Cilantro ieguvumi un kaitējums sievietēm un vīriešiem

Cilantro sauc arī par ķīniešu pētersīļiem un koriandru, visas šīs sugas pieder pie tā paša auga. Eiropā senatnē parādījās cilantro, un tad daudzi cilvēki iemīlēja. Šodien pētersīļi tiek izmantoti visur, sākot ar ēdienu gatavošanu, beidzot ar kosmētisko fokusu. Tāpēc daudzi cilvēki domā, ko var dot koriandrs. Apsveriet visu kārtībā.

Cilantro sastāvs un tā ietekme uz ķermeni

1. Produkts satur daudz vitamīna P, kas labvēlīgi ietekmē asins kanālu darbu. Šis elements atver smadzeņu traukus, stimulē asins plūsmu, cīnās pret senilu demenci. Pateicoties ietekmei uz neironiem, tiek uzlabota koncentrācija, atmiņa, vizuālā uztvere un citas svarīgas funkcijas. Ar P vitamīna trūkumu cilvēkam rodas caureja un dermatīts.
2. Cilantro ir augsts K vitamīna saturs, kas ir atbildīgs par asins recēšanu un asinsriti. Šī viela ir nepieciešama ātrākajiem dziedināšanas laikiem un audu vispārējai atjaunošanai.
3. E vitamīnu sauc arī par tokoferolu. Tas pieder dabiskiem antioksidantiem, kuru galvenais uzdevums ir aizsargāt iekšējos orgānus no brīvajiem radikāļiem. Arī E vitamīns kontrolē auglību, pozitīvi ietekmējot reproduktīvo sistēmu.
4. Vērtīgākie ķīniešu pētersīļu "iedzīvotāji" ir B vitamīni, kas ir diezgan daudz cilantrās, tāpēc auga vērtību ir grūti pārspīlēt. Piridoksīns, tiamīns, holīns, folskābe, B5 vitamīns atšķiras no vitamīniem. Visi no tiem ir atbildīgi par konkrētām funkcijām, tāpēc tie ir obligāti.
5. Cilantram ir A vitamīns vai retinols, kam piemīt lipos šķīstošas ​​īpašības. Šis dabīgais antioksidants labvēlīgi ietekmē arī matu un epidermas stāvokli. Koriandrs nedara bez beta-karotīna, kas ir atbildīgs par spēcīgu redzējumu un vispārējo acu veselību.

Cilantro priekšrocības

1. Ir esteri cilantrā, pateicoties viņiem, ka augam ir patīkams aromāts. Šīs eļļas ir atbildīgas par zarnu pareizu darbību, uzlabojot tās kustību un mikrofloru. Ķīnas pētersīļi uzlabo vērtīgo vielu uzsūkšanos ar barības vada sienām, tāpēc cilvēks bez bailēm var ēst pārtiku apjomā virs vidējā.
2. Koriandra rīcība ir anthelmintiska. To patērē pieaugušie, kas saskaras ar tik delikātu problēmu kā tārpi un citi parazītiskie tārpi.
3. Cilantro ir paredzēts, lai saņemtu tādu personu kategorijas, kuras cieš no kuņģa zemas skābuma un lēnas vielmaiņas. Koriandrs stimulē kuņģa sulas ražošanu, tādējādi palielinot pārtikas absorbciju.
4. Ķīniešu pētersīļu galvenā vērtība ir tā spēja attīrīt organismu no toksiskām vielām, kā arī kaitīgs holesterīns. Pamatojoties uz to, tiek veikta onkoloģisko slimību un aterosklerozes profilakse.
5. Pektīns ir atrodams cilantrā. Šis svarīgais komponents ir nepieciešams cilvēkiem, kuriem nesen bijusi nopietna operācija / slimība, tāpēc viņi zaudēja apetīti. Produktam ir labvēlīga ietekme uz urogenitālo sistēmu un jo īpaši nierēm.
6. Cilantro ieteicams lietot cilvēki, kuriem dabiski ir zema imunitāte. Koriandrs veicina aizsardzību un palīdz organismam cīnīties pret vīrusu infekcijām sezonas laikā. Arī Ķīnas pētersīļi kompensē vitamīnu deficīta uzturvielu trūkumu.
7. Augam ir pretsāpju īpašības.Ņemot to vērā, to bieži pievieno farmaceitiskiem preparātiem, kuru mērķis ir mazināt nepatīkamus simptomus.
8. Ienākošie B grupas vitamīni uzlabo nervu sistēmas stāvokli. Cilantro jāēd tiem, kas cieš no biežas noguruma, apātijas, depresijas un letarģijas. Ķīnas pētersīļi uzlabo personas psihoemocionālo vidi.

