Skābenes ieguvumi un kaitējums ķermeņa veselībai

Šodien skābenes tiek audzētas visur, katrā dārzā var atrast sulīgas zaļas lapas. No auga viņi gatavo sulīgus skābo tortes, pirmās un otrās kārtas, spin. Lietošanas procesā netiek nodarīts kaitējums veselībai, ir jāņem vērā iespējamās kontrindikācijas.

Ķīmiskais sastāvs

1. Protams, pilnīga skābenes vērtība ir tās vērtīgo elementu sarakstā. Skābā zāle ietver esteri, flavonīdus, antioksidantus, karotīnu. Kopā šie fermenti ietekmē sirds muskuli, gremošanas traktu un pat nervu sistēmu.
2. Ir grūti pieminēt PP grupas vitamīnus, tiamīnu, retinolu, riboflavīnu, beta karotīnu, tokoferolu un citus cilvēka labvēlīgus elementus. Sābe ir bagāta ar organiskām skābēm, jo ​​īpaši tanīnskābes, pirogālai, skavai, askorbīnai.
3. Minerālvielas kālija, kalcija, dzelzs, fosfora, nātrija, magnija veidā atbalsta imūnsistēmu, tās ir atbildīgas par matu, nagu un ādas skaistumu.
4. Ar šādu iespaidīgu skābenu sarakstu ir minēti mazkaloriju augi. 100 gr. Garšaugi veido tikai 18 Kcal. Šā iemesla dēļ ir lietderīgi ēst cilvēkiem, kuri skatās viņu skaitli.

Sāļu izmantošana

1. Augam ir īpaša vērtība sievietes pusei, kas saskaras ar menopauzi. Lai izvairītos no pēkšņām garastāvokļa svārstībām un hormonu pārspriegumiem, ir ieteicams, lai rīvdēlis ēst sievietes ar menopauzi.
2. Dziednieki konsultē cilvēkus ar gremošanas trakta darbības traucējumiem, dizentēriju, kolītu, enterokolītu, lai pasargātu no zaļajām brošūrām.
3. Sābe novērš ēdiena pūšanu zarnās, likvidē vecos atkritumus, novērš kuņģa-zarnu trakta pārkāpumus. Augs cīnās ar meteorismu, aizcietējumiem.
4. Ja anusā vai hemoroīdi ir plaisas, ārsti izraksta ēdienus, kas balstīti uz skābenēm. Šajā gadījumā ir daudz efektīvāk izmantot iekārtu kā neatkarīgu uzkodu.
5. Cilvēki, kuriem ir nepatīkama smaka no mutes, ieteicams ēst sāļu kopā ar melnās maizes šķēli. Augs, neatkarīgā formā, nomāc iekaisumu mutes dobumā, daļēji balina emalju (bet arī bojā to, ja to izmanto ļaunprātīgi).
6. Zaļās lapas kompensē dzelzs deficītu, cīnoties pret anēmiju. Arī produkts ir noderīgs ēšanas laikā ar anēmiju, aukstuma un gripas laikā, sirds un asinsvadu slimībām, pastāvīgām galvassāpēm un ilgstošu migrēnu.
7. Svaiga oksāla sula attīra asinsvadus, normalizē holesterīna līmeni asinīs un uztur cukuru ar vēlamo ātrumu. Šī iemesla dēļ augam ir īpaša vērtība diabēta slimniekiem. Sakarā ar tā zemo ogļhidrātu saturu, skābene viegli maina glikozi, ja tā palielinās.
8. Ja jūsu apakšējās ekstremitātes regulāri uzbriest, ēst 2 skābenes katru nedēļu (nevis tukšā dūšā). Tā rezultātā jūs atbrīvosies no nepatīkamiem simptomiem, novērsiet iespējamās sāpes, noņemiet lieko sāli un ūdeni.
9. Augs pārdzīvo sāpīgas sajūtas cilvēkiem, kas cieš no reimatisma. Tas veicina seksuālās disfunkcijas (potences) ātru atjaunošanos, pirmo tuberkulozes stadiju un sliktu auglību.
10. Sula, kas balstīta uz skābenes lapām, ir ļoti noderīga. Tie ieeļļo iekaisušās smaganas, kā arī izmanto iekšpusē gremošanas orgānu tīrīšanai. Viegla caurejas iedarbība novērš indes un sārņus.
11. Krējuma sulu bieži lieto, lai palielinātu piena daudzumu zīdīšanas laikā. Sastāvs novērš rūgtumu, kas var rasties, ja māte izmanto kaitīgus produktus. Arī sula attīra aknas un cīnās ar akmeņiem (smiltīm) nierēs.
12. Jūs varat izmantot skābenes sēklas, kurām ir lielisks anthelmintisks līdzeklis. Ir lietderīgi ēst graudus, lai cīnītos pret parazītu tārpiem bērniem un pieaugušajiem. Sēklas ātri saskaras ar caureju, neļaujot vērtīgiem elementiem atstāt ķermeni bez gremošanas.
13. Lai stiprinātu imūnsistēmu gripas izplatīšanās laikā, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, saaukstēšanās, ieteicams ēst skābenes lapas ar kātiem. Tāpat ir nepieciešams cīnīties pret avitaminozi ārpus sezonas un pēc piegādes.
14. Sāpe iznīcina pārtikas alerģijas pēc iespējas īsākā laikā. Augu sulas ir atradušas plašu pielietojumu kosmetoloģijā. Viņi smērē bojātu ādu (ekzēma, versicolor, lielas nobrāzumi, plaisas), berzē galvā, lai uzlabotu matu augšanu.

