Spirulīna - labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas

Spirulina ir zilaļģes. To vāc vēlams tropu un subtropu ūdens avotos. Tieši tas, ka labvēlīgais klimats veicina spirulīnas paātrinātu vairošanos un augšanu. Pamatojoties uz aļģēm, tie sagatavo dažādus medicīniskos preparātus, kosmētiku, uztura bagātinātājus. Tas motivē cilvēkus meklēt informāciju par spirulīnas izdevīgajām īpašībām un iespējamo kaitējumu. Runāsim par tiem sīkāk.

Spirulīna sastāvs un īpašības

Tā kā aļģu ķīmiskais sastāvs ir rūpīgi izpētīts, tas nav noslēpums, kādas sastāvdaļas ir iekļautas bāzē. Šodien ir vairāk nekā 2000 veidu elementi, bet lielākā daļa no tiem ir aminoskābes. Tie ir kārtībā 19 spirulīna, un ne visu šo sarakstu var aizstāt. Un, tā kā tas liecina par pilnīgi loģisku secinājumu - būtiskās aminoskābes jebkādā veidā jāievada ķermenī.

Papildus aminoskābēm sastāvs satur bioloģiski aktīvus fermentus, vitamīnu kompleksu, nukleīnskābes, minerālvielas, poli- un monosaharīdus. Vienā šāda unikāla aļģu šūnā 68% olbaltumvielu uzkrājas, kā arī liels daudzums magnija, kālija un fosfora.

Saskaņā ar iepriekš minētajiem rādītājiem ir droši teikt, ka šāds plašs ķīmisko vielu saraksts rada iespaidīgas noderīgas īpašības. Starp tiem ir šādi:

• visu ķermeņa vielmaiņas procesu uzlabošana;
• audu un šūnu agras novecošanas novēršana;
• aizsargspējas stiprināšana (imūnsistēma);
• paaugstināts hemoglobīna līmenis;
• holesterīna plāksnes noņemšana no asins kanāliem;
• cukura koncentrācijas samazināšanās asinīs (svarīga diabēta slimniekiem);
• palielināts spēks vīriešiem ar nobriedušu vecumu;
• palielināts libido;
• sirds muskuļu slimību profilakse;
• vairogdziedzera un visas endokrīnās sistēmas normalizācija;
• zarnu motilitātes uzlabošana;
• endokrīnās sistēmas enzīmu paātrināšana;
• cīņa pret aizcietējumiem, intoksikāciju, izdedži;
• smago metālu sāļu savienošana un noņemšana no iekšējo orgānu dobuma;
• uzlabojot augļa attīstību grūtnieces dzemdē;
• veicināt bērnu straujo izaugsmi;
• kaulu, muskuļu, skrimšļu audu stiprināšana;
• stresa mazināšana, cīņa ar bezmiegu, vispārējā psihoemocionālās vides normalizācija;
• ādas un matu uzlabošana;
• veicināt agrīnu atveseļošanos pēc operācijas, slimības;
• gļotādu noņemšana un elpošanas ceļu atbrīvošana.

Šis vērtīgo vielu saraksts nebeidzas. Ir nepieciešams pāriet no konkrētas personas veselības stāvokļa, pierādījumu vai kontrindikāciju klātbūtnes pret aļģēm.

Spirulīna ieguvumi

Par šīs jūras aļģu priekšrocībām var pievienot leģendas. Tas viss attiecas uz spirulīnas spēju kontrolēt absolūti visu iekšējo orgānu un sistēmu darbu. Tas rada labāku veselību.