Cilantro priekšrocības vīriešiem

1. Lielākajai daļai iedzīvotāju ir lielāka iespēja, ka tie būs pakļauti negatīviem faktoriem. 45+ vecuma vīriešiem ir risks saslimt ar sirds slimībām. Cilantro novērš iespējamās novirzes galvenajā muskuļos.
2. Koriandru jau sen izmanto kā līdzekli, lai palielinātu potenciālu un vairotu reproduktīvo darbību. Ķīnas pētersīļi veic prostatas slimību profilaksi un palielina vīriešu libido.
3. Cilantro ir dabisks afrodiziaks, tāpēc tas tiek pievienots pārtikai, lai piesaistītu pretējā dzimuma uzmanību. Augs uzlabo seksuālo pievilcību un seksuālo aktivitāti.
4. Tinktūra ar koriandru saglabā jaunību. Ir lietderīgi galvu berzēt vīriešiem, kuri saskaras ar masveida matu izkrišanu (alopēcija), kailu plankumu parādīšanos un kailiem plankumiem. Sastāvs uzlabo asins plūsmu uz spuldzēm un atjauno to augšanu.
5. Vīriešiem, kas ir atkarīgi no alkohola un tabakas, ir jālieto koriandra sēklas. Tātad jūs varat viegli noņemt etilspirtu no ķermeņa, attīrīt aknas no toksiskām vielām, atvieglot elpceļu darbu.
6. Cilantro ir galvenais imūnsistēmas stimulators. Ārsti iesaka lietot šo augu ziemā, lai samazinātu gripas un ARVI iespējamību.

Cilantro apstrāde

1. Koriandru var izārstēt ar hemoroīdiem. Lai pagatavotu buljonu, vienādās proporcijās apvienojiet kasijas, smiltsērkšķu, pelašķi, koriandrs un lakricas saknes. Brew augi ar aprēķinu 250 ml. verdošs ūdens veido ēdamkaroti izejvielu. Pieprasiet vismaz 3 stundas, vakarā uzņemt 125 ml.
2. Lai izvadītu lieko žulti no ķermeņa, veiciet tēju. Samaisa trīs lapu pulksteņu, koriandra, ķimenes ar 3 līdz 1 līdz 4 250 ml. verdošs ūdens veido šo ēdamkaroti šī maisījuma. Infūziju zem vāka pagatavo apmēram 4 stundas, tad filtrē un paņem aukstumā trīs reizes dienā, katrs 100 ml. Ieteicams saņemt trešdaļu no stundas pirms ēšanas.
3. Cilantro ir lielisks antidepresants. Lai novērstu pārmērīgu uzbudināmību, normalizētu miegu un novērstu nogurumu, sagatavojiet tēju no auga augļiem. Uzņem 100 ml. degvīns ēdamkarote izejvielu. Pieprasiet pusi mēneša, tad filtrējiet un paņemiet 45 pilienus dienā (kopējais apjoms sadalīts vairākos posmos).

Novājēšanu cilantro

1. Ir pierādīts, ka koriandrs palīdz cilvēkam efektīvi tikt galā ar dažādām ar gremošanas sistēmu saistītām slimībām. Zaļie lieliski novērš aizcietējumus.
2. Ēšana cilantro regulāri palīdzēs novērst vēdera uzpūšanos un caureju zarnās. Koriandrs reizēm palielina zarnu peristaltiku. Uztura speciālisti uzstāj, ka zaļumi ir jāiekļauj katra cilvēka uzturs, kurš cenšas zaudēt šīs papildu mārciņas.
3. Cilantro ķermenis lieliski absorbē toksīnus un izdedžus. Paturiet prātā, ka pikanto zaļumu lietošanai svara zudumam jānotiek stingrā speciālista uzraudzībā. Pretējā gadījumā jūs riskējat pretēju efektu.
4. Nenoliedzama koriandra priekšrocība ir tā, ka tas palīdz zarnām ātrāk sagremot pārtiku, tādējādi paātrinot dabisko vielmaiņu. Tā rezultātā lielākā daļa pārtikas netiek aizkavēta un netiek nogulsnēta tauku slāņu veidā.
5. Jūs aizmirsīsiet par smagumu un diskomfortu kuņģī. Ja aplūkojat zaļumus, no otras puses, ir svarīgi saprast, ka cilantro reizēm palielina apetīti. Tāpēc lietojiet produktu piesardzīgi un mērenīgi.