Sāļu izmantošana sievietēm

1. Menopauzes laikā sievietes ķermenis piedzīvo asu atbrīvojumu un, gluži pretēji, hormonu trūkumu. Kad menopauze, neliela daudzuma sāļu sulas lietošana, samaisīta ar ūdeni vienādos daudzumos, cīnās ar biežām migrēniem, dzemdes asiņošanu, asinsspiediena izmaiņām, "plūdmaiņas". Tāpat normalizējas sievietes psihoemocionālais fons, tiek novērsta aizkaitināmība un depresija.
2. Ja Jums rodas milzīga diskomforta sajūta PMS laikā, kopā ar nervozitāti, muguras sāpēm, migrēnas, skābenes noņem šos simptomus. Folijskābe, kas ir daļa no auga, palīdz tikt galā ar sajūtām no smagas izdalīšanās menstruāciju laikā, jo tā palielina hemoglobīna līmeni asinīs.
3. Ādas skaistums ir noderīgs, lai sagatavotu maskas no skābenes. Pietiek sasmalcināt augus ar blenderi, tad pielietot kompresa veidā. Tādējādi jūs piesātināt epidermu ar mitrumu, daļēji izlīdziniet grumbas, noņemiet pigmenta plankumus. Maska ir slavena ar savām pretiekaisuma un vilkšanas īpašībām.
4. Visbiežāk sievietes ārsti nosaka gremošanas līdzekļa izmantošanu meitenēm, kuras baro bērnu ar krūti. Augs palielina laktāciju un uzlabo piena kvalitāti, tā nav rūgta, mēreni bieza. Tajā pašā laikā skābe stiprina ne tikai mātes, bet arī jaundzimušā imunitāti.
5. Ir pierādīts, ka skābenes lapu lietošana zaudē svaru. Ja jūs vēlaties zaudēt šīs papildu mārciņas, pietiek ar augu iekļaušanu ikdienas uzturā. Tātad jūs atbrīvosies no veciem atkritumiem, notīriet zarnu sienas un indes kuņģi, palieliniet visa ķermeņa vielmaiņas procesus.

