Zaļās tējas ieguvumi un kaitējums sievietēm un vīriešiem

Zaļā tēja, tāpat kā citas augu sugas, cilvēka ķermenim dod ievērojamu labumu, kad tā tiek ievadīta. Ja pārsniegsiet pieļaujamo dienas summu, pastāv risks, ka jūs saskarsieties ar blakusparādībām. Lai iegūtu skaidrāku priekšstatu par zaļo tēju, ņemiet vērā svarīgos aspektus.

Ķīmisko elementu saraksts un to priekšrocības

1. Polifenola savienojumi. Tēja no zaļām lapām 22-31% sastāv no tanīniem. Vielas ir visa polifenolu grupa. To vidū ir visu veidu katekīni, tanīns, polifenola atvasinājumi. Interesanti, ka tanīna uzkrāšanās zaļā tējā ir divreiz lielāka par vielas daudzumu melnajā kolektorā. Vienlaikus augstākās pakāpes sastāvā tas ir vairāk nekā zemas kvalitātes šķirnēs.
2. Alkaloīdi. Šāda veida savienojumi ietver plaši pazīstamu kofeīnu. Kombinācijā ar tanīnu, elements tiek pārveidots par kofeīnu. Tas, savukārt, ietekmē taupīgu ietekmi uz centrālo nervu sistēmu un sirds muskuli. Kafijā pieejams kofeīns ir ļoti grūti, tas tikai kairina psihoemocionālo fonu. Turklāt zaļā tēja ietver arī citas alkaloīdu vielas. Starp tiem teofilīns un teobromīns ir fermenti, kas atbild par liekā žults, ūdens un toksīnu izvadīšanu no organisma. Kopā visi alkaloīdu savienojumi attīra asins kanālus un paātrina skābekļa cirkulāciju.
3. Vitamīni A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. A vitamīns (vai retinols) ir atbildīgs par deguna gļotādas, balsenes, deguna, bronhu un plaušu mitrināšanu. Provitamīns normalizē urīnceļu darbību, ietaupa redzi. Tiamīns (B1 vitamīns) kombinācijā ar folskābi (vitamīnu B9) un riboflavīnu (B2 vitamīns) nodrošina pareizu sirds darbību. Nikotīnskābe (vitamīns PP) normalizē paaugstinātu asinsspiedienu, stiprina matus un padara to spīdīgu, izlīdzina ādu. K vitamīns uzlabo smadzeņu darbību. Askorbīnskābe kopā ar R vitamīnu palielina organisma aizsardzību.
4. Esteri Zaļās tējas kvalitāte ir atkarīga no ēterisko eļļu daudzuma lapās. Šķiet, ka 0,02% likme nerada lielu entuziasmu. Tomēr šis skaits tiek uzskatīts par augstu, tas ir esteri, kas ir atbildīgi par zāļu aromātu. Viņi arī normalizē centrālās nervu sistēmas darbu, nomierinot personu pēc stresa.
5. Vāveres. Ir zināms, ka proteīns ir atbildīgs par kaulu un muskuļu audu veidošanos. Enzīms ir nepieciešams pareizai darbībai. Zaļās tējas lapas satur tikpat daudz olbaltumvielu kā pākšaugi. Tāpēc sportistiem ir jāiekļauj kvalitatīvs dzēriens, kā arī cilvēki, kas vada veselīgu dzīvesveidu.
6. Aminoskābes un minerālvielas. Ja mēs runājam par zaļās tējas mikroelementiem un makroelementiem, mēs varam atšķirt: magniju, zeltu, kāliju, fluoru, mangānu, varu, nātriju, jodu, kalciju. Kombinācijā ar aminoskābēm, fermenti pilnveido ķermeni visos aspektos. Vērtīgs duets paātrina vielmaiņu un gremošanu, mazina jutību pret vīrusu infekcijām, normalizē psihi.

