Svīšana ar menopauzi: ko darīt, kā atbrīvoties?

Pārmērīga svīšana tiek saukta par hiperhidrozi. Šis stāvoklis nav bīstams veselībai, bet var radīt lielu diskomfortu. Kad menopauze, izteikta svīšana notiek lielākajā daļā sieviešu, bet to pavada siltuma, ādas apsārtuma, garastāvokļa svārstības. Apsveriet, kādēļ ir svīšana, kur vērsties pēc palīdzības, kad parādās patoloģija, kā arī iespējamas tautas metodes, lai atbrīvotos no menopauzes izraisītas hiperhidrozes.

Kāpēc tas parādās?

Pārmērīga svīšana ir hormonu trūkuma sekas. Parasti sāk parādīties sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem. Estrogēni ir atbildīgi par termoregulācijas centra darbību. Ar to trūkumu var attīstīties asinsvadu paroksisms, un tieši tāpēc sākas smaga svīšana. Saskaņā ar statistiku šī parādība ir atrodama 80% sieviešu, un labākais veids, kā to novērst, ir lietot zāles, kas palīdzēs normalizēt hormonus.

Mazos laikos ir iespējams arī svīšana, bet tie rodas iekaisuma slimību rezultātā, ar spēcīgiem emocionāliem satricinājumiem. Vēlāk situācija ir atšķirīga - mainās sieviešu hormonu līdzsvars, kas ir atbildīgi par daudziem procesiem organismā, tāpēc parādās hiperhidroze.

Simptomi

Parasti plūdmaiņus raksturo šādi simptomi:

• augsts asinsspiediens;
• sejas apsārtums;
• tahikardija - sirds sāk pārspēt ātrāk;
• galvu un augšējo ķermeni pārklāj ar karstiem viļņiem;
• pēc tam, kad bija karstuma karstums, ir vēsums.

Ir vērts atzīmēt, ka plūdmaiņas var radīt daudz nepatikšanas. Ne tikai sievietes fiziskais stāvoklis būtiski pasliktinās, bet viss ir saistīts ar citām problēmām:

• mitras drēbes;
• atbaidošs smarža;
• uz ādas parādās kairinājums;
• Sakarā ar plūdiem miega kvalitāte ir ievērojami samazinājusies.

Turklāt sieviete jūtas nedroša, jo mitrās drēbes rada lielu diskomfortu, vienmēr šķiet, ka ir nepatīkama smarža. Hiphidroze menopauzes periodā gandrīz vienmēr ir saistīta ar asumu, biežām garastāvokļa izmaiņām, visi šie faktori būtiski pasliktina dzīves kvalitāti.

Hiperhidrozes un nakts svīšanas smagums

• Viegli Līdz 10 karstajiem vilcieniem dienā.
• Vidējais. Līdz 20 uzbrukumiem.
• Smags Vairāk nekā 20 karstās gaismas dienā.

Ir tādas lietas kā nakts svīšana - arī ļoti izplatīta parādība sievietēm. Sapnī jūs nedrīkstat pamanīt siltuma plūdi, bet sieviete pamostas no aukstuma - arī sajūta, ka jūs nevarat izsaukt patīkamu. Tipiski menopauzes simptomi - uzbudināmība, nogurums, biežas garastāvokļa izmaiņas. Problēmas pakāpeniski palielinās, un, ja sieviete neprasa kvalificētu palīdzību, tās var attīstīties šādās patoloģijās:

• hroniska depresija, neiroze;
• diabēts;
• aptaukošanās;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības.

Kādi testi būs jāveic?

Ja sievietei ir klimatisks raksturs, nav iespējams nevilcināties sazināties ar ārstu. Jūs varat doties uz konsultāciju ar savu ginekologu vai ginekologu-endokrinologu.Parasti terapeits pats nosaka, kā sazināties ar speciālistu pēc anamnēzes vākšanas.

Ārsts nosaka vairākus laboratorijas testus:

• asins analīzes: estradiols, FSH;
• tests: LH, FSH līmenis urīnā.

Turklāt ārsts var izrakstīt: \ t

• mammogrāfija;
• Dzimumorgānu ultraskaņa;
• maksts uztriepes;
• dzemdes gļotādas histoloģija.

