tiek ražots serotonīns, kas regulē personas psihoemocionālo vidi.Ir pierādīts, ka dzēriens saņem cilvēku kategorijas, kas bieži sastopas ar stresu un nervu slodzi. Sula tiek galā ar bezmiegu, apātiju, nepamatotu trauksmi.
10. Dzēriena sastāvs daudz joda. Šis elements ir nepieciešams, lai novērstu un ārstētu slimības, kas saistītas ar vairogdziedzeri un visu endokrīno sistēmu. Zems kaloriju daudzums ļauj izmantot svaigu diētā. Novājēšanu panāk, sadalot taukainos plankumus, holesterīna daudzumu, attīrot visu ķermeni.

Biešu sulas ieguvumi slimībām

1. Ja Jums ir patoloģiskas izmaiņas žultspūšļa, aknu vai urīnpūslī, sagatavojiet sulu no bietes, burkāniem un gurķiem. Veikt vienādu dārzeņu attiecību. Dzert trīs reizes dienā, 200 ml. pirms ēšanas.
2. Biešu sula ir alternatīva hormonālām zālēm. Menopauzes vai menstruāciju laikā katru dienu izmantojiet vairākas reizes pusi tasi svaigi spiestas svaigas sulas. Sajauc bietes ar burkāniem.
3. Dzērienam ir patīkama funkcija, lai samazinātu asinsspiedienu. Ja Jums ir asinsvadu spazmas vai hipertensija, patērējiet 180-200 ml. biešu sula ar karoti medus 2 reizes dienā.
4. Sastāvs ir nepieciešams aizcietējumiem un gremošanas sistēmas vispārējiem traucējumiem. Veikt ½ tasi svaigi spiestas biešu sulas uzreiz pēc pamošanās tukšā dūšā no rīta.
5. Dzēriena vērtīgās īpašības rosina daudzus cilvēkus izmantot cukurbiešu svaigu sulu stenokardijas ārstēšanai. Lai sagatavotu sastāvu, berzēt sakni, ielej karoti etiķa un pagaidiet, līdz sula parādīsies. Izskalojiet iegūto vielu kaklu.
6. Anēmijas ārstēšanai var izmantot lielu dzelzs uzkrāšanos zāļu sastāvā. Šādā gadījumā jums ir nepieciešams lietot 1 reizi dienā, lai pagatavotu glāzi sulas, kas izgatavota no āboliem un bietes (3 līdz 1 attiecība).
7. Ārsti iesaka pacientiem ar plaušu vēzi dzert sulu, kas balstīta uz zaļo ābolu, burkānu un biešu. Attiecība ir vienāda. Turklāt dzēriens tiek piegādāts ar citronu sulu un maltu ingveru.
8. Parāda iedzīvotāju, kuriem ir aptaukošanās vai ir liekais svars, kategoriju sastāvu. Šādos gadījumos svaigas bietes sajauc ar greipfrūtu, plūmju, gurķu, seleriju, burkānu un ābolu sulu. Saistībā ar sistemātisku lietošanu, palielinās vielmaiņa un tauku sadalīšanās.
9. Biešu sula bieži tiek apstrādāta ar iesnas sajūtu. Šajā gadījumā sastāvs tiek atšķaidīts ar ūdeni proporcijā 50:50, pēc tam katrā nāsī iemet 2 pilienus.

Ieguvumi no biešu sulas grūtniecēm un laktējošām meitenēm

1. Ir pierādīts, ka biešu sula ir noderīga sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Dzērienam ir pozitīva ietekme uz mātes ķermeni un pareizu augļa attīstību. Sakņu kultūras kavē patogēnu mikroorganismu darbību zarnās.
2. Sula ir lielisks līdzeklis infekcijas slimību profilaksei, palīdz tikt galā ar hronisku aizcietējumu. Sastāvs ir bagāts ar B vitamīnu un dzelzs apakšgrupu. Fermenti novērš anēmijas attīstību. Grūtnieces bieži ir pakļautas šādai slimībai.
3. Biešu sula lieliski novērš rickets attīstību bērnam. Pozitīvs īpašums ir saistīts ar fosfora un cinka klātbūtni produktā. Turklāt dzēriens lieliski attīra asinis no toksiskiem savienojumiem un normalizē asinsspiedienu.
4. Sula ir pierādījusi sevi kā līdzekli, lai novērstu un normalizētu aknu un nieru darbību. Apsveriet, dzerot biešu svaigu grūtniecības laikā, jābūt piesardzīgam un pēc konsultēšanās ar ārstu. Ir aizliegts lietot sulu diabēta un hipotensijas gadījumā.
5. Eksperti iesaka dzert svaigas grūtnieces ar dažādiem ādas bojājumiem, regulāru aizcietējumu, augstu asinsspiedienu, sezonas saaukstēšanos, lieko svaru, tūsku un joda trūkumu.
6. Attiecībā uz laktācijas periodu šajā gadījumā ir vērts atturēties no dzēriena. Lai papildinātu vitamīnus organismā, ir atļauts lietot 50 ml. biešu un burkānu sula kopā dienā. Sazinieties ar ārstu.