1. Ir vērts sākt ar faktu, ka Spirulinā viņi sagatavo dažādas virziena darbības sejas maskas. Visbiežāk aļģes tiek izmantotas pulvera formā, pietiek ar to atšķaidīt ar ūdeni un piemērot šim nolūkam. Šāda kompozīcija atjauno ādu, cīnās ar taukainu spīdumu un taukainiem sastrēgumiem, veido sejas ovālu.
2. Diētiskajā pārtikā aļģes tiek izmantotas kā efektīvs bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs. Tas tiek patērēts, lai samazinātu svaru, nomāktu apetīti un vienlaikus piepildītu barības vielu deficītu.
3. Ārsti vienā balsī apgalvo, ka produkts viegli novērš agrīno ķermeņa novecošanos, pateicoties tā antioksidantiem un attīrīšanas īpašībām. Tas viss attiecas uz spirulīna spēju noņemt metālu sāļus, toksiskas vielas, sārņus, dažāda veida indes.
4. Spirulīnam ir pozitīva ietekme uz diabēta slimnieku veselību. Sakarā ar to, ka alga samazina cukura līmeni asinīs, pacienta stāvoklis uzlabojas.
5. Cilvēki, kuriem ir tendence attīstīties aterosklerozei vai kuri jau cīnās ar šo slimību, gūs labumu no spirulīnas. Tā attīra asins kanālus no holesterīna nogulsnēm.
6. Gripas vai ARVI izplatīšanās laikā aļģes arī dos vērtību. Tas stiprina un reizēm palielina cilvēka imūnsistēmu pat tad, ja esat bijis ļoti slims kopš bērnības.
7. Daži pētījumi liecina par spirulīna efektivitāti cīņā pret onkoloģiskā tipa vēzi. Fakts ir tāds, ka produkts tiek pievienots vēža zālēm. Spirulīna bloķē asinis uz audzēju, izraisot veidošanās pašiznīcināšanas procesus.
8. Ja ir alerģiskas reakcijas, aļģes mazinās simptomus. Pēc lielas ēdienreizes, kompozīcija novērsīs kuņģa smagumu un gremošanas traucējumus, kā arī veicinās etilspirta agrīnu izņemšanu.
9. Tā kā produkts satur daudz aminoskābju, visas tās jāpiegādā ķermenim. Tas novedīs pie asinsrites sistēmas, sirds muskulatūras, muskuļu un skeleta sistēmas stiprināšanas.
10. Lietojot pulveri, ādas stāvoklis tiek uzlabots ārēji ar dermatoloģiskām problēmām. Maskas novērš arī matu problēmas.

Spirulina grūtniecības laikā

1. Produkts ir efektīvs visiem cilvēkiem, tostarp sievietēm bērna nēsāšanas posmā. Aļģes palīdzēs auglim veidoties saskaņā ar šo terminu, novērš iedzimtas anomālijas.
2. Pamatojoties uz spirulīnu, tiek sagatavoti preparāti, kas jāveic meitenēm, kuras plāno ieņemt bērnu. Aļģes palielina auglību, tāpēc tas tiek aktīvi izmantots.
3. Kompozīcija gūst labumu arī no tā, ka tā novērš un ārstē anēmiju uz ienākošā dzelzs rēķina. Spirulina arī ātri novērsīs aizcietējumus un grēmas, uzlabos gremošanas procesus.

Spirulīna bērniem

1. Nav noslēpums, ka augošajam bērnu organismam vairāk nekā citiem ir nepieciešams pietiekams daudzums nepieciešamo fermentu. Noderīgas vielas palīdzēs bērnam pilnībā attīstīties un izvairīties no patoloģiju rašanās.
2. Runājot par spirulīnu, aļģes ar bagātīgu ķīmisko sastāvu lieliski iekļaujas bērna ikdienas uzturā. Produktā ir liels daudzums mikroelementu un olbaltumvielu. Šīs vielas viegli uzsūc augošais ķermenis.
3. Cinka un dzelzs pārpilnība aļģu sastāvā ļauj jums saglabāt hemoglobīna līmeni asinīs atbilstošā līmenī. Jo īpaši pusaudžiem ir vajadzīgi šādi mikroelementi pilnīgai attīstībai. Spirulīna satur polinepiesātinātās taukskābes, kas labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību.
4. Aminoskābju pārpilnība izejmateriālos uzlabo matu, ādas un nagu plāksnes stāvokli. Regulāra aļģu lietošana palīdzēs uzturēt imūnsistēmu pareizā līmenī. Bērns tiks pilnībā pasargāts no vides negatīvās ietekmes.