Cilantro priekšrocības sievietēm

1. Sievietēm koriandrs var būt nenovērtējams. Pateicoties B vitamīnu grupai, sievietes pārveido un iegūst savu bijušo skaistumu.
2. Ar regulāru koriandra ēšanu būtiski uzlabojas nagu, ādas un matu kvalitāte. Arī iekost zobus un kaulus.
3. Pierādīts, ka sievietes biežāk nekā vīrieši saskaras ar miega problēmām. Cilantro var palīdzēt ar šo sarežģītību.
4. Unikāls auga sastāvs normalizē nervu sistēmas darbību un atrisina šo problēmu ar bezmiegu. Koriandrs arī veicina imunitāti un enerģiju ķermenim.

Cilantro priekšrocības grūtniecības laikā

1. Daudzi pētījumi liecina, ka cilantro ir noderīgs gan grūtniecības laikā, gan grūtniecības laikā. Pozitīvā ietekme uz vīriešiem un sievietēm.
2. Regulāra koriandra uzņemšana palīdz efektīvi iztīrīt dažādu kaitīgu vielu asinis. Iekārta no ķermeņa izņem smagos metālus un sāļus. Īpaši ieteicams ēst produktu cilvēkiem, kas dzīvo pilsētās.
3. Grūsnības periodā koriandrs palīdz izvairīties no spēcīgas tūskas, ko bieži cieš no nākotnes māmiņām. Arī zaļā raksturīga spēcīga diurētiska iedarbība. Turklāt cilantro palīdzēs pareizi iztīrīt nieres. Pozitīvā ietekme tiek panākta ar ēteriskajām eļļām.
4. Koriandrs ir piesātināts ar fitoestrogēniem, kas nomāc depresijas stāvokli un spēcīgu emocionālo slodzi. Salāti, kuru pamatā ir dārzeņi, papildinot ar zaļumu, palīdzēs uzlādēt baterijas un ievērojami paaugstināt grūtnieces garu
5. Turklāt augu bieži izmanto, lai uzlabotu ādu. Ar cilantru ir daudz receptes epidermas pastiprināšanai un atjaunošanai. Zaļumu patēriņam ir labvēlīga ietekme uz piena kvalitāti laktācijas periodā. Esiet uzmanīgi, ja produkts zīdainim var izraisīt alerģiju.

Kaitiet koriandrs

1. Ir svarīgi saprast, ka cilantro ir diezgan unikāls augs. Dažos gadījumos cilvēki tika identificēti individuāli. Koriandrs ir piesātināts ar ēteriskajām eļļām, kas var izraisīt alerģisku reakciju.
2. Ja iepriekš neesat mēģinājis cilantro, sāciet produktu ar nelielām summām. Skatieties ķermeņa reakciju, ja jebkādas novirzes nekavējoties pārtrauc lietot augus. Ja nepieciešams, meklējiet medicīnisko palīdzību.
3. Apsveriet, ka zāles ikdienas likme nedrīkst pārsniegt 40 gr. Pretējā gadījumā nevar novērst veselības problēmas. Laktācijas un grūtniecības laikā iepriekš konsultējieties ar speciālistu. Varbūt cilantro šādā periodā būs aizliegts saņemt.

Cilantram ir noderīgu īpašību masa un diezgan bagāts ķīmiskais sastāvs. Ja lietojat produktu gudri, jūs varat ievērojami uzlabot veselību un uzlabot labklājību. Ja jūs apzināti nolēmāt pārvarēt slimību ar koriandru, noteikti konsultējieties ar speciālistu. Nelietojiet pašārstēšanos, pretējā gadījumā jūs riskējat situācijas pasliktināšanos.

Video: ārstniecības īpašības un koriandrs kontrindikācijas