Tas ir nepieciešams, lai izslēgtu citas slimības, kas saistītas ar hormonu līmeņa izmaiņām.

Neesiet slinki un ceru, ka karstie mirgo paši. Dažreiz menopauze notiek vieglā formā un nerada lielu diskomfortu, un dažos gadījumos tas notiek arī bez speciālista palīdzības. Tāpēc nevilcinieties, jo veselības pārmaiņas menopauzes laikā ir ļoti neprognozējamas.

Samazināt svīšanu: dzīvesveidu

Protams, ir svarīgi pārskatīt savus parastos ieradumus, ja plānojat samazināt karsto mirgošanu. Faktiski izmantojiet šādus pasākumus:

• atbilstoša fiziskā aktivitāte;
• pilnīgs alkohola atteikums, kafijas patēriņš ir stingri jānovērtē;
• diēta: izvairīšanās no pikantām un sāļām pārtikai, patērējot pietiekami dārzeņus;
• izvēlēties audumu no dabīgiem materiāliem;
• saglabāt svaru zem kontroles - tauki cilvēki ir vairāk pakļauti hiperhidrozei;
• pārtraukt smēķēšanu vai samazināt cigarešu skaitu;
• veikt multivitamīnu kompleksu;
• mēģiniet ēst labi.

Vai man jāsaņem līdzekļi ar fitohormoniem?

Nekavējoties jānorāda, ka pašārstēšanās menopauzes laikā ir ļoti nevēlama - sieviete var tikai sāpēt. Pirmkārt, ir jāpārbauda hormoni, un tikai pēc tam jūs varat sākt ārstēšanu - un tos farmakoloģiskos līdzekļus, ko noteicis ārsts.

Zāles, kas satur fitohormonus, uzskata par izcilu zinātnieku attīstību, jo augu hormoni ir līdzīgi ar cilvēka bioaktīvajām vielām. To priekšrocības ir šādas:

• viegla ietekme uz ķermeni;
• nekādas blakusparādības;
• Jūs varat būt pārliecināts, ka jūs nepalielināsiet svaru;
• laba saderība ar citām zālēm;
• palielināt imunitāti.

Kādas tabletes var noteikt ārsts?

Menopauzes laikā, ja sieviete jūtas slikti, bet valstij pavada svīšana, ārsti parasti izraksta hormonu aizstājterapiju. Tabletes sastāvā ietilpst estrogēni - tieši sievietēm šajā periodā trūkst, kā rezultātā rodas hiperhidroze. Sakarā ar to papildināšanu organismā sievietes stāvoklis normalizējas.

Ir svarīgi ņemt vērā, ka menopauzes laikā ārsts nosaka kompleksu terapiju. Tas nozīmē, ka vien nepietiks ar estrogēnu, tāpēc ārsts nosaka arī šādas zāles:

1. Lai samazinātu spiedienu. Viņiem ir vazodilatējošs efekts, tāpēc ļauj samazināt karstumu, kas izraisa spēcīgu svīšanu.
2. Antidepresanti. Katra sieviete menopauzes periodā ir emocionāli nestabila - atkal, tas ir saistīts ar hormonu līmeņa izmaiņām. Antidepresanti palīdzēs stabilizēt stāvokli, novērst nervus, depresiju un bezmiegu.
3. Sedatīvas zāles. Viņiem ir nomierinošs efekts, kas var samazināt plūdmaiņu intensitāti.
4. Ir svarīgi: Hormoni sievietēm ir ļoti svarīgi. Nekādā gadījumā jūs pats nevarat parakstīt hormonālas zāles. Nepareizi izvēlētās zāles izraisa svara pieaugumu, ādas slimības un emocionālo nestabilitāti.
5. Apsveriet nomierinošas zāles, kas menopauzes laikā piemērotas sievietei:
6. Kliofit. Augu saturošs produkts satur vilkābeli, piparmētru, mātītes. Galvenā darbība ir nomierinoša. Tas arī palīdzēs atgriezt veselīgu miegu, samazināt karstuma mirgošanu un novērst reiboni.
7. Lerivon. Tabletes jālieto vismaz 2 nedēļas, jo tām ir kumulatīva iedarbība. Tas ir antidepresants, palīdz normalizēt miegu. Pielietojums pat regulāri nerada atkarību, bet terapijas laikā ir nepieciešams izvairīties no darba, kas prasa koncentrēšanos un pastiprinātu uzmanību.
8. Novo Passit. Tā ir dabiska kompozīcija, ir saņēmusi labas atsauksmes no daudzām sievietēm, kuras pieredzējušas svīšanu menopauzes laikā. Novērš elpas trūkumu, reiboni, bezmiegu un galvassāpes. Brīdina depresiju.
9. Persen. Rīks, kas balstīts uz dabīgām sastāvdaļām - piparmētru, baldriāna, citronu balzāmu utt. Atjauno normālu sirds ritmu, novērš nervu spriedzi, novērš karstu mirgošanu.

