Ieguvumi un kaitējums, ko rada pārmaiņas ķermeņa veselībā

Evolution ir apbalvojis cilvēku ar spēju izdzīvot, pateicoties kuriem cilvēki izmanto dažādus dabīgus produktus pārtikai. Viena šāda iespēja ir pagrieziens, ko Bībele saka. Šodien tiek izmantotas krūma saknes, lapas, augļi un ziedkopas. Visi no tiem ir izdevīgi cilvēkam, pats galvenais, lai varētu pareizi piemērot izejvielas. Pretējā gadījumā jūs sevi sāpat.

Ķermeņa ķīmiskais sastāvs

Visu stipendiju vidū tiek uzskatīts, ka turnīrs ir visnoderīgākais. Tas ir saistīts ar svarīgāko vitamīnu un minerālvielu pārpilnību, kas koncentrējas augļu, sakņu un zaļumu miesā.

Kārta satur daudz B grupas vitamīnu. Mēs izvēlamies pantotēnskābi, piridoksīnu, tiamīnu, B3 un B4 vitamīnus, riboflavīnu. Ogām nav liegta dabisko antioksidantu - tokoferola un retinola (attiecīgi E un A vitamīni).

Kārta ir askorbīnskābes avots, tāpēc ir lietderīgi to izmantot cilvēkiem ar zemu imunitāti pēc dabas. Augļi ir labi, jo tie satur tikai dabiskus cukurus, kuriem praktiski nav ietekmes uz glikozes līmeni asinīs.

Ir lietderīgi izolēt tanīnus, slāpekļa savienojumus, steroīdu elementus, pektīnu, kumarīnu un šķiedrvielas. Gājiens koncentrē daudz flavonoīdu, tauku eļļu, šķiedras. Tam ir arī alkohols, triterpenoīdi.

Nepārsniedziet pieļaujamo lietošanas koeficientu. Ēd uz 100 gr. ogas vairākas reizes nedēļā, tas būs pietiekami.

Pagrieziena labums

1. Mīkstumu plaši izmanto kosmetoloģijā. Pamatojoties uz svaigiem augļiem, kas nav pakļauti sala iedarbībai, kājām tiek pagatavoti losjoni. Sastāvs novērš natoptysh un mīkstina ādu.
2. Pat tradicionālā medicīna ir atzinusi pagriezienu par nieru koliku un citu ar šo iekšējo orgānu saistīto slimību ārstēšanu. Diurētiskā darbība novērš akmeņu veidošanos un noņem smiltis no nieru dobuma.
3. C vitamīna un citu imūnstimulējošu vielu uzkrāšanās dēļ jāgriežas vīrusu uzliesmojumu un vitamīnu deficīta laikā. Ogas un novārījumi, kas balstās uz tiem, būs noderīgu elementu līdzsvars un paātrinās atveseļošanos.
4. Savukārt kārta ir pretdrudža iedarbība, tāpēc tā ir jāēd ēst drudža laikā. Arī ogas no ķermeņa izņem lieko žulti, novērš urīnskābi (noderīga pacientiem ar podagru).
5. Produktam ir antiseptiska un baktericīda iedarbība. Savukārt mutes dobumā iznīcina kaitīgos mikroorganismus, tādējādi novēršot kariesu un stomatītu.
6. Dezinficē abrazīvo līdzekli, lai ievainotu augļu vircu. Saspiest ar savukārt ārstēt apdegumus, traumas, čūlas un citas ādas problēmas.
7. Pēc apspriešanās ar ārstu pēc kārtas tiek nozīmētas grūtnieces, kurām ir bijusi toksēmija. Uz ogām balstīti buljoni ātri noņem gagging vēlmi un turklāt noņem lieku ūdeni no organisma.
8. Skābes klātbūtnes dēļ, savukārt, palielinās apetīte, tā rada kuņģa sulu. Ņemot to vērā, tiek uzlaboti visi vielmaiņas procesi, pārtika tiek asimilēta ātrāk un nenotiek zarnās.
9. Augļu noderīgās īpašības ir spēja attīrīt iekšējos orgānus no intoksikācijas, smago metālu sāļiem, radionuklīdiem. Turnīrs ir nepieciešams arī nervu traucējumiem, jo ​​tas normalizē psihoemocionālo vidi.
10. Kārta ir atbildīga par asins sastāva veidošanos, veicinot sarkano asins šūnu veidošanos. Tā attīra asinsvadus un artērijas, noņem asins kanāli no kaitīgā holesterīna līmeņa. Ņemot to vērā, daudzu sirds slimību, varikozas vēnu un aterosklerozes profilakse.
11. Astringējošās īpašības ļauj izmantot ogu krēsla traucējumu ārstēšanai.Līdz ar to rīks ir iedarbīgs uz ķermeni, attīra ādu. Turnīrs tiek ieviests diabēta slimnieku uzturā, jo tas uztur glikozes līmeni normālā līmenī.
12. Krūms koncentrē dažas vielas, kas ir atbildīgas par acu veselību. Sakarā ar šo pagriezienu, lai novērstu glaukomu un kataraktu, ieeļļo acs kontaktligzdu, stiprina redzi un mazina galēju nogurumu.
13. Sakarā ar dzelzs uzkrāšanos, ārstējot anēmiju. Vīriešiem būs noderīgi uzzināt, ka ogu palielina spēju un uzlabo reproduktīvo darbību. Augļi kontrolē sieviešu stāvokli menstruāciju un menopauzes laikā, uzlabojot labklājību.