Biešu sula svara zudumam

1. Biešu baktēriju uzturs biežāk tiek izmantots ne tikai, lai samazinātu lieko svaru, bet arī pilnībā attīrītu izdedžu ķermeni. Ņemiet vērā, ka sula ir aizliegta dzert divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, akūtas iekaisuma, nieru slimību un alerģiskas reakcijas klātbūtnē.
2. Bez neveiksmes pirms šāda veida diētas, konsultējieties ar dietologu. Ievērojot visus noteikumus, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu īsā laikā.
3. Svaigi ir vislabāk dzert ceturtdaļu stundas pirms ēšanas. Pēc pagatavošanas sulas 2 stundas atstāj ledusskapī, lai kaitīgie savienojumi iztvaikotu.
4. Kad esat diētā, labāk ir sajaukt biešu sulu ar ābolu, greipfrūtu, apelsīnu, seleriju, kāpostiem, burkāniem, ķirbjiem. Paralēli gatavo dzērienu var atšķaidīt ar ūdeni vienādos daudzumos.
5. Visā svara zuduma gaitā jānovērš cepšana no diētas. Izmetiet taukainus, piparus, sāļus, ceptus ēdienus. Gatavojiet ēdienu lēnā plīts vai krāsnī.
6. Uzmanieties, lai diētu papildinātu intensīva fiziska slodze. Piemēram, jūs varat pāriet uz virvi, skriet pa stadionu, pagriezt stīpu, pagriezt presi, griezties.
7. Neatstājiet maizi pilnībā. Izmantojiet svaigu biešu cukuru ar dabīgu melno maizi (1 šķēle dienā). Arī ēst vārītas bietes.

Biešu sulas ieguvumi un kaitējums bērniem

1. Pieredzējuši pediatri iesaka vecākiem injicēt sulu uz biešu pamata, sākot no pirmā bērna dzīves gada. Tomēr daudzas mātes iet uz priekšu un baro bērnu 1 piliens sulas pēc sešu mēnešu sākuma. Šāds solis nākotnē ļaus ietaupīt problēmas ar krēslu.
2. Vairumā gadījumu uzņemšana notiek 1-2 pilienos sulas, kas atšķaidīts ar ūdeni vienādā daudzumā. Pēc laika proporcijas palielinās līdz 1 deserta karotei.
3. Barošanas laikā ir nepieciešams uzraudzīt bērna ķermeņa reakciju. Pārkāpjot krēslu, apsārtums uz ādas, vemšana, sula ir jāizslēdz no diētas.
4. Ja bērns labi reaģē uz dzērienu, apstrādājiet viņu ar svaigu sulu 1-2 reizes nedēļā. Pēc gada sākuma skaitlis palielinās līdz 2 deserta karotēm.

Biešu sulas kaitējums

1. Ja pirms tam neesat dzēris sulas, sāciet iepazīt 50-60 ml. Pretējā gadījumā var attīstīties alerģijas.
2. Ar individuālu neiecietību cukurbiešu svaiga sula ir kontrindicēta. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kas cieš no urolitiāzes.
3. Tā kā sastāvs pazemina asinsspiedienu, hipotensijai jābūt uzmanīgākai. Un labāk ir pilnībā atteikties no produkta.
4. Ir ļoti nevēlams lietot dzērienu pacientiem ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un kuņģi.
5. Pārdozēšanas gadījumā produkts var izraisīt galvassāpes, sliktu dūšu un vemšanu, drebuļus, alerģijas un kuņģa-zarnu trakta traucējumus.

Dabīgā biešu sula ir paredzēta cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu, nieru un aknu patoloģijām, aizcietējumiem un citām slimībām. Nenoliedzama kompozīcijas vērtība ir bērniem. Taču ir jāpārbauda jaunais produkts, pirms ir svarīgi izslēgt visas kontrindikācijas.

Video: noderīgas cukurbiešu sulas īpašības