Spirulīna izmantošana kosmetoloģijā

1. Spirulina nesen ir kļuvusi par pieprasījumu kosmētikas nozarē. Unikālie produkta komponenti ļauj uzturēt cilvēku izskatu augstā līmenī. Aktīvie fermenti aļģu sastāvā iekļūst ādā šūnu līmenī.
2. Šī procesa rezultātā palielinās šūnu sintēze. Pateicoties spirulīnas unikālajām īpašībām un novērtētajiem kosmetologiem visā pasaulē. Izejvielas ir daļa no daudziem kosmētikas līdzekļiem ādas un matu kopšanai.
3. Aļģu īpašās īpašības ļauj viegli noņemt ķermeņa toksīnus. Tā rezultātā tiek novērsta acne uz sejas un visa ķermeņa. Unikālais sastāvs ātri dziedē nelielus ādas bojājumus. Epiderma būtiski palielina reģenerāciju.

Maska
Lai atbrīvotos no sejas defektiem, eksperti iesaka regulāri izmantot spirulīna maskas. Ārstēšanas kurss ir aptuveni 10 dienas. Rīks jālieto nakti pirms gulētiešanas.

Lai izveidotu masku, jums būs jāizšķīdina 6 tabletes no produkta siltā ūdenī. Rezultātam vajadzētu būt biezumam. Pirms tam tvaicējiet seju un izkaisiet produktu biezā slānī. Pēc vairākām procedūrām jūs pamanīsiet, ka āda ir pievilkta, grumbas izlīdzinātas, visi iekaisuma procesi ir pagājuši.

Šampūns
Mūsdienu kosmētikas nozarē spirulīna pulveris tiek aktīvi pievienots dažādiem produktiem. Aļģes balstīti šampūni ievērojami stiprina matu struktūru un piešķir spīdumu neskartam spīdumam. Novērš galu sausumu un šķērsgriezumu.

Ja jums ir unikāla iespēja izmantot svaigu spirulīnu, tad pēc tikai trešdaļas stundu jūs pamanīsiet, cik daudz matu mainīsies. Tiks parādīts dabisks spīdums un piesātinājums. Sistemātiska izejvielu izmantošana ļauj izvairīties no matu izkrišanas problēmām.

Pretcelulīta līdzekļi
Kosmetoloģijā virziena produkti ar aļģu ekstraktu ir ļoti pieprasīti un populāri. Ja jūs regulāri lietojat sejas skrubi, drīz jūs atbrīvosies no ādas problēmām un mirušām ādas daļiņām.

Epidermis saņem aktīvo barību un hidratāciju šūnu līmenī. Aļģu ekstrakts ir iekļauts pretcelulīta krēmos. Tā rezultātā āda ir ievērojami pastiprināta un tonizēta. Regulāra kompozīcijas lietošana ietaupa audus no lieko šķidrumu. Arī rīks efektīvi izlīdzina ādas bojājumus.

Spirulina lietošanas noteikumi

1. Pateicoties vērtīgajām sastāvdaļām un unikālajam sastāvam, spirulīna ir ļoti pieprasīta patērētāju vidū. Produkts ir pieejams tablešu un pulvera veidā. Turklāt spirulīna bieži tiek iekļauts citos veidos kā papildu komponents.
2. Lai novērstu dažādas patoloģijas un pilnveidotu ķermeni, spirulīnu ieteicams lietot vienu mēnesi. Maksimālais kurss nedrīkst pārsniegt 90 dienas. Pārmērīgs jods radīs problēmas ar vairogdziedzera darbību.
3. Lai atvadītos no nevēlamām mārciņām un veiktu veselību, ieteicams lietot divas tabletes trīs reizes dienā pirms ēšanas. Ja jūs neplānojat zaudēt svaru, izejvielas drīkst patērēt kopā ar produktiem.

Kontrindikācijas Spirulina

1. No nopietnām spirulīna kontrindikācijām ir iespējams izolēt tikai individuālo neiecietību, kas ir ļoti reta.
2. Dažās patoloģijās izejvielas var būt kontrindicētas. Starp tiem izceļas problēmas ar vairogdziedzeri, insultu, sirdslēkmi, iekšējo asiņošanu, ķīmijterapiju, čūlas un trombozi.

Ir grūti uzskaitīt visas noderīgās aļģu īpašības. Tas ir absolūti vērtīgs visam organismam, ātri novērš neveiksmes svarīgo orgānu un sistēmu darbā. Taču apsveriet iespējamās kontrindikācijas.

Video: spirulīnas lietderība