Ieguves, sakņu un pagrieziena priekšrocības

Lai gūtu labumu no atsevišķu krūma daļu izmantošanas, to var iegūt tikai tad, ja tiek iegādātas izejvielas, ņemot vērā visas prasības.

1. Tātad, saknēm jābūt izraktām un žāvētām brīvā dabā 15-20 dienas. Pēc šī laika tās beidzot žāvē cepeškrāsnī 60 grādos. Pēc visām manipulācijām saknes tiek salocītas audekla soma.
2. Jaunie dzinumi ar zariem jāvāc jūnijā, pēc tam tos žāvē un glabā skaidrā veidā ne ilgāk kā vienu gadu. Miza tiek noņemta no pagrieziena pavasarī, līdz krūms neparādās ziedkopās. Žāvēšana notiek saskaņā ar sakņu apstrādes principu.
3. Buljoni, kas balstīti uz atsevišķām krūmu daļām, palīdz novērst siltumu, noņem lieku ūdeni no ķermeņa. Dzēriens veicina žults aizplūšanu, uzlabojot aknu un žultspūšļa darbību.
4. Kosmetoloģijā āda tiek berzēta ar novārījumu, kam ir tendence uz izsitumiem un čūlas. Jūs varat izmantot vannu no svīšanas kājām un mīkstinošām graudiem.
5. Saknes tiek pagatavotas ar zariem, un pēc tam tās tiek izmantotas douching un ginekoloģisko slimību ārstēšanai.

Lapu un ziedu izmantošana pēc kārtas

1. Ziedu kolekcija notiek ziedēšanas laikā. Pēc tam izejviela tiek žāvēta labi vēdināmā un tumšā telpā. Pēc tam produkts jāuzglabā aizzīmogotā traukā. Saules stariem nevajadzētu kristies.
2. Sastāvs galvenokārt tiek izmantots tējas pagatavošanā. Produkts ir slavens ar unikālajām dziednieciskajām īpašībām. Ziedi spēj attīrīt toksīnus un sārņus, un asins sastāvs ir bagātināts. Tēja efektīvi iztur ādas iekaisumu.
3. Regulāra izejvielu uzņemšana ļauj tīrīt aknas ar augstu kvalitāti un normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Īsā laikā tiek atjaunota normāla vielmaiņa. Produktam ir pozitīva ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Tā rezultātā tiek zaudētas trauksmes un depresijas. Ziediem ir mirdzošs un diurētisks efekts.
4. Lai iegūtu tēju, jums ir nepieciešams 30 grami. žāvēti ziedi un 500 ml. verdoša ūdens. Pārklājiet tvertni ar vāku un ietiniet to ar biezu audumu. Izveidojiet komponentu apmēram ceturtdaļu stundu. Šādu dzērienu var lietot bez skaidras devas.
5. Balzām, kuru pamatā ir melnās lapas, ir gandrīz tādas pašas īpašības kā ziedu tējai. Lapas ieteicams savākt vasaras vidū. Uzglabāt un izžāvēt izejvielas, kas nepieciešamas iepriekš aprakstītajā veidā. Buljonu var lietot kā parasto tēju.

Hurt savukārt

1. Augļiem praktiski nav kontrindikāciju. Ir nepieciešams ierobežot patērētā produkta daudzumu tikai tad, ja Jums ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
2. Nelietojiet uz izstrādājuma ar akūtu formu, gastrītu un augstu skābumu. Alerģiskas reakcijas laikā ir aizliegts ēst pagriezienu. Šī parādība ir diezgan reta.
3. Materiāls kaitējums augļiem var izraisīt zobu emalju. Turklāt pēc produkta saņemšanas zobi iegūst zilganu nokrāsu. Problēma ir tā, ka krāsa izzūd pēc dažām dienām.
4. Pēc jebkādu līdzekļu sagatavošanas, pamatojoties uz auga augļiem, ir jāiegūst ogas. Pēc augļu saskares ar šķidrumu veidojas toksiski savienojumi. Jūs riskējat saindēties.
5. Ogām nav kontrindikāciju bērniem un grūtniecēm. Gluži pretēji, vērtīgais sastāvs stiprinās ķermeni un novērsīs patoloģiju veidošanos.
6. Svaigu ogu pārēšanās var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus. Nenovietojiet uz ievārījumiem un rāceņiem. Pretējā gadījumā svara pieaugums ir neizbēgams.

Kārta ir diezgan unikāls augs ar vērtīgu nišu ar labvēlīgiem fermentiem. Produkts var tikt izmantots dažādiem mērķiem. Ogas ir tikai nelielas kontrindikācijas. Ievērojiet produkta ikdienas patēriņu.

Video: Rāceņu recepte