Visas iepriekš minētās zāles var lietot kopā ar citām ārsta parakstītajām zālēm - tām ir laba savietojamība to dabiskās kompozīcijas dēļ.

Tautas ceļi

Vai populārās menopauzes svīšanas ārstēšanas metodes ir efektīvas? Ja tās lieto kopā ar zālēm, kas normalizē hormonus - protams, tās atvieglos sievietes stāvokli. Tāpat būs svarīgi izmantot tradicionālās metodes, ja sievietes plūdmaiņas nav ļoti izteiktas, ti, nav nepieciešama viegla un aizvietojoša terapija.

Apsveriet vispiemērotākos, pārbaudītākos un efektīvākos veidus, kā jūs varat samazināt plūdmaiņu intensitāti:

1. Pēdu vanna. Dariet to pirms gulētiešanas, ūdens temperatūra ir aptuveni 40 grādi. Jūs varat pievienot dažādus garšaugus - piparmētru, asinszāli, citronu balzāmu, kumelīti. Piemērotas eļļas uz rožu, bergamotes bāzes. Viņiem ir nomierinoša iedarbība un tie pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Arī slavēt kontrastu vannas. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešami divi baseini ar ūdeni - viens ar karstu, otrs ar aukstu. Princips ir tāds, ka kājiņas jāglabā apmēram 4 minūtes karstā ūdenī, pēc tam uzreiz jātur aukstā ūdenī uz 1 minūti.
2. Salvija novārījums. Daudziem šis ārstniecības augs kļūst par īstu glābšanu. Tam ir nomierinošs efekts, kura dēļ tā novērš karstumu, tāpēc sieviete svīst. Sage tiek pārdota jebkurā aptiekā, uz iepakojuma ir norādīts alus ražošanas paņēmiens. Deva - 3 tējk. uz 250 gramiem ūdens. Buljonu dzert pirms gulētiešanas.
3. Rozmarīna novārījums. Tas ir arī labs līdzeklis, ko iesaka daudzi tradicionālie dziednieki par menopauzes izraisītu svīšanu. Sagatavošanas metode ir vienkārša - 30 grami lapu uz 250 gramiem ūdens - un tas viss tiek nosūtīts uz ūdens vannu. Turiet 20 minūtes. Iegūtais novārījums ir sadalīts trīs vienādās daļās un ņemts pirms ēšanas.
4. Vilkābele tinktūra. Šķiet, ka lēts rīks ir pilnīgi bezjēdzīgi, bet patiesībā tas ir tālu no lietas. Ja jūs lietojat tinktūru 30 pilienu, 3 reizes dienā - pēc nedēļas rezultāts būs pamanāms. Hawthorn ir unikāls augs, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Normalizē miegu, novērš agresijas uzbrukumus, palīdz samazināt karsto mirgošanu, kā arī samazina to intensitāti.

Atcerieties, ka kulminācija ir tālu no dzīves beigām. Pareizi izvēlēta terapija, vispārējais stāvoklis tiek normalizēts, un dzīve pakāpeniski iekļūsies. Vissvarīgākais ir neņemt vērā simptomus un nekavējoties sazināties ar ārstu.

Video: kā ātri noņemt karstos mirgoņus menopauzes laikā