Sāļu izmantošana vīriešiem

1. Oxalic lapu vērtību spēcīgai pusei cilvēces nosaka ķīmiskais sastāvs. Skābes, makro un mikroelementi cīnās pret urogenitālās sistēmas pārkāpumiem: palielina asinsriti prostatas dziedzeros, mazina iekaisumu un sāpes, aizsargā pret infekcijām, novērš sastrēgumus.
2. Lai uzlabotu spēju un reproduktīvo funkciju, ir nepieciešams sajaukt biezpiena skābenes lapas ar medu vai izkausētu cukurniedru cukuru.
3. Ja Jums ir neauglība, dzert sulu, kas balstīta uz skābenes. Turklāt kompozīcija veicina paģiru likvidēšanu, strauju intoksikācijas novēršanu, paātrina etilspirta izvadīšanu.
4. Vīriešiem, kas cieš no alopēcijas (masveida matu izkrišana), ieteicams berzēt svaigas sasmalcinātās sulas sulu, kas balstīta uz alvejas un skābeņlapu lapām (1 līdz 1 attiecība).

Grūtniecēm grūtniecēm: ieguvumi un kaitējums

Neskatoties uz skābenes lietderību, augs ir jālieto ierobežotā daudzumā nākotnē mātēm un sievietēm, kas baro ar krūti.

1. Liela tāda paša nosaukuma skābes uzkrāšanās bloķē kalcija absorbciju. Ir zināms, ka elements ir atbildīgs par kaulu audu veidošanos un nākamā bērna skeletu, kā arī sievietes sirds muskuli.
2. Lai neitralizētu skābeņskābes iedarbību, apvienojiet svaigas augu lapas ar skābo piena produktiem. Piemēram, pagatavojiet salātus un pagatavojiet to ar skābo krējumu.Sajauciet skābena biezpienu ar sūkalām vai iedegumu. Tātad jūs likvidējat skābes uzkrāšanos organismā.
3. Ir lietderīgi ēst skābenes, ja topošā vai nesen izgatavotā māte ir slima ar stenokardiju. Augs ātri samazina drudzi un stiprina imūnsistēmu. Oksālas lapas novērš aizcietējumus un caureju, cīnās ar aknu un zarnu kauliem.
4. Ja Jūs lietojat kursu ar zālēm, kurās ir liels daudzums kalcija, ir lietderīgi ēst savvaļas skābenes. Tas lieliski uzsūcas organismā un veicina elementa absorbciju no narkotikām.
5. Meitenēm, kurās konstatēta urolitiāze, podagra un kuņģa-zarnu trakta traucējumi, nevajadzētu ēst skābenes. Jūs izveidojat tikai spēcīgu slodzi uz aknām, provocējiet audzējus uz kuņģa gļotādas un apdraudat nieres.

Sērfa ievainots

1. Gastroenterologi vienprātīgi apgalvo, ka nav iespējams ēst sāļu ar pankreatītu. Šis noteikums attiecas ne tikai uz slimības saasināšanos, bet arī uz atlaišanu. Ja jūs ignorējat ieteikumu, skābes uzbrūk aizkuņģa dziedzera gļotādai un izraisīs slimības komplikāciju.
2. Oksālskābe, kas ir atbildīga par skābumu auga sastāvā, izraisa tās pašas skābes sāļu uzkrāšanos organismā. Oksalāti veido smiltis un akmeņus nierēs, žultspūslī. Ja uzskaitītajos iekšējos orgānos ir cietas augšanas, izmetiet lapu izmantošanu.
3. Sābe veicina skābes paātrināšanos kuņģī, tādējādi izraisot gastrīta vai čūlu parādīšanos. Ja jūs jau esat saskārusies ar šīm slimībām, neēdiet zaļo zāli.

Ir pierādīts, ka skābenes lapas ir ne tikai garšīgas, bet arī noderīgas cilvēka ķermenim. Visbiežāk augu lietošana ir ieteicama cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem un seksuālu disfunkciju, meitenēm menstruāciju laikā, vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem.

Video: kā sagatavot skābeni ziemai