Zaļā tēja

• palielina ķermeņa aizsargfunkcijas;
• novērš diabētu, atvieglo esošas slimības gaitu;
• stiprina asinsvadu sienas;
• ārstē hemoroīdus;
• nomāc iekaisumu cistīta laikā;
• paātrina vielmaiņu, palīdz zaudēt svaru;
• aizpilda caurumus kaulos;
• veicina muskuļu veidošanu;
• palīdz pamosties no rīta labāk nekā stipra kafija;
• novērš tūsku, likvidējot lieko šķidrumu un sāli;
• nomāc "slikto" holesterīnu;
• pazemina asinsspiedienu un uztur to vajadzīgajā ātrumā;
• attīra toksiskas vielas aknas, atjauno ķermeņa struktūru;
• nomierina cilvēku nervu bojājumu periodā;
• cīnās ar murgiem;
• pastiprina imūnsistēmu pēc vīrusu infekcijām;
• palēnina senila demence;
• Samazina ķermeņa un ādas priekšlaicīgu vīšanu;
• bloķē skābekļa un asins piekļuvi vēža šūnām, novēršot ļaundabīgo audzēju;
• novērš pārtiku vai toksisku saindēšanos;
• aukstais dzēriens iekļauj kuņģa sienu gastrīta laikā;
• ir profilaktiska iedarbība uz ķermeni ar pankreatītu, holecistītu, peptisku čūlu slimību, podagru;
• mazina kakla, gripas un aukstuma simptomus;
• noņem elpceļus no elpceļiem no plaušām un gļotām;
• uzlabo redzamību, samitrinot orbītu un stiprinot muskuļus.

Zaļās tējas ieguvumi sievietēm un vīriešiem

1. Dzēriens palielina aizsardzības funkciju slimības laikā. Tas attīra aknas, nieres un visu ķermeni no smagiem piemaisījumiem (svarīgi cilvēkiem, kas strādā bīstamās nozarēs).
2. Augstas kvalitātes lokšņu izstrādājumā ir epigallokateīna galāts. Elementam piemīt pretvēža īpašības. Tas mazina ļaundabīgus audzējus vēzī. Ietekme tiek panākta, bloķējot asins plūsmu uz vēža audiem.
3. Zaļā tēja apstrādā pankreatītu, gastrītu un čūlas. Tas ir noderīgs gremošanas traktam, jo ​​tas veicina vērtīgu fermentu attīstību aizkuņģa dziedzeris. Kompozīcija arī veicina ātru svara zudumu, paātrinot vielmaiņas procesus.
4. Neskatoties uz kofeīna līdzīgu savienojumu, kas atrodams tējā, zāles labvēlīgi ietekmē vīriešu un sieviešu psihi. Dozētā tējas uzņemšana rada emocionālo fonu kārtībā, cīnās ar murgiem, palīdz atgūt no nervu iedalījuma.
5. Tēja gūst labumu no hipertensijas pacientiem, jo ​​tai ir īpašums - pazemināt asinsspiedienu. Dzēriens palīdz organismam ražot insulīnu (svarīgi pacientiem ar diabētu).
6. Zāles ir noderīgas dzert cilvēkiem, kas pastāvīgi strādā garīgi, pavada daudz laika aiz stūres, sazinās ar plašu auditoriju (runātājiem). Dzēriens mitrina elpceļus un aptver gļotādas, palielina smadzeņu darbību un informācijas uztveri, uzlabo redzi un palīdz koncentrēties uz ceļu.
7. Ārsti iesaka dzert tēju, lai pēc insulta vai sirdslēkmes ātri nokļūtu. Kompozīcija arī balina zobu emalju un aizsargā to no kariesa. Ienākošais jods ir atbildīgs par endokrīno sistēmu, kas cīnās ar sklerozi.

Zaļās tējas ieguvumi sievietēm

1. Regulāra dzēriena lietošana pasargās ādu no ultravioleto staru iedarbības. Tējas pievienošana parastajai sejas tonikai palīdzēs samazināt iekaisumu, saglabāt iedegumu.
2. Zaļā tēja veicina dabisko audu reģenerāciju šūnu līmenī. Tā rezultātā dzēriena lietošana paātrinās kolagēna šķiedru un elastīna izdalīšanos, palielinās ādas elastību, uzlabos matu stāvokli un novērš blaugznas, alopēciju.
3. Tēja uz zaļām lapām ir lielisks rosacea, varikozas vēnu, zirnekļu vēnu profilakse. Dzert izārstē dermatoloģiskās slimības no iekšpuses, piesātina ķermeni ar mitrumu un palīdz zaudēt svaru.
4. Sievietes bieži vien cieš no celulīta. Dzerot tēju kombinācijā ar sportu, pareizu uzturu un procedūrām, tiks noņemts naidīgais apelsīnu mizs. Tas tiek panākts, sadalot taukskābes.
5. Zaļā tēja mazina nepatīkamas sāpju simptomus premenstruālā sindromā un pati menstruācija. Pietiekami, lai diskomforta laikā dzert glāzi siltas tējas, pēc pusstundas sāpes izzudīs.
6. Šāda informācija būs noderīga sievietēm, kas saskaras ar menopauzi. Tēja normalizē dzimumorgānu un urīnceļu sistēmu darbību, kompensē hormona deficītu, samazina karsto mirgošanu. Vājš dzēriens var noņemt visus toksīnus, kā arī novērst iekšējo orgānu iekaisumu.
7. Katekīni, kas veido šo narkotiku, samazina krūts vēža iespējamību. Dozētais dzēriens novērsīs ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju augšanu sievietes krūtīs.
8. Grūtniecēm un laktējošām meitenēm ir jāizmanto tēja kopā ar ledu (vasaru) vai medu. Tajā pašā laikā ir nepieciešams izveidot ne pārāk spēcīgu savienojumu. Kofeīna tipa enzīms paaugstinās jūsu garu, uzmundrinās un samazinās hormonālo traucējumu risks.

Zaļās tējas priekšrocības vīriešiem

1. Spēcīgas pusi cilvēces pārstāvji, kuriem ir vairāk sieviešu, ir pakļauti sirdslēkmei un insultiem. Zaļā tēja samazina krampju risku un ļauj ātri atgūties no nesen cietušajām slimībām.
2. Zaļā tēja uzlabo fizisko aktivitāti, kas ir noderīga vīriešiem, kuri strādā ar savām rokām vai sportu. Ienākošais proteīns ļauj veidot muskuļu masu, nekaitējot sirdij.
3. Dzēriens palielina smadzeņu darbību. Šī iemesla dēļ uzņēmējiem būs mazāka varbūtība noguruma un problēmas ar informācijas atcerēšanos. Narkotika nomierina, emocijas sakārto.
4. Ienākošie vitamīni stiprina imūnsistēmu, aminoskābes palīdz atjaunoties no ātrās izklaides. Antioksidanti attīra aknas, atbrīvo paģiras.
5. Dzert no zaļām lapām cīnās ar prostatas dziedzeru slimībām. Tas palielina asins plūsmu uz dzimumlocekļa, tādējādi palielinot erekciju. Tēja ietekmē reproduktīvo funkciju, palielinot spermas kvalitāti un daudzumu. Ienākošais cinks veicina pastiprinātu testosterona ražošanu.

Zaļās tējas kaitējums sievietēm

1. Kofeīns mēdz uzkrāties organismā, ietekmējot psihi. Ja jūs ļaunprātīgi izmantojat tēju, pastāv pārmērīgas nervozitātes, aizkaitināmības, bezmiega risks.
2. Zaļās tējas priekšrocības nosaka dzēriena spēja pazemināt asinsspiedienu. Tādēļ hipotensīvs dzēriens tikai kaitēs.
3. Ja Jums ir sirds aritmija vai tahikardija, zaļā tēja ir stingri kontrindicēta slimību paasinājuma periodā.
4. Zāles var būt kaitīgas, ja tās lieto tukšā dūšā. Cilvēkiem, kam ir peptiska čūla un gastrīts, vajadzētu būt uzmanīgiem. Tēju var lietot tikai pēc ēšanas.

Zaļās tējas kaitējums vīriešiem

1. Dzēriens mazgā kalciju no kauliem, ja zāles netiek lietotas un nepārtraukti.
2. Kompozīcijai būs negatīva ietekme uz veselību, ja cilvēks cieš no podagras, aizkuņģa dziedzera slimībām, hroniskas nervu darbības traucējumiem, urolitiāzi.

Zaļās tējas ieguvumi un kaitējums vīrieša un sievietes ķermenim ievērojami atšķiras. Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā iekšējo orgānu fizioloģiju, ienākošie komponenti vienādi neietekmē. Iepazīstieties ar dzēriena kopējo vērtību, izmantojiet devu. Alternatīva zaļā tēja ar melnu, sarkanu, baltu.

Video: kā pagatavot zaļo tēju